Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben

In dieser finalen Folge der aktuellen Staffel lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf unsere Reise durch das Mama- und Unternehmerinnen-Sein zurückzublicken – und gleichzeitig ein neues Kapitel aufzuschlagen. Ich spreche darüber, warum Spiritualität für mich der unsichtbare rote Faden ist, der mich sowohl in meinen größten Struggles als auch in meinen schönsten Momenten trägt. Warum Spiritualität...

Du Wunderbare, in dieser Folge möchte ich dir mein Vorgehen für die zyklusbewusste Businessplanung des nächsten Geschäftsjahres vorstellen. Hier reiche ich dir einen kleinen Einblick in mein 30 Tage online-Retreat, welches am 4. November für das letzte Mal in 2025 beginnt. Anlässlich meines Geburtstages kannst du für einen besonders günstigen Preis teilnehmen. Mehr Infos dazu findest du auf meinem...

Du Wunderbare, in dieser Folge teile ich meinen Weg in die Selbstständigkeit mit all den großen und kleinen Glitzermomenten. Von Wunderkerze bis Feuerwerk ist alles dabei. Mach es dir gemütlich und nimm dir mit, was dir gerade gut tut. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere oder bewerte meinen Podcast gerne. Damit kannst du mich sehr unterstützen. Für mehr Infos zu mir und meinen Angeboten fol...

Von außen kann es so wirken, als sei alles im Fluss: Das Business läuft, die Kinder sind versorgt, die Partnerschaft trägt – und irgendwo bleibt sogar Raum für Selfcare. Und gleichzeitig fühlt sich die Doppelbelastung als Mama und Unternehmerin oft sehr groß an. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen 6 größten Struggles – und wie mir mein Zyklus geholfen hat, diese Erfahrungen nicht als persön...

„Mama-Business“ – klingt erstmal empowernd, oder? Doch je öfter mir dieser Begriff begegnet – besonders im Network Marketing – desto mehr Fragen und auch Wut tauchen in mir auf. Soll ein Mama-Business heißen, dass Mütter keine „richtigen“ Business-Ideen haben dürfen? Oder dass sich Unternehmertum leicht nebenbei in den Alltag einfügen lässt? Meine Erfahrung ist: Jedes Business braucht Struktur, Pl...

In dieser Folge tausche ich mich mit meinen Gästinnen Nina und Pia darüber aus, wie es ist, Mutter zu sein und gleichzeitig ein Herzensbusiness aufzubauen. Nina und Pia sind NFP-Beraterinnen und bald Coachinnen für integrative Frauengesundheit. Heute stellen sie uns ihr Herzthema vor, und wir gehen gemeinsam in den Austausch darüber, wie sie ihr Business neben Vollzeitjob, Haushalt und der intensi...

In dieser Folge teile ich mit dir, welche Emotion mich am meisten in meiner Elternzeit gleichzeitig überrascht, erschrocken und beeindruckt hat - und wie ich damit umgegangen bin. Außerdem verrate ich dir, welche Fragen sich Mamas, und auch ich, in verschiedenen Stationen des Elternseins immer wieder stellen, wenn es darum geht, zu schauen, wohin ihr beruflicher Weg sie führen darf. Mit dieser Epi...

In der Folge heute lade ich dich, du Wunderbare, auf eine kleine Auszeit ein, die dich erinnern kann und von der du dich berühren lassen kannst. Ich wünsche dir 10 nährende Minuten. Vielen Dank, dass du dir diesen Moment schenkst oder geschenkt hast. Wenn du auch jemandem eine kurze Auszeit schenken möchtest, teile diese Episode gerne. Vielen Dank und alles Liebe, deine Franziska

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise in fast 17 Jahren Mamasein von "tausche körperliche Vereinigung gegen gute Laune" hin zu echter Nähe und Verbindung und für mich wahrer Lust. Du erfährst was der heute startende 3-Monatszyklus in meiner online-Membership Yonimondin damit zu tun hat und bist herzlich eingeladen deinen Platz in unserem Kreis einzunehmen. Zur Anmeldung Yon...

In dieser Folge beleuchten wir das 4. Trimester als Portal in das Mamasein- und werden. Ich betrachte - Closing the Bones - Yoni Steaming - Womb Healing - Mama Blessing als spirituell-energetische Möglichkeiten, Zeremonien und Rituale mit denen Frau sich in dieser Phase ergänzend nähren und stärken kann. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und Inspiration, auch falls deine Geburtserfahrung scho...

In der Folge heute teile ich meine persönliche Erfahrung zum Thema Genderdisappointment mit dir. Ein Gefühl, welches sich einstellen kann wenn dein Baby ein anderes Geschlecht hat, als du es dir gewünscht hast. Du erfährst, welche Reflexionsfragen mir geholfen haben, welche Erkenntnisse ich daraus für mich gewonnen habe und welches Geschenk ich heute darin sehe, 2-fache Jungsmama zu sein. *** Wenn...

In dieser emotionalen und intimen Folge nehme ich dich mit in mein Erleben eines meiner Schwangerschaftsverlustes. Bitte lausche dieser Episode nur wenn du dich emotional stabil für Details fühlst und erinnere dich, dass du jederzeit pausieren und beenden kannst. Falls du in den Austausch mit mir gehen magst, schreibe mir gern auf Instagram oder per E-Mail. Ich bin für dich hier. Alles Liebe, dein...

Die Kinderwunschzeit ist oft eine Phase, die länger dauert als vermutet – und in der viel mehr geschieht als nur das „Timing des Eisprungs“. Sie kann geprägt sein von Fragen, Hoffnungen, Unsicherheiten und tiefgehenden inneren Prozessen. In dieser Folge spreche ich über die emotionalen und energetischen Dimensionen dieser besonderen Lebensphase: Was bedeutet es, Sex nach Kalender zu haben? Welche...

