Beyond your Why

Imaginez que votre corps ne tolère plus rien : Symptômes après symptômes, votre corps crie et vous perdez espoir quant à l'idée de retrouver un semblant de vie normale. L'histamine a un rôle central dans la régulation de processus physiologique, mais lorsque cela dérape : c'est une cascade de problématiques qui se mettent en place. Les maladies chroniques, encore parfois mal diagnostiqués en Franc...

Hé oui, ça faisait longtemps : à nouveau. Pas de promesse sur la quantité d'épisode par mois, mais je trouve important de poursuivre quelque chose qui me tenait à coeur : à savoir partager des discussion passionnantes avec des invités passionés, à propos de sujet de santé, de sport, de nutrition... Aujourd'hui, on aborde de manière générale la santé de la femme à chaque étape de sa vie avec un col...

Hello tout le monde ! Ça faisait longtemps n'est-ce pas ? 🤓 Je reviens par ici, et j'espère être à la hauteur, et tenir 2 épisodes par mois afin de vous transmettre des informations, d'explorer ensemble la santé, l'activité sportive, le développement de soi ! Suite au précédent épisode, j'avais reçu pas mal de messages auxquels j'ai répondu en privé à propos de différents troubles digestifs. Malh...

Hello tout le monde ! Aujourd’hui, c’est seule que je prends le micro, avec un épisode typé journal de bord mais également moment d'apprentissages 🤓 Au sommaire : Je parle un peu d'où j'en suis au niveau de mes objectifs, du bodybuilding, de la musculation et du sport en général, d'un changement de cap et d'objectifs. On parlera aussi des troubles digestifs que j'ai connu ces dernières années, ac...

Cela fait depuis que je fais du Crossfit que je suis Tina sur les réseaux sociaux. Je l'ai admiré pour ses capacités en tant qu'athlète, de ses qualités de coach que j'observais à distance, pour son parcours et aussi pour ce qu'elle communiquait. Tina est atteinte d'endométriose : Une pathologie immuno-inflammatoire qui peut entraîner de nombreuses dysfonctions physiologique. Aujourd'hui, je l'acc...

Salut tout le monde ! Aujourd’hui, c’est seule que je prends le micro. Après tout un été d'absence, pour diverses raisons, me voilà de retour sur le podcast... Et pour vous expliquer les raisons de mon absence, j'ai voulu retracer ce qu'il s'est passé depuis quelques années, et ce qu'il s'est passé cet été. Cet épisode, assez personnel, parle malgré tout de dysfonctionnement physiologique que vous...

🤨 Pourquoi est-ce qu'on a mal au ventre ? 🕵️ Comment se fait il que certaines personnes ont tellement de mal à digérer ? Quels sont les troubles fonctionnels de l'intestin, et comment mettre en place des choses pour améliorer le confort digestif ?  Qu'est-ce que le microbiote, et comment en prendre soin ? 🔎 Céline a été directement concerné par des problématiques autour de la digestion, et c'est...

Comment passe-t-on du hockey professionnel, à coach sportif, apiculteur et agriculteur ? Vincent, c'est un homme que j'ai rencontré dans le cadre d'un séminaire de pratique de la steelmace, cet outil atypique assez peu utilisé.  Je savais déjà que Vincent était également apiculteur, et qu'il tenait également une entreprise de flottaison. Depuis quelques temps, j'ai vu qu'il prenait un chemin diffé...

Aujourd’hui, c’est seule que je prends le micro. C’est un exercice que j’ai du mal à mener mais qui me plaît bien, d’autant plus que c’est un format long, et que je sais que les personnes qui écouteront sont des personnes qui sont intéressés par les mêmes réflexions que moi. On parlera principalement de perception de soi, de réalité et des réseaux sociaux, toujours en vue d’améliorer sa vie, sa sa...

Comment comprendre les différentes phases de son cycle ?  En voulant faire suite au podcast avec Guénaëlle, j’ai décidé d’interviewé Marion VALLET, sage-femme, spécialisée dans l’accompagnement de la femme à chaque stade de sa vie. Wonder Ovulation : C’est deux femmes qui mettent en avant la physiologie de la femme, à chaque stade de leur vie, pour leur faire comprendre qu'elles peuvent comprendre...

Symptômes prémenstruels, estrogènes, progéstérones, SOPK, endométriose... La santé de la femme est soumis à de nombreux facteurs hormonaux, qui sont parfois très fluctuants. Depuis mon aménorrhé, je me pose 1000 questions, je fais de nombreuses formations, j'ai vu de nombreux practiciens de santé, et je cherche à améliorer ma santé en raison de tous les problèmes qu'une absence de menstruation ou...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd'hui, on accueille Barbara Vulpinari sur le podcast. Et c'est un podcast qui me tenait véritablement à coeur, je suis donc plus qu'heureuse de vous le présenter. ⚠️ Un petit warning avant votre écoute : Ce qui est dit ne se préconise pas à un avis médical, ni thérapeuthique et ne fait pas office de science de terrain, mais tient simplement de discu...

