28 jours pas pareil

Après 28 jours de thérapie, Célina touche à la fin d’un chapitre intense, rempli de remises en question, de guérison et de transformations profondes. Ce parcours, elle l’a vécu avec courage, vulnérabilité et une vraie volonté de se reconnecter à elle-même. À travers cette vidéo, elle a voulu partager un morceau de cette expérience, non pas comme une fin, mais comme un nouveau départ. Parce qu’elle...

Après avoir terminé sa thérapie, Celina se sent fière de sa démarche et prête à affronter les défis à l'extérieur. Elle a appris à mieux se connaître, renforcé sa gratitude et sa connexion à une puissance supérieure. Bien que la journée ait été émotionnellement intense, elle ressent un soulagement d'avoir complété cette étape. Elle se prépare maintenant à appliquer tout ce qu'elle a appris dans sa...

Aujourd'hui, Célina a partagé son histoire de vie lors de la cinquième étape de sa thérapie. Après quatre heures de partage intense, elle se sent épuisée, mais pas aussi libérée qu'elle l'espérait. Lors de la cérémonie de départ, elle a reçu des compliments qu'elle a eu du mal à accepter, pleurant de vulnérabilité. Bien que réconfortée, elle sait que le véritable travail commence à l’extérieur. El...

Celina prend un moment pour réfléchir aux étapes de sa thérapie. Au début, elle a dû prendre conscience de ses problèmes, ce qui a été difficile mais nécessaire. Ensuite, elle a exploré ses émotions et son passé, une étape intense mais essentielle pour comprendre ses ressentis. Elle a aussi appris à accepter ses émotions sans jugement, ce qui a été un grand défi. Enfin, Celina a commencé à appliqu...

Célina a traversé une journée pleine d’émotions, passant de la douleur à la frustration. Son mal de dos, causé par un faux mouvement, l’a forcée à rester assise presque toute la journée. Bien que ses injections de cortisone étaient prévues, elle n’a pas pu les obtenir avant vendredi. Elle a demandé à son compagnon de lui apporter les médicaments, mais, en raison des règles de la thérapie, elle n’a...

Aujourd'hui, Celina réfléchit à l'étape 10 et à l'importance de l'inventaire personnel quotidien. Elle essaie d'être honnête avec elle-même et d'admettre ses erreurs dès qu'elles se présentent. Elle a eu quelques moments de doute et de peur, mais elle a pris le temps de les observer et de les laisser passer. Elle a aussi trouvé des raisons de se sentir reconnaissante dans sa journée. Celina se sou...

Célina a terminé ses lettres d’amende honorable, brûlant celles non envoyées pour se libérer. Elle entame la quatrième étape de son cheminement : un inventaire moral de sa vie pour préparer la cinquième, où elle confessera ses torts. Malgré son inquiétude, elle trouve la motivation en voyant ceux qui en sont sortis apaisés. Elle a écrit une prière pour demander courage et honnêteté, ainsi qu’une l...

Célina partage un moment poignant de son cheminement en thérapie : la rédaction d’une lettre d’amende honorable à elle-même. Dans ce message empreint de douleur, mais aussi d’espoir, elle revisite les épreuves marquantes de sa vie, des abus subis à son combat contre la dépendance. Avec une sincérité bouleversante, elle se pardonne enfin et reconnaît la force qui l’a menée jusqu’ici. Son récit témo...

Célina aborde une étape cruciale de sa thérapie : la neuvième étape des Narcotiques Anonymes, qui consiste à faire amende honorable. Entre l’écriture de lettres à ses proches et un travail d’introspection intense, elle revisite les blessures du passé et les torts causés. Confrontée à la difficulté de faire confiance, elle se questionne sur sa capacité à se confier totalement lors de la cinquième é...

Célina traverse une période de doute intense et envisage de quitter la thérapie. Submergée par la colère et la fatigue, elle trouve finalement du réconfort dans une marche matinale et des échanges avec d’autres résidents. En revenant sur ses valeurs et ses ambitions, elle prend conscience de son évolution et de l’importance de rester jusqu’au bout. Un épisode marqué par la persévérance et la force...

Célina entame les derniers jours de sa thérapie, un parcours chargé d’émotions et d’introspection. Elle travaille sur ses amendes honorables, une étape difficile où elle doit reconnaître les torts causés par sa consommation, mais aussi apprendre à se pardonner. Lors d’un atelier sur la colère, elle réalise l’impact du ressentiment et découvre une méthode pour le désamorcer : remplacer les critique...

Célina traverse un cheminement intense en thérapie, cherchant à maîtriser sa colère et à se libérer de ses dépendances. Chaque jour, elle explore ses émotions, ses valeurs et sa croissance personnelle, convaincue que ses faiblesses peuvent devenir des forces. Inspirée par des pensées positives et la musique, elle avance avec l’espoir de reconstruire sa vie et de mieux comprendre qui elle est réell...

