Bir Cemre Düştü

Bu bölümde, ilişkilerin sadece romantik bağlardan ibaret olmadığını; aileyle, arkadaşlarla, iş hayatında ve en önemlisi kendimizle kurduğumuz ilişkilerin bizi nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. İlişkiler bazen zorlayıcı, bazen öğretici. Ama çoğu zaman bize kim olduğumuzu, neye ihtiyacımız olduğunu hatırlatıyor. Bazen başkasını anlamaya çalışırken kendimizi nasıl ihmal ettiğimizi fark etmek zor o...

Bu bölümde, seni arkadaşlık üzerine durup düşünmeye davet ediyorum. Zamanla değişen bizleri, değişen ilişkilerimizi, sessizce uzaklaşılan arkadaşlıkları ve zamanın eskitmediği dostlukları konuşuyorum. Bazı insanların hayatımızdan çıkmasının bir kayıp değil, bir farkındalık olabileceğini; devam eden dostlukların ise neden bu kadar kıymetli olduğunu paylaşıyorum. Yeni bölüm her perşembe yayında! 🎧...

Kendi deneyimlerimden yola çıkarak; bu yıl neleri geride bıraktığımı, neleri yanıma aldığımı, hangi yükleri bıraktığımı ve hangi kazanımlarla yeni yıla adım attığımı paylaşıyorum. Ama bu sadece benim hikâyem değil. Dinlerken senin de kendi içinde şunu sorman için bir davet: “Ben bu yıl neyi bırakıyorum?” “Neyi kendimle birlikte yeni yıla taşımak istiyorum?” Yeni hedefler belirlemeden önce, yaşadık...

Bu bölümde gerçekleştirdiğim kısa seyahatin aslında bana farklı duygular yaşattığını anlatıyorum. Amsterdam’da yürüdüğüm sokaklar, bindiğim trenler, içinde kaybolduğum kalabalıklar… Hepsi bir yana; İstanbul’da trafikte sıkışıp kalırken içimde çok net bir cümle yankılandı: “Ben burada iyi hissetmiyorum.” Ve bunu fark edince bir anda diğer tarafı da gördüm: “Nerede iyi hissettiğimi.” Bu bölüm; seyah...

Başkalarına gösterdiğimiz anlayışı, şefkati ve sabrı kendimize göstermekte neden bu kadar zorlanıyoruz? Neden en küçük hata içimizdeki sesi sertleştiriyor? İşte tam bu noktada “Kendimize Nazik Olma” konusu devreye giriyor. Bu bölümde, kendi deneyimlerimden yola çıkarak o yorucu iç sesle yüzleşmeyi, kendine karşı daha yumuşak olmanın küçük pratiklerini ve “kendine iyi davranmanın” aslında ne kadar...

Kurumsal hayatın temposunda hiç durmadan koşturduktan sonra, bir gün kendimi tamamen farklı bir ritimde buldum. İstanbul’un hızlı akışından, Çanakkale’nin sakinliğine geçtim. Bu geçiş sadece şehir değişikliği değil, içsel bir dönüşüm de oldu. Yeni bir rutin kurmaya çalışırken yaşadığım zorlukları, boşluk hissini, kendimi yeniden tanıma sürecimi ve tüm bunların arasında yavaşlamayı öğrenmenin nasıl...

Ne kadar sık kendimizi birilerine bir şey kanıtlamaya çalışırken buluyoruz? Başarı, güç, onay… Hepsi bir noktada bizi bizden uzaklaştırıyor. Bu bölümde, başkalarının beklentilerini bırakıp içsel huzuru bulmanın ne demek olduğunu konuşuyorum. Belki de en büyük başarı, artık kimseye bir şey kanıtlamaya çalışmamaktır. Bu bölümü dinlerken, sen de kendine şu soruyu sorabilirsin: “Ben en son kime neyi k...

Geçtiğimiz günlerde yaşadığım sağlık süreci bana çok şey öğretti. Bu bölümde o birkaç günde hissettiklerimi, bedenimi yeniden duymayı ve sağlıklı olmanın aslında ne kadar kıymetli olduğunu paylaşıyorum. Bazen farkındalık, tam da acının içinden geçerken geliyor ve şükretmek, işte tam da orada başlıyor. Yeni bölüm her perşembe yayında! 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Bir Cemre Düştü Youtube Music: @pod...

Bir Cemre Düştü”nün ilk bölümü, biraz yavaşlamanın, biraz da kendine dönmenin hikayesi. Bir şeyleri yetiştirmeye çalışırken unuttuğumuz o basit anları mesela bir nefesi, bir sessizliği, bir fark edişi yeniden birlikte hatırlıyoruz. Hepimizin hızla akıp giden hayatında, durup nefes almanın, fark etmenin ve sadece “olmanın” nasıl bir his olduğunu konuşuyoruz. Yeni bölüm her perşembe yayında! 🎧 Spot...

Merhaba, ben Cemre! ✨ Kendi hayat deneyimlerimden yola çıkarak duygularımı, düşüncelerimi, öğrendiklerimi; zamanla kaybettiklerimi ve bazen de hayallerimi paylaşıyorum. “Bir Cemre Düştü” podcast içinde seninde kendinden bir parça bulacağın yeni bir mecra… Hoşgeldin! 🌻 Yeni bölüm her perşembe yayında! 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Bir Cemre Düştü Youtube Music: @podcastbircemredustu 📷 Instagram:...