Awakening.shadows

รายการพอดแคสท์ "นิทานแห่งการตื่นรู้" กลับมาพร้อมกับเนื้อหาเป็นซีรี่ย์ "Love Story แห่งพุทธกาล" พี่หมอโบว์ 'ที่เพียงใจ' เล่าเรื่องราว และชวน พี่ปอนด์ 'ปอนด์ ยาคอปเซ่น' เป็นแขกรับเชิญซีรี่ย์ “Love Story แห่งพุทธกาล” เรื่องราวพระน้านางไม่แตกต่างจากพระมารดาพระองค์หนึ่ง; กำเนิด #ครุธรรม8 อันเป็นธรรมบัญญัติที่สำคัญอย่างมากในบวรพระพุทธศาสนา; พระองค์ทรงเป็นเอกทัคคะรัตตั...

Series: LOVE STORYแห่งพุทธกาล EP.01 ตายแทนได้กับพระนางพิมพา | นิทานแห่งการตื่นรู้ TOE รายการพอดแคสท์ "นิทานแห่งการตื่นรู้" กลับมาพร้อมกับเนื้อหาเป็นซีรี่ย์ "Love Story แห่งพุทธกาล" พี่หมอโบว์ 'ที่เพียงใจ' เล่าเรื่องราว และชวน พี่ปอนด์ 'ปอนด์ ยาคอปเซ่น' เป็นแขกรับเชิญซีรี่ย์ “Love Story แห่งพุทธกาล” ระหว่างทางพี่โบว์และพี่ปอนด์ชวนคุยเปิดมุมมองแง่มุมความรักความเสี...

“ความรัก” “ความแค้น”  2 สิ่งนี้ เท่ากัน/ต่างกัน อย่างไร?  หน้าตาเป็นไฉน?  เหตุที่เรารู้จักความรัก คือ? เหตุที่เรารู้จักความแค้น คือ? ครั้งแรกที่เรารับรู้ถึงความรู้สึกรักเป็นอย่างไร? ครั้งแรกที่เรารับรู้ถึงความแค้นพยาบาทเป็นอย่างไร? 2 สิ่งจากคนละฟากฝั่งพึงพิจารณาดั่ง กกจูปมสูตร อุปมาว่าด้วยเลื่อย อันพระศาสดากล่าวดังนี้ว่า  " ภิกษุทั้งหลาย หากมีพวกโจรมีความประพฤติต่ำช้า เอามือสองข้างจับเลื่อยแล...

เรามาเที่ยว #พุทธคยา ประเทศอินเดียกับพี่บี พี่โบว์กัน ^^V เมื่อปีใหม่ที่ผ่านมาพี่บี พี่โบว์ พี่มาร์ด ได้ไปเที่ยวอินเดียกับคณะบูรณพุทธ / วิปัสสนานุบาล เลยนำเรื่องเล่ามาฝาก เหมือนพาพวกเราไปเที่ยวด้วยกัน " การได้ไปเยี่ยมสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ต่างๆ นอกเหนือจากเราได้ไปรับรู้เรื่องราวสมัยก่อนแล้ว มุมมองตั้งต้นความคิดอะไรที่เราควรฝึกหัดให้เป็นระบบ การตั้งคำถามเพื่อให้เกิดประโยชน์ นำมาปรับใช้ต่...

สวัสดีปีใหม่ 2567 ค่า ปีที่ผ่านมาเราอัพเดท Podcast ทั้งสิ้น 2 ตอนถ้วน 5555 หวังว่าปีนี้ยังคงมีคนรอติดตามรับฟังอยู่ >/\< /me มีตอนพิเศษท่านเงา+เจ้โบว์ (ตอนนี้โดนผลักจากเงาแล้ว พี่บีนั่นเอง 555) ไปอินเดียมา เลยเอามาเล่าให้ฟัง อยากให้รอติดตามกันน๊า <3 สำหรับ EP พิเศษนี้หากใครได้ไปงาน "Myth of Siam Spirits Culinary" : "หลอนอรรถรสชาติวิญญาณไทย" | Baan Dusit Thani x NATHA Ha...

