Zagret za tek

Lahko bi ostal zapisan zgolj v kolesarskih analih, a je Miran v zadnjem desetletju ustvaril neverjetno tekaško kariero. Ne samo slovenski, Miran je svetovni fenomen! Govorila sva o tem, kako se je v svojih 40-ih prebil med najboljše gorske tekače, kako trenira, zakaj vse treninge zapisuje v zvezek in katero svetovno prvenstvo si je najbolj zapomnil. Pa o konkurentih, reprezentanci, letih, zmagah,...

Tek je zares odkrila, ko je šla študirat v Ljubljano, sedaj pa je mlada znanstvenica Katarina ena boljših rekreativk pri nas. Simpatična Štajerka ima odlične zgodbe za delit in čeprav na tekmah ne popušča, tek jemlje predvsem kot sprostitev. V debati sva se dotaknila njenih norih zmag, trailov, menstrualnih ciklusov, turnega smučanja, železa v prehrani in opreme. Kam bo šla letos na Wingse, kako j...

Tudi v letošnji sezoni bodo aktualni štirje večji tekaški pokali. Govoril sem s koordinatorji vseh; s Klavdijem Čendakom iz Primorskih gorski tekov, Izakom Hribarjem iz Notranjskega pokala, Alešem Šubicem iz pokala Gorenjska moj planet in Jožetom Škodnikom iz Štajersko Koroškega pokala. Vsi že dve desetletji oblikujejo tekaško krajino, imajo obilo izkušenj in zgodb ter še marsikaj, kar lahko ponud...

Panična motnja je bolezen, o kateri moj sogovornik iskreno in detaljno spregovori. Izjemen uvid v stanje, iz katerega se je izvlekel - tudi s pomočjo teka - bo lahko pomagal še komu, da bo simptome sam prepoznal. Odlična debata o Primoževih tekaških začetkih, zgodbah, zmagah in tudi porazih, sladkih zadoščenjih, sledenju srcu v trail vode in njegovih ljubih mu tekmah. Pa o maratonu med korono, kro...

Kombinacija zimskega in letnega športa dela Klemena nekaj posebnega med našimi odličnimi atleti. Mladenič mi razloži, kaj je to skimo, kako se dopolnjuje z gorskim tekom, kako trenira in kdaj je odkril svoj izredni talent. Pa o svetovnih prvenstvih, konkurenci, trail poskusih in ponesrečenih nastopih na stezi. Izreden talent in neobremenjen s prihodnostjo bo morda prvi slovenski olimpijec v novi d...

V ultra svetu boste pri nas težko našli tako izkušenega alpinista, ki zase pravi, da je prej človek navdiha kot podrobnega planiranja. Rad govori in užitek se je pogovarjati z njim o njegovih odpravah, njegovi dolgih dirkah, ki so ga posrkale vase in o njegovi življenjski filozofiji. Zakaj sta stotica in stomiljka tako različni, kje dobiva ideje za svoje podvige, kdaj meditira, zakaj tudi njega ze...

📌Vedno je bil nepopustljiv in konsistenten, pa ne glede na to, v katerem športu se je znašel. Aleš je še kot bodybuilder treniral več kot drugi, njegova nenavadna afiniteta do cardio treningov pa ga je pred par leti pripeljala najprej v cestni, potem pa v trail tek. Njegove zgodbe je užitek poslušati, pa naj si bo tisto o srečanju z medvedom, ono o osvajanju izmuzljive zmage ali o prehrani. Svež...

Mladenka je presneto hitra, zelo zgovorna in nalezljivo samozavestna. Kako ne bi bila: letos je zmagala kar na 23 tekaških dirkah! Zelo simpatična Maruša, mi pove, zakaj se trenirara sama, kateri klanci so ji najljubši, kaj jo učijo (redki) porazi in zakaj se je nalezla navdušenja nad traili. Težko jo je prehiteti, jo je pa super poslušati. Srečno 2024! 💯🏃‍💥💪 🎬🎧Maruša Cijan Brkič je 20-letni...

