A Todas Mis Chicas

Uno de los sectores más afectados por la pandemia ha sido el sector moda. Marcas se han declarado en bancarrota, otras han paralizado su producción, algunas se preparan para una producción más local, y muchas se han volcado a la producción de mascarillas para ayudar y para mantenerse a flote. De acuerdo a un análisis del periódico La Vanguardia las marcas que sobrevivirán a esta pandemia tendrán t...

Si tienes hijos, seguro que estás viviendo en vivo y en directo, los cambios por los que están pasando durante el confinamiento. ¿Es igual el manejo para todas las edades? ¿Qué pasa con los adolescentes? ¿O los jóvenes que este año vivirían uno de los grandes sueños de su vida: la ceremonia de su graduación? ¿Qué se puede hacer para sobrepasar el apego? La coach de familia y padres, Claudia Simó r...

Si tienes hijos, seguro que estás viviendo en vivo y en directo, los cambios por los que están pasando durante el confinamiento. ¿Es igual el manejo para todas las edades? ¿Qué pasa con los adolescentes? ¿O los jóvenes que este año vivirían uno de los grandes sueños de su vida: la ceremonia de su graduación? ¿Qué se puede hacer para sobrepasar el apego? La coach de familia y padres, Claudia Simó r...

De acuerdo a estadísticas de la ONU, cerca del 70% de la fuerza sanitaria es mujer, sin mencionar que las labores domésticas también caen en la mayoría de los casos, sobre nosotras. Hoy hablamos de lo que significa una crisis actual para la mujer, y por qué y cómo la pandemia hace más notoria la diferencia de género. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atodasmischicas/  

A 19 años de arrancar el siglo XXI, todavía no es bien visto que la mujer tome unos traguitos solas. Muchas, por ello, no quieren admitir que lo hacen. Sin embargo, el distanciamiento social ha cambiado todo lo que conocíamos como "socialmente correcto". Quizá el tomar sola o con grupos pequeños se convierta en el nuevo normal. Tanto así que durante esta cuarentena, una frase se ha hecho viral has...

Estoy segura que los infoproductos o productos en línea, vinieron a facilitarnos la vida. Yo por ejemplo nunca imaginé hacer un master class con Anna Wintour desde la comodidad de mi casa, y en pijamas. Y quizá quien lo organizó nunca pensó que una jovencita, sí, esa soy yo, jejeje, de una media isla llamada República Dominicana, estaría conectada con este master . Y aunque siempre se piensa que l...

Defino el bienestar como el punto donde encontramos balance para tener calidad de vida. Probablemente si les preguntara hoy cómo logran conseguir esa calidad de vida, muchas me responderían con un "Me voy al spa o al salón, de fin de semana, hago un viaje, me voy al cine o trabajo mucho para poder tener dinero y darme ciertos gustitos . Sin embargo, ahora nos ha tocado estar en casa, o salir sólo...

Este episodio pudo titularse Protege tus finanzas del Covid-19, pero lamento decirles queridas amigas que algunas pudieran estar un poquitín tarde para eso, aunque no del todo (razón número uno para escucharlo). Ahora bien, para lo que no estás nada tarde, es para que de ahora en adelante pongas tus finanzas personales en orden, incluso, si quieres empezar a ahorrar hoy (razón número dos para escu...

El perfil de Instagram Good News Movement, ha crecido casi un 50% en el último mes. Y es que ahora las buenas noticias son más necesarias que nunca. Según un estudio en WashingtonPost, el periodismo constructivo sirve como antídoto al ciclo de las noticias negativas. "Nos hace sentir empoderadas porque nos aporta tres ingredientes psicológicos clave: optimismo, esperanza y autodefensa", afirmó uno...

A través de Mr. Pichón he conocido muchas de las herramientas it del mundo digital y cómo implementarlas exitosamente. Hoy hablamos de una más análoga pero que ayuda mucho a conectar. No hay nada que te pueda enseñar o aportar más que el networking, más aún si decidiste trabajar por cuenta propia. Después de todo, los humanos somos seres sociables; necesitamos conectar para expandir nuestras, idea...

Reinventarse suele ser un proceso forzado por las circunstancias. Y es que no resulta fácil dejar atrás lo que conocías o lo que tenías planificado para ti profesional o personalmente. Quisiera decirte que el proceso de transformación es una línea recta que además no requiere de mucho tiempo. Pero no es así. Sin embargo, y en una nota más optimista, sí puedes hacerlo a tu ritmo sin que sea algo tr...

Seguro alguna vez te han dicho "Me gusta tu vibra". Y esa expresión no puede estar más cerca de la realidad. La frecuencia en la que estés determinará muchas de tus emociones e incluso como otros te perciban. De hecho, también puede ser la gran limitante de tus proyectos u objetivos, o de que ciertos patrones se repitan constantemente. Nuestra invitada literalmente trae luz sobre este tema. Se tra...

