Zeit zum Reden – WOMAN Balance

Wie lebt man gut mit Migräne? Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) gehört Migräne zu den Top-Ten jener Erkrankungen, die das Leben am schwersten beeinträchtigen. In Österreich leiden etwa zehn Prozent der Erwachsenen daran. Wie fühlt sich eine Attacke an? Warum ist die Erkrankung nicht heilbar – und wie kann den Alltag dennoch gut bewältigen? Darüber spricht Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scherug...

Wer atmen kann, kann auch meditieren: Achtsamkeits-Coach, Meditationslehrer, Bestseller-Autor und Psychologe Peter Beer erklärt im Gespräch mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga, wie man mithilfe von Mediation seine körperliche und psychische Gesundheit verbessert. Er erklärt verständlich, wie regelmäßiges Meditieren unser Leben positiv verändert und warum es längst nicht mehr nur in esoteris...

Fast alles ist über die Liebe schon gesagt und geschrieben worden. Warum scheitern dennoch so viele Beziehungen? Oder beginnen erst gar nicht? Die bekannte Wiener Ärztin und Psychotherapeutin Prof. Dr. Martina Leibovici-Mühlberger erlebt tagtäglich in ihrer Praxis, wie Patient/innen mit der eigenen Liebesfähigkeit ringen. In ihrem aktuellen Buch „Liebesglück“ (Gräfe und Unzer) erzählt sie eine hei...

Welche Ängste und Sorgen plagen Eltern im Umgang mit kleinen oder pubertierenden Kindern? Bestsellerautorin und Eltern- und Familienberaterin Sandra Teml-Jetter gibt keine Erziehungs-Tipps. Sie erklärt im Gespräch mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga vielmehr, welches Umfeld Kinder und Eltern brauchen, um sich gemeinsam weiter entwickeln zu können. Und sie hilft Eltern dabei, das eigene Hand...

Provokant, polarisierend und schonungslos ehrlich: in dieser Podcast-Folge spricht Coach und Bestsellerautor Veit Lindau mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über Geschlechterrollen, alte Klischees und neue Visionen von Mann und Frau. Veit Lindau sagt: das Ende des Patriarchats ist nahe und es ist höchste Zeit für Frauen, in Führung zu gehen – in der Erziehung, in der Arbeitswelt und in Bezi...

Wir wissen alles über Nährstoffe und Kalorien – aber wo bleibt der Genuss? Trauen wir uns noch, das zu essen, worauf wir Lust haben oder haben wir Angst, die Kontrolle zu verlieren und zuzunehmen? In dieser Podcast-Folge erklären Anti-Diät-Diätologin Katharina Kühtreiber aus Niederösterreich und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Astrid Laimighofer aus Wien, wie eine nachhaltige Veränderung des Essve...

„Sehnsucht ist nicht Fernweh. Sie ist das, was uns antreibt, das Gefühl, das bestimmt, wohin die Reise geht. Sehnsucht ist die Suche nach diesem anderen Ich“, sagt Bestsellerautor und Business Coach Bernhard Moestl. Fasziniert von Buddhismus, Zen und Kampfkunst begann er bereits in jungen Jahren mit dem Training des Shaolin-Kung Fu. Getrieben von dem Wunsch, die Welt zu sehen, absolvierte er Ausbi...

Ein Leben ohne Stress – ist das überhaupt möglich? Matrix-Coach Su Busson erklärt in dieser Podcast-Folge, wie man Stress, Sorgen und Ängste loswerden und ein produktives und erfülltes Leben führen kann. Sie selbst stand nach fünf Jahren in ihrem „Traumjob“ in einer Werbeagentur vor einen Burnout und musste auf vielen (Um-)Wegen erst lernen, wie man innerlich zur Ruhe kommt. Seit 2004 unterstützt...

„Das schaffst du nie!“ „Dafür bist du nicht gut genug!“ Vielleicht sollten wir nicht alles glauben, was wir denken. Denn wenn wir unserem „inneren Tyrannen“ zu viel Gehör schenken, kann er unser Glück sabotieren. Er kann etwa verhindern, dass wir uns beruflich entfalten oder eine gute Partnerschaft führen. In dieser Podcast-Folge verrät Bestsellerautorin und Potenzialentwicklerin Pamela Obermaier...

Fasten ist ein großer Gesundheits-Trend geworden. Aber warum eigentlich? Was genau bewirkt es auf geistiger und körperlicher Ebene? Und wie kann ich es im Alltag am besten umsetzen? Darüber spricht Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN, mit Barbara Ebner, Gesundheitscoachin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin, in dieser Folge. Im Fokus steht die Urform des Fastens, das Saft...

Verzeihen kann sehr schwer sein, aber es ist der Grundstein, um mit uns selbst ins Reine zu kommen und setzt enorme Energien frei: in der zweiten Folge unseres Podcasts spricht „Lust aufs LEBEN“-Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga mit Visionscoach Jakob Horvat über die heilsame Kraft der Vergebung und warum wir vor allem uns selbst einen großen Gefallen tun, wenn wir anderen verzeihen. Tipp: Be...

In unserer ersten Episode reden Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle, und Podcast-Producer Matthias Hofer über Tina Turner und ihren spirituellen Weg. Anlass ist die neue Autobiografie von Tina Turner „Happiness. Mein spiritueller Weg“.

Lust aufs LEBEN, Zeit zum Reden: wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben. Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lus...