Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres

Elle s’appelle Judith. Elle n’a pas choisi la facilité. On pourrait dire qu’elle avait tout pour rester tranquille. Fermer les yeux. Continuer sa route, comme si de rien n’était. Mais Judith a vu ce qu’il ne fallait pas voir. Elle a entendu ce qu’il ne fallait pas entendre. Et elle a refusé de se taire. Aujourd’hui, elle raconte. Pas seulement l’affaire. À 19 ans, elle a connu ce que personne ne d...

Comment une femme aussi solaire, drôle, dynamique qu’Alice peut-elle tomber dans une relation de violences conjugales ? Ce nouvel épisode d’ Allo Warrior aborde un tabou encore trop présent : les violences subies par des femmes que l’on croit fortes, indépendantes, "intouchables" . 🎙️ Alice, cheffe d’entreprise dans un univers masculin, rayonne par son humour, son énergie, sa résilience. Et pourta...

À 17 ans, Lucie vit ce que beaucoup ignorent à cet âge : une relation d’emprise psychologique. Alors qu’elle devrait découvrir l’amour, la liberté et l’insouciance, elle subit au quotidien des violences verbales, de la manipulation, et de l’isolement . Dans cet épisode d’ Allo Warrior , Lucie Tillier nous livre un témoignage bouleversant : celui d’une adolescente tombée sous emprise, puis d’une fe...

Se relever après la violence — le parcours bouleversant de Natascha Comment se reconstruire après une vie marquée par les violences ? Peut-on vraiment sortir de l’enfer et apprendre à s’aimer ? Dans cet épisode, Natascha te livre un témoignage brut, sans filtre, et profondément inspirant. Avant d’être cette femme forte, douce et lumineuse, elle a vécu l’indicible : une enfance marquée par la peur...

Tu crois vivre un conte de fées. C’est intense, passionné, trop beau pour être vrai. Et parfois… ce n’est pas de l’amour. C’est une stratégie. Un leurre. Un piège. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le love bombing , cette technique de manipulation affective qui ressemble à de l’amour, mais qui te vole ta paix intérieure. On parle ensemble de : 💔 Ce qu’est le love bombing 🚩 Les s...

Comment refaire confiance après une relation toxique ou violente ? 💔💛 Tu es parti·e. Tu t’es éloigné·e. Et pourtant… quelque chose reste coincé à l’intérieur. La peur. Le doute. Le vide. Dans cet épisode d’ Allô Warriors , on parle de cette étape si peu abordée : 👉 la reconstruction de la confiance après une relation toxique ou violente. Comment croire à nouveau en soi, en l’autre, en l’amour ?...

Et si tu étais dans une relation toxique… sans oser te l’avouer ? Dans cet épisode solo, je te partage les 7 signes subtils d’une relation toxique – ceux qu’on minimise, ceux qu’on normalise… et qui pourtant détruisent à petit feu. On parle ici de fatigue émotionnelle, de manipulation, d’isolement, de peur voilée… mais surtout, de ce moment où on ouvre enfin les yeux. Je t’y raconte ce que j’ai vé...

Dans cet épisode intime, je te partage une part de moi. Ce moment où ma vie a basculé. Où j’ai cru que j’étais "trop" pour être aimée. Où j’ai souri en photo alors qu’à l’intérieur, je me brisais. Je te raconte les violences psychologiques, le contrôle, la honte… Mais aussi le chemin. La lumière. Le choix de dire STOP. Et surtout : la reconstruction. Celle qui m’a permis de retrouver ma voix. De m...

Solitude. Un mot qui fait peur. Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ? Dans cet épisode d’ Allo Warriors , je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude. Celle qu’on subit. Celle qu’on apprivoise. Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi. 🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien… Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la...

« Je pensais que les violences conjugales, c’était pour les adultes. Mais entre mes 15 et 18 ans, j’ai vécu l’enfer. » Capucine Coudrier a 24 ans. Elle est créatrice de contenu, autrice, militante. Mais avant tout, elle est une survivante. Dans cet épisode, elle raconte ce que peu osent dire : 👉 Comment l’emprise commence à l’adolescence 👉 Comment on peut être isolée, rabaissée, violée… sans mêm...

Au début, tout semble parfait.... Quand Alice rencontre son mari, il coche toutes les cases. Alice, prénom d’emprunt, connaît une enfance choyée, remplie de rires et d’amour de sa famille. Pourtant, elle a peu confiance en elle. Elle a l’impression d’être transparente comme beaucoup d’entre nous pendant son adolescence. Quand elle grandit, Alice est bien dans sa vie. Mais un jour, l’horloge biolog...

Quand une histoire d’amour finit en stress post-traumatique. Marine illumine le quotidien. Pourtant, son histoire est loin d’être remplie de lumière. Marine grandit dans une famille dysfonctionnelle. A 10 ans, elle se retrouve entre son père et sa mère. Elle a un rôle de parent. Jusqu’à prendre les coups à la place de sa mère. Son père décède quand elle a 17 ans. Marine est incomprise de sa famill...

Frédérique est de celles qui ressentent tout puissance mille. Dans cette existence aux multiples émotions, Frédérique a vécu inévitablement des moments très hauts et des très bas. Hauts comme l’amour qu’elle porte à sa sœur et ses enfants. Bas comme les dénigrements de ses parents, leur relation toxique, l’image de l’amour qu’elle a et sa rencontre avec cet homme qui sera pendant plusieurs années...

