Amy & Friends

［音樂與青年］ 呢一集嘅Podcast剛好能回應「藝術」和「青年」呢兩個主題。 曾經我會因為自己唔識樂器而感到可惜，但係喺我輔導工作裡面，我會有意識地運用不同嘅聲線、音量、語氣、節奏，去做我嘅治療工作。所以音樂絕對唔止演奏，我哋都會遺忘咗自己嘅聲音。多謝Mina令我知道我並不孤單🙏 最後請咗Mina幫我哋呢集揀返首歌🫶🏻大家去揾嚟聽吓吖🎢 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow **The Youth Flow ** ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

［音樂狂迷］ 「音樂狂迷」呢個名真係好襯Mina🤩。就咁聽Podcast唔知聽唔聽得出有幾狂呢？多謝佢同我分享去HMV唱歌搵CD😄。對於Mina嚟講，音樂唔單止係愛好，更係佢生命中嘅一部分。 Mina所做嘅工作，就係將音樂帶俾不同嘅人。感謝佢喺推廣音樂文化做咗咁多嘢。文化喺生活中係不可缺，亦不應缺。確實，我要感謝有音樂陪伴我哋成長！ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow **The Youth Flow ** ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠...

［Becoming an Artist］ 同「真·Artist」傾計，最大得着係感受住Ivy嗰種平實的追求嘅態度。由佢對舞蹈藝術嘅熱愛，以致持續探索、探究、轉化、昇華，我實在覺得好幸福。 有人願意同我一齊討論對藝術嘅追求，真係好難得。甚至因為我哋要將呢樣野同人分享，所以我哋一直試、一路反思，期望對得住呢樣藝術。 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow **The Youth Flow ** ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

［藝術是我們看事物的方法］ 線條是舞蹈 痕跡也是舞蹈 書法是舞蹈 對話也是舞蹈 如果要跳雙人舞 要默契 要同步 要練習 要有give and take 你喜歡和誰跳雙人舞？你喜歡跳怎樣的雙人舞？ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow **The Youth Flow ** ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

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［自剖演出 Self Revelatory Performance］ 感謝Christina & Adeline 擔任我和Step「自剖演出」的導演。 有了導演（治療師），我（創作者及演員）能安全地探索個人故事； 有了導演，能協助我看清關鍵的連繫； 有了導演，提醒我沒有走歪。（走歪，即鑽回生活中的固有模式/困局。） 今次很榮幸邀請到來自美國經驗豐富的自剖演出導演Christina Lewis，她與我們分享了這個劇種的獨特之處和價值。 節目：Amy & Friends 主持：Am...

[戲劇如何治療?] 上集就分享咗比較多「我們與戲劇的關係」，而今集會傾多少少作爲治療師嘅Self-Care，同埋我哋點樣透過戲劇治療自己呢～ 節目：Amy & Friends 主持：Amy FollowThe Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

[戲劇治療］ 對每一位戲劇治療師來說，戲劇的定義、戲劇與自己的關係都不一樣，當然大家所用的介入手法亦會不同。不過，我更感興趣的是，不同治療師是如何理解「人」，如何與自己對話。 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

［第十三集 - 是一種移植］ 一個人，連根拔起，移植到新地方，絕不簡單。 人 總會有陷入膠着狀態，所以，若能移、能植、能重生，是幸福。我們一直學習尋找屬於自己的空間，雖然艱難，但這是生命中不可或缺的課程。真正的移植不僅僅是身體的遷徙，更是心靈的再造。慢慢地我們會發現，每一步都像是在探索一片未知的土地，充滿了希望和可能性。 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠...

［做創作 很赤裸］ 傾完展覽，就傾傾創作本身。 創作呢件事，可以好個人。喺呢個過程，可以有好多發現。 對我嚟講， 每一次揀reel bite，然後剪埋一齊，係一個創作。 每一次寫IG post、整圖，呢啲都係創作。 所以有時可以快？但更多時候會花好長時間去做呢件事。 希望大家放慢腳步，細聽我哋嘅Podcast，閱讀我哋嘅文字。 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

［野生藝術自療師］ 🎨 在本期Podcast中，我們邀請了Tristan來探討藝術治療的力量。她分享了自己在這個過程中的深刻經歷和獨特見解，揭示了藝術如何成為情感的出口和自我發現的工具。Tristan的故事不僅讓我們重新思考藝術的意義，還啟發我們每個人去探索內心的聲音。不要錯過這段充滿啟發的對話，讓我們一起在藝術中尋找療癒的力量！ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠...

