Ziek Succesvol

Stefanie ( @stefanie_regelsteef) werd in 2017 getipt op het vak Virtual Assistant en ze dacht meteen; dit is het! Ze wilde graag meer ruimte om naar haar lichaam te luisteren en op momenten te werken wat voor haar werkt.   Door jarenlange lichamelijke klachten, na een Pfeiffer- en Lyme-infectie tijdens haar studententijd, ging ze vaak over haar fysieke grens heen. Dat wilde ze niet meer. In deze p...

Geen cijfer doelen stellen. Meer grenzen stellen die vanuit mijzelf komen. Minder onkosten maken. En sporten uitbreiden. Waarom ik zo belangrijk vind om dit nú echt anders te gaan doen? En natuurlijk ook wat ik ga doen om dit anders te doen, ik neem je mee in mijn persoonlijk en zakelijk evaluatie momentje. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar...

Mijn proces bestaat uit drie fases, als eerste inspiratie, daarna ga ik plannen concreet maken én daarna maak ik het strategisch. Ik neem je mee door alle fases en hoe ik dat doe. Met het doel om vanuit focus, strategie en overzicht mijn onderneming te laten groeien. En dat zonder over mijn grenzen te gaan. Wil jij ook al deze stappen zetten? Koop voor €4,95 direct jouw Notion Template genaamd Zie...

Accepteren en omarm jezelf. Nee. Ze accepteert dat haar lichaam anders is vanwege haar scoliose en ze accepteert dat ze rekening moet houden met haar lichaam. Maar ze accepteert niet dat dit haar leven is. Ze accepteert niet dat ze niet kan werken. En wiens verantwoordelijkheid is dat? Dat van jezelf. Dus ging Eva op een zoektocht naar wat zij belangrijk vindt, wat zij wilt toevoegen en wat voor w...

Ik weet dat iedereen weer leert, ik ook. En ik weet dat ik verander en mijn bedrijven veranderen. Bij mij ook... Ik ben de laatste tijd zo bezig met de vraag: wat werkt er voor mij. Dat ik alles onder de loep aan het nemen ben. En ik heb 3 dingen waarvan ik weet dat ik ze ooit, hier of op Instagram, als tip heb gegeven en ik er nu niet meer zo naar kijk. Oké, ik weet dat ik verander, maar toch voe...

Vicky is VA, auteur, podcast host en positieveling. Waar je Vicky wellicht ook van kan kennen is een van haar boeken, zoals Inspiratie Verhalen én net uit het boek, Op Mijn Voorwaarden, dat ze samen schreef met Gerrianne.   Vanaf jonge leeftijd heeft Vicky al last van gezondheidsproblemen, hierdoor heeft ze geleerd om de focus te leggen op de dingen die ze wel kan en deze positieve mindset brengt...

Energie besparen? Voor thuis? Nee! Ik geef je graag energie bespaarde tips om fysieke energie te besparen als ondernemer. Het is tijd om niet steeds opnieuw je grenzen voorbij te rennen en weer op de rem te moeten trappen. Ik deel 4 tips die cruciaal zijn voor ondernemers met minder energie. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekt...

Je hebt de afgelopen dagen geluisterd naar verschillende ondernemers, met verschillende grenzen, achtergronden, kennis en ieder met hun eigen verhaal. Je hebt kennis opgedaan voor het starten van een onderneming of ondernemen met een WIA, over het bouwen van een community, om je beperking als kracht in te zetten en hoe je je hart durft te volgen. Allemaal belangrijke dingen, stuk voor stuk waardev...

Vandaag spreek ik, Marieke Bos, expert in hoe je je hart durft volgen en erachter te komen waar je kracht ligt en waar je haar energie uit haalt. Wanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts. Na ee...

Vandaag spreek ik, Sophie-Anne, expert over hoe je van je uitdagingen je kracht kunt maken. Om op die manier kracht en zelfvertrouwen kan putten uit iets wat eerst onzekerheid was. Waarom Sophie-Anne zichzelf hiervoor inzet is omdat ze is geboren met een korter linkerbeen en loopt daarom al haar hele leven met een onderbeenprothese. Ze wist diep van binnen dat ze meer was dan haar been, maar toch...

Vandaag spreek ik, Debbie Huson, expert online en offline community building. Wat Debbie doet offline is, vrouwelijke ondernemers samenbrengen die willen groeien vanuit verbinding, doet ze ook online via Instagram. Het bouwen van een community. Als ik iets vaak hoor als een uitdaging voor ondernemers, is dat ondernemen eenzaam kan zijn, maar dat hoeft helemaal niet. Daarom ben ik heel benieuwd naa...

Wanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts. Vandaag spreek ik VSO Ontslag Expert: Linda Zwanenburg. Zorgeloos richting je WIA keuring? Bekijk dan hier de online cursus van Linda die jou binnen 1...

Wanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts. Vandaag spreek ik VSO Ontslag Expert: Linda Zwanenburg. Zorgeloos richting je WIA keuring? Bekijk dan hier de online cursus van Linda die jou binnen 1...

