Academia de Pádel Online

Esta semana hemos subido la primera lección al curso de entrenador y hemos grabado un nuevo podcast . En el curso de entrenador empezamos con la introducción, tenemos que entender qué es el rendimiento y cuál es perfil de jugador de élite de pádel. ¿Cuánto gana un jugador de pádel al año? ¿Cuánto gana un entrenador? Y muchas más cosas … https://www.academiadepadelonline.com/archivos/curso/curso-de...

Empezamos el año con nuevo curso Hoy vamos a presentar el nuevo curso de la Academia de Pádel Online Llevo desde el verano preparándolo. 6 meses en el que he preparado un marco teórico para impartirlo Nos vamos a centrar en el rendimiento del pádel Todos/as los que estéis interesados en mejorar como profesionales del pádel , os recomiendo que escuchéis la presentación de este curso.

¿Apático o Sobreexcitado? Cuando tus alumnos/as juegan un partido los ves muy parados o lo ves que se suben por las vallas. Juegan más en los entrenamientos que en los partidos , no saben dar todo en las competiciones. En el podcast de hoy vamos a ver la variable psicológica más básica . Todo empieza por regularla , enseñarles a nuestro alumnos/as a autorregularse . Si consigues manejar la activac...

Esta semana vas a aprender a ahorrar tiempo y dinero Mucho tiempo y dinero Me da igual si gestionas instalaciones, das clase o eres churrero . Esto te cambia la manera de ver un nuevo producto o servicio. La cabeza te va a hacer clic El producto mínimo viable (PMV) es la versión mínima de un nuevo producto o servicio. Son las características básicas, la esencia de tu producto . Popularizaron este...

Es semana hemos impartido el primer curso de monitor de pádel presencial. 20 monitores que hemos puesto en común todos nuestros trucos para enseñar . Os dejo los mejores momentos y consejos para mejorar la derecha . Espero que os ayude el conocimiento colectivo .

¿Nacen o se hacen? En el pasado se decía mucho que los jugadores/as nacían . Con un poco que pusieran de su parte era suficiente pare ser deportista de élite . Hoy en día sabemos que nacen y se hacen . En el podcast de esta semana verás cuánto hay de nacimiento . Y cuánto de hacerse como jugador, las horas de práctica que necesitan. Si eres entrenador, gestor o directivo de pádel te va interesar e...

Imagínate que tiene un coche utilitario y lo quieres convertir en un c oche de rali. Necesitarás mecánicos que te ayuden a cambiar partes del coche: motor, alerones, ruedas… En la psicología se suele entender que cuando vas al psicólogo es que tienes el coche estropeado y te lo tienen que arreglar . Hay un parte de la psicología que nos ayuda a volver a la “normalidad ”. Pero la psicología del ren...

Tanto si eres jugador , monitor o entrenador tienes que conocer los elementos del pádel . Este podcast podría ser de técnica , táctica , metodología … Es algo muy básico , muy atómico que estructura nuestra manera de entender los deportes de raqueta. Escucha el podcast si quieres estructurar tu cabeza . ¡Empezarás a entender el pádel ! La proyecciones y recepciones son la piedra angular de nuestro...

La dirección antes del partido es un tema muy interesante para capitanes de equipos de pádel, para entrenadores y para jugadores . Muy interesante para todos. Antes de jugar un partido hay muchas cosas que decidir. ¿A qué horas salimos para el partido ? ¿ Cuándo comemos ? ¿Cuándo y cómo calentamos ? ¿ Cómo son las pistas en las qué jugamos, los adversarios , incluso mi compañero/a ?... Todas estas...

En la sección de desarrollo personal vamos a hablar de la técnica de time blocking, ya veréis a lo largo del monográfico que para mí es más que una técnica de organización del tiempo. Nos puede ayudar en lo laboral y en lo personal . Si estamos de acuerdo que el tiempo es un recurso que se va consumiendo y que es muy importante en nuestra vida, tenemos que buscar una buena manera de organizarlo. V...

En la sección de preparación física ya vimos las 4 capacidades físicas básica: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad Vamos a continuar con la saga con la planificación de entrenamiento en pádel . Tenemos que aprender a periodizar todos los contenidos de entrenamiento, tanto los condicionales como los técnicos y los tácticos. Como eje principal tenemos la carga de entrenamiento que está com...

Recuperación psicológica En la sección de psicología de esta semana vamos a hablar de la recuperación psicológica . Cómo podemos intervenir como entrenadores después de un partido, un torneo, una competición. El arte de hablar con nuestros jugadores/as y ayudarlos en los bueno y malos momentos . Todos tenemos claro que hay que recuperarse y prepararse físicamente para el siguiente partido, pero no...

Esta semana volvemos a la sección de técnica , aunque podríamos l lamarla de física. Vamos a analizar el efecto cortado, en inglés llamado backspin . Los efectos básicos del pádel serían: Cortado, liftado, lateral y espiral . Aclararemos la incidencia del fenómeno físico Magnus en el pádel. Hablaremos sobre los factores que afectan al bote vertical y horizontal de la pelota en el pádel: ángulo de...

