Aceite a sua jornada

Você não precisa ser perfeita para ser boa o bastante. Todo mundo é vulnerável. Acolha as suas partes que precisam ser vistas. Referência no podcast: Método Stutz

Você não está atrasada, você está viva, e Hey, essa vida que você vive hoje é tudo o que você tem agora. Por isso deixe a louça da pia, termine o livro que tanto quer e cuide da sua mente e do seu corpo. Esteja presente na sua história.

Ousar ser leal a você ao invés de ser legal para o resto do mundo é revolucionário.

Desde que nascemos sempre nos lembram do quão bons poderíamos ser. Será? Precisa ser perfeita pra ser feliz. Ou pra ser feliz basta ser?

A gente passa a vida esperando pelo apoio dos outros pra começar, mas na verdade a sua maior apoiadora é você!

Parece que todo mundo é livre, será? Você é livre pra ser você? Para fazer o que quer para seguir o seu caminho? A gente quer tanta coisa nessa vida, mas talvez a gente precise mesmo é “apenas” liberdade.

Há histórias que você não pode viver no passado, mas pode viver hoje. Não deixe que os outros roubem as suas histórias. Um relato real sobre alienação parental, doença mental e família.

Mais um ano começou, e você pode tirar os planos do papel, respeite a sua história, tenha um objetivo, trace o plano, tenha paciência e persistência. Respeite a sua história e não se compare.

Respeitar os seus limites é a chave para escrever novas histórias. ❤️

O livro que eu indico no episódio de hoje é: dizer é morrer a vergonha - Boris Cyrulnik. Te conto porque não contamos todas as histórias e porque não precisamos contar.

Deixe que pensem, que digam, que falem. Quem você é não muda porque te criticaram. Uma reflexão sobre o quanto é importante aceitar a si mesmo para não se machucar com as críticas dos outros.

Quantas oportunidades perdemos por esperar o momento perfeito? A vida é feita de imperfeições e do que fazemos apesar delas. Crie suas oportunidades hoje!

Nas suas histórias estão todas as respostas das suas perguntas. Reviste a sua história.

Eu sei que você viveu muitas histórias difíceis que te causaram dores. Mas eu sei também que elas não precisam ser os principais capítulos da sua história inteira. Apesar das dores, seja feliz. Eu te autorizo a ser feliz!

A história é sua, mas, quando você conta, cada pessoa terá uma visão sobre ela. Mas ainda assim a sua história precisa ser contada.

O título até rimou e ecoou no meu coração durante essa semana. Neste episódio falo sobre a importância de cuidar da sua história até que o passado não doa em todos os dias do presente.

Esse episódio nasceu de uma reflexão com a Psicóloga Andressa Pelissari e outras psicólogas muito queridas no nosso grupo de estudos sobre as narrativas terapêuticas.

Neste episódio eu te conto sobre a importância dos sonhos. Explico também a importância de sonhar o seu sonho e não os sonhos dos outros. Se você quiser seguir a Cléo no insta (@cleolivreparaserdeverdade)

Não pergunte por que isso está acontecendo com você. Pergunte COMO você pode seguir apesar disso. COMO você pode ajudar alguém com a sua própria história.

Entenda, você receberá mais “nãos” na sua jornada do que confirmações de que você está no caminho certo. Acostume-se a lutar pelos seus sonhos e encontrar no não uma oportunidade.

A gente tem medo de ser julgado, e esquecemos que quem julga faz isso por qualquer motivo, mas o principal é não estar feliz com a própria história.

A sua história não é as situações dolorosas que você viveu. Ela é principalmente o que você vive agora.

No episódio de hoje divido com você a minha história com uma querida amiga. E trago uma reflexão sobre como os nossos relacionamentos podem ser melhores quando estamos bem. O que eu sinto pelo outro muitas vezes é apenas um reflexo de como eu me sinto sobre mim

Sentimos medo de contar aquilo o que vivemos, mas compartilhar a nossa história é o que nos conecta ❤️

Qual a história que você decidiu escrever apesar da história que escreveram pra você?