Angefunkt - Brandenburg(er) an Kie(h)l

Groß, klein, dick oder dünn – Unsere Körper sind ganz verschieden. Trotz allem oder gerade deswegen jagen viele einem Schönheitsideal hinterher. Was aber wenn man diesem Ideal nicht entspricht? Viele haben hier schon die Erfahrung von Bodyshaming gemacht. Etwa mit Sprüchen wie: „Ess doch mal weniger“ oder „Mach mehr Sport“. Das Bodyshaming aber nicht nur was mit dick sein zu tun hat, warum Kuchen...

Wer kennt es nicht, den Anfang des Jahres verbringt man damit seine Vorsätze mehr oder weniger in die Tat umzusetzen. Doch oft geht einem hier ganz schnell die Motivation flöten oder man verliert das Ziel komplett aus den Augen. Was man dagegen tun kann? Ziele klar visualisieren, zum Beispiel anhand eines Vision Boards. Wie man eines erstellen kann und was so auf unserem steht, dass erzählen wir e...

Wir sind zurück aus unserer Winterpause! Neues Jahr, neue Folge, teilweise alte Themen. Wir sprechen darüber was wir in unserer Pause gemacht haben (Spoiler: nicht viel), wie wir ins neue Jahr gestartet sind, was uns in der nächsten Mental Monday Folge erwartet und natürlich ist auch der Klassiker Corona am Start. Wie Thomas Gottschalk und Tampons in diese Folge passen? Sagen wir mal so, es gibt e...

Überraschung! Wir konnten es doch nicht ganz lassen und haben noch eine kleine Überraschungs Weihnachtsfolge aufgenommen. Nur für euch, keine drei sondern 24 Dinge die für uns zu Weihnachten gehören und Weihnachten erst zu dem Tag machen der er ist. Viel Spaß beim hören und Merry Christmas!

Eigentlich sollte das hier eine Weihnachtsfolge werden. Ist jetzt eher eine Crazy-Corona-Christmas Edition geworden. Aber naja, es läuft eben nicht immer alles nach Plan. Wir reden darüber wie sich das Jahr für uns angefühlt hat, wo und wie wir Weihnachten verbringen und was unsere persönlichen Angefunkt Highlights waren. Wir möchten uns ganz herzlich bei jedem einzelnen Hörer bedanken, ihr seid g...

#FemaleEmpowerment, #GirlsSupportGirls, #GrlPwr, diese Hashtags lesen wir gerade eigentlich täglich in den solzialen Medien. Im zweiten Teil reden wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Thema und wo es vielleicht auch bei uns mal nicht so gut mit dem Female Empowerment geklappt hat. Außerdem haben wir noch eure tollen Beiträge aus der Instgram Umfrage und unsere liebe Freundin Yvonne mac...

Endlich ist es soweit! Wir konnten den mysteriösen Tobi. B. aus E. zum Interview bekommen. Mit ihm werden wir über das Thema Spießertum reden und warum es vielleicht gar nicht so schlecht ist ein Spießer zu sein. In der zweiten Hälfte sprechen wir dann über Money Money Money und ob es noch Sinn macht sein Geld bei der Bank zu sparen. Unser erstes Interview ist informativ, etwas durcheinander und s...

#FemaleEmpowerment, #GirlsSupportGirls, #GrlPwr, diese Hashtags lesen wir gerade eigentlich täglich in den solzialen Medien. An sich eine gute Sache, die wir auch unterstützen. In dieser Folge wollen wir aber genauer hinschauen. Handelt es sich hier um eine gelebte Solidarität unter Frauen oder sind es einfach schöne Hashtags die sich gut unter einem Bild machen und eventuell ein paar mehr like´s...

„Ähm, du heute aber nur ganz kurz, ich muss dann los…“ Wer kennt den Satz nicht. So ganz kurz können wir uns dann aber doch nicht halten. Wir sprechen über die US-Wahl und natürlich keine Folge ohne Corona, aber wirklich nur ganz kurz, versprochen. Denn im Hauptteil geht es um das unangenehme Thema Darm, sozusagen im Auftrag Angepupst diesmal. Wie unsere Darmsanierung so läuft, wie oft man da eige...

Wie sollte es auch anders sein, zum Anfang von Folge 12 geht es mal wieder um Corona. Genauer gesagt, um den Lockdown-Light. Ein kurzes Update was wir davon halten und wie wir mit der aktuellen Situation umgehen hört ihr in den ersten zwanzig Minuten. Die Deutschen sind pflichtbewusst, ordentlich und reservieren immer Ihre Liege mit einem Handtuch? Wir nehmen einige Vorurteile gegenüber den Deutsc...

Steinbock: Selbstdiszipliniert, realistisch, ordentlich und bockig. Widder: Dynamisch, ehrlich, ehrgeizig und fröhlich. Das sind nur ein paar Beschreibungen die im Zusammenhang mit unserem Sternzeichen genannt werden. Wir sprechen darüber was bei uns „Typisch Sternzeichen“ ist und was wir so garnicht daran mögen. Steinbock und Widder passen eigentlich nicht zusammen? Da können wir nur bockig wid(d...

Karma is a bitch – der Spruch ist wohl einigen bekannt. In der dritten Folge unserer Mental Monday Reihe sprechen wir über dieses Thema. Was tun wir selbst für gutes Karma und woher kommt Karma eigentlich. Ob das Karma uns schonmal übel mitgespielt hat und was ein Karma-Konto ist, erfahrt Ihr jetzt.

