Aluwal - Coran réflexions

Combien de fois dites-vous bismillah dans la journée, quand vous commencez une chose ? · Combien de fois recitez vous la Sourate Fatiha par jour ? · Et quand vous recitez la Fatiha, êtes-vous conscient du message que vous répétez ? La parole d´Allah commence par la Fatiha. Aujourd’hui je m´exerce à aiguiser notre attention sur l´ouverture du Coran, qui est l´ouverture de la parole d´Allah, pour mé...

Comment cultiver la confiance totale en Allah • Sommes-nous des croyants incrédules ? Faisons-nous confiance à notre Chef, à notre médecin plus qu'à Allah ? • Que signifie pour vous, avoir une confiance totale en Allah ? • Plaçons-nous notre confiance en Allah, que quand nous ne savons plus où aller ? que quand nous sommes en plein dans le dans le désespoir ? Aujourd’hui, je veux vous parler de co...

Aujourd´hui, je me réjouis de recevoir comme invitée une fidèle auditrice. Il s´agit de Samia Prince. Samia est psychothérapeute. Elle a un cabinet à Avignon en France. Elle a réagi suite a mon épisode sur « Choisir nos valeurs pour honorer 86400 secondes par jour ». Aujourd´hui nous nous nous entretenons, sur : • Comment s´approcher du Coran pour retrouver son âme, parler avec son âme. • Parler a...

Êtes vous souvent envieux? Être envieux détruit votre plaisir dans les choses que vous avez. Comment faire pour être moins envieux ? C´est à cette réflexion que je vous invite dans cet épisode avec 5 suggestions. 1. Comprendre ce qu´est être envieux, comprendre la différence entre l´envie et la jalousie et accepter l´envie tout comme la jalousie comme un sentiment humain, normal mais inutile pour...

Connaissez-vous vos points forts, vos forces déjà existantes? Êtes vous plutôt orienté à éradiquer vos faiblesses que de renforcer vos forces déjà existantes? Je vous propose de nous inspirer du Doua Prophète Moise dans le verset 20:31, demandant à Allah de renforcer ses forces. Je vous propose une réflexion et 4 exercices pour: - Connaître et accepter nos forces - Accepter nos faiblesses - Nous o...

Réalisons-nous les chances que nous possédons entre nos mains, à travers le Doua ? L´objectif de cet épisode est de nous encourager à recultiver l´habitude de faire des Doua. Aujourd’hui je partage 2 de mes Doua préférés issus du Coran. J´essaye d´attirer notre attention sur cet atout que nous possédons avec le Doua, partout, tout le temps : l´atout d´avoir cette possibilité unique, de parler à Al...

Comment essayer de mieux vivre avec nos soucis ? C´est à cette réflexion que je vous invite dans cet épisode. J´ai essayé humblement de répondre à répondre à cette question en vous proposant de vous y essayer avec 4 idées : • Etape 1. Clarifier nos valeurs pour éviter de priorités floues, car beaucoup de soucis naissent de la confusion et du désordre dans nos vies • Étape 2 : Développer une routin...

• A quoi pensez-vous le plus clair du temps ? Avez-vous en majorité des pensées utiles, des pensées centrées sur Allah ? • Que pouvez faire, pour être plus attentif à ce que vous pensez ? • Combien de pensée votre cerveau produit il environ par jour ? Notre cerveau produit environ 70 000 pensées par jour, environ 50 pensées par minute, dont seul 15% % seraient utiles. Le reste 85% des pensées sont...

Que faites-vous du virement journalier de 86.400 secondes qu´Allah vous offre dans votre compte ? une somme de temps énorme : 86.400 secondes par jour, C´est l´équivalent de 16 matches de football par jour, non-stop ! Je vous propose aujourd´hui une réflexion sur le Temps. Une réflexion que m´inspire la Sourate 103 Al Asr, où Allah jure par le Temps. Comment pouvons-nous tirer le meilleur parti de...

Je vous propose aujourd´hui une réflexion sur comment se détourner des futilités. Je vous d´etre conscient du cadeau de temps qu ´Allah nous offre et vous propose d´éviter 4 voleurs de temps qui peuvent polluer notre Vie de futilités. Une réflexion que m´inspire les versets 23 :1 et 23 :3 de la magnifique Sourate 23 - Al Mu´minoon. Comment faire pour éviter de remplir notre vie de futilités ? Quel...

Imaginez qu´Allah décide de vous faire un Cadeau : par sa grâce, vous vous réveillez un jour et vous vous rendez compte que vous avez toute la confiance en vous que vous avez toujours souhaité avoir, que feriez-vous, comment votre vie serait-elle différente ? Quelle est cette chose qui vous est venue à l´esprit ? quelle est cette chose que vous voulez, mais le manque de confiance en vous vous a em...