Zoals Martine het zelf zegt, runt ze haar gezin en haar bedrijf. Als ondernemer is het haar doel om de omgang tussen mensen met en zonder beperking te vergemakkelijken. Dit doet ze onder andere door trainingen en workshops te geven, maar ook door als spreker haar verhaal te delen. Sinds haar geboorte is ze namelijk slechtziend en vanaf haar 12e ziet ze alleen nog goede contrasten.   Tijdens ons ee...

“Ik ben echt heel slecht in mezelf ziek melden”. En als ondernemer heb je een extra uitdaging. Want je kunt altijd dingen doen en er staan al afspraken gepland. Als je eerlijk bent naar jezelf dan geeft je lichaam wel signalen waaruit blijkt dat je niet zo fit bent, niet zo lekker in je vel zit of je loopt al een paar dagen tegen wat fysieke dingen aan… Tijd voor rust. Weet je niet goed hoe je kun...

Van al haar UWV angsten is niks uitgekomen. Dit is wat ze wilde, ze wilde ondernemen én dat doet ze. Nathalie zit in een rolstoel door een heupafwijking, ze heeft zwak bindweefsel en het leven heeft haar een portie tegenslagen gegeven wat maakt dat ze rollend door ondernemersland gaat. Op een gegeven moment zei Nathalie namelijk tegen haarzelf: “Ik neem ontslag van chronisch ziek zijn.” Met haar b...

Mid Year Review! We zijn op de helft van 2023 en ik blik terug, neem je mee in mijn doelen van dit jaar, evalueer ik deze doelen en neem ik je mee in mijn ontwikkeling van mijn bedrijven. Verder deel ik over de ontwikkeling van Hou het Luchtig de afgelopen 7 jaar tot ik afgelopen jaar dacht: ik wil iets met Hou Het Luchtig. Het is tijd! En zo startte ik onbewust én veel sneller dan bedacht bedrijf...

Christel is zzp’er in de zorg, maar wel op een manier die werkt voor haar. De diagnose Endometriose kwam 16 jaar na de eerste klachten en toen was ze al ondernemer. De switch van paniek omdat ze ondernemer is en ziek werd, naar een bedrijf wat werkt voor haar, is wat Christel voor haarzelf onderzocht. Ze weet waar ze goed in is en ze creëerde werk waar ze met plezier naartoe gaat, ook als pijn hee...

Vragen over; voelt mijn vriend zich beperkt door mijn beperkingen, hoe heb ik vertelt dat ik een chronische ziekte heb en hoe ziet onze volgende HQ Lette en Luchtig eruit?  Vandaag deel ik een Q&A met mijn vriend Remco Lette! Hij is videograaf, zzp’er en mijn lievelingspersoon. Deze aflevering is totaal iets anders dan normaal. Maar voor aflevering 30 van de podcast Ziek Succesvol vond ik dat...

Ben jij een ondernemer met een energiebeperking? Of maak jij bewust de keuze om niet al je tijd en energie aan werk te besteden? Maar je wilt wél je tijd en energie zo efficiënt mogelijk gebruiken? Creëer dan een werkroutine die werkt voor jou. Het doel? Minder pieken en dalen in je energie en leren werken op een manier die voor jou werkt. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesv...

De rode draad in mijn leven… dat is schrijven. Mijn liefde voor schrijven begon al vroeg. Als kind schreef ik al dagboeken vol. Alleen begon de de afgelopen jaren beetje bij beetje verdween mijn liefde voor schrijven én mijn creativiteit op de achtergrond. Zonder dat ik het door had werd alles praktisch en ging ik taken afvinken. Ik deed alles binnen de lijntjes. Mijn creativiteit was weg. En vand...

Wist jij dat 30% van de starters stopt in hun eerste jaar? Of wellicht nog erger, ondernemers die niet stoppen, maar ook geen vooruitgang boeken. Toen ik begon met ondernemer, miste ik hulp en voelde me vaak alleen. Ik kon aan mensen vragen hoe ik een onderneming kon bouwen. Maar ik kon aan niemand vragen hoe ik een onderneming kon bouwen met minder energie. Dus startte ik op de enige manier die i...

“Ik mag ondernemen op een manier dat voor mij werkt, zonder schuldgevoel. De gedachte dat als je succesvol wilt zijn je hard moet werken sluipt erin... en juist toen ik dat losliet ben ik een blijer persoon geworden en sindsdien loopt ook mijn bedrijf heel veel beter” - vertelt Nicole, beter bekent als hyperventilatiecoach. Ze begon met online begeleiding via Skype, voordat online ondernemen überh...

Ilona schreef een boek over chronisch ziek zijn, genaamd "Ik ben onzichtbaar ziek". Tijdens een periode van 15 jaar ziek zijn kreeg ze wel energie en kracht van schrijven. Daarom schreef ze een boek om zo haar ervaring te delen en anderen te helpen, met het doel anderen stap voor stap te begeleiden naar een leven waarin je rust vindt met je ziekte. Dus schreef ze het boek dat ze graag zelf had wil...

Heb jij een idee in je hoofd zitten, maar komt het niet uit je handen? Je weet dat het gaaf is, je wordt al enthousiast als je er aan denkt! Maar ja… je weet niet waar je moet beginnen. Waar moet je aan denken. Wat moet je concreet doen? Dus. Het komt wel ooit. Later. Als je meer tijd hebt. Jouw podcast starten. Dat product wat klaar ligt lanceren. De volgende stap zetten, om het gewoon te doen! H...