Zweimaldreimachtvier

In der 20. Podcast Folge sprechen wir über Social Entrepreneurship, Leadership und großen Visionen. Dabei interviewt Victoria Lisa über ihre Ausbildung "Visionary Program" bei Ashoka Austria. Was ist eigentlich Social Entrepreneurship? Wie kann man als Unternehmen tatsächlich Impact schaffen? Und welche Beispiele gibt es bereits in der Welt?  Das und was sie alles in ihrer Ausbildung gelernt hat b...

In diesem Podcast erfahrt ihr mehr darüber, wie sich die Arbeitswelt wandelt und wie ihr die Zukunft aktiv mitgestalten könnt. In dieser Episode sprechen wir über den Praxis-Guide von Ali Mahlodji.     Eine wichtige Eigenschaft von erfolgreichen Unternehmen, die du in dieser Folge kennenlernen wirst, ist Resilienz. Die fünf Eckpfeiler von resilienten Unternehmen sind ·      Diversität ·      Kreat...

Giualia Tamiazzo hat Wirtschaft studiert, die Welt bereist, auf verschiedenen Kontinenten gelebt und gearbeitet und schließlich in Wien ein Yogastudio gegründet. Giulia und Victoria reden in dieser Folge über den Werdegang von Giulia und welchen Stellenwert Yoga, Meditation, Arbeit und Familie in Giulias Leben haben. Das Ziel von Meditation ist es nicht, dass du besonders lange, besonders gut oder...

In der heutigen Podcastfolge interviewt Lisa Victoria, die das Neuromentaltraining bei Dr. Evelyn POPP-HADALIN in Salzburg absolviert hat. Victoria erklärt dir in dieser Folge, wie wir unsere mentale Stärke steigern können, aus der Komfortzone kommen und somit alles schaffen, wenn wir fest daran glauben.  In dieser Podcastfolge sprechen wir über einfache Techniken und Denkweisen, mit denen du an d...

Dr. Franz Wiesbauer war erfolgreicher Facharzt am AKH in Wien als er sich für einen ganz anderen Weg entscheidet. „It didn’t make sense looking forward.“ Dieses berühmte Zitat von Steve Jobs begleitete ihn dabei. Heute ist Franz Unternehmer eines medizinischen Start-Ups, das Ärzten dabei hilft täglich Leben zu retten. Was hat Franz dazu bewegt, diesen neuen Weg in seinem Leben einzuschlagen? Wie g...

📚 Wir lieben Bücher und freuen uns euch heute unsere Must Reads für 2022 mitzubringen. Freut euch auf einen bunten Mix unserer Lieblingsbücher rund um die Themen Business, Wissenschaft und Belletristik.  Welche Bücher haben uns im letzten Jahr am meisten inspiriert und vor allem warum? In dieser Podcast Folge verraten wir euch unsere Top 5 Bücher aus 2021. Lisa 5) Deep Work von Kyle Newport 4) Un...

Wir klären auf, machen klar Schiff und geben Einblick, wie wir zum Thema Life-Work Balance stehen. Gibt es eine klare Trennung zwischen Life und Work überhaupt? Kurz und knackig aufgeklärt 💛

Stina Spiegelberg ist Serial Entrepreneurin, TV-Köchin, 9-fache Autorin und Mama. Ihr neuestes Unternehmen ist die Femschool, in der sie Frauen mittels Online Kursen auf dem Weg zur Selbstständigkeit unterstützt. Wir haben uns mit Stina über ihren Werdegang, die Stolpersteine im Leben und die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein unterhalten.  Sie teilt mit uns ihre ganz persönlichen Meilensteine und...

Dieses Mal haben wir uns eine Woche einer Challenge gestellt, dass wir nicht mehr wie 5 Stunden am Tag arbeiten dürfen. Verrückt? Für uns war es das definitiv und die Challenge hat so einiges auf den Kopf gestellt.   Wir konnten mit dieser Challenge mehr Bewusstsein schaffen für unsere täglichen Tasks. Was benötigt wieviel Zeit und wie komme ich in den Flow, um zur richtigen Zeit effizient zu sein...

In dieser Episode erzählt Gabriele von der Buntheit ihres Lebens. Gabriele hat es geschafft die Positive Psychologie in die grantige Stadt Wien zu bringen und sich damit nachhaltig durchzusetzen.   Positive Psychologie ist die angewandte Wissenschaft, die sich mit den positiven Dingen auseinandersetzt, die unser Leben lebenswert macht. Begründet von Martin Seligman – liegen dahinter die 5 Faktoren...

In dieser Episode verrät uns Katharina van Zeller warum 50 Stunden Wochen für sie kein Maßstab von Erfolg sind. Wie sie Prioritäten für ihre Work-Life-Balance setzt und warum ihr bunter Kalender für Freiheit steht. Katharina ist Unternehmerin und Co-Founderin der Firma DreiKreis Consulting in Wien. Schluss mit 50 Stunden Woche – Katharinas Antrieb war ein Unternehmen zu gründen, wo eine 20-30 Stun...