［電視節目對我的價值］ 1. 帶來歡笑、放鬆心情：正所謂「吊頸都要唞唞氣」，電視節目能讓我暫時忘卻煩惱，享受片刻的快樂。 2. 聽到不同人的故事和想法：節目聚集不同背景的人分享經歷和想法，擴闊我對不同人的了解，和更加看事情的角度。 3. 看到人的進步和改變：喜歡看到「人」在節目中展現成長和改變，彷彿也在勉勵着自己。 你也喜歡看電視嗎？有甚麼節目你非常喜歡的呢？原因又是甚麼？ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Fo...

其實，我唔算好鍾意睇電視，綜藝節目就更加冇咩興趣。近年睇電視，個心態多數係想睇吓朋友嘅作品。點知越睇越鍾意，尤其社會環境比較差嗰幾年，生活上需要更多東西去調劑，電視節目就佔咗一席位。 多謝用心做電視節目嘅人，喺大家生活不容易嘅時候，仍然堅守崗位，為大眾提供娛樂，你哋值得擁有更多🙏🏻 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

［你是誰？］ 唔知平時有睇方以文文字嘅人，有冇諗過其實佢係點？又或者認識方以文本人嘅人，又會同佢傾啲咩多呢？ 大家千祈千祈千祈唔好以為我同方以文係傾電視節目，我最有興趣係好想了解呢個人做呢件事嘅心路歷程，好想取吓經！因為我而家經營IG同錄製Podcast，間中就會問自己「為什麼」、「值得嗎」。 有時衝呀衝，會迷失。聽朋友分享，交流下，令自己唔好走火入魔好重要。尤其喺現今社交媒體嘅玩法下，為咗食流量，會令自己/...

在生活與時代的變遷中， 方以文經營網絡身份已8年多。這段旅程中，他如何與社會同步演進？讓我們一同探索他的心路歷程，社交智慧，以及對生活的看法。 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

延續上集兒童靜觀，今集希望繼續了解更多靜觀。因此我邀請到輔導員Kenny分享他接觸靜觀的經驗，一起聽聽接觸靜觀後對他有什麼影響，為什麼對我們的身心靈會有莫大幫助？ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

兒童靜觀：從連結外在到連結內在 靜觀對兒童來說是一項重要的工具，透過專注力練習，從而自我覺察的能力。 如果你想更進一步了解兒童靜觀的重要性，希望今集幫助你更明白如何利用靜觀練習，引導孩子們探索內在世界，提升他們的情緒管理能力。 讓我們和孩子一起成長，找到內心的力量！💖 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by Sou...

兒童靜觀：從連結外在到連結內在 靜觀對兒童來說是一項重要的工具，透過專注力練習，從而自我覺察的能力。 如果你想更進一步了解兒童靜觀的重要性，希望今集幫助你更明白如何利用靜觀練習，引導孩子們探索內在世界，提升他們的情緒管理能力。 讓我們和孩子一起成長，找到內心的力量！💖 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

嘉賓：阿瑾@襪仔咩咩的繪本窩 一位母親／Storyteller／價值教育工作者／繪本教育工作者。 早前，佢為身在英國嘅香港小朋友舉辦性教育工作坊。第三集，我哋一齊聽下適合青年組性教育嘅繪本同活動！ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

嘉賓：阿瑾@襪仔咩咩的繪本窩 一位母親／Storyteller／價值教育工作者／繪本教育工作者。 早前，佢為身在英國嘅香港小朋友舉辦性教育工作坊。第二集，我哋一齊聽下適合幼苗組性教育嘅繪本同活動！ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ ⁠⁠Website -- Hosting provided by SoundOn

［🎧Amy & Friends🎙️Podcast 正式上線！］ 嘉賓：阿瑾@襪仔咩咩的繪本窩 一位母親／Storyteller／價值教育工作者／繪本教育工作者。 早前，佢為身在英國嘅香港小朋友舉辦性教育工作坊。第一集，我哋一齊聽下阿瑾舉辦兒童性教育工作坊嘅想法！ 節目：Amy & Friends 主持：Amy Follow The Youth Flow ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠Website -- Hosting provided by SoundOn