Zgovorni, elokventni, analitični in stoični mladenič je prinesel svež veter na tekaško sceno, predvsem v ultre. Čeprav se ves čas bori z raznovrstnimi poškodbami, pa ga to ne ustavlja, kvečjemu obratno. Z Markom sva se pogovarjala o njegovih zmagah, taktiki, novih pristopih k treningu in mladostnih eksperimentih. Zakaj je na koncu manj celo več, kako je našel AK Mengeš, kdaj trenira z maratonci in...

Pravi, da ne more teči počasi; če gre ven, gre tako hitro kot je možno. Nič čudnega torej, da je pred desetimi leti na tekaško sceno priletel kot meteor in hitro začel tudi zmagovati. A najprej je drastično shujšal, potem pa si ustvaril svoj tekaški protokol - debatirava o njegovih brutalnih treningih, o zgodbah iz dirk, o zmagah in porazih ter nesojenem državnem rekordu v teku na 6 ur. Razloži mi...

Vsi jih uporabljamo, a malokdo pozna vse funkcionalnosti in kaj jih poganja - tokrat so na tapeti tekaške ure! Z Marjanom Kodeljo, ki jih pozna do obisti, raziščeva kako ura beleži kvaliteto našega spanca, kje dobi podatke o nadmorski višini, kam gre razvoj teh zapestnih naprav in seveda najpomembnejše: ali merjenje razdalje s pomočjo satelitov vzamemo za sveto ali je bolje zaupati uradnim imeram...

Kaj je mlado tekačico prepričalo, da je iz gorskega teka prišla na stezo in se osredotočila na srednje proge? Kako je pri rosnih dvajsetih pridelala zahtevno poškodbo? Kako svoje izkušnje po desetih letih tekanja vnovčuje na velikih tekmovanjih? V izjemno simpatičnem pogovoru z Nušo sva vijugala okoli njenih dogodivščin in uspehov, izzivov tehabilizacije, zmag in rekordov ter pogledov v prihdnost....

Čeprav v alpskem smučanju ni dosegel vsega, kar si je želel, pa je na trail sceni že v zgolj dveh letih navdušil in presenetil. Bolj druge kot sebe; ta študiozni kineziolog je za poskusnega zajčka na Everestingu izbral kar sebe. Govoriva o njegovem meteorskem tekaškkem vzponu, nori zmagi na domači tekmi, o njegovih nekonvencionalnih treningih in spoznavanju samega sebe. Ga res mika tudi cestni mar...

Sreča v njegovi kolesarski nesreči je bil na novo odkrit tek, ki ga je izstrelil med tekaške zvezde. Je del generacije tekačev, ki bi Slovenijo lahko spet postavili med najboljše države v gorskem teku. Intelektualec, skorajšnji doktor je izjemno poglobljen mislec, ki teaku dodaja nove sociološke dimenzije, tako na individualnem kot družbenem področju. Razloži mi, kako se je znašel v teku, kako dož...

Je eden redkih, ki je že tekel skozi Postojnsko jamo, pa po lastni dnevni sobi in še marsikje - Gregor pač ne izpusti priložnosti, da opravi svoj tek, vsak dan, že desetletje in pol. Zabaven in sproščen pogovor, v katerem se dotakneva njegovih tekaških začetkov, vabljivih kavčev, lukenj v podplatih, sončnih vzhodov, megalomanskih tekaških projektov in enako norih prijateljev. Navdihuje marsikoga,...

Mladenič je tako talentiran, da bi lahko uspel v več športih a se je nekdaj zelo uspešnen triatlonec sedaj osredotočil samo na tek. Če je triatlon izgubil perpektivnega tekmovalca, je slovenska atletika pridobila prvaka! V super debati mi Jakob razloži, kako se je znašel v športu, kako se je po naključju uvrstil na svetovno prvenstvo in kako se uči od boljših od sebe. Pa o tekmovalnosti, poškodbah...

Kakšne zgodbe, pa dogodivščine in emocije! Ob temle pogovoru ne boste smejali na glas, spustili kako solzo in se naučili cel kup novega. Irena je fantastična sogovornica, ki sproščeno in odprto spregovori o svojih tekaških začetkih, maratonskih prigodah s sestro in možem, izgubljenih dokumentih, jedeh iz Gane, rasizmu, koronskih projektih, sladkih zmagah in hecnih avdicijah. Kam bi še šla na marat...

