mit Jeanette Richter
Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod
Willkommen bei Zeitwellen – dem Podcast für weniger Stress mit Leben & Tod. Hier geht es um spirituelles Stressmanagement, Selbstfürsorge, Resilienz, Ein Kurs in Wundern, Nahtoderfahrungen und neue Sichtweisen auf Leben und Tod. Für Menschen, die inneren Frieden suchen – mitten im Alltag. Viel Freude bei Zuhören. Deine Jeanette von ZEITWELLEN.lifeMusik: www.frametraxx.de
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mit Jeanette Richter
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Mar 29, 2026
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Episodes
Impuls 228: Die Kraft der Selbstakzeptanz 15.08.2024 9:58
Heute möchte ich Dich daran erinnern, wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben – genau so, wie Du bist. 💖 Ein Gedanke für Dich: Das Göttliche verurteilt Dich nicht – niemals. Also warum solltest Du es tun? 🌟 Lass los, was Dich blockiert, und öffne Deine Hände für all die Liebe und Harmonie, die nur darauf wartet, zu Dir zu kommen. 👐 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette v...
Impuls 227: Die Kunst des heiligen Augenblicks - Ein Kurs in Wundern 14.08.2024 10:12
In Impuls 227 erkläre ich, dass ein heiliger Augenblick jener eine Moment ist, in dem alles tatsächlich stimmig ist. Es ist dieser jetzige Moment, nicht gestern oder morgen, sondern genau jetzt, wo alles in Ordnung ist und Du absolute Zufriedenheit verspürst. Stell Dir vor, alles in Deinem Leben befindet sich im Gleichgewicht, und in diesem Augenblick weißt Du einfach, dass alles gut ist. Das ist...
Impuls 226: Nirgends ist es schöner, als daheim! 13.08.2024 15:10
Unser Zuhause im äußeren Sinne ist wunderbar und oft genau so, wie wir es uns wünschen. Aber wie steht es mit unserem inneren Zuhause? Das ist der Ort, an dem wir uns genauso sicher und geborgen fühlen sollten. Manchmal vergessen wir, dass wir diesen Ort bereits in uns tragen. 🏡 Dein inneres Zuhause ist immer da und erwartet Dich. Also warum nicht dorthin eilen und die innere Geborgenheit spüren?...
Impuls 225: Ein Kurs in Wundern und die Parallelen zum Buddhismus 12.08.2024 12:42
Der Weg ist nicht immer einfach, aber er führt sicher zur Stille und zum Frieden. Ein treuer Freund reicht Dir die Hand und verspricht, Dich niemals zu verlassen. Was für eine schöne Vorstellung, oder? Du bist nicht allein auf diesem Weg. Egal wie groß die Herausforderungen sind, Du wirst geführt und begleitet. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelS...
Impuls 223: Mehr Güte und Freundlichkeit 10.08.2024 11:20
Manchmal wollen wir alles verstehen und meinen, immer Recht zu haben. Aber wahre Größe zeigt sich in Demut. Demut bedeutet, dass das Ego zur Seite tritt und erkennt: Ich muss nicht alles wissen. Ich darf mich auch mal irren. Wie erleichternd ist das denn? Gönne Dir immer mal wieder dieses befreiende Gefühl! Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp...
Impuls 222: Vergebung befreit von altem Groll 09.08.2024 13:31
Kennst Du das auch? 🤔 Du hast wieder mal einen Gedanken, der Dich so richtig stresst und Dir den Tag verhagelt. Zack, schon ist die gute Laune dahin und Du fühlst Dich mies. Aber weißt Du was? Das muss nicht sein! Denn es gibt einen Weg, wie Du mit solchen Gedanken umgehen und wieder zu Deinem inneren Frieden zurückfinden kannst: Vergebung. 🙏 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwell...
Impuls 221: Vergebung - Hör auf die Stimme Deines Herzens 08.08.2024 25:17
Vergebung ist eines der zentralen Themen in "Ein Kurs in Wundern" und auch in anderen spirituellen Lehren wie dem Buddhismus spielt sie eine wichtige Rolle. Aber was genau bedeutet Vergebung eigentlich? Und wie kannst Du sie in Deinem Alltag umsetzen, wenn Dich mal wieder etwas so richtig auf die Palme bringt? 🤔 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der Grübe...
Impuls 220: Den Weg im Auge behalten - Vom Dickicht zur Klarheit 07.08.2024 9:12
Du bist schon so weit gekommen. Heute willst Du Deinen Weg nicht mehr aus den Augen verlieren. Vielleicht hast Du in Deiner Vergangenheit Deinen Weg oftmals aus den Augen verloren. Vielleicht gab es auch Phasen in Deinem Leben, wo Du dachtest, na, das muss ich nicht nochmal erleben. Das war jetzt nicht besonders prickelnd. Ab heute willst Du Deinen Weg nicht mehr aus den Augen verlieren. Was ist D...