Esta semana sección de desarrollo personal, vamos a ver el famoso principio 80/20 o principio de Pareto. La base es que el   80% de los resultados provienen del 20% de los esfuerzos dedicados . Un típico ejemplo es el del minimalismo de la ropa el 20% de la ropa que posees, la utilizas el 80% del tiempo . Fue descubierto por Vilfredo Pareto , cuando investigaba patrones de riqueza en Inglater...

Sistema de fondo Esta semana sección de táctica y estrategia de pádel . Vamos a continuar con los sistemas de juego , tiempo atrás vimos los sistemas de red y ahora los de fondo . El modelo de juego es la piedra angular de la Academia de Pádel Online, es la idea de juego que está compuesta por la táctica y el sistema de juego . Cuando hablamos de táctica queremos decir percepciones y decisiones qu...

Seguimos con la sección de preparación física. En podcast anteriores vimos la fuerza, resistencia y velocidad , solo nos queda la flexibilidad para repasa las cualidades físicas básicas . Se le llama de muchas maneras a la flexibilidad: movilidad articular, amplitud de movimiento, elasticidad, estiramiento, complianza, stretching, y de otras muchas. Algunas son sinónimos y otras, conceptos diferen...

Esta semana, sección de psicología en la academia de pádel online, vamos a hablar de las rutinas y rituales de los jugadores/as de pádel entre puntos. Más de la mitad del tiempo en pádel nos la pasamos descansando , buscando las pelotas, colocándonos para el siguiente punto, en la silla descansando. El tiempo que pasa entre puntos es vital para parte mental del pádel , tenemos que superar el punto...

Defínase bandejear como el arte de convertir pelotas verticales en horizontales. Esta definición nos la hemos inventado en la academiadepadelonline.com para sintetizar  esto de hacer bandejas Esta semana tenemos sección de técnica y vamos a destripar la bandeja de pádel El golpe con más fama del pádel quizá por no existir en otros deportes de raqueta. La bandeja en pádel es una categoría con...

Esta semana empezamos el curso escolar con u Podcast sobre la importancia de la planificación y cómo nos puede ayudar sesiones 365 a organizar el año. En la Academia de Pádel Online le damos mucha importancia a la programación didáctica. Objetivos de pádel ¿Para qué entrenamos? Contendidos de pádel ¿Qué entrenamos? Método de pádel ¿Cómo entrenamos? Recursos de pádel ¿Con qué entrenamos? Evaluación...

Ikigai Como último podcast de la temporada de invierno voy hablaros de algo un poco más filosófico y profundo. El Ikigai en un más que un concepto japonés, es una manera de vivir, una razón de ser, el motivo por el que levantarse cada semana. Veremos cómo aunar en nuestra profesión de entrenadores de pádel: la pasión por dar clases, la mejora continua, la remuneración y hacer algo que necesite le...

En la sección táctica y estrategia vamos a ver qué podemos hacer en la red. Un modelo que nos sirva para entender y ordenar las decisiones que se toman en red. Finalizar, construir y conservar la red son los tres principios que lideran las decisiones en red. En cada principio tenemos la táctica específica y más operativa . Hablaremos de la táctica específica en red y cuándo hacer cada una. Buscamo...

La capacidad condicional más importante en el pádel. Hay un consenso entre entrenadores y preparadores físicos que la fuerza y la velocidad son capacidades condicionales vitales para ser un buen jugador/a. Veremos que el constructo velocidad en pádel es muy completo. Tenemos muchas manifestaciones de la velocidad en pádel: Velocidad de reacción, de movimiento de pies, de aceleración, de golpeo y r...

En la sección de psicología de pádel es esta semana hablaremos de la una técnica para conseguir la excelencia personal y como jugadores de pádel. La PNL inventada en los 70 por dos estudiantes de la Universidad de California en Estados Unidos es una herramienta que ello definieron con la “Ciencia y arte de la excelencia persona l” Catalogada como pseudociencia pero muy valiosa en el desarrollo per...

En la sección de técnica de esta semana vamos a ver la volea de pádel. Como no podía ser de otra manera la vemos desde la perspectiva de la Academia de Pádel Online. Entendemos la técnica como una herramienta y no un fin es si misma . La idea es aportar valor a entrenadores/as que lleváis tiempo en el pádel, aunque para los que estáis empezando también os vale, por ello hablaremos de las peculiari...

Podcast especial donde haremos un test conjunto de habilidades comunicativas . Me voy a autoevaluar explicando cada ítem y te animo a que te vayas puntuando a la vez. El método de comunicación define nuestro estilo pedagógico. En la programación didáctica de la Academia de Pádel Online fijamos: objetivos, contenidos, metodología, recursos didácticos y materiales, y la evaluación. Dentro de la meto...