Je suis en vie. Je suis vivante. Et c'est très bien comme ça. Pourtant, ce n'était pas gagné! Ce sont les premiers mots de mon invitée. Des mots simples. Puissants. Bouleversants. Parce qu'ils portent une histoire. 🎙️ Dans cet épisode, Favzia livre un témoignage puissant sur ce qu'elle a traversé. - de sa liberté en tant qu'enfant; - de l'impact de la puberté sur sa vie; - des croyances de sa fami...

Lors de l'échographie, les médecins annoncent un garçon. Cela a marqué son enfance. Séverine a grandi en tant que garçon manqué. Les rapports avec sa mère sont compliqués. Cela marque son enfance et donne le ton pour ses futures relations. Dans cet épisode de podcast, Séverine partage: 🔹 Sa place dans la fratrie ; 🔹 Sa relation avec sa mère ; 🔹 Sa recherche de l’attention auprès des autres ; 🔹...

💔 "Mais pourquoi tu es restée ?" 💬 "Ça va, il ne t’a pas frappée." 💬 "Tu l’as sûrement bien cherché, non ?" Dans cet épisode, je vous emmène dans l’histoire bouleversante de Julia . Une femme qui, comme tant d’autres, a aimé la mauvaise personne. Une relation qui l’a brisée. 👉 Elle ne dormait plus. 👉 Elle ne mangeait plus. 👉 Elle n’était plus elle-même. L’homme qu’elle aimait l’insultait, la...

Tu prends ta douche. Tout va bien. Mais cela ne va pas durer. Mariya est petite et prend sa douche. Sa mère se brosse les dents à côté d'elle. Un moment habituel du quotidien. Sauf que tout va se transformer en un instant. Le pommeau de douche fait un raté et éclabousse sa mère. Sa mère ne rigole pas. Sa mère la frappe et l'insulte. Tellement fort, que sa peau est toute rouge. Petite, Mariya a app...

Tu te sépares. Tout se passe bien. Enfin… au début. Et puis, un jour, tout bascule. 🛑 On te fait disparaître. 🛑 Ton prénom devient tabou dans ta propre famille. 🛑 On t’efface de la vie de tes enfants. C’est ce qu’a vécu Hélène . Après 20 ans de relation, la séparation semblait sereine… jusqu’à ce que la nouvelle compagne de son ex impose ses règles . ❌ Ne plus mentionner son prénom chez eux....

Dans cet épisode d’ Allô Warriors , je reçois Vigdis , entrepreneuse, maman et fondatrice d’ Opale.care , une plateforme qui aide les entreprises à repérer et accompagner les victimes de violences conjugales. 🎙 Son histoire ? Derrière un parcours professionnel impressionnant, Vigdis a vécu des violences sexuelles et psychologiques dans son couple. Elle nous parle sans filtre de l' emprise , de l'...

💔 Pourquoi tu attires toujours les mauvaises relations ? 💡 As-tu déjà eu l’impression de quémander de l’amour, de l’attention ou de la validation ? Comme si tu étais en "manque" constant de l’autre, prêt(e) à tout pour un peu de reconnaissance ? Dans cet épisode, avec Rima , on décrypte le concept du clochard émotionnel : ces vampires énergétiques qui te prennent toute ton énergie. Relations tox...

Myriam raconte son histoire de résilience : grandir sous la violence familiale et la culpabilité religieuse. // S’il y a bien une chose que j’ai apprise en accompagnant des personnes à se reconstruire, c’est à quel point la violence peut s’immiscer là où on l’attend le moins. Derrière les portes closes, sous couvert de traditions, d’amour ou même de foi. La famille, censée être un refuge, peut dev...

Dans cet épisode, Sandrine Lebossé, une femme exceptionnelle, te partage comment elle a surmonté les épreuves de la violence conjugale et de la dépendance affective. C'est une histoire de force et d'espoir pour quiconque en a besoin.  Quel impact peut avoir la vi$lence sur la santé mentale ? Aujourd’hui, nous explorons ensemble les défis psychologiques auxquels sont confrontées les survivantes et...

Je suis Julie Sorel. Je suis coach relationnelle spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques. Tu es ici sur Allo Warriors et je t’ accueille dans cette collection capsule «  les impulsions bienveillantes  ». Dans ces épisodes, je challenge une croyance, une phrase ou une idée récurrente chez mes clients et ou mes abonnés. Prépares-toi à faire des prises de conscience sur la...

Bonjour à tous et à toutes, bienvenue dans ce nouvel épisode. Son visage te dit peut-être quelque chose. Sa voix et son sourire aussi certainement si tu l’as déjà croisée. Parce que lorsqu’on croise Sandrine Lebossé, je peux te dire qu’on ne l’oublie pas. Elle est de celles qui font de la violence conjugale leur combat. Sandrine te partage avec émotion son parcours difficile, marqué par la perte p...

"C'est compliqué...". Cette phrase, je l'entends tous les jours en consultations. Cette expression, simple en apparence, cache souvent une réalité bien plus complexe. Derrière ces mots, se trouve une lutte intérieure, un désir de contrôle sur des situations ou des émotions qui semblent nous échapper. Mais que se passerait-il si je te disais qu'il existe une manière de démêler cette complexité ? Ec...