Impuls 219: Befreiung im Körper - Von göttlicher Freiheit und spiritueller Gelassenheit 06.08.2024 5:18
Nimm Dir einen Moment, um über diesen Satz nachzudenken: "Ich bin kein Körper, ich bin frei." Punkt. Die Bedeutung dahinter? Du bist Gottes Kind, Du bist wunder-voll. „Sei still, mein Geist,“ das ist der Schlüssel. Du sprichst sanft und voller Mitgefühl zu Deinem Ego. Hey, liebes Egolein, beruhige Dich! Denk mal eine Weile darüber nach, dass Du in Wahrheit einfach nur göttlich bist. Viel Freude be...
Impuls 218: Mit dem Herzen sehen 05.08.2024 10:41
Weißt Du, nur Deine Verurteilungen verletzen Dich. Hast Du das schon mal so klar gesehen? 🤔 Stell Dir vor, Du gehst durch Deinen Tag und plötzlich läuft es einfach nicht rund. Du bist gereizt, fühlst Dich grimmelig und nichts macht wirklich Spaß. Das liegt häufig daran, dass wir Dinge und Situationen bewerten und uns damit selbst im Weg stehen. „Nur meine Verurteilungen verletzten mich“, heißt es...
Impuls 217: Selbstliebe und Dankbarkeit: Lerne, Dir selbst zu danken 04.08.2024 7:45
Weißt Du, nur Du verdienst Deine eigene Dankbarkeit. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas ungewöhnlich, aber es ist wahr. Stell Dir vor, Du kommst nach einem langen Tag nach Hause. Viel ist geschehen – Gutes und auch weniger Gutes. Und doch bist Du da, mitten im Leben, und hast Dich allen Herausforderungen gestellt. Hast Du Dir dafür jemals wirklich gedankt? 🤔 Du allein bist für Deine Erl...
Impuls 216: Du kannst Dich nur selbst angreifen. 03.08.2024 9:55
Kein anderer kann Dich bestrafen oder verletzen – das können nur wir selbst. Es ist gemeint, dass unsere Selbstzweifel, das Gefühl, nicht gut genug zu sein, und die Annahme, andere hätten uns Unrecht getan, alles Konzepte sind, die wir selbst erschaffen. Wir gehen in einen Kampfmodus, fühlen den Zwang, uns zu verteidigen und andere zu verurteilen. Wenn Du das tust, kreuzigst Du Dich selbst. 📍 Du...
Impuls 215: Folge Deinem Herzen 02.08.2024 9:27
Kennst Du das Gefühl, wenn Du einen Ratschlag bekommst, der sich anfühlt wie ein Schlag in die Magengrube? 🌪️ Ja? Willkommen im Club! Wir alle haben diese Momente, in denen uns jemand etwas sagt, das uns eher runterzieht, als dass es uns weiterhilft. Aber heute möchte ich Dir etwas anderes zeigen: nämlich wie Du Deiner inneren Weisheit folgst. Intuition. Hör auf Dein Herz, vertraue Deiner Seele –...
Impuls 214: Vertraue Deiner Zukunft. 01.08.2024 8:34
Überlasse Dich ganz Deiner Göttlichkeit und alles wird gut. Wirklich alles! Das nennt man auch GOTTvertrauen oder SELBSTvertrauen. Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress liebevoll auflösen und lernen, wie Du gelassener mit all dem umgehen kannst,...
Impuls 213: Alle Dinge sind zu Deinem Besten! 31.07.2024 14:32
Alles, was Du in Deinem Leben erlebst, soll Dir helfen. Es soll Dich an das Wesentliche erinnern - also an Dein wahres Wesen. Deshalb kann Dir alles dienen. Und es dient Dir, öfters mal die Perspektive zu wechseln und Deine Sichtweise zu verändern. Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfal...
Impuls 212: Deine Funktion - Spiel die Rolle Deines Lebens 30.07.2024 13:17
Lass uns das Wort "Funktion" mal auseinandernehmen. Im Alltag benutzen wir es oft in einem negativen Kontext, besonders in stressigen Phasen, wenn wir das Gefühl haben, wir müssen einfach nur noch funktionieren, um den Tag zu überstehen. Aber die Wahrheit ist, dass Du eine einzige, wunderschöne Funktion hast, die Deine Seele erfüllen möchte. Du bist hier, um Liebe zu fühlen und zu verbreiten. Und...
Impuls 211: Dein wahres Selbst kennt den Weg 29.07.2024 9:55
Manchmal hat man einfach einen miesen Start in den Tag. Vielleicht hattest Du einen Albtraum, oder jemand hat Dich viel zu früh geweckt. Aber hier kommt die gute Nachricht: Du kannst jederzeit einen Neustart machen, genauso wie bei Deinem Handy! Einfach mal resetten und sagen: "Okay, wir tun jetzt mal so, als wäre nichts passiert." Was könntest Du Dir heute Nettes über Dich sagen? Wie wäre es mit...
