z Wiatrem w grzywie

Zarządzanie czasem może się kojarzyć z czymś bardzo nudnym, co zabierze Ci spontaniczność czy wolność. Jest wręcz odwrotnie! Planowanie wnosi mnóstwo spokoju, wolności i możliwości dbania o siebie. Istotne wątki tego odcinka : [01:20] Jeśli nie zadbasz bardziej aktywnie o swój czas, wiele bardzo fajnych rzeczy w życiu może się nigdy nie wydarzyć. [02:22] Aby zarządzać czasem trzeba znaleźć CZAS ;)...

Rozmawiam z moją mamą, która zrobiła ogromną zmianę zawodową po 50tce. Będzie o walce z monotonią, biernością i przejmowaniu sterów nad swoim życiem. Autentyczna historia o poszukiwaniu (i znalezieniu!) własnej drogi, aby wewnętrznie się obudzić i zacząć ŻYĆ na nowo. O odkrywaniu swoich pasji i umiejętności, które często drzemią w nas nieuświadomione. Istotne wątki tego odcinka : [0:40] Hanna Wiat...

Wolność nie kojarzy się z planowaniem. Projektowanie wolności może więc dziwnie brzmieć. Ale to właśnie my możemy projektować, tworzyć swoją wolność. Początkiem tego procesu jest uznanie, że mamy wpływ(!), wpływ na to, jak będzie wyglądać nasze życie. Zapraszam na spotkanie z Olgą Siekierską :) Olga prowadzi grupy mastermind, wspierając kobiety w odkrywaniu tego co, jak i dlaczego chcą robić. ----...

To tak jakby przyszłość była już opisana... Bo jest! Zdarzyła się milionom kobiet przed Tobą. I wszystko zapisane jest w archetypach, w baśniach. W trudnych życiowych momentach, gdy nie wiemy czego się złapać, Biegnąca z wilkami daje nie tylko siłę i nadzieję, ale konkretne wskazówki: co wybrać i jakie konsekwencje tego wyboru można przewidywać. Istotne wątki tego odcinka : [00:22] Od kilku lat pr...

Dwie kobiety "od rozwoju" spotkały się i rozmawiają...o rozwoju, a głównie o aspekcie przestrzeni do rozwoju. Ta przestrzeń w ośrodku HorseSense stanowi przemyślaną i zorganizowaną całość (architektonicznie i psychologicznie), która oddziałuje nie tylko na uczestników warsztatów. Poszczególne elementy współgrają ze sobą tworząc atmosferę skupienia, pomagają w wyciszeniu i ćwiczeniu uważności. Brzm...

Codzienna praktyka rozwojowa to praca nad nawykami. W tym odcinku opowiadam o bardzo praktycznych tematach. Poznasz 10 nawyków rozwojowych, które warto stosować. Dowiesz się jaki jest sens pracy nad nawykami i jak wprowadzać nowe nawyki, a kiedy lepiej nie zaczynać pracy nad tym obszarem (np. gdy jesteśmy w "płonącym lesie"). Posłuchaj i weź coś dla siebie ;) Istotne wątki tego odcinka : [00:15] N...

Rozmowa-rzeka o rozwoju osobistym. Będzie o rozwoju jako niekończącej się drodze, w której nie ma ścieżek na skróty. --- Jeśli wolisz obejrzeć rozmowę niż tylko słuchać - zapraszam na stronę podcastu: https://www.horsesense.pl/podcast23/ --- O rozwoju rozmawiam z Justyną Gawąd. Justyna mieszka z rodziną i końmi na wsi, we Francji. Amatorsko zajmuje się projektowaniem, uwielbia podróże małe i duże...

Mapa marzeń to ćwiczenie rozwojowe, które razem z kołem życia i celami rozwojowymi (z poprzedniego odcinka), każdy może zrobić samodzielnie. Jest proste, a daje mocne efekty. Istotne wątki tego odcinka : [01:40] Do zrobienia mapy marzeń potrzebujesz: dużą kartkę nożyczki, klej, stare kolorowe gazety i magazyny z różnych dziedzin, trochę czasu dla siebie. [03:00] Który sposób robienia mapy marzeń w...

