Zondagochtend Podcast

Deze podcast heet niet voor niets de zondagochtend podcast. Waarschijnlijk heb je het mij vast een keer horen zeggen maar de zondag is voor mij het favoriete moment van de week. Dan vergeet ik compleet de tijd en de ruimte. Onze dochter komt dan naar onze slaapkamer en kruipt tussen ons in, ik ga naar beneden en maak koffie. Op bed kletsen we eigenlijk over van alles en nog wat. Soms kijken we gew...

Elke ondernemer maakt het in zijn ondernemerscarrière wel mee; dat kantelpunt waarbij je de weg een beetje bent kwijtgeraakt. Je vraagt jezelf misschien wel af ben ik niet gewoon klaar met ondernemerschap. Je bent moe van het harde werken en eigenlijk zie je geen anderen uitweg dan behalve weer in loondienst te gaan. Iets wat je juist absoluut niet meer wil. Maar toch heb je even geen andere mogel...

Natuurlijk was ik wel lief voor anderen, maar voor mezelf vond ik dit toch behoorlijk lastig. Ik zie het bij klanten die net bij me komen, ik zie het bij mensen in mijn omgeving en ik zie het bij fantastische goede ondernemers om mij heen. En heel eerlijk ik heb er zelf behoorlijk aan meegedaan, het steeds maar slecht praten tegen mezelf. Mezelf vertellen dat een ander beter is of dat ik niet hard...

Mijn bedrijf ging net lekker, ik zat net qua omzet over het bedrag dat ik voorheen in loondienst verdiende en dat voelde eigenlijk wel heel lekker. Het maakte mij trots. IN die tijd besloot ik om met een businesscoach te gaan werken. Ik werkte toentertijd nog met particulieren en was enorm ambitieus om mijn bedrijf te laten groeien. Daarnaast wilde ik mezelf blijven ontwikkelen en was vastberaden...

Welk verhaal vertel jij jezelf? De afgelopen maanden leek ik wel zo'n hamster in een radje dat maar bleef rennen en tegen zichzelf zei: “Mijn bedrijf stagneert”. Een verhaal dat ik mezelf constant aan het vertellen was. Ik moet er zelf wel een beetje om lachen omdat ik geloof dat wat je uitspreekt ook jouw waarheid wordt. En dus werd dit ook mijn waarheid: mijn omzet bleef gelijk (werd niet echt m...

Zondagochtend: ik hou ervan. Deze podcast is niets voor niets ernaar vernoemd natuurlijk. Zonder wekker wakker worden, de voetjes van Ella op de vloer horen als ze van haar kamertje naar de onze komt. Standaard zet ik koffie op zondag en neem het mee naar bed. Tijd en ruimte lijken niet meer te bestaan… Heerlijk vind ik het! Voor mij het allermooiste moment van de week. Ons met zijn drieën en niem...

Twee weken lang dat ik niet mijn eigen ding kan doen, tenminste zo voelde het, twee weken dat ik niet kan werken en wordt ingezet als 'kleurmachine' of ‘eerste-duwwer-van-de-schommel’. Begrijp mij goed: een van de redenen waarom ik ben gaan ondernemen is dat ik er kan zijn voor onze dochter. Dat ik, als zij uit school komt, klaar sta met een zelfgebakken koekje en een tafel vol met klei. #nietdus...

Ik werk én niet hard en ervaar nooit stress. "Dat kan niet", zul je wellicht denken. Sinds ik onderneem is er eigenlijk nooit stress. I love it! Bijvoorbeeld in de ochtend, dan is er bij ons nooit stress. Gewoon lekker relax, staan om half 8 op. Dat was vroeger wel anders. Ik stond laat op, ontbeet nooit (doe ik nog steeds niet, alleen als ik echt honger heb) en racete naar mijn werk. Daar aangeko...

Een burn-out is het beste wat mij ooit is overkomen. Natuurlijk zijn dat ook mijn kind en mijn man. Maar als ik zeg dat ik dankbaar ben voor mijn burn-out en het mijn leven positief veranderd heeft, kijken mensen toch even raar op. Het gevoel dat ik toen had gun ik niemand en de angst op een terugval heb ik ook nooit meer. Daarom wil ik je leren dat welke met twee simpele vragen jij jouw leven pos...

