1 สมการชีวิต

ในชีวิตของเรามันต้องเผชิญปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่เรื่องทางบ้าน การเรียน การงาน เป็นเหมือนโจทย์เป็นปัญหา เป็นสมการที่ต้องแก้ด้วยตัวเราเอง เพราะคือสมการชีวิต เราจะนำธรรมะมาปรับเข้ากับในสมการชีวิตของเราอย่างไรสถานการณ์เกี่ยวกับเรื่องการเงิน เฉพาะเจาะจงมาที่เรื่องหนี้สินที่เป็นปัญหากับใครแล้ว มันเป็นเครื่องขวาง เครื่องข้อง เครื่องหนักใจอย่างมาก เราจะปรับสมการนี้อย่างไรปัญหาเรื่องการเงินไม่ได้แก้ได้ด...

พระพุทธเจ้าบอกนางสุชาดาน้องสาวนางวิสาขา เรื่องภริยาของบุรุษ 7 จำพวก จะระงับเวร ด้วยความไม่ดี จะไม่ได้ด้วยการผูกเวร แต่ระงับได้ด้วยความดี กำจัดสิ่งที่ไม่ดีออก ด้วยสิ่งที่ดี กำจัดสิ่งที่สกปรกได้ ด้วยน้ำสะอาด กำจัดความไม่ดีออกจากครัวเรือนได้ ไม่ใช่ด้วยการด่ากันว่ากัน ไม่ใช่ด้วยอาชญา ด้วยศาสตรา จะระงับร้อน ต้องเย็น จะระงับความหิว ต้องความอิ่มความรู้จักพอ จะระงับความอิจฉาริษยา ด้วยจิตที่มีมุทิตา จะระงั...

การปฏิบัติตั้งสติด้วยอานาปานสติ คือ การระลึกนึกถึงลมหายใจ และการแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย โจทย์ชีวิต: คนที่เรารักป่วยตั้งแต่เล็ก ๆ น้อย ๆ หรือต้องเข้าโรงพยาบาล เข้าไอซียู ห้องฉุกเฉิน จะทำอย่างไร ธรรมะใดที่สามารถนำมาใช้งานได้  แก้สมการ:ถ้าคนรอบข้างเจ็บไข้ได้ป่วย ในฐานะเป็นคนใกล้ชิดจะทำอย่างไรความเจ็บป่วยไข้มีเป็นธรรมดาของโลกการดูแลคนเจ็บไข้มี 5 ข้ออดทน หาจังหวะพูด ให้เห็นตามความเป็นจริงถ้ารัก...

ปฏิบัติธรรม เริ่มจากตั้งสติด้วยการระลึกถึงพุทโธ คือ ความตื่นความรู้ความเบิกบาน จากการไปตามอำนาจของผัสสะต่างๆ ที่จะให้สุขบ้างทุกข์บ้าง ความเข้าที่คลาดเคลื่อนว่า คนที่ปฏิบัติธรรม จะต้องละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง ต้องบวชหรือถ้ามีเงินทองมาก มีชื่อเสียง ตำแหน่ง จะทำให้การปฏิบัติเป็นไปไม่ได้คนที่ร่ำรวย มีชื่อเสียง มีความสุข มีกามวัตถุมาก ไม่จำเป็นจะต้องมีกาม มีความกำหนัดยินดีพอใจในจิตใจที่มากตามไปด้วย แต่คนท...