Dzisiaj odcinek z prezentami. Mam dla Ciebie bardzo miłe w użyciu narzędzie rozwojowe, do planowania swoich celów i diagnozowania, gdzie jesteś w różnych obszarach życia. Istotne wątki tego odcinka : [01:10] Co można planować? [02:07] Dlaczego nie skorzystać z niesamowicie prostego narzędzia, które pomaga spojrzeć “z lotu ptaka” na swoje życie? Nie czekaj do 70-tki 😉 Jakie obszary zawiera KOŁO ŻY...

Co to znaczy być w stu procentach zaangażowaną i co może taka postawa zdziałać w życiu. Dlaczego podejście work-life balance (równowaga między pracą a życiem) może działać na nas szkodliwie. Jaka postawa może otwierać przed nami kolejne drzwi? - Posłuchaj odcinka 20-tego podcastu Agaty Wiatrowskiej "Z wiatrem w grzywie". Istotne wątki tego odcinka : [01:00] Dlaczego podejście work-life balance mog...

W tym odcinku opowiadam o spotkaniu z wyjątkowym człowiekiem, life coachem, który zyskał sławę ze względu na swoje spektakularne efekty osiągane z trudnymi końmi. Teraz pracuje z ludźmi. Jego metody mogą być postrzegane jako kontrowersyjne i budzić niepokój. Hempfilng nie ślizga się po powierzchni, nie udaje. Trafia dokładnie w sedno. Uczy jak osiągnąć mistrzostwo osobiste i realizować swoje prawd...

Model 5 elementów to narzędzie, które możesz sobie zabrać i używać na co dzień. Pomaga w samodzielnym patrzeniu na różne sytuacje z wielu perspektyw, bez pomocy coacha, terapeuty czy facylitatora. To model samofacylitacji, który pozwala wnikać głębiej w sytuacje, które chcemy rozwikłać. Dzięki temu mogą się nam pojawić rozwiązania zupełnie nieoczywiste. Sprawdź:) Zobacz jak wygląda ten model grafi...

W tym odcinku opowiadam o moim podejściu i czym jest przygotowanie koni do roli trenerów: czego od nich oczekuję i co jest ważne, gdy pracują z ludźmi. Przedstawiam też pewien przykład z rozrzucaniem obornika po pokoju, który na długo zostanie w Twoich myślach, jeśli za bardzo poszłaś w stronę uwzględniania zdania konia we wszystkim ;) - Posłuchaj :) Istotne wątki odcinka 17: [00:13] Dlaczego osob...

Co nietypowa metoda z końmi może wnieść w pracę w organizacjach? Dlaczego konie mogą pomóc nie tylko w efektywniejszym działaniu organizacji, ale w tworzeniu dojrzałych zespołów i budowaniu mocy osobistej liderów? - posłuchaj w odcinku 16 mojego podcastu. Na mojej stronie znajdziesz wszystkie linki, wymienione przeze mnie w podcaście. Wejdź tu i zobacz dodatkowo zdjęcie, które pomaga zobrazować ni...

Konie są bramą do naszych potrzeb. Często czujemy, że dzięki nim lepiej zrozumiemy jakie mamy uczucia i potrzeby. Jednak równie często konie stają się strategią na zaspokojenie jakiejś naszej potrzeby. Zaspokajają niedosyt w relacjach, potrzebę uznania czy akceptacji i wiele innych. Bez świadomości tego trudno się nam porozumieć z końmi (i ze sobą). Z podcastu dowiesz się, jak zastosować metodę po...

Czy umiesz odróżnić prawdziwe marzenie od złudzenia? Jak sprawdzić czy zamiar realizacji marzenia jest prawdziwy? Czy masz gotowość do zmian, które umożliwią Ci realizację twojego marzenia? W tym odcinku opowiadam o: - złudzeniach, które nie są prawdziwymi marzeniami (i o dziewczynce z zapałkami) - o tym, że prawdziwe marzenia, gdy je zrealizujemy, zmieniają naszą rzeczywistość i tworzą spełnione...

