mit Jeanette Richter
Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod
Willkommen bei Zeitwellen – dem Podcast für weniger Stress mit Leben & Tod. Hier geht es um spirituelles Stressmanagement, Selbstfürsorge, Resilienz, Ein Kurs in Wundern, Nahtoderfahrungen und neue Sichtweisen auf Leben und Tod. Für Menschen, die inneren Frieden suchen – mitten im Alltag. Viel Freude bei Zuhören. Deine Jeanette von ZEITWELLEN.lifeMusik: www.frametraxx.de
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mit Jeanette Richter
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Mar 29, 2026
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Episodes
328 Warum der zweite Platz eigentlich der erste ist 23.11.2024 15:47
In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in das, was unser Ego oft als unangenehm empfindet: den zweiten Platz. Du hast sicherlich schon oft das Gefühl gehabt, dass nur der erste Platz zählt, nicht wahr? Doch heute könnten wir dieses Glaubenssystem ein bisschen auf den Kopf stellen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 💓 Zugehöriger Blogartikel: https://zeitwellen.life/impuls-328 🤔 Für...
327 Deine direkte Standleitung zur inneren Klarheit 22.11.2024 11:30
Wenn Du rufst, wird Dir auch geantwortet: Es ist aber wichtig, darauf zu achten, welcher Stimme Du zuhörst und dann folgst. Das Ego wird oft hektisch und laut, mit Gedanken wie: „Das geht doch nie gut!“ oder „Warum passiert das immer mir?“ Die innere Führung hingegen ist ruhig und klar. Sie sagt vielleicht: „Probier es einfach mal aus.“ oder „Vertrau darauf, dass Du das schaffst.“ Viel Freude beim...
326 Du bist wie ein Sonnenstrahl - immer verbunden 21.11.2024 14:09
Heute geht es darum, zu erkennen, dass wir nicht nur zufällig hier sind. Wir sind gewollt, verbunden und voller Potenzial. Unsere wahre Identität ist beständig und unerschütterlich, egal, was um uns herum passiert. Und in diesem Wissen können wir die Welt um uns herum ein Stück heller machen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 💓 Zugehöriger Blogartikel: https://zeitwellen.life/impuls-326...
325 Entdecke die Macht Deiner Ideen 20.11.2024 19:58
Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Radiosender. Die Frequenz, die Du einstellst, bestimmt, welche Musik gespielt wird. Wenn Du eine Frequenz der Angst oder des Mangels wählst, siehst Du genau das in Deiner Welt: Probleme, Stress, Konflikte. Aber wenn Du die Frequenz auf Liebe, Vertrauen und Vergebung umstellst, spiegelt die Welt plötzlich diese Eigenschaften wider. Viel Freude beim Zuhören. Dei...
324 Ego-Plan vs. göttlicher Plan: Die richtige Stimme wählen 19.11.2024 9:39
Es ist so eine Sache mit den Plänen. „Ich habe einen Plan.“ Diese Worte hört man doch so oft. Aber hast Du jemals darüber nachgedacht, wessen Plan das ist? In einem Gespräch mit einer Klientin kam die Idee auf, dass das E go ein kleines "go" ist, wohingegen Go tt das große "Go" darstellt. Wie genial ist das denn? Folgst Du dem kleinen Go, dem Ego , verirrst Du Dich. Folgst Du dem großen Go, dem Gö...
323 Das Opfer der Angst: Wie Du Deine Sorgen freudig loslassen kannst 18.11.2024 16:38
Denk mal an einen Heliumballon, den Du irgendwann einfach loslässt. Was passiert? Er schwebt davon, wird leichter und leichter, bis er irgendwann aus Deinem Blick verschwindet. Genau so ist es mit den Ängsten, wenn Du sie einfach freigibst. Die Angst hat sich vielleicht lange Zeit in Deinem Geist festgesetzt, aber heute kannst Du sagen: „Ich bringe freudig das ‚Opfer‘ der Angst.“ Es bedeutet, die...
322 Lass los, was Dich belastet: Wie Du Deinen inneren Rucksack leichter machst 17.11.2024 17:36
"Was schleppst Du denn alles mit Dir rum?" Stell Dir vor, Du packst Deinen Rucksack für eine lange Wanderung und füllst ihn bis oben hin mit allen möglichen Dingen, die Du vielleicht gebrauchen könntest. Ein paar Kilo Wasserflaschen, Ersatzklamotten für jede Wetterlage, Snacks, Bücher, sogar eine Decke. Der Rucksack wird schwerer und schwerer, und irgendwann merkst Du: Das Gewicht macht die Wander...
321 Wie Du echte innere Freiheit finden kannst 16.11.2024 15:45
Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321. Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge, die wir uns leisten können, oder einfach, indem wir uns von bestimmten Verpflichtungen losreißen. Aber heute lädt uns der Impuls ein,...
