Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Wenn du als Yogalehrer/-in den Ablauf der 3. offenen Yogastunde für Anfänger im Yoga Vidya Stil kennenlernen möchtest und/oder auch selbst Yoga unterrichtest, dann könnte dieser Vortrag inspirieren. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

2. Stunde eines Yoga Vidya Anfängerkurses - was gilt es besonders zu beachten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Wie unterrichtet man als Yogalehrer/-in im Yoga Vidya Stil eine Yogastunde für Anfänger? Wie kann man eine offene Anfänger Yogastunde gestalten? Was gilt es besonders zu beachten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der dritten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitl...

Wie kannst du Bhakti Yoga , also Gottesliebe, in die Yogastunde hereinbringen? Wie reagieren die Yogaschüler darauf und was gibt es im besonderen Maße zu beachten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der dritten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ u...

Wie kannst du Menschen zu spiritueller Erfahrung im Yoga-Unterricht verhelfen? Wie kannst du Menschen helfen, die Tiefe der Seele zu spüren, die Verbundenheit zu anderen Wesen, die Verbundenheit zu einer anderen Wirklichkeit . Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der zweiten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vort...

Was sind Unterschiede zwischen Korrekturen, Adjustments und Hilfestellungen beim Unterrichten von Anfängern und Fortgeschrittenen Yogaschülern? Wie sollte man in Yogastunden fortgeschrittene Yogaschüler in fortgeschrittene Yogastellungen hereinbringen? Hierüber spricht Sukadev heute unter anderem in der ersten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken....

Wie werden Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße verdaut und wozu sind sie gut? Wozu braucht der Mensch Vitamine, Spurenelemente, Eiweiße, Mineralien und Balaststoffe? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrer...

Welche Aufgaben und Bestandteile hat das Verdauungssystem? Und wie verhilft Yoga zu einem verbesserten Verdauungssystem? Was sind verbreitete Erkrankungen des Verdauungssystems? Und wie kann man mit Yoga und einer guten, gesunden Ernährung das Verdauungssystem gesunderhalten? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsrei...

Welche Aufgaben und Bestandteile hat das Atmungssystem? Und wie verhilft Yoga zu einem verbesserten Atmungssystem? Was sind verbreitete Erkrankungen des Atmungssystems? Und wie kann Yoga auch bei diesen Erkrankungen helfen? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg...

Was ist das Ornish-Programm ? Welche Indikationen hat es? Und wie kann das Ornish-Programm bei der coronaren Herzerkrankung helfen? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Was sind die Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems und was sind die Bestandteile dessen? Welche Erkrankungen gibt es im Herz-Kreislauf-System und wie wirkt sich Yoga darauf aus bzw. wie kann Yoga bei der Gesunderhaltung von Herz , Kreislauf, Arterien und Venen helfen? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga...

Was sind Muskeln? Welches sind die Funktionen und Probleme der Muskulatur? Wie kann Yoga helfen, die Gesundheit der Muskeln fördern und zu erhalten? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Was sind Gelenke und wie funktionieren sie? Wie kann man Gelenke durch die Yogapraxis gesund erhalten? Welche verbreiteten Gelenkserkrankungen gibt es und wie kann man diesen mit Yoga entgegenwirken? Worauf solltest du im Yoga achten, wenn du bereits unter Gelenkserkrankungen leidest? Hierüber spricht Sukadev in dieser Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsre...

Woraus besteht der Bewegungsapparat? Was sind die Funktionen der Knochen und des Skeletts und wie hängt Yoga damit zusammen? Was gilt im Yoga in Bezug auf Osteoporose? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der anatomischen Grundlagen aus der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweit...

Wie funktioniert der menschliche Körper? Und welche Auswirkungen hat Hatha Yoga auf den menschlichen Körper? Was gehört zu anatomischen Grundlagen unseres Körpers? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in den nächsten Folgen der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijähri...

Mithilfe des Erklärungsansatzes der „psychosomatische Funktionsaktualisierung“ des Wissenschaftlers Dietrich Ebert wird erläutert, warum Yoga so gut wirkt, warum es so gesund ist und wie es wirkt. Hierüber spricht Sukadev in der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährig...

Welche wichtigen körperlichen und sportlichen Fertigkeiten entwickelt Yoga ? Und welche Fertigkeiten sind das genau und welche davon entwickelt Yoga? So viel sei schon einmal vorweggenommen: Yoga entwickelt alle notwendigen körperlichen Fertigkeiten: - Ausdauertraining - Krafttraining - Flexibilitätstraining - Koordinationstraining - Entspannung Die wichtigsten Aspekte aus dieser Reihe Yoga und Sp...

Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden Erträge? Wieviel Sport sollte man machen? Hierüber spricht Sukadev in der 9. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Was ist Superkompensation und wie kannst du sie nutzen – insbesondere im Yoga ? Hierüber spricht Sukadev in der 8. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Entwicklung und Weiterbildung ist und bleibt wichtig! Und gerade deshalb möchte Yoga Vidya nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können. Erfahre mehr über: Live Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya - Live Youtube Kanal auf Spendenbasis Kostenlose APP Videoseminare Newsletter Unterstütze...

Atrophie (Fähigkeiten verkümmern) und Hypertrophie (Fähigkeiten entwickeln sich) sind weitere Aspekte zur sportlichen Trainingslehre und dem Allgemeinen Anpassungsprinzip. Im engeren Sinne betrifft es die Muskeln, aber im weiteren Sinne sogar den ganzen Körper des Menschen. Hierüber spricht Sukadev in der 7. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Sch...

Wie kann man sich die physiologische Entspannungslehre im Yoga zu Nutzen machen? Hierüber und über die verschiedenen Entspannungsgesetze spricht Sukadev in der 6. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung .

Sukadev spricht über die 6 Yogawege und Corona. Momentan sterben über 500 Menschen täglich in Deutschland mit Corona. Die Republik ist im harten Lockdown. Ängste, Unsicherheiten, Wut oder auch Resignation machen sich breit. Sukadev gibt hier spirituelle Möglichkeiten, Corona zu betrachten. Und gibt einige Tipps für den Alltag. Natürlich müssen die AHA-L Regeln die Grundlage sein für einen verantwo...

Was ist überhaupt Koordination als sportmotorische Fähigkeit? Warum wirkt Yoga als optimales Koordinationstraining und was ist ein optimaler Trainingsreiz zur Entwicklung der Koordination? Wofür ist es überhaupt gut, die Koordination zu entwickeln? Wie lange ist die Regenerationszeit beim Koordinationstraining? Diesen und weiteren Fragen geht Sukadev in der 5. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ nach...

Yoga ist ein hervorragender Weg , um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter auszubauen – neben den vielen anderen positiven Wirkungen. Warum ist es überhaupt gut flexibel zu sein? Wie müsstest du deine Yogastunden gestalten, um flexibler zu sein? Warum ist Yoga so wirkungsvoll in Richtung Flexibilität? Hierüber spricht Sukadev in der 4. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört z...