Yogastua podcast

Sukkerslave 21.10.2022 23:13 ↓

Jeg har klart å nesten unngå sukker siden sist.

Tro mot seg selv 14.10.2022 22:35 ↓

Å være ærlig med seg selv er egenomsorg

Praksisepisode: Meditasjon 30.09.2022 12:59 ↓

Total stillhet og ro i tankene

Mensenepisoden 30.09.2022 20:26 ↓

Så naturlig, men av noen gjort så skamfullt

Når tårene bare triller 27.09.2022 7:56 ↓

Yogadrypp 13

Verktøykassen 23.09.2022 17:34 ↓

I yoga har vi mange gode teknikker for å ha det bedre. Men noen ganger virker de ikke, hva gjør vi da?

Kvinnehelse og naturlig forfall 23.09.2022 36:09 ↓

Kvinnehelse på agendaen

Hjemmesykepleien 16.09.2022 24:30 ↓

Jeg jobbet i hjemmetjenesten tidligere og deler her mine erfaringer.

Faste på agendaen 09.09.2022 22:22 ↓

Endelig snakkes det om faste

Pranayama og chitta shakti 02.09.2022 24:48 ↓

Yogisk pust kan gjøre hjernen roligere

Praksisepisode: meditasjon og pust 02.09.2022 16:39 ↓

Meditasjon, tilstedeværelse, Brahmari

Yogaens praksis og hvordan den kan endre seg gjennom livet 19.08.2022 23:39 ↓

Yoga tilpasser seg livet vårt og du får det du trenger når du trenger det

Covid 12.08.2022 24:02 ↓

Endelig

Stress er kanskje en av de farligste tingene for helsen 05.08.2022 26:19 ↓

Reduser stress

Vent- det går over 30.07.2022 4:03 ↓

Yogadrypp 12

Trening og tvang 30.07.2022 9:04 ↓

Yogadrypp 11

Troika, intuitiv eating og forhold 29.07.2022 22:16 ↓

Intuitiv eating

Soveepisoden 22.07.2022 19:53 ↓

Praksisepisode: sov godt. Denne episoden hjelper deg å sovne. Jeg leder deg trygt og rolig inn i en avslappet tilstand slik at du forhåpentligvis kan sovne.

Hva er positivt med å ikke ha sol? 22.07.2022 26:03 ↓

Artig Trondheimsvær

Introduksjon av soveeepisoden 18.07.2022 7:06 ↓

Jeg lager en soveepisode til bruk for de som sliter med søvn

Midtbyens fall? 15.07.2022 22:03 ↓

Midtbyen i Trondheim er under stort press

Værsukk 15.07.2022 7:30 ↓

Yogadrypp 10

Love & hate 13.07.2022 6:26 ↓

Yogadrypp 9

Stå til høyre i rulletrappa 08.07.2022 24:06 ↓

Så kan folk løpe forbi. Også om sniking i kø og stjeling av andres taxi

Raske fletter og hormonfilosofi 08.07.2022 26:49 ↓

Raske fletter, hva er det? Og er hormonene i balanse?