Katie Biniok & Laura Heitmann

BEWUSST SICHTBAR SEIN - Dein Podcast für mehr Bewusstsein und Sichtbarkeit

BEWUSST SICHTBAR SEIN ist der perfekte Podcast für Dich, wenn Du Dir ein ganzheitlich erfülltes, glückliches und gesundes Leben erschaffen willst, in dem Du Dir über Dein wahres Selbst bewusst wirst und Dich ganz authentisch zeigst. Hier geht es um Spiritualität, Gesundheit, Online Business und Persönlichkeitsentwicklung. Denn wir begleiten Frauen auf ihrem Weg der Selbstverwirklichung - raus aus dem People Pleasing und 0815 Leben, rein in das schönste und beste Leben ihrer Träume. Bist Du ready und startest mit uns durch?

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Autor

Katie Biniok & Laura Heitmann

Categoria

Religion

Site do podcast

podcasters.spotify.com

Último episódio

13 de fev de 2025

Onde ouvir?

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Episódios

Adventskalender - 5. Dezember - Gesunde Ernährung in der Adventszeit 05.12.2024

Gewinne eine 1:1 Session mit uns: Unser Wunsch ist es, dass immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung gehen, ein glückliches, gesundes Leben führen und dadurch mehr Frieden auf die Erde kommt. Wenn Du unseren Adventskalender auf social media teilst und uns verlinkst oder hier ein Kommentar hinterlässt, legen wir für Dich ein Los in unser Lostopf und somit hast Du die Chance, ein H...

Adventskalender - 4. Dezember - Sanfte Körperübungen für eine entspannte Adventszeit 04.12.2024

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN. In diesem Jahr möchten wir Dir ein Geschenk für die Adventszeit machen und haben daher einen Adventskalender kreiert, der Dich dabei unterstützt, im häufig stressigen Dezember achtsame Momente zu integrieren, das Jahr in Verbindung mit Dir abzuschließen und somit wieder mehr bei Dir anzukommen. Nutze unsere Audios gerne, um a...

Adventskalender - 3. Dezember - Dankbarkeit 02.12.2024

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN. In diesem Jahr möchten wir Dir ein Geschenk für die Adventszeit machen und haben daher einen Adventskalender kreiert, der Dich dabei unterstützt, im häufig stressigen Dezember achtsame Momente zu integrieren, das Jahr in Verbindung mit Dir abzuschließen und somit wieder mehr bei Dir anzukommen. Nutze unsere Audios gerne, um a...

Adventskalender - 2. Dezember - Selbstliebe 01.12.2024

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN. In diesem Jahr möchten wir Dir ein Geschenk für die Adventszeit machen und haben daher einen Adventskalender kreiert, der Dich dabei unterstützt, im häufig stressigen Dezember achtsame Momente zu integrieren, das Jahr in Verbindung mit Dir abzuschließen und somit wieder mehr bei Dir anzukommen. Nutze unsere Audios gerne, um a...

Adventskalender - 1. Dezember - Advent- und Neumondimpuls 30.11.2024

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN. In diesem Jahr möchten wir Dir ein Geschenk für die Adventszeit machen und haben daher einen Adventskalender kreiert, der Dich dabei unterstützt, im häufig stressigen Dezember achtsame Momente zu integrieren, das Jahr in Verbindung mit Dir abzuschließen und somit wieder mehr bei Dir anzukommen. Nutze unsere Audios gerne, um a...

Dein Adventskalender für mehr Bewusstsein und achtsame Momente 28.11.2024

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN. In diesem Jahr möchten wir Dir ein Geschenk für die Adventszeit machen und haben daher einen Adventskalender kreiert, der Dich dabei unterstützt, im häufig stressigen Dezember achtsame Momente zu integrieren, das Jahr in Verbindung mit Dir abzuschließen und somit wieder mehr bei Dir anzukommen. Nutze unsere Audios gerne, um a...

Bewusstseinserweiterung - Dein Weg zu mehr Selbsterkenntnis 21.11.2024

Wie Du anhand unseres Namens erkennen kannst, wollen wir Dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, dass Du Dein Bewusstsein erweiterst und mehr über Dich herausfindest. Denn je mehr Bewusstsein Du über Dich und natürlich auch über die Welt hast, desto mehr lebst Du om Einklang mit Deinem wahren Selbst, begegnest Du anderen Menschen bewusster und kannst aus der Liebe handeln. Daher erfährst Du i...

