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Arts JA 1753 episodes

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2026.6.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度83％気圧1017hPa曇り空の火曜日☆サンドイッチディ、かにサンド、ガスパチョ風スープ、新月あんこの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 16.06.2026 5:00

✳︎🇪🇸ガスパチョ風スープ🦀🌿🫘炊飯器🌚新月あんこ🥪〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ガスパチョ夏に美味しい冷たいスープスペイン🇪🇸やポルトガル🇵🇹のスープらしいトマトとオリーブオイルとにんにくと塩味酸味入ってればそれらしいよね〜ってことでトマトジュースと前日の蒸し鶏の蒸し水鶏味ドリップ水合わせて塩とレモン汁とオリーブオイル入れて新玉ねぎとピーマン切って浮かべたガスパチョ気分スープ昨日のサンドイッチディ〜...

2026.6.15双子座新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度93％気圧1012hPa雨空の月曜日☆Engマフィントースト、始末メニューの茶色と緑の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 15.06.2026 5:00

✳︎♊️新月／茶色🟤🟢緑の始末メニュー🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎双子座新月今日6月15日正午前11時54分ひと月ごとに新しい気持ち朔夜は緑わさわさのびてゆく音が聞こえそう夏至前流石に強いなエネルギー満ちてる　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 昨日朝は全粒粉入りEngマフィンのチーズトーストポークエッグに前日サラダと途中まで一緒に作ってあった新ジャガと大豆とコンキリエのサラダ添えてミントティーで爽やか夏の朝...

2026.6.14新月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度88％気圧1015hPa曇り空の日曜日☆具沢山玉子焼き、強いハーブティー、じゃが豆パスタサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 14.06.2026 5:00

✳︎🐟トキシラズ🌿🌽🥔新ジャガ🫘豆🐚パスタサラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎時鮭トキジャケではなくてトキシラズ（またはトキサケ）と読むそうだ秋ではなくて春から初夏の鮭めっちゃ美味しい産卵前で脂のってるずっと前に食べて忘れられなかった味久々に出会えて嬉し生まれた場所が違う鮭なんだって　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸新ジャガと大豆と貝殻型パスタコンキリエのサラダスペアミントふらせて夏は来ぬ〜♪今年初...

2026.6.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度90％気圧1013hPa曇り空の土曜日☆車中でたつくり梅おにぎり、初そうめん、寝食少ない夏仕様の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 13.06.2026 5:00

✳︎🌿🫚初そうめん🥢寝食少ない夏仕様〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎そうめんシーズン初昨日の夕飯にネギなくて代わりに新玉ねぎ刻んで生姜すりおろしたすり胡麻も用意玉ねぎもそんなに悪くないよね〜新玉だし〜ゴマスリ媚びオベンチャラ胡麻をするって言うな〜と思考飛ぶ溝にくっつくからとか小坊主さんの話とか諸説あるそうだ英語だとpolish the appleりんごを磨くとかスリスリしてるイメージが似てるかな〜　　　　🔸　　　...

2026.6.12☆おはよ〜〜さま、南函南で今朝7時の気温13°C湿度90％気圧918hPa晴れ空の金曜日☆高塚地蔵尊やまいち商店のちまき、たつくり炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 12.06.2026 5:00

✳︎🌿ヨシ巻きチマキ🤍🐟たつくりご飯🍚〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ チマキ甘くないやつもっちり白いやつ今年は少しゆっくり端午の節句からひと月以上経ってるけど〜お楽しみはゆっくりとねヨシの葉で女神のごとき手で 1本ずつ巻かれた祓えのチマキ日田高塚地蔵尊参道のお店から届いた由緒正しきチマキきな粉と喜界島の粗糖でありがたや〜人間は考える葦であるあの葦で巻いてあるアシは悪きイメージゆ...

2026.6.11太陽黄経80°入梅☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度84％気圧1011hPa晴れ空の木曜日☆天文と暦の名前、ハナのつむじ珈琲豆、あおさポテチの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 11.06.2026 5:00

✳︎今日入梅🐕ハナつむ珈琲☕️🍅🧄🫑初🎉ラタトゥイユ🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ハナのつむじかわいい名前昨日飲んだ珈琲豆の焙煎所の名前伊豆河津にある藍染工房と焙煎所と喫茶のお店ハナは犬の名前だとかいつものシロネコの珈琲豆を切らして買いに行った地場産品直売所湯の花で伊豆界隈の珈琲豆お久しぶりのハナつむさんしみじみ美味しい〜♪↓ハナのつむじ Instagramhttps://www.instagram.com/hananotsumuji?utm_source=...