Rozmawiam z Dominiką Tarnacką, absolwentką mojej Szkoły facylitatorów programów rozwojowych z końmi (według koncepcji Horse Assisted Education). Rozmawiamy o ścieżce serca, o doświadczeniu szkoły facylitatorów, o tym co było dla niej największą wartością, a co wyzwaniem. O drodze facylitatora. Czy wiesz jaką rolę ma facylitator? To człowiek, którego głównym zainteresowaniem jest sprawienie, aby ro...

Wywiad z Moniką Damec o pracy nad soba w relacjach z końmi. Monika jest osobą, która pomaga ludziom dogadywać się z końmi :) Pracuje zarówno z końmi, jak i ludźmi. Z wykształcenia psycholog, instruktor australijskiej szkoły LightHands Equitation (kiedyś Silversand Horsmanship). Obecnie mieszka z rodziną i końmi na wsi wśród natury. Zapraszamy do wysłuchania inspirującej rozmowy o tym, jak praca na...

Niesamowita rozmowa z Bereniką Bratny, pełna barwnych, ale tez wstrząsających historii. To zaledwie namiastka niewiarygodnych opowieści, którymi Berenika mogłaby się podzielić. Zbierała je latami podążając wytrwale wraz ze stadem koni drogą ku odzyskiwaniu wolności. Słuchając, prawdopodobnie poczujesz tę przeogromną pasję, która skłania ludzi by podążali za głosem serca czy intuicją, nie wiedząc d...

Z pewnością zdarzyło Ci się kiedyś, że coś Cię blokowało, żeby działać w dany sposób. Byłaś rozzłoszczona, ale w rzeczywistości nie chciałaś skonfrontować się ze swoim uczuciem smutku. Złość stała się strategią, maską ochronną. A może odwrotnie: próbujesz łagodzić wszelkie konflikty i złość innych, ale nie odczuwasz swojej własnej złości, drzemiącej pod powierzchnią? Przykłady masek można by mnoży...

W tym odcinku dowiesz się o fundamentach programów rozwojowych z końmi: Dlaczego konie działają na nas holistycznie? Dlaczego właśnie konie a nie inne zwierzęta? W czym mogą pomóc programy rozwojowe z końmi?

Dzięki rozwojowi osobistemu nie musimy pozostawać w stanie ciągłego dyskomfortu, w miejscu, gdzie jest nam źle, ale przechodzimy do działania dzięki świadomości, w jaki sposób sami wpływaliśmy na naszą sytuację i jak możemy przemieniać naszą codzienność. Ten odcinek dotyczy właśnie tego co może nam dać rozwój. Ostatnim punktem jest spełnione życie;) Zobacz pozostałe 9 obszarów, które niejako prowa...

Psychologia dotyczy każdego z nas i zamknięcie się na wszystko co dotyczy tematów psychologicznych oraz rozwój osobisty może nam bardzo szkodzić obecnie. Zobacz czy to nie dotyczy Ciebie!

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy Ewy Murach z Agatą Wiatrowską. To trochę jak podsłuchiwanie prywatnej rozmowy telefonicznej. Wejście do czyjegoś świata na chwilkę i powrót z nowym kawałkiem myśli. Kawałkiem, który będzie już na zawsze Twój. Rozmowa budująca, napełniająca energią, w pewnym sensie magiczna. Możesz przejść obok tego obojętnie, ale możesz też zaprosić to do swojego świata.

Co blokuje działanie? Co uruchamia działanie? Czy samo działanie wystarczy, aby zrealizować marzenia? Co przeszkadza nam w podjęciu się różnych zadań? Co zrobić, żeby zacząć działać efektywnie? Niezależnie czy jesteś liderem, który realizuje wielkie cele czy chcesz wprowadzić zdrowe nawyki w swoją codzienność, może blokować Cię to samo. Posłuchaj :) Tematy w kolejnych minutach podcastu wysyconego...