3 minutes max. - Human Skills in the Age of AI (Deutsche Version)

Geschichten emotionalisieren, reißen mit und faszinieren. Bevor das Schreiben erfunden wurde und der Buchdruck entstand, waren sie unerlässlich, um Erfahrungen an die nächste Generation weiterzugeben. Deswegen widmen wir uns heute dem Thema Storytelling! Willkommen zu einer neuen Mittwochsfolge von "3 minutes max."! Ich bin Andre Ottlik, und gemeinsam mit meiner AI-Partnerin Jules wollen wir uns h...

Willkommen zur neuesten Episode von “3 minutes max.”! In dieser kurzweiligen Folge tauchen wir in die Kunst des Smalltalk ein und erkunden, wie das bewusste Praktizieren von Einfühlsamkeit im Gespräch neue Möglichkeiten eröffnet.     Andre und Jules, eure AI-Partnerin, beleben das Thema erneut mit zwei sofort umsetzbaren Tipps: Trainiere deine Empathie durch das Stellen offener Frag...

Gibst du in Meetings das Feedback, dass jemand zu viel redet? Wie kannst du ihm helfen, ohne ihn vor den anderen bloßzustellen? In dieser Episode von "3 minutes max." besprechen Andre und Jules, wie du besser Feedback geben kannst, wenn jemand zu viel spricht.  Zuerst schlagen Andre und Jules vor, dass du das Gegenüber nach seinen Ausführungen das Ganze in einem Satz zusammenfassen lässt. Die...

Willkommen zu einer neuen Episode von "3 minutes max.", dem Podcast, der dir hilft, die nötigen menschlichen Fähigkeiten im Zeitalter der AI zu entwickeln. In dieser Episode fokussieren wir uns darauf, wie man die Kunst des "Auf den Punkt Kommens" in Meetings meistert. Andre Ottlik und seine AI Co-Moderatorin Jules beleuchten unterschiedliche Kommunikationskulturen und bieten praktische Übungen, u...

In dieser Episode von "3 minutes max." tauchen wir ein in die Welt der effizienten Kommunikation und ergründen, wie man langatmigen Meetings ein Ende setzen kann. Laut einer aktuellen Microsoft-Studie verbringen Büroangestellte im Durchschnitt 19 Stunden pro Monat in Meetings, von denen die Hälfte als verschwendet gilt. Andre Ottlik und seine AI-Partnerin Jules zeigen dir zwei effektive Methoden,...

Wochenende/Urlaub: Detachment‑Dreiklang + Pre‑Off‑Boarding mit AI. Mehr Ruhe jetzt, klarer Start am Montag. #Urlaub #Wellbeing #Leadership #AI"

Mikro‑Pausen retten deinen Tag. 90‑Sekunden‑Reset oder 2×7‑Min‑Slot mit AI‑Mikro‑Plan – was probierst du heute? #WorkRecovery #MicroBreaks #Teamleistung #Leadership"

Abschalten am Abend gelingt VOR dem Schlafen: 30‑Minuten‑Landing + AI‑Morgen‑Plan. Welche 3 To‑dos legt dein Assistent für morgen fest? #Schlaf #Erholung #AI #Leadership"

Sichtbarkeit macht nervös – und genau da klemmt Kreativität. 2 Mikro‑Übungen fürs Wochenende: • 5×Micro‑Mut: Unfertige Idee ↔ 5 Personen ↔ je 1 Satz Feedback • AI‑Rollenspiel: „Tough‑Reviewer“ mit 5 harten Fragen → 60s‑Pitch Probierst du’s aus? #Kreativität #PsychologischeSicherheit #AI #Leadership"

Florenz hat mich erinnert: Wir sind kreativer, als wir denken. 2 konkrete Schritte bis Freitag: • Verborgenen Kreativ‑Bereich finden (Kochen, Coden, Reparieren, Musik…) • Mit AI 3 ungewöhnliche Ansätze holen – „Renaissance‑Atelier“‑Prompt Was entdeckst du bei dir? #Kreativität #AI #Florenz #Team #Leadership"

Florenz, Piazza della Signoria: Konsum oder Kreation? Heute im Podcast: Was im Business menschlich‑kreativ bleibt – und wie AI hilft. 2 Mikro‑Experimente bis Mittwoch: • Florenz‑Sprint: 10 Nutzungen in 10 Min. → 1 Idee → Kundentest skizzieren. • Mit AI: 5 ungewöhnliche Analogien → eigene Kriterien → Team‑Entscheid. Welche Idee testest du heute? #Kreativität #AI #Leadership #Florenz #Produkt #Teama...

Warum lohnt sich das? Du stoppst Grübelschleifen und bekommst Fokus für das, was jetzt zählt. Zwei Tipps aus der Episode: 1) Haft‑Notiz‑Parkplatz (3×30s): Loslass‑Satz schreiben → außer Sicht parken → Aufmerksamkeit auf einen neutralen Anker richten. 2) AI‑Triage (2 Min.): Thema einsprechen → AI trennt Einfluss vs. kein Einfluss → Verzichtssatz + nächste Mikro‑Aktion → Notiz archivieren oder lösch...

Warum lohnt sich das? Du stoppst Grübelschleifen und bekommst Fokus für das, was jetzt zählt. Zwei Tipps aus der Episode: 1) Haft‑Notiz‑Parkplatz (3×30s): Loslass‑Satz schreiben → außer Sicht parken → Aufmerksamkeit auf einen neutralen Anker richten. 2) AI‑Triage (2 Min.): Thema einsprechen → AI trennt Einfluss vs. kein Einfluss → Verzichtssatz + nächste Mikro‑Aktion → Notiz archivieren oder lösch...