2026.6.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度96％気圧1004hPa曇り空の水曜日☆富山銘菓月世界、枝豆ご飯、牛しゃぶサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 10.06.2026 5:00

✳︎🫛枝豆ご飯🍚🥩しゃぶ🥗富山銘菓🌕月世界〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎枝豆ご飯人参と合わせて🇮🇹イタリアンカラーいや人参色なら🇮🇳インドかなでも インドっていうとやっぱカレー香ってきそうでイタリアにしておきたいそんなこと思ったりしてた昨日の枝豆ご飯オイルもニンニクも使わない日本風だったけどね昆布と日本酒と塩白だし醤油入れて人参炊き込みご飯炊き上がったところへ枝豆色よく仕上げたいのであと混ぜ炊き込んだ...

2026.6.9☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度99％気圧1000hPa曇り空の火曜日☆レタスたっぷりのサンド、明太子イモサンド、山田家うどん、サザエ鯛焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 09.06.2026 5:00

✳︎良き🔅タラコ希望🌿🥪忙しうどん🍜〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎明太子はやっぱり違うかなと思った明太子が届いたので〜おうちcoopでタラモサンド思い出して作ってみた昨日のサンドイッチディ初めて食べた時の驚き覚えているとっても美味しかったタラモサンドずぅ〜っと前だ初めて入ったお店当時は喫茶店かな今ならカフェって呼ぶかオシャレなお店タラモサンド初めて出会うメニュータラモって何ですか〜？と聞いたらたらこと...

2026.6.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度96％気圧1003hPa曇り空の月曜日☆おから豆乳スープ、タンブリング唐揚げ、梅ツナそうめんサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 08.06.2026 5:00

✳︎🤹‍♀️タンブリング🍗唐揚げ📺梅ツナ素麺サラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎タンブリング唐揚げTVで観た鶏肉タンブリングやってみたポリ袋に鶏肉と牛乳〜うちは豆乳入れて空気入れて袋の中の空間で鶏肉と牛乳が飛び転がるように1分ほどふるシャカシャカふるとあ〜ら不思議鶏肉が柔らかくジューシーに 鶏肉の中に牛乳が入ってゆくらしい詳しく知りたい場合は↓🔎タンブリング唐揚げ https://www.google.com/gasearch?q=%E3%82%...

2026.6.7☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度83％気圧1016hPa降り出しそうな空日曜日☆梅紫蘇混ぜご飯、らっきょの思い出とか、サッポロ一番ラーメンの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 07.06.2026 5:00

✳︎🔴梅混ぜご飯🍚🥬キャベツサッポロ一番塩🍜〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎梅混ぜご飯昨日の朝食卓に残りご飯温めて軽くたたいた梅干し刻んだ青紫蘇炒りごま混ぜた梅混ぜご飯なんでもないけど好きだな〜いい香り酸っぱ〜い梅の実季節だね〜食べたくもなる頃梅干しの塩分と酸味美味しく感じる頃美味しく感じるのは身体が欲してるのかなよしよし食べようね〜てな訳で梅混ぜご飯らっきょと海苔佃煮添えて鰯干し焼いてお味噌汁は...

2026.6.6芒種太陽黄経75°☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度78％気圧1014hPa曇り土曜日☆炊き立てお粥、鯖じゃがピリ辛和え、パスタサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 06.06.2026 5:00

✳︎いい日☀️朝粥🌶️鯖じゃがピリ辛和え🐟〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎芒種今日は芒種6月6日0時48分頃太陽黄経75°芒種を迎えた稲科の種まく頃芒種育ってゆく種まく頃ものごと始めに縁起がいい日だとか夏至まであと15°くるぞ来るぞくるぞ〜♪そ〜んな感じ？そ〜ね〜何か始めたくなる空気が満ちてくるような頃かmo 🦆 　🦆🦆🪿 🦆昨日朝はお米から炊いたお粥朝粥お米から炊くとやっぱ違うな〜美味しい炊くのは炊飯器時間はかかる...

2026.6.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度68％気圧1007hPa曇り空の金曜日☆車中食おにぎり、7イレブンのパン、丸亀製麺の鶏唐鬼おろしの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.06.2026 5:00

✳︎乾燥☀️希望／🍜丸亀鶏唐鬼おろし🍆〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎梅雨なのかこのまま台風残り雲り的なまま梅雨に入るつもりなのか洗濯物乾わいてくれ！乾燥した世界がどんなにすてきかお前は知っているか〜🎶何もない世界がどんなに良かったかお前は覚えているか〜♪　（休みの国）ふふふ〜ああこの東京砂漠〜♪あなたがいればあああなたがいれば陽はまた昇るこの東京砂漠〜🎶　（内山田洋とクール・ファイブ）乾いてくれ〜...