Ik was vroeger zo boos op alles. Op alles er iedereen. Alles wat mij was overkomen was de schuld van de ander. Ik legde die schuld ook bij de ander, ik had totaal geen zelfreflectie. Daarnaast was ik ook nog eens behoorlijk streng voor mezelf, zeg eigenlijk maar super streng. De lat lag altijd veel te hoog, wat altijd zorgde voor teleurstelling. De mensen in mijn omgeving kende mij ook als een har...

Waar moet je bijvoorbeeld op letten als je voor een coach kiest? De vraag begint eigenlijk al bij: “Durf jij wel om hulp te vragen?” Of heb je de overtuiging dat je alles alleen moet doen? Waar bijvoorbeeld iemand in loondienst drie tot vier weken krijgt om ingeweekt te worden (misschien zelfs wel langer). Verlangen we van onszelf in het ondernemerschap dat we alles zelf kunnen, zelf leren en dat...

“𝕀𝕜 𝕧𝕖𝕣𝕝𝕒𝕟𝕘 𝕫𝕠 𝕘𝕣𝕒𝕒𝕘 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝕣𝕦𝕤𝕥 𝕚𝕟 𝕞𝕚𝕛𝕟 𝕙𝕠𝕠𝕗𝕕.” Een gedachte die vroeger constant in mijn hoofd speelde. Want in mijn hoofd was het altijd druk, altijd chaos. Ik zat constant in mijn hoofd, ik stond constant aan en had altijd het gevoel dat ik van alles moest. Dat moest ik vooral van mezelf natuurlijk, maar ik was altijd druk. Druk met van alles, mijn baan in loondienst, mijn gezin, het huishouden...

Waar ik 'nee' bedoel zeg ik 'ja' en waar ik 'ja' bedoel zeg ik 'nee'. Herkenbaar? Ik had hier vroeger behoorlijk last van en eigenlijk was ik mij er nog niet eens van bewust dat het mij in de weg stond. Laat staan dat ik er ook nog een last van had en dat ik er überhaupt iets aan zou kunnen doen. Nu ik weet, en dit ook aan klanten leer, dat als jij steeds meer naar je gevoel gaat luisteren en ook...

Bij alles wat ik doe zet ik een intentie. Of ik nu in de auto stap naar een klant of dat ik, zoals dit weekend, weg ga met vriendinnen. Ik zet altijd een intentie. Het gebeurt zelfs dus meerdere keren per dag, dit zorgt ervoor dat ik bewuster ben van de een actie doe. Dat ik ook alleen maar bezig ben wat op dat moment is. Als ik naar een klant ga dan wrijf ik in mijn handen en zeg ik tegen mezelf...

Een van mijn meest favoriete onderwerpen: Geld! 💶 🤑 Ik praat er deze week over in de nieuwe podcast aflevering van de Zondagochtend podcast. Ik hou ervan om over geld te praten en dan met name over Money Mindset. Maar wat is Money Mindset eigenlijk? En hoe kan het bijdragen aan je succes? Money Mindset is de manier hoe jij over geld denkt en op basis hiervan met geld omgaat. Geld is nog steeds e...

Het afgelopen jaar heeft Businessmentor Madelon Rijkers aan mijn zijde gestaan. Voor deze podcast interviewt zij mij over dit bijzondere jaar. We spreken over een jaar waar ik enorm veel stappen heb genomen, dezelfde omzet heb gedraaid als vorig jaar maar met 3 maanden minder werken! Ik geloof er namelijk in dat je tot op een zekere jezelf kan coachen maar met een coach aan je zijde je een stuk ve...

Dagelijks krijg ik nog appjes, mailtjes of telefoontjes van (oud)klanten dat ze zich nog nooit zo gelukkig hebben gevoeld. Er zijn klanten die academy’s hebben opgezet, een nieuw bedrijf zijn begonnen, personeel heeft ontslagen, pertinent in Griekenland zijn gaan wonen en weg zijn gegaan bij hun partner omdat deze hun tegenhield in hun groei. Dat wil niet zeggen dat dit ook bij jou gebeurt, ik lee...