Warum lohnt sich das? Du erkennst früher, was wirklich in dir los ist – und wirst weniger von spontanen Reaktionen gesteuert. Zwei Tipps aus der Episode: 1) Der Drei‑Minuten‑Body‑&‑Mood‑Check: 1 Min. Körperscan → 1 Min. drei Stimmungs‑Wörter → 1 Min. möglicher Auslöser. 2) AI‑Spiegel: 1–2 Min. Stimm‑ oder Text‑Notiz → Sentiment‑Analyse spiegelt dominante Emotion + 3 Schlüsselwörter → kurzer Ge...

**Dein heutiger Nutzen:** Mehr Selbstregulation unter Druck und klarere Entscheidungen. **Die 2 Tipps aus der Episode:** **Tipp 1 – 90‑Sekunden Body‑Scan + Box‑Breathing (analog):** Timer auf **90s**. Sitz aufrecht, scanne **Stirn/Kiefer/Brust/Bauch/Hände/Füße**. Atme **4‑4‑4‑4**. Benenne **1 Wort** („angespannt“, „neugierig“…). Setze eine Mini‑Intention. **Tipp 2 – Wearable + AI‑Journal (digital)...

**Dein Nutzen:** Klarere Anforderungen, weniger Rework – durch besseres Zuhören. **Die 2 Tipps aus der Episode:** **Tipp 1 – 3‑2‑1‑Listening (analog):** **3 Minuten** nur zuhören · **2 Fragen** („Woran würdest du merken, dass das Problem gelöst ist?“ · „Was ist die kleinste nächste Handlung?“) · **1 Zusammenfassung**: „Habe ich dich richtig verstanden, dass …?“ **Tipp 2 – Audio‑Only Nuancen‑Drill...

Heute: Lerne besser hinzuschauen, verschaffe Dir schneller gemeinsame Lagebilder im Review/Stand‑up und vermeide Missverständnisse. **Die 2 Tipps aus der Episode:** **Tipp 1 – 30‑Sekunden‑Scan (analog): ** 30s gemeinsam stumm auf dasselbe Board/Folie/Mockup schauen → jede*r notiert **1 Beobachtung + 1 Frage** → **90s** Abgleich: Was sehen wir gleich? Wo unterscheiden wir uns – und warum? **Tipp 2...

Finde heraus, wo deine menschliche Stärke beginnt – und wie du sie im Zusammenspiel mit AI gezielt ausbaust.   👉 Du willst mehr erfahren oder dich austauschen? Dann vernetze dich mit mir auf LinkedIn: Andre Ottlik Mehr über unser Programm findest du unter: www.digital-leader-program.de **Die zwei Tipps aus der Folge:** 1) Human-Skill-Audit: Drei unersetzliche Fähigkeiten notieren und bewusst...

Trainiere heikle Gespräche ohne Risiko – mit AI-Feedback und VR-Übungen, die Empathie nachhaltig stärken.   👉 Du willst mehr erfahren oder dich austauschen? Dann vernetze dich mit mir auf LinkedIn: Andre Ottlik Mehr über unser Programm findest du unter: www.digital-leader-program.de **Die zwei Tipps aus der Folge:** 1) Emotion-Mirror: Gespräch mit ChatGPT simulieren, Stimmung analysieren las...

Starte die Woche mit zwei Mini-Experimenten, die deine Kommunikationsfähigkeiten messbar verbessern – unterstützt von AI.   👉 Du willst mehr erfahren oder dich austauschen? Dann vernetze dich mit mir auf LinkedIn: Andre Ottlik Mehr über unser Programm findest du unter: www.digital-leader-program.de **Die zwei Tipps aus der Folge:** 1) Micro-Feedback-Sprint: 60-Sekunden-Aufnahme analysieren l...

Manche Dinge, die dich wertvoll machen, tauchen in keinem Report auf. Heute geht es darum, genau diese Momente sichtbar zu machen – für dich selbst und durch den Blick anderer. Die zwei Tipps aus der Folge: • Drei unsichtbare Momente notieren – Schreib drei Situationen aus der letzten Woche auf, in denen du den Unterschied gemacht hast, ohne dass es in einem KPI stand. • Direkt fragen – Bitte eine...

"Wenn du glaubst, AI kann dich nicht ersetzen – hier kommt der Realitäts-Check. In dieser Folge bekommst du zwei Tipps, die dich bewusst ein bisschen aus deiner Komfortzone holen – genau da, wo echte menschliche Stärke beginnt. 💡 Tipps aus dieser Folge: 1. Trainiere bewusst deinen Perspektivwechsel – gerade bei Meinungen, die dir eigentlich widerstreben. 2. Übernimm Verantwortung, auch wenn die Z...

In dieser Auftaktfolge erfährst du, warum Human Skills in einer Welt voller AI und Automatisierung entscheidend sind – und wie du mit nur drei Minuten pro Folge deine persönliche Entwicklung stärken kannst. Mit dabei: Jules, meine AI-Partnerin. 💡 Tipps aus dieser Folge: 1. Frag dein Team – oder dich selbst – ganz direkt: Was können wir als Menschen, was keine Maschine je könnte? 2. Beobachte dich...