Andrea Aguiar
A GUIAR - Gestão de Bem-estar
Um espaço de conteúdos que visam o desenvolvimento do seu bem-estar, gerando consciência de si e transformando a vida para melhor, apesar dos desafios que surgem no nosso dia a dia! Desenvolvido por Andrea Aguiar, Gestora de Bem-Estar que auxilia pessoas a pessoas a viverem com mais qualidade de vida e saúde emocional, através do Mindfulness e da Psicologia Positiva. Estou também no linkedIn, instagram (@porandrea.aguiar) e no site www.andreaaguiar.com.
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Autor
Andrea Aguiar
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Último episódio
7 de jan de 2026
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O Brasil ocupa o 2º lugar entre os países com a maior incidência de burnout , atingindo mais de 20 milhões de brasileiros. Essa Síndrome tem uma trajetória de estudos desde a década de 70 ganhando um importante capítulo em 2022 devido a sua inserção como doença na classificação de doenças da OMS (Organização Mundial de Saúde). Suas consequências atingem o indivíduo, seu entorno, as instituições de...
#1 - Os 7 Pilares do Autocuidado 11.02.2022 8:57
Você sabe quais são os pilares do autocuidado? Nesse podcast iremos abordar os 7 pilares que nos fazem seguir em direção a cuidar de nós mesmos com sabedoria e eficiência, com base em estudos realizados pela OMS ( Organização Mundial da Saúde). Te convido a conhecer esse conteúdo para, a partir dele, agir em prol do seu bem-estar!
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