In dieser Folge treffe ich wieder auf Julia. Wir führen unser Gespräch über das Muttersein und -werden weiter. Dabei sprechen wir ganz offen über unser Leben als Mama, über daraus resultierende Veränderungen und darüber, wie wichtig es ist, uns selbst nicht zu verlieren bzw. wieder zu uns zurück zu finden. Wir teilen unsere inneren Kämpfe und Erwartungen darüber, wie es gelingen kann, Weiblichkeit...

In 3. Staffel tauchen wir tief ein in die vielschichtige Welt von Weiblichkeit und Mutterschaft. Wir sprechen ehrlich über die Herausforderungen und Wunder, die dieser Lebensabschnitt mit sich bringt – von der körperlichen Erfahrung der Geburt bis zu den inneren Prozessen von Angst, Loslassen und Neubeginn. In dieser Episode ist Julia Dunkel meine Gästin. Wir teilen unsere ganz persönlichen Geschi...

In dieser Episode stelle ich mich unter anderem diesen Fragen: Warum empfehle ich keine Zyklus-Tracking-Apps? Wie Kann ich zyklusbewusst leben, auch wenn meine persönliche Lebenssituation herausfordernd und teilweise fremdbestimmt ist? Welche Vorteile hat es, zyklusbewusst zu leben? Warum erlebe auch ich als Zyklusexpertin noch immer PMS? Mach es dir gemütlich und tauche gern in deine Selbstreflex...

In dieser Folge lade ich dich ein zu einer Reise durch die verschiedenen Phasen der Wechseljahre – von der Premenopause über die Perimenopause und Menopause bis hin zur Postmenopause. Wir klären Begriffe, entmystifizieren Symptome und schauen über das rein Medizinische hinaus: Was bedeutet es heute, eine Frau im Wandel zu sein? Welche spirituelle Tiefe und welche Kraft liegen in dieser Phase? Und...

Wie können wir die erste Periode begleiten und als etwas ganz besonderes gestalten? Dieser Frage widme ich mich in dieser Episode. Hast du als Mädchen eine Menarche-Box bekommen oder ziehst du es in Betracht deinem Menarche-Mädchen etwas in der Art zu überreichen? Wusstest du, dass du deine eigene erste Periode auch nachträglich mit einem Menarche-Ritual Nachnähren kannst? Was es damit auf sich ha...

Einen Zyklus haben und die jeweiligen Zauberkräfte der inneren Jahreszeiten für dich - und heute besonders für dein Business - nutzen? Davon erzähle ich dir mehr. ​Welche zyklischen Talente können wir in welcher Form in unserem Businessalltag für uns anwenden? ​Wie kann ich auf das zyklische Wesen meiner Klientinnen eingehen? ​Und welche Effekte können sich dadurch einstellen? Diese und viele Frag...

Ergänzend und oder begleitend zur schulmedizinischen Betrachtung kann der Blick aus der energetischen Perspektive auf Zyklus- und Periodenbeschwerden hilfreich sein. In dieser Folge teile ich Einsichten aus meiner eigenen persönlichen Erfahrung sowie aus meiner Praxis als Zyklusexpertin. Bitte beachte, dass die Hinweise und Sichtweisen keinen Besuch beim Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker*in deines Ve...

Diese Folge ist besonders, weil ich gemeinsam mit Zyklusfreundin Samantha darüber spreche, welche Hürden und Vorteile wir im zyklusbewussten Leben erlebt haben, heute noch erleben und begleiten dürfen. Außerdem teilen wir mit dir, welche Methoden zum Beginn der Zyklusreise auch mit wenig Zeit und einer vollen To-Do-Liste im bewegten Familienalltag leicht zu integrieren sind. Falls du mit dem 4-Jah...

Was meinen Frauen* wenn sie von ihrem inneren Winter oder Sommer sprechen? Was sind die inneren Jahreszeiten? Woran erinnern sie uns und wozu laden sie uns ein? Diese und weitere Fragen beantworte ich dir in einer leicht verständlichen Erklärung des 4-Jahreszeiten-Modells. Selbstverständlich teile ich auch in dieser Folge wieder ehrliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinem Er-Leben. Wenn dir d...

Herzlich Willkommen zur zweiten Staffel von Yoni Wisper - Frau sein, Weiblichkeit leben. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Hormone, die maßgeblich an unserem Zyklusgeschehen beteiligt sind. Außerdem erfährst du, was noch in unserem Zyklus steckt, wie du zyklische Muster entdecken kannst - auch wenn du keine Periode (mehr) hast und noch viel mehr. Ich wünsche dir viel Freude beim H...

Ich habe keine Lust! Dieser Satz hat einige Phasen meines Lebens stark beeinflusst. In dieser Episode und gleichzeitig dem Staffelfinale meiner Podcast-Veröffentlichungs-Woche, teile ich offen meine Erfahrungen und was mich und meinen Mann zurück in die Verbindung miteinander gebracht hat. Mache es dir gemütlich und komm mit in die Reise durch die prägendsten Zeiten hin zu meinem lustvollen ich. W...

In dieser Folge lade ich dich ein, hinzuschauen und stolz anzuerkennen, was du jeden Tag meisterst. Rollen und dazugehörige Aufgaben erledigst du ganz selbstverständlich. Das bewusste hinsehen und wahrnehmen, was du oder die Situation gerade braucht wird dabei oft übergangen. Mit kleinen Ritualen im Alltag kannst du dich immer wieder bewusst ausrichten und jederzeit neu wählen, was dir jetzt gerad...