Selbstliebe als Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen 14.11.2024

In dieser Folge tauchen wir in die Themen Selbstliebe, Selbstwert und zwischenmenschliche Verbindungen ein und zeigen Dir auf, warum eine gesunde Beziehung zu Dir selbst die Grundlage für Herzverbindungen zu anderen Menschen ist. Wir besprechen: • Wie Selbstliebe den Selbstwert stärkt und warum das so wichtig ist • Erste Schritte, um mehr Selbstliebe zu entwickeln • Den Zusammenhang zwischen Selbs...

Wie kann ThetaHealing® Dich bei der Selbsterkenntnis unterstützen? 07.11.2024

In dieser Folge tauchen wir in die Welt von ThetaHealing® ein - eine meditative Coachingmethode, mit der man auf das Unterbewusstsein zugreifen und nachhaltige Veränderung erzielen kann. Wir beide nutzen ThetaHealing® in unserer Arbeit mit anderen, aber auch in der Arbeit mit uns selbst. Und da wir bereits tolle Erfahrungen gesammelt und nachhaltige Veränderungen erzielt haben, erzählen wir Dir in...

Was steckt wirklich hinter der Angst vor Ablehnung? 31.10.2024

In dieser Folge tauchen wir in ein weit verbreitetes Thema ein, das viele von uns kennen, aber selten offen ansprechen: Die Angst vor Ablehnung.  Wie oft haben wir uns schon verstellt, unsere wahren Gefühle unterdrückt oder nicht unsere Wahrheit gesprochen, nur weil wir befürchteten, abgelehnt und nicht akzeptiert zu werden? Wir erkunden, woher diese Angst stammt, wie sie unser tägliches Leben bee...

Gesunder Optimismus und die Kraft "negativer" Gefühle 24.10.2024

Willkommen zu einer weiteren Folge in unserem Podcast „BEWUSST SICHTBAR SEIN“. Heute möchten wir mit Dir über ein Thema sprechen, das uns alle auf unserem spirituellen Weg begleiten kann: gesunder Optimismus und der wichtige Platz, den negative Gefühle in unserem Leben haben sollten.  Es gibt so viele Missverständnisse rund um Optimismus und Positivität. In der Spiritualität gibt es sogar den Begr...

Nimmst Du Deine Gesundheit schon selber in die Hand? 17.10.2024

Wie verändert sich unser Leben, wenn wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und somit auch eigenverantwortlich handeln? In dieser Folge tauchen wir ein in die transformative Kraft der Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit. Was geschieht, wenn wir aufhören, unser Wohlbefinden in die Hände anderer zu legen und stattdessen selbst das Steuer übernehmen? Weg von dem Gefühl des ausgelie...

Warum Ernährung nicht immer der Schlüssel zu einem gesünderen Leben ist 10.10.2024

In dieser Folge sprechen wir über die oft unbequeme Aussage: "Warum Ernährung nicht immer der Schlüssel zu einem gesünderen Leben ist". Viele glauben, dass die richtige Ernährung das Fundament für ein gesundes Leben ist – doch was passiert, wenn trotz gesunder Lebensmittel das Wohlbefinden ausbleibt bzw. es zu keiner Verbesserung kommt? Wir sprechen darüber, warum es mehr braucht als nur eine gesu...

Gefangen in der Feinfühligkeit? Wie Hochsensibilität unser wahres Ich verschleiert 03.10.2024

In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf Hochsensibilität (HSP) und ihre Auswirkungen auf unsere Authentizität. Wir beleuchten die Frage: "Hindert Hochsensibilität uns daran, unser wahres Selbst zu leben und bedeutet es, für immer überreizt und überfordert durchs Leben zu gehen?" Das erwartet Dich: • Was ist Hochsensibilität und wie kann es uns davon abhalten, unser wahres Ich zu zeig...

Reflektor Sein: Einblicke in das Leben und Perspektive auf die Gesellschaft 26.09.2024

In dieser spannenden Folge berichtet Laura als Reflektorin (aus dem Human Design System) von ihrem Leben, ihre Wahrnehmungen und ihre Sicht auf die Gesellschaft. Denn als seltenster Energietyp machen Reflektoren nur etwa 1% der Bevölkerung aus und bieten eine ganz besondere Perspektive auf unsere Welt. Wichtig vorab: Diese Folge ist nicht nur für Reflektoren, sondern auch für alle, die Reflekotren...

Selbsterkenntnis durch Human Design: Eine Reise zu Deinem authentischen Selbst 19.09.2024

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt des Human Design ein und erkunden, wie dieses faszinierende System uns zu größerer Selbsterkenntnis führen kann. Wir sprechen darüber, wie Human Design als Tool der Persönlichkeitsentwicklung dient und was sich in unserem Leben dadurch verändert hat. Was erwartet Dich in dieser Episode? • Entdecke, wie Human Design Dir helfen kann, Dein wahres Selbst...