320 Finde Deinen Ruhepol: Stress bewältigen durch innere Stärke 15.11.2024 13:53
Der heutige Impuls erinnert uns daran, dass wir eine Kraft in uns haben, die wirklich unerschütterlich ist – eine Art inneres Powerhouse, das uns ruhig und stark durch den Tag bringt, egal was passiert. Lektion 320 aus Ein Kurs in Wundern spricht davon, dass uns alle Stärke gegeben ist und dass wir sie tatsächlich nutzen können, um in uns selbst zur Ruhe zu kommen. Aber im Alltag vergessen wir das...
319 Wie Dein innerer Frieden die Welt heilt 14.11.2024 12:20
In Lektion 319 aus Ein Kurs in Wundern heißt es: „Ich bin für die Erlösung der Welt gekommen.“ Was bedeutet das? Es bedeutet, dass der innere Frieden, den Du für Dich selbst findest, sich auf die Welt um Dich herum ausdehnt und andere berührt. Erlösung klingt groß, aber es geht hier ganz praktisch darum, Frieden in kleinen Momenten des Alltags zu erleben und zu teilen. Viel Freude beim Zuhören. De...
318 Du bist das fehlende Puzzlestück: Finde in Dir das Ziel und den Weg 13.11.2024 14:14
Stell Dir vor, Dein Leben wäre wie ein großes Puzzle – ein Puzzle, das komplett wird, wenn alle Teile zueinander finden. Jeder Teil hat seinen Platz und seine Bedeutung, und wenn ein Teil fehlt, bleibt das Bild unvollständig. Der heutige Impuls sagt uns, dass wir selbst sowohl das Mittel als auch das Ziel für die Erlösung, also für ein Leben in Frieden und Freude, sind. Alles, was wir brauchen, um...
317 Raus aus der Selbstsabotage: Folge dem Weg, der Dir bestimmt ist 12.11.2024 18:29
Es gibt keine feste Formel für das Leben; es ist ein lebendiger Prozess , in dem man sich ständig selbst einbringt. Egal in welcher Situation Du bist, Du bist immer genau dort, wo Du sein sollst. Manchmal ist es klar wie die Sonne, manchmal dunkel und finster. Doch auch das ist Teil des Prozesses. Vertraue diesem Prozess und geh mutig weiter - es wird wieder klarer. Viel Freude beim Zuhören. Deine...
316 Jede Gabe kehrt als Geschenk zu Dir zurück 11.11.2024 16:38
Alles kommt zu Dir zurück - als Geschenk! Und dabei bist DU NIE allein. Engel und Seelenführer sind ständig an Deiner Seite. Das Göttliche begleitet Dich in jeder Phase Deines Lebens. Doch manchmal verlierst Du den Weg aus den Augen und fühlst Dich frustriert, verwirrt oder sogar wütend. Das ist völlig normal. "Du kannst darauf vertrauen, dass das immer Deinem höchsten Wohl dient." Viel Freude bei...
315 I 1000 Schätze des Alltags einsammeln 10.11.2024 15:37
Jeden Tag kommen viele Schätze auf Dich zu – mit jedem Moment, der vergeht. Ein Lächeln eines Fremden, ein freundliches Wort, eine kleine Geste – all das sind Gaben, die Dein Herz erfreuen können, wenn Du Dich öffnest und wahrnimmst. 🥰 Gerade in unserem hektischen Alltag, der oft von Stress und Sorgen geprägt ist, können diese kleinen Momente einen riesigen Unterschied machen. Viel Freude beim Zu...
314 Ein neuer Anfang: Gestalte Deine Zukunft jetzt! 09.11.2024 18:23
Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von der Last der Vergangenheit oder gestresst, dass die Zukunft möglicherweise nicht rosig aussieht? In meiner heutigen Episode habe ich eine besonders kraftvolle Lektion aus Ein Kurs in Wundern vorgestellt. Sie lautet: „Ich suche eine Zukunft, die anders ist als die Vergangenheit.“ Klingt doch erstmal befreiend, oder? 🎈 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette...
313 Frische Sichtweisen lernen durch den Anfängergeist 08.11.2024 13:11
Es ist ja nicht so, dass es immer leicht ist, den Stress des Alltags zu bewältigen oder klar im Leben zu sehen. Aber genau deshalb bist Du hier! 🎙️ In unserem heutigen Impuls 313 geht es darum, wie eine neue Sichtweise zu mehr Frieden führt und wie Du Dich und die Welt jeden Tag aufs Neue entdecken kannst. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endli...
