Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Rola...

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Autor

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Categoria

Health

Site do podcast

www.bio360.de

Último episódio

29 de jun de 2026

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Episódios

780 Meine Geschichte mit BIO360: Martin Schaberg 3/3 15.07.2022

Diese Woche habe ich einige Kurzinterviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit Recharge von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt...

779 Meine Geschichte mit BIO360: Sabiene Eiserman 2/3 13.07.2022

Diese Woche habe ich einige Kurzinterviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit Recharge von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt...

778 Meine Geschichte mit BIO360: Jagoda Seibt 1/3 11.07.2022

Diese Woche habe ich einige Kurzinterviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit Recharge von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt...

777 Emotionales Essen: Maria Sanchez 3/3 08.07.2022

Was steckt eigentlich hinter emotionalem Essen und Sucht? Die allermeisten Bewältigungsstrategien führen in keinster Weise zum Erfolg, sondern immer tiefer und weiter in die Frustration. Das liegt daran, dass die emotionalen Bedürfnisse meistens überhaupt nicht erfasst und dann eben mit einer Sucht organisiert werden. Ich spreche mit der Traumatherapeutin und Autorin Maria Sanchez über dieses wich...

776 Emotionales Essen: Maria Sanchez 2/3 06.07.2022

Was steckt eigentlich hinter emotionalem Essen und Sucht? Die allermeisten Bewältigungsstrategien führen in keinster Weise zum Erfolg, sondern immer tiefer und weiter in die Frustration. Das liegt daran, dass die emotionalen Bedürfnisse meistens überhaupt nicht erfasst und dann eben mit einer Sucht organisiert werden. Ich spreche mit der Traumatherapeutin und Autorin Maria Sanchez über dieses wich...

775 Emotionales Essen: Maria Sanchez 1/3 04.07.2022

Was steckt eigentlich hinter emotionalem Essen und Sucht? Die allermeisten Bewältigungsstrategien führen in keinster Weise zum Erfolg, sondern immer tiefer und weiter in die Frustration. Das liegt daran, dass die emotionalen Bedürfnisse meistens überhaupt nicht erfasst und dann eben mit einer Sucht organisiert werden. Ich spreche mit der Traumatherapeutin und Autorin Maria Sanchez über dieses wich...

774 Psoriasis und Hautkrankheiten: Dr. Constanze Lohse 3/3 01.07.2022

Was sind die wirklichen Ursachen von Schuppenflechte und anderen Hautkrankheiten? Natürlich ist es mit Cortisoncremes nicht getan, sondern die zugrundeliegenden Ursachen müssen betrachtet und korrigiert werden. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode mit Dr. Constanze Lohse. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutschei...

773 Psoriasis und Hautkrankheiten: Dr. Constanze Lohse 2/3 29.06.2022

Was sind die wirklichen Ursachen von Schuppenflechte und anderen Hautkrankheiten? Natürlich ist es mit Cortisoncremes nicht getan, sondern die zugrundeliegenden Ursachen müssen betrachtet und korrigiert werden. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode mit Dr. Constanze Lohse. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutschei...

772 Psoriasis und Hautkrankheiten: Dr. Constanze Lohse 1/3 27.06.2022

Was sind die wirklichen Ursachen von Schuppenflechte und anderen Hautkrankheiten? Natürlich ist es mit Cortisoncremes nicht getan, sondern die zugrundeliegenden Ursachen müssen betrachtet und korrigiert werden. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode mit Dr. Constanze Lohse. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutschei...

771 Meine Geschichte mit BIO360: Verena Garcia 24.06.2022

Diese Woche habe ich einige kurz Interviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen. Hol dir jetzt dein Plus an Konzentration und Fokus mit Focus von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

770 Meine Geschichte mit BIO360: Konstantin Hentze 22.06.2022

Diese Woche habe ich einige kurz Interviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen. Hol dir jetzt dein Plus an Konzentration und Fokus mit Focus von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

769 Meine Geschichte mit BIO360: Antonia Jägle 20.06.2022

Diese Woche habe ich einige kurz Interviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen hat. Lass dich inspirieren in die Umsetzung zu kommen. Hol dir jetzt dein Plus an Konzentration und Fokus mit Focus von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

768 Erkenne deinen Weg: Isabel Klusik 4/4 18.06.2022

Lebst du dein volles Potential? Lebst du deine Berufung? Bist du ein Leuchtturm für andere und kennst du deine Qualitäten und Schwächen? Mit dem human design bekommst du eine Karte deiner Persönlichkeit, auf der du dich erstmal verorten kannst, um dann deinen eigenen Weg, besser verfolgen zu können. Ein tolles Gespräch mit Isabel Klusik. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complet...

767 Erkenne deinen Weg: Isabel Klusik 3/4 17.06.2022

Lebst du dein volles Potential? Lebst du deine Berufung? Bist du ein Leuchtturm für andere und kennst du deine Qualitäten und Schwächen? Mit dem human design bekommst du eine Karte deiner Persönlichkeit, auf der du dich erstmal verorten kannst, um dann deinen eigenen Weg, besser verfolgen zu können. Ein tolles Gespräch mit Isabel Klusik. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complet...