Courir tous les jours, faire du vélo, de la natation, faire une activité physique au quotidien : Bertrand n'aurait pas pensé que cela pouvait contribuer à son bien-être. Pourtant, c'est cela qui s'est produit en changeant son mode de vie du tout au tout. Après une grande perte de poids, quelques bobos, Bertrand a trouvé un mode de vie qui lui convient, mais a également pris confiance en lui. État...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd'hui, Manon va nous parler de son parcours, mais pas seulement : De par ses diverses formations, nous avons pu échanger à propos de sujets qui m'intéressent profondément : la perte d'identité et de sens dans ce que l'on fait, retrouver un état d'harmonie, la respiration, mettre de la présence dans son quotidien... Un petit warning avant votre écout...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Je suis super contente d'accueillir Gaëlle aujourd'hui ! Gaëlle m'a été recommandé par Marie Giachetti, l'épisode n°2 du podcast ! D'un travail dans l'industrie de la mode, à une vie dans les écovillages, puis enfin à se lancer dans l'entreprenariat... Gaëlle a suivie sa voie intérieure, celle que l'on oublie parfois d'écouter : son intuition. Gaëlle a un...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! J'avais vraiment envie d'inviter William sur ce podcast. William est très actif sur les réseaux sociaux, et il partage ses connaissances, des façon d'améliorer sa santé au naturelle, d'une manière très généreuse.  De coach à naturopathe, William est passionné de physiologie, et cela se ressent : la conversation à été riche, avec des sujets conçernant le s...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Quelle belle conversation avec Pierre. Pierre a un parcours atypique, et nous parle aujourd'hui de son enfance, ses voyages, son attrait pour le Japon, et pour la voie de la nature : C'est grâce à cette voie qu'il a trouvé sa manière d'exprimer son potentiel, de communiquer, de transmettre, et de s'épanouir. Si tu as apprécié notre conversation, tu peux l...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille un invité d'outre atlantique, Mathieu Bouchard. Matieu s'est intéressé à la naturopathie par le biais de l'entraînement. Aujourd'hui, il nous parle de son parcours, de sa vision globale de la naturopathie, mais aussi de système hormonal, de "nootropics", et de son école de naturopathie. Si tu as apprécié notre conversation, tu peux...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui je papote toute seule à travers un podcast pour vous raconter les dernières nouvelles. Peut-être un format que je ferais plus régulièrement ? Petit bilan au niveau de mes avancés ( entraînement - diététique ) & réponse à des questions qui ont été posées sur Instragram : - Comment implémenter des changements dans sa vie ? - Comment faire fa...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Pierre Ponchaux. Pierre a été dans la marine, puis s'est reconverti en tant que coach sportif : Owner de box puis intervenant en entreprise, Pierre sensibilise les travailleurs au mouvement, à la respiration. Il nous raconte son parcours, atypique, comment le sport à toujours fait parti de sa vie, et comment il intègre la respirati...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Axel Frechet, chiropracteur, être humain passionné par la santé, la neurologie, le corps et l'être humain dans sa globalité. Vous avez aimez l'épisode avec Victoria, avec Lucas ? Alors accrochez-vous bien, la conversation avec Axel est passionante ! Si tu as apprécié notre conversation, tu peux le partager sur tes réseaux et me tag...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Nuchka Simic, diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive ! Nouchka à un sacré parcours : elle pratique l’aviron à haut niveau, devient militaire, connaît une période difficile où elle tombe dans l'anorexie, puis… Elle devient diététicienne nutritionniste. Pourquoi, comment ? Elle nous parle de son parcours atypique,  de c...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Manon Letourneau, osthéopathe spécialisée dans les troubles féminins ! Manon est aussi autrice du livre : Un corps plus libre, qui est censé lever le voile sur les troubles féminins, qui sont encore tabou. Elle nous parle de son parcours, du développement de ses réseaux, de sa passion pour l'osthéopathie et du sport. Belle écoute !...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Hugo Owona, vous le connaissez probablement du podcast ou de sa chaîne Youtube «  Le Rendez-Vous musclé » , ou encore de sa ligne de vêtement de «  Les Forceux » Avec Hugo, on parlera d’entreprenariat, de dépasser ses échec, de force athlétique et d’équilibre. Hugo nous parlera également de ses ambitions, de ce qui le fait vibrer a...

Salut les guerrier, salut les guerrières ! Aujourd’hui j’accueille Lucas Bourguignon, aussi connu sous le pseudo Instagram de Faiblitos. Lucas se positionne comme un « écolologiste de la vie humaine » . Coach sportif, coach business, passionné de l’humain et de son fonctionnement, Lucas nous parle aujourd’hui de réflexe archaïque, de neurologie, de son parcours et de ses propres réflexions autour...