ว่าด้วยการเดินทางของ ท่านโฆสก (อ่านว่า โฆ-สะ-กะ) พี่หมอโบว์ทำไมจึงเลือกชาดกเรื่องนี้มาเล่าให้น้องๆฟัง ร่วมด้วยกับพี่บีมาชวนตั้งคำถาม ตั้งคำถามอย่างไรให้เกิดปัญญาและการตั้งมุมมองที่ควรชวนมาอ่านมาเงี้ยหูฟังกัน . - ครั้นเกิดเป็นคน ก็มีเหตุให้เป็นลูกของสุนัขที่อาศัยอยู่ในบ้านของกัลยาณมิตรท่านหนึ่ง - พอเกิดเป็นสุนัข ก็เป็นเหตุให้สามารถเกิดเป็นเทพบุตรก่อนจะกลับมาเป็นคนอีกครั้ง - ถ้าเป็นเช่นนั้นเกิดเป็นอ...

วันที่ 26 ธันวาคม Instagram : Awakening.shadows เปิดรับสมัครบุคคลที่มี #อาการ ดังต่อไปนี้  - รู้สึกอยากหาเป้าหมายให้ชีวิตในวันใหม่ ปีใหม่  - รู้สึกว่าอยากทำอะไรสักอย่าง แต่ไม่รู้เริ่มอะไรดี  - รู้สึกทำงานจนไฟไหม้ แต่เป้าหมายในชีวิตทำหล่นไว้กลางทาง  - รู้สึกโปร่งสบายก็ไม่ใช่ รู้สึกหม่นหมองก็ไม่เชิง  อยากจุดไฟไม่ให้หมอด พร้อมรับปีใหม่ 2023 ที่จะมาถึง ทั้งหมด 11 เคส ที่ไ...

เวลานี้ที่เป็นสุข EP.6 นี้กลับมาพร้อม Lesson Learned จากกิจกรรมบ้านลานเสียงธรรม ประจำเดือนธันวาคม 2565 ที่ผ่านมา จะเห็นได้ว่าการจัดกิจกรรมบ้านลานเสียงธรรมนั้นได้ดำเนินมาถึงครั้งที่ 7 แล้ว  หากแต่ทำไมครั้งนี้ถึงมีบทเรียนสำคัญที่ควรค่าแก่การถอดออกมาเป็นบทเรียน ที่จำเป็นต้องแบ่งตอนเนื้อหาออกมา มนุษย์ เป็นสิ่งมีชีวิตที่ฝึกได้ และจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้อง ‘ฝึกฝน+เรียนรู้’ กระบวนการการเรียนรู้สามารถทำ...

ผลไม้จ๋า….‘อุเบกขาที่แท้จริง’ ลึกซึ้งมากน้า ไม่หลงรัก ไม่หลงชัง เท่าเทียมเสมอเหมือนกันทุกสิ่ง แต่พื้นฐานที่สุดที่ต้องถึงพร้อมนั้นคือ ‘ความเมตตา’ #แด่คุณหมอท่านหนึ่ง ไข่ไก่ เกือบทุกเมนูใส่ไข่ไก่ เมนูสิ้นคิดอร่อยๆต้องโปะไข่ดาว ไข่ดาวสุกก็ได้ แต่ไข่ดาวไม่สุกเยิ้มๆจะดีกว่า เบเกอรี่จะอร่อย จะหอม นอกจากส่วนประกอบเนย นม ก็ต้องมีไข่ไก่เป็นองค์ประกอบสำคัญ เวลากิน ไม่มีใครเห็นไข่ไก่ ไม่มีใครสนใจไข่ไก่ วันดี...

อ้างอิง: พระสุตตันตปิฎก มัชฌิมนิกาย มูลปัณณาสก์ เล่ม ๑ ภาค ๑ - หน้าที่ 2 ขอนอบน้อมแด่ พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า พระองค์นั้น พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสพระพุทธพจน์นี้ว่า ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ปุถุชนในโลกนี้ ไม่ได้สดับ ไม่ได้เห็นพระอริยะ ไม่ฉลาดในธรรมของพระอริยะ ไม่ได้รับแนะนำในธรรมของพระอริยะ ไม่ได้เห็นสัตบุรุษ ไม่ฉลาดในธรรมของสัตบุรุษ ไม้ได้รับแนะนำในธรรมของสัตบุรุษ . ย่อมหมายรู้ "ธาตุดิน ธ...