2026.6.4☆おはよ〜〜さま、三島今朝7時の気温17°C湿度94％気圧993hPa曇り空の木曜日☆カレースープご飯、豆ご飯でオムライス、ポテトサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.06.2026 5:00

✳︎🌱萌黄🫛豆飯オムライス🥄夏プチおでん🍢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎洗われた緑がキレイだ近頃キミドリ色が好きになった気がするもえぎいろ季節がらだろうか萌黄色萌葱色どちらももえぎいろ字のとおり萌黄色は黄色味ある緑萌葱色は青みがかった緑ネギ色らしいふ〜ん咲き始めのまだ色の浅い紫陽花の緑がかったあたりとか好きな色　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 冷凍のむき枝豆おお素敵だ！とおうちcoopで注文してみたので...

2026.6.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度98％気圧993hPa雨の水曜日☆前日サンド焼き、あんバタートースト、鶏手羽中蒸しの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 03.06.2026 5:00

✳︎🌧️雨知る🐜／蒸し🍗手羽元🌿ねぎソース〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎蟻は知っている何故だ？警戒レベル3とか4とか🌀台風情報姦しいTVもWEBも一生懸命伝えてくれるが大丈夫蟻が上って来ない時はそんなに降らないある時気づいた台風でもなく警戒ニュースも無い時でも蟻が家に上がってくるとたくさん雨が降る知らせ蟻が家に上がって来るのヤだな虫はそんなにキライでも無いけれど家にいて欲しくはない住まいは分けておきたいハ...

2026.6.2台風🌀来るって☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度80％気圧1016hPa曇り空の火曜日☆サンドイッチディ、野菜サンド、カレー夜の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 02.06.2026 5:00

✳︎🍅🌿🥒野菜サンド🥪カレー夜🍛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎野菜サンド好きだ作ってすぐ食べるならジューシートマトも入れてきゅうりもそのままでいいかな手で持って食べるサラダのようなサンドイッチパンを軽くトーストしてもいいなぁ〜昨日のサンドイッチディ〜毎週月曜ランチはサンドイッチディ我が家のイベント〜の野菜サインドはもう少し時間持ちしたいのできゅうりは塩して水気抜いてどうしても入れたかったトマトもペ...

2026.6.1Welcome 6月☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度91％気圧1018hPa青空クリアな月曜日☆うずら稲荷、帰路ドライブ風景、お好み焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 01.06.2026 5:00

✳︎うずら玉子いなり🥢シャンプー富士🗻🚗ドライブ風景〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎6月水無月今日から6月ようこそ6月梅雨の頃紫陽花の頃伊豆下田は紫陽花祭りWelcome June　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 昨日は旅の空朝は豊橋でいつものホテルのいつもの朝食無料ビュッフェ豊橋はうずら玉子の生産が日本一ご当地メニューにうずら玉子入りのいなり寿司が並ぶ新東名を上る帰路富士山は頭もくもくシャンプー中ですか？いくら裾...

2026.5.31射手座の満月☆おはよ〜さま、豊橋今朝6時過ぎの気温20°C湿度57％気圧1008hPa曇り空の日曜日☆一日中外食、資生堂アートハウス、そばうどん処勢川の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 30.05.2026 5:00

✳︎🚗〜夏富士🗻資生堂アートハウス💄勢川うどん🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎今日は満月今日5月31日夕方17時45分頃射手座の満月を迎える今月2回目の満月ブルームーン五月満月祭ウエサク祭　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 昨日は外食朝昼は車中にてお弁当屋さんのおにぎりと唐揚げパン屋さんの玉子パンとかチョコベーグルとか夏姿富士山と西へドライブ6月に閉館すると聞き掛川にある資生堂アートハウスへ行ってきた↓資生堂ア...

2026.5.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度57％気圧1006hPa晴れ空の土曜日☆玄米粥、茶そば、新じゃが梅マヨ和えの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 30.05.2026 5:00

✳︎🍵茶そば🥢新じゃが梅マヨ和え🥔🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎茶そばその昔いたいけと勘違いの思い出すと赤面するような未熟者の頃　今もか。。バイト先の和食屋天ぷら屋にあったメニュー茶そば初めてそこで知った抹茶色のそばふふ　心が時空を飛ぶひたすら洗っていた皿洗いのバイトだった下駄はいてるんだよね板前さんとかは白い鼻緒の洗い場は白い長靴だったな賄いのおかずが冷奴だけの時もあったびっくりしたな〜冷奴...

2026.5.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度90％気圧995hPa青空クリアな金曜日☆イングリッシュマフィン、色々鳴いてる鳥、セロリハンバーグの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 29.05.2026 5:00

✳︎お久な⚪️Engマフィン🍳🌿セロリハンバーグ🍴香り〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎イングリッシュマフィン久しぶり昨日の朝食にざっくり感楽しイングリッシュマフィンのトーストバターととろりスクランブルエッグのせてちょっと焼きすぎて固い。。。ふふイングリッシュマフィン好きでよく食べてた頃あった何があんなに好きだったのかな謎今も好きだけどあんまり出会う機会ないな〜目玉焼きとベーコンorソーセージとかサンドした...

