Za oponou sportu

Silově kondiční trenér Tomáš Hejna, kterého není třeba představovat. Tomáš aktuálně má ve svém repertoáru i HYROX atlety, kteří se aktivně připravují na závody HYROX po světě. https://www.instagram.com/coach_tomhejna/ Jak dlouho tuto disciplínu registruje? Odkud to přišlo? Z čeho se to skládá? Jaký má potenciál? Je to pouze trendová záležitost? Jak dlouho se věnuje přípravě hyrox atletů? Jaká má p...

Tereza Karlecová - hokejistka Eko. Tesla Pardubice, bývalá reprezentační hokejistka v kategoriích U15 - U18, účastnice mistrovství světa 2017, nejlepší střelec 1. ligy v loňské i letošní sezóně. Jak se dostala k hokeji? Jaké je to hrát s kluky? Jaké je kombinovat hokej ve dvou týmech na jednom? Jaké zázemí má ženský hokej v ČR? V čem je ženský hokej jiný? Jaká má odlišná pravidla? Jak je na tom če...

Tereza Szwarcová, bývalá závodnice bikini fitness a aktuálně studentka navazujícího magisterského oboru fyzioterapie na Fakultě zdravotnických věd v Olomouci. Pohledem studenta fyzioterapie na současný stav a aktuální fyzioterapii v ČR. https://www.instagram.com/szwarcik/ Jak se dostala k disciplíně bikini fitness? Jaká byla příprava na první závody? Jaká je tam konkurence? Jaké to je dostat necht...

Ondřej Kočovský - Český plavecký rozhodčí, předseda komise rozhodčích, držitel mezinárodní licence World Aquatics, člen technické komise European Aquatics. Jeden z nejznámějších a nejlepších rozhodčí v České republice, která má za sebou desítky zahraničních vrcholných akcí jako jsou MS i ME. Jak se dostal k plavání? Kdy začal dělat rozhodčího? Jaké to je dělat rozhodčího? Jak funguje systém rozhod...

Adam Zadražil je jedním z nejlepších brankářů české nejvyšší fotbalové soutěže. Je brankářkou jedničkou v FC Hradec Králové a na podzim 2024 byl povolám do České fotbalové reprezentace. https://www.adamzadrazil.cz/ Jaké byly jeho začátky v bráně? V kolik začal chytat? Dělal i jiné sporty? Kdy začal brát fotbal vážně? Jaká byla jeho cesta kluby? Jak se zrodil přestup do FC Hradec Králové? Jak se mu...

Tomáš Kejík - mistr světa ve vzpírání masters, držitel evropského rekordu ve vzpírání masters, několikanásobný národní šampion ve vzpírání, držitel českého rekordu ve vzpírání, několikanásobný medailista v silovém trojboji, ale také trenér a majitel nejznámějšího vzpěračského instagramového účtu - Weightlifting anatomy. Jak se ke vzpírání dostal? Jaké další sporty zkusil? Jak dlouho se mu věnuje?...

Matouš Rejman byl člen (fyzioterapeut) realizačního týmu české plavecké reprezentace na mistrovství světa na krátkém bazénu v Budapešti. MS bylo neuvěřitelně dobře obsazené světovými hvězdami, kde padlo 30 světových rekordů a 16 rekordů šampionátu. Jak si vedla česká výprava? S jakými se jelo očekáváními? Jak vypadalo zákulisí celé akce? Jak se chovají světové hvězdy? Jak vydají realizační týmy ji...

Matěj Hudák, český profesionální boxer z Hradce Králové. Aktuálně šestka žebříku těžké váhy v České republice. Absolvoval několik zahraničních kempů v Anglii nebo Polsku, například s Mariuzsem Wachem nebo neporaženým Tommym "Hell Boy" Welchem. Jak se k boxu dostal? Jaké má podmínky k tréninku? Je výhodou být těžká váha? Je dostatek těžkých vah v ČR? Dokázal by shodit do nižší váhy? Jaké jsou tréni...