ความสำเร็จ…ทุกคนอยากได้ อยากประสบความสำเร็จในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดๆก็ตาม การงาน การเงิน หรือความรัก หากแต่ว่าจะตั้งต้นอย่างไรให้ถูกองศาแรกกันล่ะ มาปรับมุมมองให้ติดกระดุมเม็ดแรกของความสำเร็จได้ถูกต้องและไม่เป็นทุกข์ใจกัน :) หลวงพ่อสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ. ปยุตโต) กล่าวบ่อยๆเสมอๆ (บ่อยขนาดที่ว่าใครเข้าใครออกวัดญาณเวศกวันถ้าไม่ได้ยินคำว่า ‘ฉันทะ’ เรียกว่าไปไม่ถึง)  เพราะอะไรหลวงพ่อท...

ศัพท์ไทย ‘หนักอกหนักใจ’ เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้จริง และสามารถเกิดได้ตลอดเวลาที่เราเจอสิ่งไม่พึงประสงค์ ความหนักอกหนักใจสามารถก่อมวลเล็กๆไปจนถึงใหญ่ๆให้ใจเราอึดอัดมากบ้าง น้อยบ้าง ตามแต่หัวข้อที่ส่งผลต่อเรา ไล่ไปตั้งแต่ หิวข้าว ได้กินข้าวแต่ไม่อร่อย มีหม่นๆกับคนในออฟฟิศ เจอมนุษย์ toxic ไปจนถึงเส้นทางแห่งชีวิตที่เกิดการเปลี่ยนแปลงเหมือนอยู่บนเส้นด้าย หากเรานำหลักการที่ท่านเงาno.1 ได้เคยเล่าเอาไว...

“…จิตที่ฝึกดีแล้วนำความสุขมาให้ มนุษย์ที่มีการฝึกฝนเรียนรู้แล้วเท่านั้น ถึงจะเป็นมนุษย์ที่ประเสริฐ…” การได้เกิดเป็นมนุษย์ ท่านหลวงพ่อสมเด็จฯ ป.อ.ปยุตโต วัดญาณเวศกวัน ท่านทรงแบ่งหมวดหมู่ในหนังสือพุทธธรรม-ฉบับดั้งเดิม**เอาไว้เช่นนี้ว่า  ตอน 1 ชีวิต คืออะไร? (รูปและนามเป็นส่วนประกอบของชีวิต) ตอน 2 ชีวิต เป็นอย่างไร? (แสดงลักษณะสามัญ 3 ประการอยู่ต่อเนื่องตลอดเวลา) ตอน 3 ชีวิต เป็นไปอย่างไร? (วงจร...

ชีวิต…จะว่ายากก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่าย  เมื่อเริ่มคิดว่าชีวิต…คืออะไร?  เราก็คงต้องรู้จักองค์ประกอบของชีวิตซะก่อน เรารับรู้ว่าเรามีร่างกาย เรามีจิตใจ มันสัมพันธ์กันยังไง? ส่งผลต่อชีวิตของเราอย่างไร? เพราะเมื่อเราเริ่มเข้าใจถึงองค์ประกอบของชีวิต เราก็คงจะวางแผน เห็นเป้าหมาย เห็นเส้นทางได้ชัดเจนขึ้นกับชีวิตที่เหลืออยู่ของเรานี้ กระบวนการ นำไปสู่ ‘ความเข้าใจ’ ถึงองค์ประกอบของชีวิตนี้นั้น ...

เสียงความคิด…เวลาเราคิดเรื่องสักเรื่องนึงไม่ตก  มันจะมีเสียงความคิดดังมาก ดังซะจนอยากอุดหูฟังแล้วเร่งเสียงให้ดังกว่าเสียงความคิด แต่ก็กลัวว่าหูจะดับไปซะก่อน มีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ระบุไว้ว่า มนุษย์เราคิดมากถึง 70,000 เรื่องต่อวัน  ถ้าเฉลี่ยเป็นรายชั่วโมงก็จะเหลือ 3,000 เรื่อง ตกนาทีละ 50 เรื่อง…  นั่นก็แปลว่าเกือบๆครบ 1 เรื่องต่อ 1 วินาทีเลยทีเดียว oO’’’’ เมื่อการทำงานมนุษย์โหดขนาด...

