Bartosz Zadurski

Zadurski Mówi

Health PL ↓ 181 episodes

Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej. Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem. Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Trenerem NVC (Porozumienie bez Przemocy), Certyfikowanym Praktykiem IFS, providerem TRE®. W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób. Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia. Moja strona: https://zadurski.com Mój newsletter z osobistymi lista...

Author

Bartosz Zadurski

Episodes

106: Zaproszenie 05.10.2023 1:54

👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

105: Gdy działanie zastępuje czucie - o wygnanej bezradności 28.09.2023 11:21

Za kulisami wiecznej aktywności: spotkanie z wygnaną bezradnością. 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/barto...

104: Empatia, a współczucie z perspektywy NVC 21.09.2023 8:11

Empatia, a współczucie z perspektywy NVC (Porozumienia bez Przemocy) 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bar...

103: Po co uczuć się Empatycznej Komunikacji (NVC)? 14.09.2023 6:50

Po co uczuć się Empatycznej Komunikacji (Porozumienia bez Przemocy - NVC)? 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 Zapis do newslettera: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzad...

102: Psychodeliki i Integracja doświadczeń psychodelicznych 07.09.2023 10:44

Psychodeliki i Integracja doświadczeń psychodelicznych. 👉 Mini Kurs Integracji Doświadczeń Psychodelicznych z perspektywy IFS: https://online.centrumsoma.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

101: Trzy składniki na budowanie empatycznych relacji 31.08.2023 12:26

Trzy składniki na budowanie empatycznych relacji. 👉 Zapis do newslettera: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

100: Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne 24.08.2023 8:06

Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. 👉 Zapis do newslettera: https://zadurski.grweb.site 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

99: Trauma i odłączenie - od cierpienia do uzdrowienia 17.08.2023 9:04

Trauma i odłączenie - od cierpienia do uzdrowienia. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem: https://swiadomosc-ciala.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

98: Ataki paniki - jak sobie pomóc? 10.08.2023 12:34

Ataki paniki - jak sobie pomóc? 👉 Kurs Jak sobie pomóc w stanach lękowych i atakach paniki: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-sobie-pomoc-w-stanach-lekowych-i-atakach-paniki/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

97: Stany lekowe - jak sobie pomoc? 03.08.2023 9:11

Stany lękowe - jak sobie pomóc? 👉 Kurs Jak sobie pomóc w stanach lękowych i atakach paniki: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-sobie-pomoc-w-stanach-lekowych-i-atakach-paniki/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

96: Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać? 27.07.2023 11:11

Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać? 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

95: Zaproszenie 20.07.2023 2:47

👉 X Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem 15-17.09.2023: https://swiadomosc-ciala.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

94: Męskość 13.07.2023 11:01

Męskość i jej jakości. 👉 Lista uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

93: Czym jest terapia traumy? 06.07.2023 8:08

Terapia traumy - czym wyróżnia się psychoterapia traumy? 👉 Wykład "Jak okiełznać stres" - psychofizjologia stresu: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-okielznac-stres-psychofizjologia-stresu 👍 Terapia IFS: https://zadurski.com/ifs 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

92: Zabójcy empatii, czyli postawy inne niż empatyczna 29.06.2023 10:25

92: Zabójcy empatii, czyli postawy inne niż empatyczna 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

91: Umiejętności pomocne w rozwiązywaniu konfliktów 22.06.2023 9:31

Umiejętności pomocne w rozwiązywaniu konfliktów. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

90: Konflikty i sposoby na ich rozwiazywanie 15.06.2023 11:09

Konflikty i sposoby na ich rozwiązywanie. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

89: Botym i prześciebica - źródła konfliktów i sposoby pracy z nimi 08.06.2023 8:31

Botyzm i prześciebica - źródła konfliktów i sposoby pracy z nimi. 👉 Listy uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

88: Wewnętrzne dziecko i potrzeba zabawy 01.06.2023 7:15

Wewnętrzne dziecko i potrzeba zabawy. 👉 Listy uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

87: 7 kategorii zmęczenia i 7 rodzajów odpoczynku 25.05.2023 20:48

7 kategorii zmęczenia i 7 rodzajów odpoczynku na podstawie Saundra Dalton-Smith, autorki książki "Sacred Rest: Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity". Relaksacja progresywna Jacobsona do pobrania: https://relaksacja.gr8.com Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

86: Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu 18.05.2023 13:16

Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu. Relaksacja progresywna Jacobsona do pobrania: https://relaksacja.gr8.com Zestaw medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do kupienia na stronie: https://online.centrumsoma.pl Kod zniżkowy (10 zł): PODCAST Darmowa medytacja IFS do pobrania: https://medytacjaifs.gr8.com Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.z...

85: Męska depresja - czym się wyróżnia i jak z nią pracować 11.05.2023 13:25

Męska depresja - co ją wyróżnia i jak z nią pracować? Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ Festiwal Conscious Man - zapraszam, będę na nim jako prelegent i uczestnik :) https://https://consciousman.pl Kod zniżkowy -10%: ZADURSKI10, ważny do 6.07.2023 Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój fa...

84: Medytacje w nurcie IFS - jak praktykować medytacje w podejściu IFS 04.05.2023 10:51

Jak praktykować medytacje wewnętrznych części. Zestaw medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do kupienia na stronie: https://online.centrumsoma.pl Kod zniżkowy (10 zł): PODCAST Darmowa medytacja IFS do pobrania: https://medytacjaifs.gr8.com Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

83: Narcyzm wrażliwy - czym jest i jak się rozwija wysoki poziom narcyzmu wrażliwego? 27.04.2023 11:20

Narcyzm wrażliwy - czym jest i jak się rozwija wysoki poziom narcyzmu wrażliwego? UWAGA: Przed odsłuchaniem tego odcinka bardzo zachęcam do odsłuchania odcinka 28go o wysokiej wrażliwości i jej źródłach. Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://studiumkomunikacji.pl Terapia IFS: https://zadurski.com/ifs/ Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój f...

82: Bezsilność - czym jest i skąd się bierze? 20.04.2023 10:08

Bezsilność - czym jest i skąd się bierze poczucie bezsilności? Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ Terapia IFS: https://zadurski.com/ifs/ Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski