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Atletas LowCarb

Health PT ↓ 999 episódios

O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.

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Autor

atletaslowcarb

Categoria

Health

Site do podcast

atletaslowcarb.com.br

Último episódio

2 de dez de 2025

Onde ouvir?

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Episódios

#174 - O QUE E ÍNDICE GLICÊMICO E CARGA GLICÊMICA? - CONSULTORIA GRATUITA 06.11.2023

Olá a todos! André Burgos aqui, e quero compartilhar com vocês o incrível sucesso da nossa live mais recente. Foi um momento repleto de informações valiosas e dicas que podem transformar vidas. Durante a transmissão ao vivo, mergulhamos fundo no mundo do emagrecimento saudável, explorando estratégias que não envolvem dietas perigosas nem remédios milagrosos. A resposta ao nosso conteúdo e às pergu...

TRATAMENTO DA OBESIDADE ft. Dra. Jordana Brasileiro - Episódio #449 06.11.2023

Tenho o prazer de compartilhar com vocês o nosso mais recente episódio do Podcast do Atletas LowCarb, que se transformou em uma verdadeira experiência transformadora. No episódio #449, mergulhamos fundo em uma conversa inspiradora, que agora faz parte deste podcast. Tive a honra de contar com a incrível participação da Maria Vitória ( @mvitoriabreu ) e da renomada Dra. Jordana Brasileiro ( @jordan...

DESAFIO 5 - MOTIVAÇÃO - AUTOCONFIANÇA INABALÁVEL 04.11.2023

🎉 SUCESSO ABSOLUTO! A última live do Desafio 5 foi incrível! Agradeço a todos que se juntaram a mim para discutir MOTIVAÇÃO e fortalecimento da autoconfiança. Juntos, estamos alcançando grandes conquistas! 💥Fique atento para mais conteúdo e desafios incríveis em breve! 😉🚀 Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em m...

DESAFIO 4 - APRENDA ALGO NOVO - AUTOCONFIANÇA INABALÁVEL 03.11.2023

Não tenho palavras para agradecer a todos vocês que se juntaram a mim na live de hoje sobre O Poder de Aprender Algo Novo para Fortalecer a Autoconfiança. Foi um sucesso total, e a energia de todos vocês foi fenomenal! 💪Fiquem ligados para mais desafios emocionantes e eventos ao vivo. Agradeço a todos por fazerem parte desta incrível comunidade de transformação!#LiveSucesso #Autoconfiança #Transf...

DESAFIO 3 - PENSAMENTOS NEGATIVOS - AUTOCONFIANÇA INABALÁVEL 02.11.2023

"Minha gente, a live de hoje foi um VERDADEIRO SUCESSO! 💥 Falamos sobre como Desafiar os Pensamentos Negativos pode transformar a sua jornada de autoconfiança. A energia estava incrível e todos vocês fizeram essa experiência valer a pena! 🙌 Continuem no canal do Telegram (link na descrição) para mais conteúdo exclusivo e fiquem ligados para as próximas lives do nosso Desafio da Autoconfianç...

DESAFIO 2 - AUTOCONHECIMENTO E GESTÃO EMOCIONAL - AUTOCONFIANÇA INABALÁVEL 01.11.2023

🔥 Desafio da Autoconfiança - Live 2: O Poder do Autoconhecimento! 🔥 Hoje, às 8h, estou animado para trazer a segunda live do nosso Desafio da Autoconfiança! Vamos mergulhar no mundo do AUTOCONHECIMENTO e entender como nossas emoções afetam nossa jornada de emagrecimento. Prepare-se para: ✨ Descobrir como entender e aceitar suas emoções pode ser a chave para o sucesso. ✨ Explorar estratégias pr...

DESAFIO 1 - AUTOCONFIANÇA INABALÁVEL 31.10.2023

🚀 UAU! O primeiro passo foi incrível e a energia de todos foi simplesmente inspiradora! 😍 Vocês são demais! Mas a jornada ainda está só começando, e temos muito mais a conquistar juntos. 💪💫🎉 É com muita alegria que anuncio o LANÇAMENTO do nosso primeiro DESAFIO! 🌟 Prepare-se para uma transformação real na sua jornada de emagrecimento e autoconfiança. E a melhor parte? É 100% GRATUITO! Basta...

#168 - O FIM DA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA 30.10.2023

Olá a todos, sou o André Burgos, especialista em emagrecimento, e tenho uma novidade incrível para compartilhar com vocês! Acabei de realizar uma live que foi um verdadeiro sucesso. Nela, encerrei o desafio de 7 dias na dieta carnívora e mostrei resultados surpreendentes em tempo real. Durante a transmissão, apresentei depoimentos de pessoas que perderam de 500 gramas a mais de 3kg em apenas uma s...

PROTEÍNA SOBRECARREGA OS RINS? ft. Dr. Alexandre Coelho - Episódio #442 30.10.2023

Preparados para uma dose maciça de insights sobre saúde, nutrição e estilo de vida? Estamos de volta com o Episódio #442, e desta vez, temos algo que vai explodir sua mente! Neste episódio especial, tivemos o privilégio de receber a incrível Maria Vitória (@mvitoriabreu) e o renomado Dr. Alexandre Coelho (@alexandrenefrologista). Eles nos levaram por uma jornada no mundo da dieta low carb e saúde...

DESAFIO 7 - DIETA CARNÍVORA NO LONGO PRAZO - 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA 30.10.2023

Conversei com Ana Vilela (@anavvilela), que há 4 anos adota a dieta carnívora e viu sua vida ser transformada! 🥩🥚Ana é celíaca, intolerante à lactose, e os resultados da sua alimentação baseada em carnes e ovos são impressionantes! Ela vai revelou todos os detalhes! Prepare-se para uma conversa intrigante e esclarecedora! 🤯 Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos: https://www.youtube....

DESAFIO 6 - DICAS SECRETAS - 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA 28.10.2023

🎉🔥 Live 6 - Dicas Secretas foi um SUCESSO! 🔥🎉A nossa Live de hoje foi simplesmente incrível! Compartilhei segredos exclusivos sobre proteínas magras, gorduras saudáveis e queijos na dieta carnívora, e a interação com todos vocês foi fantástica! 🙌Obrigado por tornar isso possível! Se você perdeu, não se preocupe, a gravação ainda está disponível em para que você possa assistir e aprender. 💡Fi...

DESAFIO 5 - PONTOS DE ATENÇÃO - 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA 27.10.2023

Nossa LIVE sobre Dieta Carnívora foi um estrondo! Exploramos todas as principais dúvidas, medos e inseguranças em relação a essa abordagem nutricional revolucionária. Agradeço a todos que participaram e tornaram essa transmissão incrível! Se você perdeu, não se preocupe. A gravação estará disponível aqui pra você. E lembre-se de entrar no meu canal do Telegram para acessar o conteúdo extra que com...

DESAFIO 4 - MENTIRAS QUE CONTAM PARA VOCÊ - 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA 26.10.2023

🔥💥 O Desafio 4 foi ÉPICO! Veja agora! 💥🔥 Amigos, acabo de encerrar a live do Desafio de 7 dias na Dieta Carnívora, e posso dizer com orgulho que foi uma EXPLOSÃO de conhecimento! 📚 Artigos científicos de peso, dicas que valem OURO! 💡 O melhor de tudo? Esse desafio foi uma PRESENTE meu, totalmente GRATUITO! E você ainda pode acessar todo esse conteúdo valioso no meu canal do Telegram. 🚀 Para...

DESAFIO 1 - 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA 23.10.2023

Amigos, o Desafio de 7 Dias já começou, e estou empolgado para compartilhar com você dicas valiosas que podem fazer toda a diferença na sua jornada! 💪 Nessa live, dei insights poderosos sobre como obter sucesso na Dieta Carnívora. É uma oportunidade incrível para conquistar o corpo e a saúde dos seus sonhos. 🎁 E o melhor de tudo? O desafio é um presente meu, 100% GRATUITO! Para participar, basta...

UMA DIETA ALÉM DA MODA ft. Dr. Souto - Episódio #436 23.10.2023

Amigos, estou empolgado para compartilhar o nosso mais recente episódio do Podcast Atletas LowCarb, e acreditem, este é um daqueles que você não vai querer perder! Transformamos nossa live com a incrível Maria Vitória (@mvitoriabreu) e o renomado Dr. Souto (@jcsouto) no Episódio #436. Conversamos sobre saúde, nutrição e os insights do novo livro do Dr. Souto, "Uma Dieta Além da Moda". Pr...

#160 - COMO CURAR A COMPULSÃO ALIMENTAR - CONSULTORIA GRATUITA 20.10.2023

Olá a todos, sou o André Burgos, e estou empolgado para compartilhar o sucesso da nossa recente live sobre Como Curar a Compulsão Alimentar! Nessa conversa franca e profunda, explorei como é possível emagrecer de forma saudável, sem dietas restritivas ou remédios, permitindo que você coma sempre que sentir fome até se sentir saciado. Na minha abordagem, priorizamos alimentos de qualidade e técnica...

DESAFIO 10 (SURPRESA) - 10 DIAS PARA SECAR 19.10.2023

🚀 Desafio 10: SUCESSO ABSOLUTO! 🚀 É com grande alegria que encerramos nosso Desafio 10, e acreditem, os resultados foram extraordinários. 😃💪Mas agora, segurem-se, pois a SURPRESA que prometi no final chegou! Como forma de agradecer a todos que acompanharam, participaram e se empenharam nesses 10 dias, tenho algo MUITO especial para vocês. Um presente MEU! 🎁 A partir de agora, você pode ter ac...

DESAFIO 9 (AUTOCUIDADO) - 10 DIAS PARA SECAR 18.10.2023

Amigos, nossa live de hoje foi incrível! Exploramos como o autocuidado pode ser o segredo para alcançar seus objetivos de emagrecimento e uma vida mais saudável. Se você perdeu ou deseja rever, o vídeo completo está disponível aqui no meu canal do YouTube. Não deixe de conferir! Lembrando que este desafio é um presente meu para todos vocês, totalmente gratuito! Basta entrar no meu canal do Telegra...

DESAFIO 8 (JEJUM INTERMITENTE) - 10 DIAS PARA SECAR 17.10.2023

Novidade! O Desafio 8 foi um sucesso! A live sobre o "Papel do Jejum no Emagrecimento" foi incrível, com muita informação valiosa para a sua jornada rumo à melhor versão de si mesmo. Se você perdeu, não se preocupe, o vídeo estará disponível em nosso canal. Assista, curta e compartilhe com seus amigos para que todos possam se beneficiar. E lembre-se, o Desafio 10 Dias com o André Burgos...

DESAFIO 7 - 10 DIAS PARA SECAR 16.10.2023

Neste desafio, vou compartilhar com você a importância do exercício no emagrecimento, como ele eleva sua autoconfiança, e o impacto que tem na sua longevidade. E a melhor parte? É 100% GRATUITO!Para participar, basta clicar no link abaixo, que o levará diretamente ao meu canal do Telegram, onde estou enviando materiais extras para enriquecer sua jornada de transformação. Link para o Telegram: http...

COMO ECONOMIZAR NA DIETA COMENDO MAIS - Episódio #430 16.10.2023

Hoje, é com grande entusiasmo que trazemos a vocês o Episódio #430 do Podcast Atletas LowCarb! Este é um episódio verdadeiramente especial, pois ele se originou de uma live que se tornou um verdadeiro marco em nossa jornada de compartilhar conhecimento e experiências sobre alimentação saudável e bem-estar financeiro. Nessa live inspiradora, tive o privilégio de contar com a participação de dois co...

DESAFIO 6 - 10 DIAS PARA SECAR 15.10.2023

Olá, pessoal! André Burgos na área, e estamos no Desafio 6 do nosso programa de 10 dias, onde a transformação é o nosso destino. Hoje, vou compartilhar um segredo que pode fazer toda a diferença no seu caminho para o emagrecimento: a importância de consumir a GORDURA NATURAL dos alimentos. 💪🥑Muitos acreditam que eliminar a gordura é a chave para perder peso, mas a verdade é que a gordura é uma a...

DESAFIO 5 - 10 DIAS PARA SECAR 14.10.2023

Meus amigos incríveis, estamos na quinta etapa do nosso Desafio de 10 Dias para Emagrecer, e estou admirado com o comprometimento de cada um de vocês. Hoje, estamos entrando em território fundamental - a importância de priorizar vegetais de baixo amido na nossa jornada de emagrecimento. 🥗💚No nosso canal do Telegram (link na abaixo), estou compartilhando conteúdo extra para aprofundar ainda mais...

DESAFIO 4 - 10 DIAS PARA SECAR 13.10.2023

Meus queridos amigos, estamos progredindo a toda velocidade em nossa jornada de transformação com o Desafio de 10 Dias para Emagrecer. A cada etapa, vocês estão mais perto de alcançar seus objetivos e eu estou emocionado em ver cada um de vocês se superando. 💪Hoje é um dia especialmente importante, porque vamos mergulhar na importância da proteína no processo de emagrecimento. A proteína não é ap...

DESAFIO 3 - 10 DIAS PARA SECAR 12.10.2023

Meus amigos, a jornada do nosso Desafio de 10 Dias para Emagrecer está ficando cada vez mais emocionante! Estamos construindo um caminho para uma vida mais saudável e feliz, e o terceiro dia é um passo fundamental nessa direção. 🌈Hoje, vamos explorar o poder da "Alimentação Consciente". Acredito firmemente que o que comemos não é apenas sobre nutrir nosso corpo, mas também nutrir nossa...

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