เวทนา ชอบ ไม่ชอบ เฉยๆ สุข ทุกข์ ไม่สุขไม่ทุกข์ . เมื่อเราสังเกตร่างกายของเราบ่อยๆ ร่างกายเรา เวลาเรามีความสุขเป็นแบบไหน ตื่นเต้น...ใจเต้น ยิ้มดีใจ เวลาเราทุกข์ ใจก็อาจจะเต้นแรง ตามแรงโกรธ หรืออาจจะตามแรงกดดัน หน้านิ่วคิ้วขมวด ร่างกายเหมือนจะหมดแรง . จิตใจเรา เวลามีความสุข...ใจฟู ใจพองโต อิ่มเอิบ เวลามีความทุกข์...ห่อเหี่ยวใจแฟบ . เมื่อเราพบเจอสิ่งเหล่านี้ เรามักลืมสังเกตว่ามันเกิดขึ้นตอนไหน คงอยู่...

ตัณหา ทิฐิ มานะ 3 สิ่งอยู่คู่ในความคิด ติดตรึง แนบแน่นตัวเราของเราเกือบตลอดเวลา รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง บ้างไปเจือทำให้เกิด โลภ โกรธ หลง คู่ตามมา ว่าด้วย#ตัณหา #ความอยากดั่งใจ การกำหนดว่าสิ่งนั้นจะต้องเป็นแบบที่เราคิดว่าดี ป้าข้างบ้านมักนิยามว่าลูกเค้ามีแบบนั้นแบบนี้ เรามีลูกหลานพวกเค้าจะต้องเป็นแบบนี้ ชื่อเสียงเงินทองจะต้องคงอยู่และมีแต่เพิ่มพูนไม่สูญสลายไป คนๆนั้นจะต้องเป็นแบบนั้น คนๆนี้ต้องตาม...

เวลาไฟไหม้ ไฟจะดับได้ เพราะองค์ประกอบของไฟมันดับ เช่น การลดอุณหภูมิ การมีออกซิเจนที่จำกัด หรือลดจำนวนเชื้อเพลิงเท่าที่ทำได้ออก จะเห็นว่าเราไม่ได้ไปยุ่งที่ตัวไฟที่ลุกไหม้อยู่ แต่เราแก้ปัญหาที่สาเหตุของการเกิดไฟ กับปัจจัยไม่ให้ไฟขยายตัว คล้ายความทุกข์-สุขในชีวิตเช่นกัน เราจะหายทุกข์ หรือทุกข์น้อยลง(ก็คือสุขมากขึ้น) เราไปดับเหตุของทุกข์ หรือสร้างเหตุของความสุข เหตุของทุกข์ มักเป็น ‘ความอยาก’ อยากให้เ...

เรารู้ดีว่า... ร่างกายของเราต้องแก่ลง คนที่รักกัน...วันหนึ่งก็อาจจะต้องเปลี่ยนไป คนที่เรารัก...ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป ไม่จากเป็น...ก็จากตาย ทรัพย์สินที่เรามี...จำเป็นต้องหมุนเวียนมีเวียนเข้ากระเป๋า ก็มีวันเวียนออกจากกระเป๋า รองเท้า กระเป๋า เสื้อผ้า มีวันเก่า มีวันที่หมดอายุขัย  เรารับไม่ได้ ที่ต้องสูญเสียสิ่งที่เรามี สิ่งที่เราคิดว่ามีแล้วมันดี เหมือนคุยกันเก๋ๆเป็นปรัชญาชีวิตได้ ว่า 'สิ่งที่แ...

ช่วงถาม-ตอบท้ายกิจกรรม ‘สู่หัวใจแห่งการตื่นรู้ – Head to awakening heart ’ ปฏิบัติธรรมประจำเดือนของชาวนาถะ ณ บ้านลานเสียงธรรม ครั้งที่ 1 บันทึกเสียง ณ วันที่ 19 พฤษภาคม 2565 บ้านลานเสียงธรรม หลังกิจกรรมภาวนากับก้อนกรวด ผู้จัดทำ ขอกราบนอบน้อมและอนุโมทนาสาธุแด่ครูบาอาจารย์ผู้ควรแก่การกราบไหว้ ผู้ได้ประสิทธิ์ประสาทวิชา ย่อยความ แตกความโน้มให้พวกเราได้เกิดปัญญาเข้าใจติดตาม #B2P และขออนุโมทนาแก่ผู้เข้า...