Impuls 210: Vom Leid zum Glück. 28.07.2024 10:22
Hallo Du wundervolles Wesen! Heute möchte ich Dich mit auf eine spannende Reise nehmen, die Dir helfen soll, Deinen Stress mit Leben und Tod zu reduzieren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du durch bewusstes Bauen von Freude statt Leid ein erfüllteres Leben führen kannst. Vielleicht kennst Du noch Bob, der Baumeister, diese kindliche Ikone aus den späten 90ern? Ja, genau der Typ mit dem gelben He...
Impuls 209: Ach Mensch, Du bist so liebenswert. 27.07.2024 16:13
Hallo Du! 😊 Ja, genau Du! Bist Du zufrieden mit Dir selbst? Oder schleicht da ein leises "Nö" durch Dein Denken? Keine Sorge! In dieser Episode des Zeitwellen-Podcasts möchte ich Dich auf eine Reise in das Hier und Jetzt mitnehmen. Gemeinsam finden wir heraus, wie uns genau dieser Moment, das Jetzt, zu tiefer Liebe und Zufriedenheit führen kann. Dann kannst Du gar nicht anders denken als: "Ach Me...
Impuls 208: Lass den Frieden in Dir aufleuchten. 26.07.2024 11:51
Du hast einen Licht-Raum in Dir - von dem Du oft gar nichts merkst. Aber er ist immer da. Nur sind die Wände dieses Raumes oft noch sehr dick - je nachdem, wie Dein Ego gerade so drauf ist. Also, welche Meinungen und Sichtweisen Dein Ego noch hat. Aber Du bist guten Mutes und gehst einfach beherzt Deinen Weg. Werde still und schenke Dir selbst mehr Frieden. Alles ist gut! Deine Jeanette von Zeitwe...
Impuls 207: Segne Dich und Dein Kummer schmilzt dahin 25.07.2024 15:48
Viele von uns straucheln bei der Selbstliebe, weil wir oft an unserem Ego verzweifeln – dieses kleine, nervige Ding, das uns ständig im Weg steht. 😅 Aber denk mal genauer nach: Dein wahres Selbst, das kannst Du immer lieben! Dein wahres Selbst ist das, was Du wirklich bist, was Du tatsächlich willst. Das zu lieben, das ist ganz natürlich für Dich. Kein Stress, kein Drama – nur reine Liebe. 💖 Gla...
Impuls 206: Verschenke Dich und werde glücklich. 24.07.2024 18:39
Wir sind momentan mitten in der sechsten Wiederholung der Übungslektionen von Ein Kurs in Wundern angekommen, und weißt Du was? Wiederholung ist nicht langweilig, sie ist tiefgehend. Es gibt 365 Lektionen und manchmal klickt es sofort – Dein Herz macht einen Hüpfer und Du denkst: „Ja, das ist es!“ Aber nicht jede Lektion wird Dich von den Socken hauen, und das ist okay. Diese aber vielleicht schon...
Impuls 205: Seelenfrieden ist Dein innigster Wunsch. 23.07.2024 13:32
Wir sind momentan mitten in der sechsten Wiederholung der Übungslektionen von Ein Kurs in Wundern angekommen, und weißt Du was? Wiederholung ist nicht langweilig, sie ist tiefgehend. Es gibt 365 Lektionen und manchmal klickt es sofort – Dein Herz macht einen Hüpfer und Du denkst: „Ja, das ist es!“ Aber nicht jede Lektion wird Dich von den Socken hauen, und das ist okay. Diese aber vielleicht schon...
Impuls 204: Löse Dich von fiesen Gedanken. 22.07.2024 15:26
Kennst Du das? Diese negativen, kritischen Gedanken, die sich immer wieder in Deinem Kopf abspielen und Dir das Leben schwer machen? Gedanken wie: "Ich bin nicht gut genug", "Ich werde das nie schaffen" oder "Niemand mag mich". Diese fiesen Gedanken sind nicht nur unnötig, sondern auch vollkommen unwürdig für jemanden wie Dich. Aber es geht auch anders! Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. 🌸...
Impuls 203: Lass Dein Licht leuchten. 21.07.2024 12:02
Stell Dir vor, Du bist ein Teil des Göttlichen, die reine Vollkommenheit. Und genau deshalb hast Du es verdient, Dich selbst mehr zu lieben und freundlicher mit Dir umzugehen. Instagram und Co. sagen es Dir ständig: Selbstliebe ist der Knaller! Und ja, es stimmt. Wir alle sehnen uns nach Harmonie und nach einem liebevolleren Umgang mit uns selbst. In dieser Folge möchte ich Dich ermutigen, weniger...
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