Avec le cœur

Épisode 10 ❄️

Épisode 9 ❄️

Épisode 8 ❄️

Episode 7❄️

Épisode 6❄️

Épisode 5❄️

Episode 4 ❄️

Épisode 3❄️

2ème épisode ❄️

1er épisode du calendrier de l’avent !! ❄️

Oui j’ai mes règles, c’est encore trop souvent tabou alors venez on en parle. Ce qui se passe dans nos corps, dans notre tête. Et je trouve ça important d’en parler aussi avec votre entourage pour qu’ils puissent plus vous accompagner dans ce moment pas ouf.

Nouveau format sur le podcast ! Des épisodes un peu plus courts sur mes réflexions du moment, ce sera des épisodes plus ponctuels selon mes inspirations, vous me direz si vous aimez ce format !! Et n'hésitez pas à venir papoter à propos de ces réflexions sur mon installation @mellii_ll <3

Vous devez vous dire WTF, mais de quoi elle parle mdrrr. Si vous êtes très développement personnel comme moi, les carnets ça nous connaît ! Alors aujourd’hui, je vous les présente un par un car oui il y en a beaucoup ! Et je les aime tous !

Nouveau concept sur le podcast !! Des épisodes « on papote avec », l’idée est de se (re)découvrir à travers le jeu de questions by Take Kare. Dans ce première épisode on inaugure le concept avec Coco aka mon copain. Bon épisode ✨🫶🏽

Parlons du poids, le maître de nos complexes, celui qui peut nous obséder au point de ne plus de vivre qu’à travers lui. Les livres que je mentionne : Naître fille de Alice Dussutour et Miroir miroir dis moi ce que je vaux vraiment de Louise Aubery. Les comptes Instagram que j’adore : @amaltahir, @thegingerchloe, @tanyamakeuplus, @gigilust, @soa_toi, @mybetterself, @kimjlewin 🫶🏽

Je vous raconte un peu mon parcours avec l’hypersensibilité comment je le vis au quotidien, j’espère que ça pourra vous aider à mieux l’accepter et vivre avec 🫶🏽

Une petite rétrospective de mon année 2022, ce que j’ai appris et ce que je garde pour 2023. Bienvenue 2023 et bonne nouvelle année.✨

La pression, les tabous, le porno… On aborde plein de points hyper important pour être safe et bien dans sa sexualité Les livres dont j’ai parlé : Jouissance club de June Pla Le guide du self care, Bien dans ma tête bien dans ma culotte et Aimer sainement de Amal Tahir Adosexo de Camille Montcanet Le guide gynécologique joyeux et décomplexé de Juju la gygy Une sexualité féministe et épanouie de le...

Quelle est la place de la femme aujourd’hui dans la société ? On parle de plein de sujets comme l’hypersexualisation du corps de la femme, l’éducation données aux enfants selon leurs genres, les tabous des règles et de la masturbations féminine… BREF vient papoter avec moi sur ce sujet si le coeur t’en dis sur instagram @mellii_ll ✨ Ma séléction de livres féministes : •Miroir Miroir dit moi ce qu...

On parle de ma pensée du jour de quel regard on porte sur les choses et où on peut voir les choses différemment. De voir la pluie comme un jour gris ou une source d’énergie. Le podcast d’Anna Rvr : Contre soirée Le livre de Maud Ankaoua : Kilomètre zéro Et mon instagram : @mellii_ll ✨

Allez oublie le-la, un-e de perdu 10 de retrouvé ! On a tous déjà entendu ces phrases après une rupture, mais en réalité ça ne nous aide pas , car fuir ses émotions ne sert à rien et enfoui juste le problème. Dans cette épisode on va voir comment gérer une rupture amoureuse, amicale ou familiale, même difficile en oubliant ces phrases toutes faites et en s’écoutant ! Si cette épisode t’a plu laiss...

Qu’est ce que cela signifie et sur quoi repose t’elle ? Aujourd’hui je ne vais pas vous donner les clés pour avoir confiance en soi du jour au lendemain, mais je vous incite à vous poser des questions et avancer sur votre propre chemin. Bonne écoute ! Le livre que j’ai parlé dans l’épisode est celui de Louise Aubery alias @mybetterself.

Les peurs peuvent énormément impacter notre vie, alors osons les dépasser ! Les livres conseillés : les 5 blessures qui empêchent d’être soi - même de Lise Bourbeau - Celle qui a dit fuck d’Anne-sophie Lesage et Fanny Lesage. L’Instagram de Amal Tahir + sa newsletters.

Qu’est ce que le body positive et pourquoi c’est pas forcément bien ? Mais aussi se détacher du regard des autres et s’aimer !

Petit épisode d’introduction pour vous présenter le podcast Avec le cœur ! Mon instagram : @mellii_ll