Ceren Güneri

Yolun Başında

Education TR ↓ 30 episodes

Yolun Başında Podcast'ine Hoşgeldiniz! Ben Ceren ve burası Yolun başında olanlar, yola çıkmayı erteleyenler, yolun ortasında motivasyona ihtiyaç duyanlar ve her şeyi aynı anda yapması gerektiğini hissedip bunalanlar için güvenli bir alan.

Author

Ceren Güneri

Episodes

#4 - Bilgi Şelalesinde Boğulmak: Beynimiz Bu Akışı Kaldırabilir mi? 20.11.2024 6:29

Bu bölümde internetin ve sağladığı bilgi akışının beynimizdeki etkilerinden bahsediyoruz. Sınırsız bilgi akışı ve içerik tüketim hızımız beynimizi nasıl etkiliyor? Bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz: * https://amp.theguardian.com/science/2015/jan/18/modern-world-bad-for-brain-daniel-j-levitin-organized-mind-information-overload * https://www.nytimes.com/2019/12/0...

#3 - Kusurlu ama Mutlu! (Mükemmelliyetçilik) 13.11.2024 8:52

Bu bölümde geride bırakmak istediğim ama onun beni bırakmadığı mükemmeliyetçi mantalitesinden bahsediyoruz. Bu bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz: * https://amp.theguardian.com/society/2023/jun/04/the-rise-of-perfectionism-and-the-harm-its-doing-us-all * https://www.bbc.com/turkce/vert-fut-43160394.amp * https://www.bilkent.edu/www/saglik-merkezi/psikolojik-danis...

#2 - Erteleme Sanatı ( ertelemeden dinleyiniz! ) 05.11.2024 12:06

Bu bölümde Erteleme Hastalığı üzerine konuşuyoruz. Nedir ve nasıl daha iyi yönetebiliriz sorularını bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle cevaplıyoruz. Bu bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz. * https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU&t=601s * https://medirect.com.au/personal-injury-professionals/industry-training/professional-skills/the-5-second-rule/#:~...

#1 - Alışkanlık Nedir? Şunu 21 gün yaptım mı tamam! 31.10.2024 8:13

Bu bölümde alışkanlığın ne olduğundan ve nasıl oturtabileceğimizden bahsediyoruz. Vücudun hormonlarından ve doğal ritimlerinden yararlanarak, yeni alışkanlıklar oluşturmada daha başarılı olmaya zemin hazırlıyoruz. 21 günlük bir meydan okumaya başlıyorum ve bu süreci paylaşacağım bölümlerin ilki. Bu bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz. * https://www.hubermanlab.com...

Ben Kimim ve Burada Ne İşim Var 26.10.2024 3:54

Kendimi ve Yolun Başında Podcast'ini tanıttığım ilk bölümüm. Hoşgeldiniz arkadaşlar :) https://www.instagram.com/yolunbasindaa/ https://www.youtube.com/@yolunbasindaa