Světový rekordman v dřepu - 400 KG ve váze -125 kg! Vicemistr světa silový trojboj (Polsko, 2021 junior), (Slovensko, 2022, junior) Vicemistr Evropy (Česko, 2022, junior), (ČR, 2024, open) Vicemistr světa (Slovensko, 2024, open) MČR 1. místo - MT (junior, 90kg) (3x). Jakým se dostal k silovém trojboji? Jaké sporty předtím zkoušel? Jak často trénuje? Jak vypadá jeho trénink a tréninková skladba? Ja...

Bývalý fotbalový brankář a nyní silově-kondiční trenér týmu z nejvyšší fotbalové ligy, FK Pardubice . Jaká byla jeho cesta fotbalem? Kdy se dostal do brány? Jsou brankáři skutečně jiní? Jak je to vracet se po zranění? Jakou školy studoval? J ak se dostal k trenérství? Jaké bylo jeho první angažmá jako kondičního trenéra ve Slavii Praha? Byly ve hře i jiné týmy? Jak se dostal do FK Pardubice? Jak v...

MUDr. Hana Munteanu, vášnivá běžkyně a triatlonistka, lékařka se specializací endrokrinologie s vlastní praxí Endokrinologie Munteanu s.r.o., také působící ve fakultní nemocnici Brno, ale i na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity. První část podcastu byla věnována oboru endokrinologie. O čem obor je? Jaké je studium endrokrinologie? Je o něm zájem? Jaký je pohled tohoto oboru na kauzu z LOH Paří...

Nový formát speciálních dílů s Adél Rybovou , které budou zaměřeny na konkrétní témata výživy. Díly budou podstatně kratší, ale o to více nabité informacemi na jedno konkrétní téma. Tím dnešním bylo téma SNÍDANĚ. Je snídaně základ dne? Je určeno, jak by se mělo snídat? Co říká literatura a věda na snídani? Jak se naučit snídat? Je nutné snídat hned po probuzení? Co hydratace po probuzení? Existuje...

Martina Elhenická je jednou z historicky nejlepší plavkyň na dlouhé tratě v České republice, je držitelkou českého rekordu na 1500 VZ a 10 km v juniorech. "Nenáviděla jsem krátké tréninky, plavání techniky a nohou" Co si myslí o současné úrovni českého plavání? Jaký vidí rozdíl v českých a zahraničních trenérech? Jaké tréninkové dávky dokázala odplavat? Jak těžké bylo se připravoval na dlouhé trat...

Matěj Krupčík je bývalý český reprezentační biatlonista, spoluzakladatel a vývojář doplňků Flow Nutrition , bývalý trenér juniorských reprezentačních biatlonistů a nadšený sport-biohacker. Jaká byla jeho biatlonová kariéra? Jaké bylo být v reprezentaci biatlonu? Jaký byl biatlonový boom? Jak vzniklo Flow nutrition? Čím se liší od konkurence? Jak probíhá výroba doplňků? Jaké produkty doporučuje? Ja...

Matouš Rejman je fyzioterapeutem české plavecké reprezentace U22 a SC Plaveckého areálu Pardubice (zároveň i silově kondiční trenér) a působí také ve Fyziocentru Pardubice. Mj. tvoří neuvěřitelně zajímavý kontent na sociální sítě s cílem lidi edukovat a seznamovat s prostředím fyzioterapie. Zároveň je také bývalý plavec. Jak se k fyzioterapii dostal? Co ho na tom baví? Proč mu nikdo jako plavci ne...

Generační talent nebo dokonce plavecký supertalent, tyto pojmy jsou aktuálně spojené v plavání s jedním jménem - Daniel Gracík. LOH Paříž, MS, ME (25 + 50 bazén) - 3. místo, MS juniorů - 2 x 2. místo. ME juniorů 1., 2. i 3 místo, 9 českých národních rekordů (individuálních), 2 štafetové. To vše stihl do 19 let svého věku. Velmi otevřený rozhovor o jeho dosavadní kariéře. Jaké byly jeho plavecké za...

Další díl na téma výživa a stravování. Tentokrát navazující díl, ve kterém rozebereme, jak se stravovat PŘED/BĚHEM/PO výkonu, tréninku nebo běžné pohybové aktivitě, vše opět s Adél Rybovou. Jaký je rozdíl mezi běžným stravováním a stravováním pro výkon? Od jakého počtu jednotek pohybové aktivity bychom měli stravu přizpůsobit? Jak dlouho před jíst a co jíst? Co nejíst? Je nutné doplňovat jídlo běh...