เวลานี้ที่เป็นสุข EP.2 เป็นเวอร์ชั่น Q&A ถามตอบคุยกันระหว่างเงาผู้พี่และเงาผู้น้อง โดยคำตอบของคำถามนี้ ช่างโชคดีนักที่ได้รับความเอื้อเฟื้อจากสหธรรมิกท่านหนึ่ง ที่ยินดีให้เงาผู้พี่ได้มาเล่าสู่กันฟัง ชวนทุกๆคนมาลอง "ปฎิบัติธรรม" ตามแบบฉบับหลวงพ่ออลงกต แบบที่หลวงพ่อบอกเลยว่า มือใหม่ก็เริ่มต้นได้ไม่ยากเลย มือเก๋าไว้ปรับใช้เวลางานทางโลกยุ่งๆได้อย่างสบายๆ สรุปอย่างย่อสำหรับเคล็ดไม่ลับนี้ *ถ้าพอมีเวล...

ในวันที่ฉันดำดิ่ง เจ็บปวด ฉันเฝ้าถวิลหา "ความสุข" ฉันอยากหาอะไรมาทำให้พอใจ ตอนนี้ เวลานี้ ทันทีเลย  ฉันกลัว กลัวเผชิญหน้าอยู่เพียงลำพัง เบื่อหน่ายอารมณ์ที่น่าอึดอัดนี้ ฉันพยายามเสาะหา เพราะเข้าใจว่า การดิ้นรนเท่านั้น ทำให้ฉันอยู่รอด และจบๆความรู้สึกอะไรๆเหล่านี้ลงไปสักที แต่จู่ๆ บางทีฉันก็เริ่มเห็นว่า ความสุขที่ฉันพยายามหา พยายามไต่เต้าให้ได้เป็นอย่างที่คิดว่าน่าจะเป็น พอตอนได้มา ก็ไม่ยักเห็น...

การเกิดการตายของคนและสิ่งมีชีวิต การเกิดคืออยู่ๆเกิดขึ้นมา การตายคืออยู่ๆดับสูญสลายหายไป เป็นเช่นนั้นหรือ? Study case ของการสืบเนื่อง เมื่อเราได้สดับรับฟังท่านเงาเล่าเรื่องการสืบเนื่องจาก EP.4 ท่านเงาNo.2 เลยมาเล่าในเชิง Practical ให้เห็นภาพขึ้นว่า การสืบเนื่องที่ใกล้ชิดติดตัวเรา เกิดขึ้นรอบตัวเรา เป็นเช่นไร เห็นได้สัมผัสได้อย่างไร เสริมความเข้าใจที่สามารถต่อยอดได้ เมื่อเราเพิ่มพูนความเข้าใจก็เพิ่...

“โปรดโอบกอดเธอ อ่อนโยนกับเธอ ทะนุถนอมเธอ รับฟังเธอด้วยความกรุณา…” ด้วยว่าเวลาพวกเรารู้สึก ทุกข์/negative ล้วนมีความหวาดกลัว ล้วนรู้สึกไม่มั่นคง เหมือนไม่มีเสถียรภาพ กลัวว่าจะกลับไปสู่จุดเดิมๆ ที่เคยผ่านมา และเป็นสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นมาอีก เมื่อเธอกลัว เธอรู้สึกไม่มั่นคง เธอยัง#จัดการความทุกข์ ไม่ได้ เธอจึงสร้างหนามแหลม ทิ่มแทง ทำร้าย แม้เป็นคนที่เธอรัก เมื่อเป็นเช่นนั้น โปรดมองด้วยความลึกซึ้งล...

Cliché คู๊นนนหูวว-(คุ้นหู) “ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่วนะ เพราะฉะนั้นหมั่นทำความดี ละเว้นความชั่ว” มีความเส้นบางๆสองทางระหว่างทางแรก “โลภความดีเพราะอยากให้ได้ดี/กลัวความชั่วเพราะไม่รู้ว่าจะโดนอะไรPayback” กับ ทางสอง“ที่ทำเพราะรู้ว่าสิ่งนี้ดี ซึ่งคนเราลึกๆรู้นะรู้ดีรู้ชั่ว แน่นอนว่าทำแล้วรู้สึกดี ดีตรงนั้นเลยแล้วไม่คิดมากแล้ว” แต่ไม่ว่าจะพิจารณาไปทางเส้นทางไหน เราเล็งเห็นว่าทุกคนมีสิทธิที่ควรจะรับรู้แก...