2026.5.28☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度95％気圧1003hPa雨空の木曜日☆Kawaii花瓶、鯛のハーブ焼き、今年は銀河のしずくが美味しい事など☆ 説明欄もどうぞ！ 28.05.2026 5:00

✳︎💕Kawaii🫧花瓶🐟鯛ハーブ🌿焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎Kawaii花瓶に出会った昨日から始まった伊豆下田工芸展で出会ってしまったかわいい会場で見ていた時もかわいいなぁ〜と思ったけど家に帰ってテーブルに置いてたらどんどん可愛さ上がってきてふふふ🤭嬉しい連れて帰ってきてよかった〜しみじみよかった〜るん〜♪Kawaii 最強説　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 鯛のハーブ焼き昨日の夕食に九州の方で育った鯛スーパ...

2026.5.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度90％気圧1011hPa曇り空の水曜日☆炊き立てご飯朝食、冷やし中華、ニラのチヂミの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.05.2026 5:00

✳︎☀️定番朝食の喜び🥢冷し中華🥒とチヂミ🥩🌿バタバタと〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎炊き立てご飯と作りたて味噌汁昨日の朝食目玉焼きはニラ玉にしてみたサラダたち小さなおかずは小ぶりなトマトのカット蒸した塩麹鶏肉蒸し野菜のキャベツと玉ねぎに作り置きニラネギのタレ醤油味醂純米酢砂糖等にニラネギ生姜ニンニク入いってるタレかけて定番きゅうり入れた竹輪見たことはあったけどあんまり食べた事なかったきゅうり...

2026.5.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度89％気圧1013hPa晴れ空の火曜日☆ゼリーのせシリアル、月曜サンド5種、ハヤシリメイクスープの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 26.05.2026 5:00

✳︎🌞新顔🇩🇪ドイツパン🥪お久🇯🇵米粉パンでサンドイッチディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ビオプロテインブロートドイツのパン？昨日のサンドイッチディに初めましてのパンクリームチーズとプロテインブロードだけを重ねて重ねて地層みたいな縞々サンド作ってみたビオプロテインブロードはオーガニックらしい名称：有機ライ麦パン原材料名のところには有機小麦タンパクとか有機亜麻仁有機の大豆関係有機のひまわりの種りんご酢...

2026.5.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度86％気圧1014hPa青空の月曜日☆玄米スープご飯、柑橘ヨーグルトドリンク、お家ハヤシライス事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.05.2026 5:00

✳︎🎉上書き🥄ハヤシライス🥘〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ハヤシライス上書きするようにハヤシライス前日のハヤシメシカレーメシ日清食品カップメシ楽しんだのち身体か心か記憶かどこかを何かを救済するみたいにお家ご飯ハヤシライス適当に気ままに作ってゆくまずざく切り玉ねぎ新玉ねぎフライパン焼き塩してそのまま下の方が焦げるまで放置水とトマトジュースにローリエ別鍋に入れて着火そこへ先の焦げた玉ねぎ入れてフライパ...

2026.5.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度82％気圧1017hPa曇り空の日曜日☆お弁当おにぎり、洞窟小屋のような無人パン屋さん、カレーメシの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.05.2026 5:00

✳︎🟡カレーメシ🥄ハヤシメシ🟤食べてみた〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎カレーメシ山盛りカレーメシと山盛りハヤシメシ7イレブンのクーポン50円引きがあったので買ってみた50円引きでもまぁまぁ高価山盛り値段かな50円引きクーポン2枚使って山盛りカレーメシと山盛りハヤシメシ1つずつ買って708円食べてみた昨日の夕食に初めましてのインスタント飯開けてみたらカサカサいう粒とカレールーのカタマリみたいなの入ってた指示通り...

2026.5.23☆おはよ〜〜さま、伊豆の国市今朝7時の気温13°C湿度72％気圧1017hPa曇り空の土曜日☆玄米炒飯、桜葉餅に苺のせた事、炊き込みツナご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 23.05.2026 5:00

✳︎伊豆南端🍓苺と桜葉餅🌿の邂逅／🐟〜ツナ炊き込みご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎桜葉餅国内産桜葉はほぼ100％伊豆半島南端あたりのものらしい1つに2枚の桜葉を使った贅沢桜葉餅松崎町桜味堂の名品の上の葉っぱをゆっくりめくってこれもまた南の伊豆産の苺紅ほっぺ小ぶりなのを選んで優しくグイグイ埋め込み気味にのせて昨日のおやつ苺大福の変種みたいな苺桜葉餅してみた甘酸っぱ苺ジュワ〜っと桜葉の香りがふわり塩味が...