Základy výživy a stravování, to oč tu běží! Je tu díl o základech, které bychom měli vědět, pokud se chceme o svoji stravu a výživu zajímat. Jaké bychom měli mít základní znalosti o výživě a stravování? K čem jsou mikro a makro nutrienty? Co je energetický příjem/výdej a energetická bilance? Je tělesná hmotnost majoritním měřítkem? Je BMI směrodatné pro celou populaci? Existuje ideální tělesná hmo...

Petr je součástí týmu Patrika Kincla již 8 let a i nyní ho připravoval na jeho titulovou obhajobu na největším MMA turnaji na světě před téměř 60 tisíci lidmi pod organizací OKTAGON MMA. Jako většinu zápasů byl Petr přímo na místě, u klece a viděl zápas zblízka jako málokdo měl tu možnost. Mimo jiné jsme zabrousili i celkově do silové a kondiční přípravy Patrika Kincla. Jaký byl turnaj? Co říkal n...

Daniel Franc - datový analytik a video analytik ženské fotbalové reprezentace, 15 let trenérství ve fotbale, UEFA licence "A" pro mládež a nadšený Yarmillák. Dan pracuje ve firmě Yarmill , která se zabývá analýzou dat ve sportu. Co si myslí o současné reprezentaci mužů? Jak viděl EURO? Jaké byly jeho trenérské začátky? Co bys nyní ve své trenérské praxi udělal jinak? Proč už netrénuje? J...

David Kudláček je fyzioterapeutem, který aktuálně působí v privátním gymu Stronglife Academy - ⁠https://www.stronglifeacademy.cz/⁠ Jak si vybral studium fyzioterapie? Co se mu nelibí na přijímacích zkouškách? Bylo studium náročné? Jaká je podle něj úroveň fyzioterapeutů z ČR? Je efektivní dělat na pojišťovny? Jaké jsou nejčastější mýty fyzioterapie? Existuje ideální držení těla? Může za bolest zad...

Krátké a rychlé představení principu fyziologického tréninku. Ing. Tomáš Hejna a MUDr. Honza Hiblbauer mají společně projekt www.fyziologickytrenink.cz aneb komplexní přístup ke sportovci. O čem je fyziologický trénink? V čem je jiný? Jak by měl trenér koukat na svého svěřence? Jakým způsobem hledat limity výkony? Jak to v praxi může fungovat? Co sledování tepové frekvence z hodinek? Cílem dílu by...

David Jehlička je jeden z velmi mála plavců, kteří měli možnosti dlouhodoběji trénovat v Austrálii. Po celou dobu trénoval ve skupině s olympijským vítězem, Cameronem McEvoyem. Kdy začal plavat? Proč nedal přednost fotbalu nebo hokeji? Jaký byl plavec? Co pro něj byla motivace? Jaká byla jeho tréninková morálka? Co stálo za rozhodnutím odjet do Austrálie? Jaké tam jsou tréninkové podmínky? O kolik...

Exkluzivní rozhovor s Honzou Volárem o závodě IRONMAN 70.3 Hradec Králové. Honza dorazil dva dny po závodech a popsal celé závody z jeho pohledu a podělil se o všechno, co se během závodu stalo. Co se povedlo? Co se nepovedlo? Jak si užil atmosféru? Jak mu vyhovovaly tratě? Co říkal na soupeře? Jak mu vyhovovaly občerstvovací stanice? Jaké trable ho v závodech potkaly? Jakou měl formu? Bolí ho noh...

Parádní pohled do zákulisí vzpírání s českou reprezentační vzpěračkou, Adélou Rybovou. Adél je známá nejen komunitě vzpírání, ale i té v CrossFitu. Má vystudovaný obor Regenerace a výživa, nyní dokončuje magisterský obor Kondiční trenér. Ve velmi otevřeném rozhovoru jsme se dostali i k tabu tématu, ženský cyklus ve sportu. Jak se poprvé dostala do tělocvičny? Čím jí uchvátil CrossFit? Jak se dosta...