Pred tremi leti sem posnel prvo oddajo podcasta Zagret za tek in z navdušenjem stopam v četrto sezono oddaje. Na še mnoge odlične tekaške goste! Kot v prvi sem tudi tokrat gostil odgovornega urednika revije Tekač.si, Boštjana Sveteta, s katerim sva pretresla vsebine v 56. številki in komenirala sceno. Srečno na tekaških podvigih, se vidimo! 🏃‍♀️🏃💯 DONACIJE na: https://www.paypal.com/paypalme/za...

Vsako leto je rak na dojkah diagnosticiran pri 1500 ženskah v Sloveniji. Nina je bila ena izmed njih. Je izjemna ženska, ki o svojem boju z boleznijo govori iskreno, samozavestno, artikulirano in energično. Spregovorila sva o njenih tekaških začetkih, spopadanju z boleznijo, o pomembnosti podpore okolice in težkih trenutkih, ki te vedno znova spomnijo na lastno minljivost. Kje je najraje tekla, za...

Poznate ga po tem, da teče vzvratno, Boris pa je še precej več kot to. Rikverc je tekel že marsikje, najdlje tudi že 24 ur in bo to počel, dokler ga bodo noge nesle. Kako je začel z vzvratnim tekom, kje vse je tekel bos, zakaj si je za 40. rojstni dan podaril 400 kilometrov in kako je gasil požar kar med tekom - Boris je človek, ki vedno pomaga, pa najsi bo slepemu tekaču na ultramaratonu, svojim...

Je s tekom moč uspešno ali hitro shujšati? Kako doseči kalorični deficit, regulirati svoj apetit, na kakšen način premagati plato in kaj ima pri vsem tem genetika - eden najbolj podkovanih na tem področju, komunikator prehranske znanosti in raziskovalec dolgoživosti, tekač dr. Leon Bedrač mi razjasni vse dileme in podrobno odgovori na vsa vprašanja. Tudi o ohranjanju mišične mase, metabolni učinko...

Zgovorna in simpatična Savinjčanka pravi, da veliko govori, po najinem pogovoru pa mirno lahko zapišem, da tudi veliko pove. Kramljala sva o njenih tekaških začetkih in odbitih ultrah, o vojaških maratonskih podvigih in zahtevnih progah. Ponosna branilka domovine v teku uživa, a ga v življenju ne postavlja na prvo mesto. Svojo zadnjo zmago v Bovcu je doživljala zelo čustveno, kot doživlja tudi dol...

Svoj Ribn'ca trail je letos izpustil s tehtnim razlogom: šel je odteč UTMB. Suvereno, uspešno. Kot pred tem vse eminentne ultra dirke po Evropi: Balaton, Sparthatlon, Istro100. Govorila sva o spremstvu na teh izjemnih podvigih, o razočaranjih in zadovoljstvu, o hrani in dehidraciji pa o prijateljstvu in ekipi. Kaj najraje skuha (in pridem poskusit!), zakaj ga zanimajo vina, kje najraje teče in...

Tekmuje manj kot večina resnih tekačev, a ko ga srečate na dirki, ga gledate predvsem v hrbet. Simon je "zagrizen ljubitelj" atletike, ki rad trenira v toplem in tekmuje v hladnem vremenu. Zakaj se je za 197 cm visoki mladenič znašel v teku in ne v košarki, kako trenira pri Petru Svetu, zakaj je bil na Stravi samo en dan in kako je živeti s celiakijo - vedno je hudo zanimivo debatirati s...

Zase pravi, da je dobra rekrativka, a njeni dosežki kažejo, da je še precej več kot to. Simpatična Domžalčanka teče tudi desetkrat tedensko in usklajujejo službene in družinske obveznosti s svojimi zahtevnimi treningi. Kako in zakaj se je znašla v teku, kam jo vleče njena tekmovalna žilica, kako je trenirati pod Kejžarjevo taktirko in v skupini ter kaj je njen veliki cilj - Katja mi razloži tudi o...