Imagina esto: Un virus desestabiliza al mundo y con ello tu salud mental. Y no estoy hablando de uno como el que nos afecta actualmente, sino de cualidades más tecnológicas; uno que mantiene pegados constantemente a lo digital al 45% de los usuarios de teléfonos móviles. Esto significa: exceso de información y de comparación. Resultado: de acuerdo a los estudios un aumento del 70% en los trastorno...

  ¿Qué pasa con el 2020? Con los sucesos mundiales recientes es inevitable hacerse esa pregunta, o de repente pensar que todo tiempo pasado fue mejor. Parece que el caos fuese necesario para replantearnos todo. En medio de esa incertidumbre que no nos deja saber qué sucederá next, este año, a sus tres meses, me ha enseñado poderosas lecciones. Se las comparto en este episodio.

Todos somos una marca. Lo que comunicamos, incluso a través de una foto tiene el poder de hablar sobre nuestro pensar y gustos. Dice Wikipedia que marca personal es la huella que dejamos a los demás. Sin embargo, a veces esa huella es efímera porque nosotras mismas no tenemos claro lo que queremos comunicar, lo que somos. Una buena reputación no se construye de la noche a la mañana, ni sin una est...

¿Cómo generar el tiempo para conversar con Dios cuando hardly tienes tiempo para ti y tu familia? ¿Cómo cultivar la fe cuando las cosas no van tan bien? La pastora Nina León lidera una comunidad de mujeres ocupadas, multitasking, empoderadas, modernas… pero sobre todo, que buscaron respuestas a las preguntas antes expuestas… ¡y la encontraron! Este episodio es una guía condensada para que tú tambi...

Para influenciar es necesario comunicar, aún sea tu familia, tu jefe, a tus empleados e incluso a tu pareja. Es entonces cuando el poder de la voz y del conocimiento se hace evidente... Es esencial comunicar nuestras ideas para vender algo, incluso para vendernos como marca personal. Y nuestra invitada, que ha usado su voz para comunicar lo que venden muchas marcas e instituciones, sabe exactament...

Si algo bueno me han dejado las redes sociales, es saber que se puede tener un grupo de apoyo a la distancia de un clic. Y por ello nace el hijito más joven del podcast, Power chat, consejos "1A", para aplicar cuando sea necesario. Este primero trata de organización, porque para ser más productivas y construir grandes proyectos personales y profesionales organizarse es clave.

"Tu voto cuenta", "Es tu derecho",  y bla, bla, bla... Esos son algunos de los clichés que escuchamos sobre por qué votar. Como buena Millennial, yo no me quedo con esas respuestas tan generales y vacías, tú tampoco deberías. Lo que sí debes hacer siempre que puedas es ejercer tu voto. Nuestra invitada te dice por qué de una forma bien sencilla y muy "digerible". P.D.: también nos da otros datos a...

¿Es posible emprender con poco dinero? La respuesta de nuestra invitada del día de hoy sería "sí". Sin embargo, hay estrategias, movimientos, sacrificios y mucha educación en el tema, que deben hacerse cuando You want to go big. Qué le funcionó, qué no, y qué te recomienda nunca hagas nos cuenta en este episodio.

Es lo que más me han solicitado ustedes que ponga en audio y finalmente, aquí está. Los ocho que debes poner en play para "crecer" profesional y personalmente. Spoiler: les incluí un audiolibro que me cambió la vida. Hay una Airam distinta después de él.

¿Cuándo debes buscar un nuevo norte laboral o cuándo seguir? ¿Cómo realizar un mejor curriculum? ¿Cómo delivered una kick ass interview? Qué hacer a la hora de pedir un aumento y cuánto esperar por la respuesta? ¿Cómo mejorar el ambiente laboral? Todas estas preguntas tienen sus respuestas en este episodio.

En un estudio realizado por el consultor de usabilidad digital Jacob Nielsen, cuando los usuarios ingresan a una página web, utilizan un modo de "escaneo" que va en forma de "F". Y así surge el Patrón "F", la manera correcta de escribir en digital para una audiencia que "no lee".

La motivación es más importante que cualquier tipo de pasión para llevar un proyecto a cabo. La encontramos en muchas cosas: en el dinero que recibimos como remuneración, en el feedback de los clientes, seguidores o familiares; en el equipo con el que trabajamos, en el engagement... ¿Cómo mantenerla en "high" cuando sus detonantes no funcionan? Hay muchas técnicas que pueden funcionarte. En este e...

¿Te has planteado el hecho de que este no es sólo el fin de un año, sino de una década? ¿Te has planteado pasar balance a esos 10 años? Este podcast es una conversación que te invita a diseñar un 2020 inolvidable y una nueva década de enfoque y agradecimiento. ¿Cómo? Te adelanto que va más allá de hacer un vision board. Materializar esa meta necesita intención, acción y tiempo (a veces más de 365...