In dieser Folge erfährst du unsere Lieblings-Hacks, die im Arbeitsalltag Großes bewirken können. Freu dich auf Antworten auf folgende Fragen: Wie kannst du Meditation in deinen Arbeitsalltag integrieren? Welche Atemtechniken helfen dir in stressigen Arbeitssituationen die Ruhe zu bewahren? Was genau ist ein gedanklicher "Anker" und wie kannst du diese Technik anwenden? Wie kannst du fokussierter i...

Nana Siebert erzählt in dieser Episode von ihrem Traumjob, davon, dass in der Medienwelt das Abschalten schier unmöglich ist und davon wie wichtig Spaß an und in der Arbeit ist.   Nana ist stellvertretende Chefredakteurin beim Standard und hat bereits mit 17 ihre Karriere als Journalistin begonnen. Ihre Leidenschaft für Medien währt bis jetzt – sie kann sich nichts Schöneres vorstellen als Medien...

Wie finden wir die Mitte zwischen Effizienz und Selbstverwirklichung? Wie können wir die Gestalter*innen dieser neuen Arbeitsweisen werden? In dieser Folge wollen wir bewusst aufzeigen, dass New Work nicht 4-Tage-Woche bedeutet, aber sie kann ein Element auf der New Work Reise sein. Wir sind überzeugt - New Work needs Inner Work und erzählen von Pionieren und Unternehmen, die diese Reise bereits a...

Alice Katter ist Community und Brand Strategin sowie Gründerin der Plattform Out of Office. Die Österreicherin lebt in New York und hat sich gerade dort zur Mission gesetzt Menschen zum „reflektierteren Arbeiten“ zu inspirieren.   Als Weltenbummlerin lebt Alice seit Jahren einen flexiblen Arbeitsalltag und beschäftigt sich mit Arbeitsweisen, bewussten Pausen und wie wichtig das Zusammenspiel davon...

Ist Home Office wirklich produktiver und wohin entwickelt sich unsere Arbeitswelt? Du willst Home Office auf ein neues Level bringen? Wir erzählen dir welche Selbstdisziplin es für das Home braucht und wie wir im Home Office produktiv arbeiten können. Mit unseren Best-Practices haben wir es geschafft, uns motiviert und fokussiert der Arbeit zu widmen und Ablenkungen zu minimieren. Die richtigen We...

Was hat uns dazu inspiriert Zweimaldreimachtvier gemeinsam zu starten? Was verstehen wir unter Life-Work Balance und was treibt uns an diesen Podcast zu machen?  In dieser Folge lernst du Lisa und Victoria, die Macherinnen hinter Zweimaldreimachtvier besser kennen und erfährst warum es gerade jetzt an der Zeit für sie beide war, sich noch intensiver mit diesem Thema zu beschäftigen.  Sei frech, wi...

Daniela Zeller erzählt uns in dieser Episode über ihre ganz persönliche Balance. Darüber, dass sie diese auch selbst erst entdecken musste und dass sie den Begriff Work-Life Balance eigentlich gar nicht gerne mag. Ihr Mantra: Lass dir Zeit, nimm dir Raum, sei präsent und schau, dass du deine Wohlspannung nicht verlierst. Alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com Und hier find...

24/7 oder doch nur 9-5? Wie erreichbar müssen wir heute wirklich sein und was ist zu viel oder zu wenig? In dieser Podcast Folge sprechen wir über die ständige Verfügbarkeit und dem Stress von Always-On in unserem Arbeitsalltag. Wir geben dir in dieser Podcast Folge praktische Tipps, wie du dich nicht mehr so oft ablenken lässt und auch mal Off gehen kannst. Wir erzählen dir von unserem eigenen Ar...

Du bist auch kein Morgenmensch? Und der Snooze Button ist dein bester Freund? Wir erzählen dir von unseren bisherigen Morgenritualen und wie wir es geschafft haben plötzlich vor Morgengrauen um fünf Uhr früh aufzustehen. Erfahre in dieser Podcast Folge warum das 5 Uhr Ritual zu unsere Life-Work-Balance beigetragen hat. Wir möchten dich inspirieren deine Zeit am Morgen zu deiner ME Time zu machen....

Zweimaldreimachtvier Trailer Wer kennt es nicht - viel zu oft fühlen wir uns gefangen im Hamsterrad. Und unser Joballtag ist noch dazu meist geprägt von viel Druck und langen Arbeitszeiten. Und manchmal haben wir auch noch Gefallen daran super busy zu sein – wir glauben dann, dass wir erfolgreich sind und Großartiges leisten. Aber wir sagen euch jetzt mal ganz ehrlich: Das ist Pustekuchen! www.ins...