Aurélien Broussal-Derval
3' Prépa Physique ⚡️
Maîtrisez les fondamentaux de la préparation physique en un temps record ⚡️ Je suis Aurélien Broussal-Derval , préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau). ↳ Tous les lundis à 7h , je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono ! Ce podcast est fait pour vous ✅ Sportifs engagés, coachs sportifs, étudiants, préparateurs physiques, kinés du sport, prof d’EPS et curieux sur les sciences du sport de tout bord ! ✅ Tous sports ✅ T...
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Autor
Aurélien Broussal-Derval
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Último episódio
6 de jul de 2026
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Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez les concepts d' agoniste et antagoniste ...en seulement 3 minutes ! Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : ➝ Couple agoniste-antagoniste et prévention des blessures ↳ Tous les lundis à 7h , je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut...
C'est quoi le RFD ? (Rate of Force Development) 01.07.2024 2:16
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