Etes-vous conscient des chances que vous avez entre vos mains, à travers le Doua ? Vous êtes assis sur un immense gisement de chances, pour vivre votre bonheur, un gisement que vous n´exploitez pas. Nous ressemblons tous à une personne malheureuse, assise sur un immense sac d´or lui appartenant- et qui pourtant meurt de faim. L´objectif de cet épisode, est de nous réveiller, d´attirer notre attent...

Comment cultiver la confiance totale en Allah • Sommes-nous des croyants incrédules ? Faisons-nous confiance à notre Chef, à notre médecin plus qu'à Allah ? • Que signifie pour vous, avoir une confiance totale en Allah ? • Plaçons-nous notre confiance en Allah, que quand nous ne savons plus où aller ? que quand nous sommes en plein dans le dans le désespoir ? Aujourd’hui, je veux vous parler de co...

9 idées pour cultiver la patience • Faites-vous partie de ceux qui s ´impatientent quand votre vidéo prend plus de 2 secondes pour télécharger • Etes-vous de ceux qui, au feu rouge, claxonnent quand celui qui est devant vous, prend plus de deux secondes pour démarrer ? • Ou Etes-vous de ceux qui s ´éjectent de leur siège dès que l´avion atterrit, pour espérer être les premiers à débarquer ? Vous a...

Pouvez-vous expliquer à votre enfant le sens des beaux noms d´Allah que vous prononcez 17 fois durant vos prières quotidiennes ? A quel nom d´Allah pensez-vous quand vous priez ? Je vous propose dans cet épisode, d´aller à la découverte des 99 beaux noms d’Allah. En faisant une petite sélection, en commençant par ce qui est proche de nous : la prière. En commençant par choisir 7 noms que nous reci...

Cette réflexion comprend un rappel sur l’arbre, ensuite 7 suggestions pratiques et un exercice, afin de cultiver l’art de parler comme un arbre utile. C ´est à dire parler : 1. Vrai – comme la racine solide d’un arbre 2. Nécessaire – comme la sève vitale qui coule dans le tronc de l’arbre 3. Gentil – comme les fleurs de l’arbre 4. Utile – comme la générosité de l’arbre avec ses fruits, son ombre …...

Etes-vous conscients, que s ́éloigner de la futilité est gage de réussite, auprès d ́Allah ? J ́espère vous rappeler par cet épisode que s ́éloigner des futilités est un acte de piété. J ́espère vous aider, à reconnaitre et à éviter les de voleurs de temps en donnant 3 exemples : le Téléphone, les réseaux sociaux et le manque de planification. En évitant les voleurs de temps, nous nous détournons...

• Savons nous, que Allah est entre nous et notre cœur ? • Sentons-nous toujours cette proximité naturelle avec Allah ? • Sommes nous conscient de l´ importance qu ´Allah accorde a un cœur sain? • Avons-nous en majorité des pensées saines? • Que faisons nous pour nous habituer à penser de façon plus saine afin de cultiver un cœur sain ? Je veux par cet épisode, rallumer en vous la conscience, qu´Al...

Que faites-vous du virement journalier de 86.400 secondes qu ´Allah vous offre dans votre compte Vie? Nous devons être conscients et respecter ce magnifique cadeau, ensuite décider de son utilisation efficace et utile

Quel est le dernier livre que vous avez lu? Sommes nous conscients que le premier verset à être révélé est un Appel à la lecture? Comprenons-nous qu il faut lire le Coran et autre chose que le Coran pour mieux comprendre le Coran? Je vous propose un rappel et 7 suggestions pour etablir une habitude de lecture.

Allah prend soin de nous. Le plus souvent sans que nous prêtons attention. Sommes-nous conscients et reconnaissants envers la Miséricorde d´Allah? Payons nous suffisamment attention pour apprécier ce que Dieu fait pour nous. Montrons nous-mêmes suffisamment notre gratitude?

Faites-vous ce que vous dîtes? Êtes-vous vous fiable, prédictible pour votre famille, amis ou collègues? C’est la question que pose le verset 61:2. Je vous propose ce rappel du coran et vous invite à une réflexion pour nous exercer quotidiennement à devenir et rester integer.

Savez-vous écouter une personne? Écouter profondément et sensiblement dans le but de comprendre afin d´établir une relation de confiance? Le verset 9:61 sur l´écoute du Prophète nous inspire à mieux écouter.

Une magnifique prière qui nous enseigne ce qu`il faut demander à chaque fois que nous nous engageons dans quelque chose, un projet par exemple: 1) Entrer par une entrée de Vérité 2) Sortir par une sortie de Vérité 3) D´ avoir l´autorité et la persévérance par l`aide de Dieu