Vaak wordt mij de vraag gesteld waarom doe je eigenlijk wat je doet? Jaren geleden zat ik op een piepklein appartementje in Hilversum. Ik had voor mijn gevoel niets. Daar zat ik dan met een fles wijn die ik in mijn eentje bijna had leeggedronken. Heel zielig vond ik mezelf. Ik had geen man, geen kind, geen huis, geen werk waar ik met plezier naartoe ging en voelde mij doodongelukkig. Wel had ik ee...

𝕀𝕜 𝕨𝕒𝕤 𝕕𝕖𝕫𝕖 𝕨𝕖𝕖𝕜 𝕠𝕡 𝕖𝕖𝕟 𝕖𝕧𝕖𝕟𝕥 𝕖𝕟 𝕚𝕜 𝕤𝕔𝕙𝕣𝕠𝕜... 😱 Het was op het CASH event van @simonelevie en als dresscode had iedereen de opdracht gekregen om iets groens aan te doen. 💶 🤑 Een tof en professioneel opgezet event met een zaal vol fantastische en succesvolle vrouwen en een handje vol mannen. Er werd de vraag gesteld wie kijkt er elke dag op zijn of haar bankrekening en wie heeft een goed inzicht...

Ik bereid mijn gesprekken eigenlijk nooit voor. Je moet me ook echt niet vragen wat ik net gezegd heb, want ik weet het gewoonweg niet meer. Ik weet wel precies op het juiste moment wat ik tegen je moet zeggen. Hoe dat komt? Het voelt als een soort doorgeefluik. Dat dit is wat je mag horen. En het is altijd het juiste. De juiste vraag, de juiste snaar, het juiste moment. Dat ‘ on the spot’ coachin...

Je blijft maar hard werken. Je bent ook zo ontzettend ambitieus, je hebt zoveel plannen! Wat goed is, ik hou van ambitieuze ondernemers. Maar het is niet de bedoeling dat je jezelf voorbij loopt. Een grote valkuil, ook nog steeds van mij. Vandaag drong dit zich weer aan. Ik dacht lekker aan het werk na een heerlijke vakantie, maar… Sinds gisteren heb ik enorme pijn aan mijn onderrug. Voor de insid...

Dit wordt (denk ik) meteen de meest kwetsbare podcast die ik ooit heb gedeeld. Wat ik je nu ga vertellen is iets dat ik heel lang voor mezelf en anderen verborgen heb gehouden. Voor mijn klanten is deze kant allang niet vreemd, maar voor de mensen uit mijn omgeving wel en daarom vind ik het retespannend om hier iets over te vertellen. Want ja, wat zou iemand (en met name uit mijn omgeving) hier ov...

Zelf heb ik hier nog regelmatig wel eens last van. Al minder dan in de eerste twee jaar van mijn onderneming maar met vlagen komt ie nog wel eens voorbij.⠀ ⠀ Het grappige is dat als ik dit bij andere ondernemers die precies weet wat er nodig is voor die groei, waar ze zichzelf saboteren en/of waar de blinde vlekken liggen.⠀ ⠀ Maar voor jezelf is dat toch altijd een stuk moeilijker. Want je wilt zo...

Play Your Game! Durf jij je eigen spel te spelen? Of doe jij vooral wat jij bij andere ziet of hoe je denkt dat het hoort. Of misschien wel (waar ik vroeger ook in ben getrapt) hoe iemand het je leert. Dat wil daarom niet zeggen dat dit ook voor jou op deze manier werkt. Met je eigen spel spelen bedoel ik echt jouw pad te durven lopen, voelen wat bij jou past, waar jouw vuurtje van aangaat en waar...

Ondertussen is het dag 3 dat er niets uit mijn handen komt. Nog nooit heeft het zolang geduurd dat ik dit gevoel had. Ik heb het gevoel dat ik vastzit, niet vooruitkom, stil sta. Normaal kom ik er na een dag of twee wel uit of ga ik op zoek naar de verklaring waarom ik me zo voel, naar antwoorden en daar kom ik altijd wel uit. Ik heb er zelfs hoofdpijn van, waardoor nadenken nog moeilijker wordt....