766 Erkenne deinen Weg: Isabel Klusik 2/4 15.06.2022

Lebst du dein volles Potential? Lebst du deine Berufung? Bist du ein Leuchtturm für andere und kennst du deine Qualitäten und Schwächen? Mit dem human design bekommst du eine Karte deiner Persönlichkeit, auf der du dich erstmal verorten kannst, um dann deinen eigenen Weg, besser verfolgen zu können. Ein tolles Gespräch mit Isabel Klusik. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complet...

765 Erkenne deinen Weg: Isabel Klusik 1/4 14.06.2022

Lebst du dein volles Potential? Lebst du deine Berufung? Bist du ein Leuchtturm für andere und kennst du deine Qualitäten und Schwächen? Mit dem human design bekommst du eine Karte deiner Persönlichkeit, auf der du dich erstmal verorten kannst, um dann deinen eigenen Weg, besser verfolgen zu können. Ein tolles Gespräch mit Isabel Klusik. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complet...

763 Bandscheibenvorfall: Hannah Gantner 3/3 03.06.2022

Der Bandscheibenvorfall wird in der Schulmedizin aus rein mechanischer Sicht betrachtet. Könnte sich der Körper versuchen, sich uns damit mitzuteilen? Hannah Gantner ist Physiotherapeutin und begleitet Menschen ganzheitlich bei ihren Rückenschmerzen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

762 Bandscheibenvorfall: Hannah Gantner 2/3 01.06.2022

Der Bandscheibenvorfall wird in der Schulmedizin aus rein mechanischer Sicht betrachtet. Könnte sich der Körper versuchen, sich uns damit mitzuteilen? Hannah Gantner ist Physiotherapeutin und begleitet Menschen ganzheitlich bei ihren Rückenschmerzen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

761 Bandscheibenvorfall: Hannah Gantner 1/3 30.05.2022

Der Bandscheibenvorfall wird in der Schulmedizin aus rein mechanischer Sicht betrachtet. Könnte sich der Körper versuchen, sich uns damit mitzuteilen? Hannah Gantner ist Physiotherapeutin und begleitet Menschen ganzheitlich bei ihren Rückenschmerzen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jet...

760 Multiple Chemikalien-Sensitivität: Kurt E. Müller 2/3 27.05.2022

MCS oder die Multiple Chemikalien Sensitivität ist eine der schwersten Krankheiten die wir kennen und erschreckend stark verbreitet. Auch ist jeder von uns in der heutigen Umwelt ein potentieller, zukünftiger MCS Patient. Deshalb lohnt es sich auch für (noch) nicht betroffene, hier aufmerksam zuzuhören. Dr. Kurt E. Müller ist weltweit eine Kapazität auf diesem Gebiet.   Daily gut ist der fruchtige...

759 Multiple Chemikalien-Sensitivität: Kurt E. Müller 2/3 25.05.2022

MCS oder die Multiple Chemikalien Sensitivität ist eine der schwersten Krankheiten die wir kennen und erschreckend stark verbreitet. Auch ist jeder von uns in der heutigen Umwelt ein potentieller, zukünftiger MCS Patient. Deshalb lohnt es sich auch für (noch) nicht betroffene, hier aufmerksam zuzuhören. Dr. Kurt E. Müller ist weltweit eine Kapazität auf diesem Gebiet.   Daily gut ist der fruchtige...

758 Multiple Chemikalien-Sensitivität: Kurt E. Müller 1/3 23.05.2022

MCS oder die Multiple Chemikalien Sensitivität ist eine der schwersten Krankheiten die wir kennen und erschreckend stark verbreitet. Auch ist jeder von uns in der heutigen Umwelt ein potentieller, zukünftiger MCS Patient. Deshalb lohnt es sich auch für (noch) nicht betroffene, hier aufmerksam zuzuhören. Dr. Kurt E. Müller ist weltweit eine Kapazität auf diesem Gebiet.   Daily gut ist der fruchtige...

757 Ist Salz gesund? : Dr. Bill Lemke 3/3 20.05.2022

Seit Jahrzehnten wird Salz dämonisiert, als ungesund bezeichnet und mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Ob das Salz den schlechten Ruf der letzen Jahrzehnte verdient oder ob es wieder rehabilitiert werden darf, erfährst du in diesem Gespräch mit Dr. Bill Lemke. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du ein...

756 Ist Salz gesund? : Dr. Bill Lemke 2/3 18.05.2022

Seit Jahrzehnten wird Salz dämonisiert, als ungesund bezeichnet und mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Ob das Salz den schlechten Ruf der letzen Jahrzehnte verdient oder ob es wieder rehabilitiert werden darf, erfährst du in diesem Gespräch mit Dr. Bill Lemke. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du ein...

755 Ist Salz gesund? : Dr. Bill Lemke 1/3 16.05.2022

Seit Jahrzehnten wird Salz dämonisiert, als ungesund bezeichnet und mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Ob das Salz den schlechten Ruf der letzen Jahrzehnte verdient oder ob es wieder rehabilitiert werden darf, erfährst du in diesem Gespräch mit Dr. Bill Lemke. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du ein...

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