#10 – Hatschi! – Eine hat’s erwischt Der Herbst ist da und mit ihm die erste Erkältung. Franzi hat es erwischt, der Hals kratzt, die Nase läuft und in der Nacht hilft nur noch Wick MediNait. Wir erzählen ein bisschen darüber ob wir wehleidig sind, was wir tun um gar nicht erst krank zu werden und was sich unbedingt in der Hausapotheke befinden muss wenn es uns dann doch erwischt. Außerdem erfahrt...

#9 – Weil ich ein Mädchen bin aka Frauen Power! Wir sprechen heute darüber ob Frauen wirklich das schwache Geschlecht sind, ob wir uns selbst als eiserne Feministinnen sehen und warum wir gerne zum Geschlecht weiblich gehören. Ein paar ernstere Töne gibt es auch darüber, wie oft Frauen doch noch sexualisiert werden und wie wichtig es ist sich dagegen zu wehren. Am Schluss wird es aber noch mal lus...

#8 – Entweder…Oder – Brandenburger Edition In unserer brandneuen Folge geben wir ein kurzes Update, wie uns der Kurztrip zum Tegernsee gefallen hat.   Außerdem berichten wir von welchem Nationalspieler wir das Ferienhaus jetzt kennen und warum die Familie Pig auch dabei war. Als Highlight stellt sich Franzi dann einem Entweder/Oder Quiz. Hier lernt ihr sie noch besser kennen und erfahrt Dinge wie:...

#7 – Und was machst du sonst so? Was wir beruflich machen und das der Podcast zu unserem Herzensprojekt geworden ist, haben wir bereits erzählt. Was machen wir aber eigentlich sonst noch so im Alltag? In unserer neuen Folge sprechen wir über Hobbys. Wie haben sich unsere Hobbys im Laufe der Jahre verändert. Hat Michèle überhaupt ein Hobby und war Franzi wirklich Vize-Europameisterin im Judo? Darüb...

Mental Monday - Dankbarkeit Eins ist klar, dankbar kann man im Leben eigentlich für viele Dinge sein. Oft fällt uns das aber gar nicht so leicht. Wie dankbar sind wir im Alltag? Sind wir dankbar genug? Und muss man überhaupt die ganze Zeit dankbar sein? In dieser Hinsicht lernt Michèle noch einiges in dieser Folge und Franzi entpuppt sich als kleiner Mahatma Gandhi. Tipps und Tricks, um im Alltag...

#6 – Viva España Vor kurzem wurde das komplette spanische Festland und die Balearen zum Risikogebiet, aufgrund der Corona Pandemie erklärt. Ausgenommen sind davon aktuell nur noch die Kanaren. In der aktuellen Folge erzählen wir von unserem Urlaub, Anfang August, als die Situation noch eine andere war. Wie haben wir den Flug erlebt, wie war die Stimmung in Spanien und welche Vorkehrungen wurden ge...

#5 – Corona vs. Urlaub Die Grenzen haben wieder auf, zumindestens EU-weit. Kurz vor unserem Urlaub unterhalten wir uns nochmal über die aktuelle Corona Situation. Wie beeinflusst die Pandemie unsere Reise nach Spanien? Machen wir uns große Sorgen? Muss man in dieser Zeit wirklich in den Urlaub reisen und wie wird eigentlich die Luft im Flugzeug sein. Über diese Fragen diskutieren wir in der heutig...

Mental Monday - Motivation Unsere erste Mental Monday Folge ist online! Einmal im Monat möchten wir ab jetzt zusätzlich über Themen sprechen, die die Physische und Psychische Gesundheit betreffen. Franziska übernimmt hierbei den Psychologischen-Physiotherapeutischen-Part und Michèle stellt hierzu mal mehr und mal weniger schlaue Fragen. Was und wie wir uns motivieren, welche Formen der Motivation...

#4 – Wo willst du hin, Xavier? In dieser Folge gibt es was auf die Ohren! Unsere Audioqualität ist so gut wie nie und wir hoffen ihr könnt das auch hören! Denn wir sprechen über unsere erste große Veranstaltung nach Corona, die Podcast Live Aufzeichnung von: die Pochers hier! Darüber was im Moment alles so auf Instagram passiert und was zur Hölle eigentlich mit Xavier Naidoo los ist, der mit wirre...

#3 – Stadtaffe oder Landei? Stadtaffeoder Landei – das ist hier diese Woche die Frage. Wir ordnen uns selbst in eine der beiden Kategorien ein, testen Franzis neues Mikro und beleuchten die Vor- und Nachteile des Stadt- bzw. Landlebens. Ist man als Landei vielleicht dümmer als die aus der Stadt) Und ist der Stadtaffe nur ein eingebildeter Proll? Diese und andere Dinge fragen wir uns in dieser Folg...

#2 - Ü30 und jetzt?! Erste Nahtoderlebnisse - oder auch: Wie das Leben jetzt erst richtig gut wird. In dieser Podcastfolge sinnieren wir über das älter werden. Was hat sich für uns verändert, nicht nur körperlich? Haben wir das erreicht, was wir uns vorgenommen haben und gibt es da noch Ziele die erreicht werden möchten? Couch oder Club? Bustouren oder Partyurlaube? Eins wird schnell klar, auch be...

#1 – My partner in crime Yeah! Unsere erste Podcast Folge ist da. Um was geht’s? Um Freundschaft, oder besser gesagt um unsere Freundschaft. Wie lange sind wir schon befreundet? Was ist uns in unserer Freundschaft wichtig und mal ganz nebenbei, nervt die andere auch manchmal? Diese und andere Fragen stellen wir uns in der ersten Folge. Eines können wir aber jetzt schon ganz klar sagen, ein Leben o...