Célina traverse une journée difficile. Malgré son engagement à partager son parcours pendant 28 jours, elle ressent aujourd’hui le poids de ses pensées délirantes, ravivées par un atelier sur le cycle de la dépendance. Bien qu’elle ait accompli de grandes choses, elle constate qu’elle tourne en rond, en quête de paix intérieure. Consciente de ses forces et de ses faiblesses, elle tente de faire co...

Célina progresse dans son processus des 21 jours pour apaiser son anxiété, étant au jour 11. Elle répète des affirmations quotidiennes pour déconstruire ses croyances erronées. Aujourd'hui, elle travaille aussi sur la colère, un sentiment enraciné dans ses traumatismes passés. Un atelier lui a permis de comprendre que la colère cache souvent des blessures plus profondes. Pour gérer cette émotion,...

Celina poursuit son travail sur l'anxiété, atteignant la journée 10 sur 21. Elle se répète la phrase « Je ne serai jamais autre chose qu'un être humain » pour apaiser ses pensées. Lors d'un atelier, elle a visionné le film sur les fondateurs des Alcooliques Anonymes, ce qui lui a rappelé son passé marqué par l'alcoolisme. Consciente de sa prédisposition à la dépendance, elle accepte l'abstinence t...

Celina a passé un bon moment en jouant à des jeux de société. Elle a aussi complété sa deuxième étape dans le programme des Narcotiques Anonymes, qui l’aide à reconnaître qu'une puissance supérieure peut l'aider à retrouver la raison. Bien qu'elle n'ait pas de problèmes avec l'alcool, elle choisit l'abstinence totale pour mieux gérer ses émotions. Celina a partagé que sa "folie" s'est ma...

Aujourd’hui, Célina a vécu une journée pleine d’émotions. Lors du rituel du 24 heures, elle a exprimé sa gratitude envers les personnes qui l’aident dans son cheminement. Dans l'atelier « Cessez de se faire du mal », elle a choisi l'affirmation « Arrêter de se dévaloriser à cause de ses vieilles erreurs », en lien avec sa culpabilité en tant que mère. Célina a pris conscience qu’elle doit se pardo...

Célina se sent mieux aujourd’hui, même si elle sait que demain sera encore meilleur. Sa journée a été intense, rythmée par des rencontres et des ateliers sur l’estime et l’affirmation de soi, un travail essentiel pour elle. Marquée par ses expériences, elle valorise profondément la loyauté et la confiance. Elle prend conscience du chemin parcouru : des victoires personnelles, des rêves réalisés, e...

Célina se réveille groggy après sa première vraie nuit de sommeil en dix jours. Sa journée est bien remplie : atelier, meeting des Narcotiques Anonymes et réflexions profondes sur son cheminement. Elle entame la première étape vers la sobriété et questionne sa perception de la dépendance comme une maladie. Les échanges avec les autres lui offrent de nouvelles perspectives, notamment sur la culpabi...

Célina a eu une journée intense avec une sortie et un rendez-vous à la clinique. Après un épisode psychotique récent, elle a commencé une médication pour retrouver le sommeil et éviter une rechute. Déterminée à atteindre une abstinence totale, elle poursuit son chemin vers un meilleur équilibre.

Célina passe une journée lourde, marquée par l’angoisse et la fatigue. Son esprit est envahi de pensées contradictoires, et elle peine à trouver du sens. En thérapie, elle tente de faire confiance, d’être honnête et d’avancer malgré ses peurs. Le meeting du soir lui rappelle qu’elle n’est pas seule. Épuisée, mais au bon endroit, elle s’accroche à une seule idée : vivre, tout simplement.

Célina traverse une période très difficile. En plein sevrage du cannabis et de la cigarette, elle découvre que celui du cannabis peut durer jusqu’à 28 jours. Elle en est seulement à son sixième jour et souffre déjà d’insomnies. Récemment diagnostiquée bipolaire de type 1, elle sait que le sevrage augmente le risque de basculer en manie. Pourtant, ce qu’elle ressent n’a rien d’euphorique : au lieu...

Célina fait face à un dilemme difficile : après plusieurs jours sans fumer, elle décide de reprendre la cigarette. Pourquoi ce choix alors qu'elle est en plein processus de guérison ? Dans cet épisode, elle nous partage avec vulnérabilité sa réflexion derrière cette décision, ses émotions contradictoires et sa volonté de se concentrer sur une bataille à la fois. Une confession touchante qui pousse...

Aujourd'hui, Célina vous ouvre son cœur dans un moment de grande vulnérabilité. Après plusieurs nuits sans sommeil, elle partage ce qu'elle ressent, physiquement et émotionnellement. Entre l'anxiété, les idées qui tourmentent et l'espoir de jours meilleurs, elle tente de rester ancrée dans le moment présent. Un épisode rempli d'émotions brutes, où Célina se rappelle pourquoi elle a choisi ce chemi...

Aujourd'hui, Célina partage un texte inspirant qui l’a profondément touchée, mettant en lumière l'importance de la bienveillance, peu importe nos croyances religieuses. Un échange marquant entre Leonardo Boff et le Dalaï-Lama sert de point de départ pour une réflexion essentielle : ce qui compte vraiment, c'est la manière dont on traite les autres et la façon dont on choisit de grandir en tant qu'...