312 Stressmanagement durch positive Wahrnehmung 07.11.2024 9:23
Unsere Wahrnehmung ist kein neutraler Spiegel. Sie wird durch unsere Urteile geprägt. Wenn wir dieses Konzept verstehen, beginnen wir die Welt anders zu sehen – liebevoller und gelassener . In Impuls 312 beschäftigen wir uns genau damit. "Ich sehe alle Dinge so, wie ich sie haben möchte." Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst...
311 Urteile loslassen: Der Supermarkt als Übungsplatz 06.11.2024 10:33
Ständig bewertest Du Situationen, Menschen, und selbst Dich selbst. Doch was wäre, wenn Du all diese Urteile einmal loslassen würdest? Was wäre, wenn Du Dich einfach darauf einlassen könntest, die Welt zu sehen, wie sie wirklich ist? In unserem heutigen Impuls 311 geht es genau darum: Urteile loszulassen . Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rau...
310 EKIW I In Furchtlosigkeit und Liebe verbringe ich den heutigen Tag. 05.11.2024 11:08
Was für eine wunderschöne Vorstellung, oder? Heute triffst Du eine bewusste Entscheidung für Furchtlosigkeit und Liebe. Das heißt nicht, dass Du ab jetzt nie wieder Angst haben darfst oder dass Angst etwas Schlimmes ist. Nein, es geht darum, sich nicht von Angst und Sorgen leiten zu lassen. Manchmal vergisst Du, dass auch Du Momente der Ruhe und Gelassenheit verdienst. Du bist nicht nur für Deine...
309 EKIW I Ich will mich nicht fürchten, nach innen zu schauen 04.11.2024 18:51
Hast Du Dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, nach innen zu schauen? 🧐 Du bist nicht allein! Viele Menschen spüren eine ungeheure Unruhe, sobald sie versuchen, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Ob in der Meditation, während eines Retreats oder einfach beim stillen Sitzen – plötzlich möchte man schreiend davonlaufen oder sich auf andere Dinge stürzen, wie die Spülmaschine auszuräumen od...
308 Dieser Augenblick ist die einzige Zeit, die es gibt. 03.11.2024 9:27
Wenn Du in der Vergangenheit lebst, trägst Du den Ballast von gestern mit Dir herum. Die Ängste von morgen beeinflussen Deinen heutigen Tag . Dabei ist der einzige Moment, in dem Du wirklich etwas verändern kannst, das Jetzt. Es ist dieser heilige Augenblick, in dem Du Frieden und Gelassenheit finden kannst. Diesen Zugang haben wir alle, denn es ist eine Fähigkeit unseres Geistes. Viel Freude beim...
307 Warum Du Dir oft selbst widersprichst 02.11.2024 11:03
Hast Du schon mal gemerkt, wie stressig das eigentlich ist, wenn Du Dir selbst widersprichst? 🌪️ Du willst auf der einen Seite mehr Ruhe und gleichzeitig versuchst Du, alles perfekt zu machen. Dieser innere Konflikt schafft vor allem eins: Stress. Und zwar diesen ungesunden Stress. Aber dieser Stress kann Dir auch als Sprungbrett in ein erfülltes und zufriedenes Leben dienen, wenn Du Dich auf die...
306 Was Du wirklich suchst und finden willst. 01.11.2024 9:03
Was suchen wir eigentlich im Alltag? Diese Frage habe ich in unserem Impuls 306 gestellt. Häufig sind wir auf der Suche nach Lösungen für unsere Probleme, nach Anerkennung oder einfach nach dem Gefühl, es geschafft zu haben. Aber was, wenn das, was Du finden solltest, in Dir liegt und nicht im Außen? Im Stressmanagement heißt es oft, dass wir lernen sollten, zu priorisieren. Also bewusst zu wählen...
305 Dein innerer Frieden als unerschütterliches Fundament 31.10.2024 13:12
Manchmal erleben Menschen diesen Frieden in Momenten absoluter Achtsamkeit. Da gibt es kein Morgen und kein Gestern, nur das Jetzt – dieser eine Moment. Und das ist etwas absolut Wundervolles. Diese Art von Frieden ist immer in Dir, in jeder Situation und in jeder Herausforderung. Das Einzige, was Du machen musst, ist, ihn anzunehmen. Es braucht keine äußeren Umstände, um diesen Frieden zu erreich...
304 Die Kraft Deines Geistes: Deine Wahrnehmung als Spiegel 30.10.2024 14:55
Manchmal vergisst Du vielleicht, wie kraftvoll Deine Gedanken sind und wie sehr sie Deine Welt gestalten können. Früher konnte ich das auch nicht wirklich begreifen, aber heute... heute will ich mich daran erinnern, dass die Dinge nicht immer so schwer sein müssen. Erinnere Dich daran, dass ein kleiner Perspektivwechsel einen großen Unterschied machen kann. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette...
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