Sonja
Allen Gefallen – Ein Podcast für People Pleaser
Hallo ihr lieben People Pleaser! Willkommen bei Allen Gefallen, einem Podcast für People Pleaser. Mein Name ist Sonja. Ich will allen gefallen. Und das soll sich durch diesen Podcast ändern. Jeden zweiten Montag spreche ich deshalb über Themen, die uns People Pleaser beschäftigen: Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, authentischer zu sein und bei unseren Bedürfnissen zu bleiben. Wir starten damit, dem People Pleasing ins Auge zu sehen. Dabei erfährst du auch, ob du ein People Pleaser bist und wo diese Tendenzen herkommen. Dann begeben wir uns Schritt für Schritt auf einen Weg, der uns aus dem Peo...
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: allengefallen.at
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
#07 - Sagt ein People Pleaser einfach „Nein“ 18.11.2024 26:11
Wir People Pleaser können wirklich schwer Nein sagen. Dabei gibt es wirklich gute Gründe, keine Ja-Sagerin zu sein. Wir sprechen über die Konsequenzen eines Neins und über die 3 besten Gründe, es trotzdem zu sagen.
#06 - 5 kleine Tipps für People Pleaser 04.11.2024 29:23
Endlich die ersten Tipps für People Pleaser! Nachdem wir schon viel über das Problem gesprochen haben, geht es heute mal um die Lösung. Mit fünf kleinen Tipps fangen wir an, uns vom People Pleasing zu befreien.
#05 - Keiner kennt einen People Pleaser 21.10.2024 24:37
Es stimmt natürlich nicht, dass keiner einen People Pleaser kennt. Denn es gibt sehr viele von uns. Leider neigen wir dazu, unsere Wünsche und Bedürfnisse zu verstecken. So leben wir an uns vorbei und bauen keine echten Verbindungen auf.
#04 - Warum wir mit People Pleasing aufhören 07.10.2024 24:12
People Pleasing stresst uns, befeuert unsere Ängste und schränkt uns ein: Von kleinen Verhaltensmustern im Alltag bis zur Auflösung unserer Persönlichkeit. In Folge 4 vom Allen Gefallen Podcast gebe ich dir 4 konkrete Gründe, warum wir mit People Pleasing aufhören.
#03 - Warum sind People Pleaser so? 23.09.2024 52:33
Heute gehen wir der Frage nach, warum People Pleaser so sind, wie sie sind. Dafür besprechen wir zuerst die vier psychologischen Grundbedürfnisse - denn die sind bei People Pleasern oft im Ungleichgewicht. Danach gehen wir zurück in unsere Kindheit, um nach Ursachen zu suchen: Erfahrungen mit Scham und früher Parentifizierung sind überraschende Gründe für People-Pleasing-Tendenzen.
#02 - Bist du ein People Pleaser? 09.09.2024 55:12
Du willst wissen, ob du ein People Pleaser bist? Dann ist diese Folge von "Allen Gefallen - Ein Podcast für People Pleaser" für dich." Dafür schauen wir uns 7 typische Verhaltensmuster von People Pleasern an.
#01 - Was ist ein People Pleaser? 09.09.2024 27:59
People Pleaser: Was ist das überhaupt? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in der ersten Folge von "Allen Gefallen", einem Podcast für People Pleaser. People Pleasing bedeutet, allen gefallen zu wollen. Als People Pleaser halten wir unsere Meinung zurück, vernachlässigen unsere Bedürfnisse und versuchen eben immer, allen zu gefallen. Weil das unmöglich ist und uns nicht gut tut, will ich damit a...
#0 - Hallo, ich bin ein People Pleaser! 06.09.2024 14:10
Hallo ihr lieben People Pleaser! Mein Name ist Sonja - und ich will mich bei euch vorstellen. Deshalb lernen wir uns in Folge #0 erstmal kennen. Ich erzähle dir, wer ich bin und warum ich über People Pleasing sprechen will. Überraschung: Ich bin ein People Pleaser. Weil sich das ändern soll, mache ich diesen Podcast. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Podcasts parecidos
.jpg)
.jpg)
Ouça o podcast Allen Gefallen – Ein Podcast für People Pleaser no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