Überfordert? Was Du tun kannst, wenn Dir alles zu viel wird 15.09.2024

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das einen großen Stellenwert in unserer Leistungsgesellschaft hat und viele Frauen kennen: Überforderung im Alltag.  Wir beobachten, dass immer mehr Menschen überfordert sind und auch wir kennen das Gefühl der Überforderung sehr gut. Nicht nur aus unserem Burnout, sondern auch im heutigen Alltag. Allerdings haben wir gelernt, anders mit diesem Gefühl um...

Die Kraft der Routine: Wie kleine Gewohnheiten Dein Leben verändern können 12.09.2024

In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Routinen und entdecken, wie sie unser Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Wir zeigen Dir auf, warum routinierte Abläufe so wichtig für die ganzheitliche Gesundheit sind und diese Dir eine Struktur bieten können, um energievoller durch den Tag zu gehen. Was Dich in dieser Episode erwartet: Warum Routinen der Schlüssel zu mehr Prod...

Network Marketing als Schlüssel zur Freiheit 05.09.2024

In dieser spannenden Folge tauchen wir in die Welt des Network Marketings ein! Denn wir beide sind begeisterte Networkerinnen, sodass wir es lieben, anderen Menschen davon zu erzählen und sie dafür zu begeistern. Wir teilen mir Dir aus unserer Perspektive die Vorteile dieses Geschäftsmodells und wie es Dir den Einstieg in die Selbstständigkeit ermöglichen kann. Du erfährst, wie Du mit flexiblen Ar...

Persönliches Wachstum durch digitale Technologie 29.08.2024

Hallo und happy welcome zu unserer neuen Folge „Persönliches Wachstum durch digitale Technologie“ Der Wandel durch die digitalen Welt ist nicht mehr aufzuhalten und für viele Menschen eine Herausforderung. Doch jeder Wandel hat auch eine positive Seite, über die wir in dieser Folge in Bezug auf digitale Währung und künstliche Intelligenz sprechen. Denn beides trägt zum persönlichen Wachstum bei, i...

Ein Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen 22.08.2024

Hallo und happy welcome zu unserer neuen Folge "Ein Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen"  In dieser Folge zeigen wir Dir auf, wie Du Deine eignen Bedürfnisse erkennen und in Dein tägliches Leben integrieren kannst. Denn wenn Du nicht weißt, was Du brauchst und was Dir gut tut, geht ganz viel Lebensqualität verloren. Das haben wir beide selber erlebt und glücklicherweise veränd...

Ausgebrannt und wieder entflammt: Unsere Geschichten vom Burnout 15.08.2024

Willkommen zu unserer heutigen Folge „Ausgebrannt und wieder entflammt: Unsere Geschichten vom Burnout“ Hallo und herzlich willkommen!  In dieser Folge geht es um ein weiteres Thema, das in unserer leistungsorientierten Gesellschaft viele Menschen betrifft: Der Burnout Der Burnout ist etwas das wir beide erlebt und für uns glücklicherweise als Anlass genutzt haben, um unser damaliges Leben zu über...

Trotz Perfektionismus unperfekt starten 08.08.2024

Willkommen zu unserer heutigen Folge „Trotz Perfektionismus unperfekt starten“ In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Perfektionismus.  Perfektionismus klingt zwar positiv, kann aber schnell zur Falle werden, wenn er uns dauerhaft ausbremst. Du wartest auf den perfekten Moment, die perfekte Idee oder die idealen Umstände und verpasst dabei die Chance, einfach loszulegen....

Urlaubsmodus ON: Wie kannst Du Deinen Alltag gestalten, damit sich jeder Tag wie Urlaub anfühlt? 01.08.2024

Willkommen zu unserer ersten Folge unseres Podcasts „BEWUSST SICHTBAR SEIN“! Heute sprechen wir über das Thema Urlaub und erzählen Dir, wie auch Du im Alltag mehr Urlaubsgefühle erleben kannst. Denn seien wir mal ehrlich - wer wünscht sich nicht, dieses entspannte Urlaubsgefühl öfter zu erleben?  Da wir uns ein Leben aufgebaut haben, dass sich auch im Alltag wie Urlaub anfühlt, erzählen wir Dir vo...

Intro: BEWUSST SICHTBAR SEIN 25.07.2024

In unserem Intro bekommst Du einen kleinen Einblick, wer sich hinter dem Podcast BEWUSST SICHTBAR SEIN versteckt und was Dich in unserem Podcast zukünftig erwarten wird. Wenn Du jetzt schon mehr über unsere Arbeit erfahren willst, dann findest Du uns unter: Katie Biniok: Instagram: @bin.energie Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok Webseite: www.bin-energie.de www.kinderyoga-bottrop.de www....

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