Boost Your Confidence - Dein Podcast für mehr Selbstbewusstsein

Wieso ist es so wichtig, dass wir lernen zu vergeben und was bedeutet Vergebung überhaupt? Darüber spreche ich in dieser Folge. Wichtig: Wie auch in meinen anderen Podcastfolgen, teile ich hierbei nur meine persönliche Sichtweise und Meinung zu dem Thema, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen. Vergebung ist ein Prozess, dem wir uns hingeben dürfen. Wir dürfen lernen loszulassen und mit dem Verg...

Entscheidungen zu treffen ist nicht immer leicht. Oft bedeutet es einen Schritt aus der Komfortzone zu treten und ins Ungewisse zu gehen. Wir wollen die Kontrolle darüber behalten was in unserem Leben geschieht und wissen worauf wir uns einlassen, doch das ist nicht immer möglich. Manchmal dürfen wir einfach ins kalte Wasser springen und vertrauen. Was mir persönlich hilft Entscheidungen zu treffe...

Unsere persönlichen Tipps und Erfahrungen zum Thema Energie- und Zeitmanagement. Wie teile ich meine Zeit richtig ein? Wie kommuniziere ich, dass es mir gerade zu viel wird und wie finde ich heraus was mein Körper gerade wirklich braucht? Über all das spreche ich zusammen mit Chiara Hüttinger in dieser neuen Folge. Wenn dir der Podcast gefällt, lass gerne eine positive Bewertung da.

Wow! Niemals hätte ich gedacht, dass ich öffentlich mal so offen und ehrlich über meine Emotionen, Ängste und Unsicherheiten spreche. Es war für mich immer ein Tabuthema. Es hätte mich schwach & verletzlich gemacht, meine wahre Gefühlslage zu offenbaren. Heute sehe ich das anders. Ich weiß, dass ich nicht alleine damit bin & ich möchte auch, dass sich niemand damit alleine fühlen muss! Ich bin sto...

In diesem Podcast gebe ich dir Impulse und Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. 💫 Aber was bedeutet es eigentlich selbstbewusst zu sein? Diese Frage beantworte ich in dieser Folge! Ich bin gespannt was deine Meinung dazu ist? 👣 Außerdem teile ich 5 Tipps mit dir, um step by step mehr Selbstbewusstsein aufzubauen: 1. Beobachte dich und finde heraus was dich davon abhält du selbst zu sein....

Diese Meditation soll dir dabei helfen, ganz bei dir anzukommen - im Hier und Jetzt. Wieder in das Vertrauen kommen, dass alles richtig ist so wie es gerade ist und du es dir erlauben darfst mit Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen. Du trägst das Vertrauen und die Leichtigkeit bereits in dir und darfst es nun aktivieren. Wenn dir die Meditation gefallen hat und du gerne noch tiefer eintauchen mö...

FOMO ⚡️ Kennst du die Angst, etwas zu verpassen? Gerade im Sommer nehmen wir FOMO verstärkt wahr, weil non-stop Programm geboten ist und wir am liebsten überall dabei sein möchten, um den Sommer auch so richtig auszunutzen. Dabei vergessen wir schnell uns selbst. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und chronische Unlust sind oft Folgen von zu viel Freizeitstress - doch wir nehmen es nicht Ernst. Sich im...

In dieser Folge teile ich 5+ Tipps mit dir, die mir bereits geholfen haben und auch immer wieder helfen mehr Leichtigkeit in mein Leben zu bringen. Viel öfter sollten wir die Kontrolle abgeben und das Leben einfach mal passieren lassen. Spontan sein, die Dinge mit Leichtigkeit angehen und den Druck "etwas unbedingt schaffen oder erreichen zu müssen, damit das Leben besser wird" loslassen. Ich verr...

Die eigenen Werte zu kennen und danach zu leben, hilft uns dabei ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Denn du entscheidest ganz bewusst, was dir wichtig ist, was du möchtest und was nicht. Wenn du es noch nicht getan hast, dann nimm dir die Zeit und finde heraus was deine persönlichen Werte sind. Hierzu habe ich dir eine Liste verlinkt, die du gerne nutzen darfst. [Hier gehts zur Li...

Eine ganz besondere Folge in der ich dir einen Einblick in mein Gruppenmentoring „Boost Your Confidence“ schenke. Das Gruppenmentoring startet am 02. Mai und die Plätze sind stark limitiert. Ich freue mich sehr, wenn genau Du ein Teil davon wirst! 💛 Wenn du noch Fragen hast, dann zögere nicht mir zu schreiben. Du erreichst mich über Instagram oder per Mail an coaching@lauragrisafi.com Ich freue m...

In dieser Folge erzähle ich dir wie es zu diesem Podcast kam - von der Idee bis zur Veröffentlichung. ✨ Ich möchte dich außerdem dazu ermutigen, deine Ziele niemals aus den Augen zu verlieren und an dich zu glauben! Es ist nicht immer einfach, doch es gibt immer irgendeinen Weg es zu schaffen. Sei liebevoll und geduldig mit dir und vertraue darauf, dass es gut wird. Über eine positive Bewertung o...

Ich kann es gerade selbst noch nicht ganz glauben. Sind wirklich 3 Jahre vergangen? So lange träume ich schon von der Veröffentlichung meines eigenen Podcasts und heute ist es endlich so weit! 😍 In dieser Folge gebe ich dir einen kleinen Einblick, in das was dich hier künftig erwartet. 💫 Schau auch gerne bei meinem neuen Instagram-Account vorbei. Dort stelle ich mich vor und du bekommst noch meh...