Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Im Yoga gibt es hohe Ideale. Diese kann man leben durch die Kultivierung von positiven Eigenschaften. Sukadev gibt dir in diesem Podcast einige Tipps und Hinweise, wie du positive Eigenschaften in dir kultivieren kannst. Positive Eigenschaften werden auch als Tugend bezeichnet. Mehr zum Thema Tugenden wiki.yoga-vidya.de/Tugend . Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga...

Wie arbeitet und funktioniert der menschliche Geist , die menschliche Psyche ? Wie kannst du mit deinem Denken und Fühlen geschickt umgehen? Dies ist Inhalt dieser Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga , der dreizehnte Teil der Vortragsreihe zur ganzheitlichen Yoga Vidya Schulung . Konkret geht es um Antahkarana , das sogenannte innere Instrument. Antahkarana bedeutet „Inneres Instrument“. Sukadev spr...

Sukadev spricht über die acht Stufen - die Ashtangas des Raja Yoga , den königlichen Yoga der Geistesbeherrschung. Die acht Stufen des Ashtanga Yogas sind Yama , Niyama , Asana , Pranayama , Pratyahara , Dharana , Dhyana , Samadhi . Ein Verständnis dieser acht Stufen, Ashtangas, hilft den ganzheitlichen Yoga zu verstehen. Mehr zum Raja Yoga: - Wiki Seite wiki.yoga-vidya.de/Raja_Yoga - Yoga Sutra v...

Sukadev spricht in diesem Audio-Podcast darüber, wie Yoga Vidya entstanden ist. Er erzählt ebenso, wie er selbst zum Yoga gekommen ist. Er spricht über einige Stationen auf seinem spirituellen Weg . Besonders interessant sind die Teile, in denen er über die wichtigsten Visionen und spirituellen Erfahrungen erzählt, die ihn zur Gründung von Yoga Vidya inspiriert haben. So erfährst die wichtigen Sta...

Die Bedeutung von Swami Vishnu-devananda für die heutige, moderne Yogabewegung kann kaum ausreichend gewürdigt werden: Swami Vishnu-devananda entwickelte die moderne Yogaschule, das moderne Yoga Center . Er entwickelte die systematische Ausbildung von Yogazentren. Er etablierte Yogakurse als systematische Weise, Yoga zu lernen. Er machte Yogaferien und Yoga Ashrams im Westen populär. Und er verban...

Swami Sivanandas Leben erzählt von Sukadev . In diesem Audio-Podcast erfährst du mehr über die Lebensgeschichte von Swami Sivananda, einem der größten indischen Yoga meister des 20. Jahrhunderts. Höre, wie dieser Yogi die Selbstverwirklichung erreicht hat. Bekomme einen Eindruck, wie Swami Sivananda seine Schüler ausgebildet hat. Vielleicht am wichtigsten: Swami Sivananda ist nicht nur eine histor...

Die drei Gunas Sattwa , Rajas und Tamas sind die Eigenschaften der Natur . In diesem Podcast erläutert dir Sukadev , was diese drei Eigenschaften in deinem Leben bedeuten – und wie du mit bewusster Lebensgestaltung und geschicktem Umgang mit diesen drei Gunas zu einem glücklicheren Leben kommen kannst: Erkenne Tamas und löse dich davon. Reduziere Rajas. Erhöhe Sattwa – und durch die Transzendierun...

Wer bin ich ? Was ist wirklich? Was ist unwirklich? Was ist die höchste Wirklichkeit ? Wie kann ich sie erfahren? Das sind wichtige Themen dieses Vortrags über die Vedanta Philosophie. Vedanta bedeutet Ende des Wissens. Vedanta geht an die Grenzen des Erfahrbaren – und verhilft dir zu tiefer Meditation . In diesem Audio Vortrag spricht Sukadev über die Vedanta Grundbegriffe wie Brahman , Maya , Is...

Die indische Mythologie ist faszinierend, exotisch und ergreift Menschen in der Tiefe ihres Wesens. Sukadev spricht über Brahma , Vishnu , Shiva , Saraswati , Lakshmi , Krishna , Rama , Hanuman , Kali , Durga , Parvati , Ganesha und Subrahmanya . So bekommst du ein tiefes Verständnis für die indischen Göttinnen und Götter – und was sie mit deinem Leben zu tun haben. Das Verständnis für die indisch...

Was ist die Bedeutung der Mantras , die bei Yoga Vidya im Satsang gesungen werden? Sukadev spricht präzise und knapp über Mantra, Mantrasingen und über Kirtan . Dann erklärt er im Besonderen die Mantras, die im täglich morgens und abends bei Yoga Vidya im Satsang gesungen werden: das Jaya Ganesha , Om Tryambakam sowie das Arati . Wenn du in einem der Yoga Vidya Ashrams warst und mehr über den Sinn...

Meditation ist die essentielle Praxis der spirituellen Wege. Was ist Meditation ? Wie wirkt Meditation? Warum sollte man meditieren? Wie kommt man in die Tiefe der Meditation? Das sind alles Fragen, auf die Sukadev in diesem Vortragsvideo eingeht. Dies ist der vierte Vortrag der Reihe \" Yoga Vidya Schulung \". Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya Ton/Schnitt: Nanda We...

Astralkörper , Kausalkörper und Physischer Körper sind die drei Körper des Menschen. Erfahre in diesem Vortrag, was mit diesen drei Körpern gemeint ist - und wie Yoga auf alle Aspekte des Menschseins wirkt. Dies ist der dritte Vortrag der Vortragsreihe Yoga Vidya Schulung . Das Verständnis der drei Körper und fünf Hüllen kann sehr hilfreich sein, sich selbst zu verstehen. Das Konzept der drei Körp...

Sukadev spricht über die Sechs Yoga Wege beziehungsweise die 6 Aspekte des ganzheitlichen Yoga . Dies ist der zweite Vortrag der Vortragsreihe \"Yoga Vidya Schulung\" . Lerne durch diesen Vortrag, wie Jnana Yoga , Raja Yoga , Bhakti Yoga , Karma Yoga , Kundalini Yoga und Hatha Yoga sich auf wunderbare Weise ergänzen. Und erfahre, wie diese sechs Yoga Arten dir zu Harmonie , neue Energie und spirit...

Yoga Vidya Schulung - der ganzheitliche Yoga zur Entwicklung aller Aspekte der Persönlichkeit. Dies ist der erste Vortrag einer Vortragsreihe aus ca. 400 Teilen: Hier erfährst du den ganzheitlichen Yoga in seinen verschiedenen Ebenen. Natürlich ist das keine rein intellektuelle Vortragsreihe, es geht vielmehr darum, dein Leben positiv zu gestalten. Genau darum geht es ja im Yoga . Diese Yoga Schul...

Ein Vortrag über Stress, Definition , Wirkung - und wie du Stress abbauen kannst. Stress ist eine der Konstanten des Lebens - du kannst lernen, mit Stress zu leben und Stress immer wieder abzubauen . Sukadev spricht hier darüber, wie du geschickt leben kannst. Dieser Vortrag über das \"Stress -Definition und Abbau\" ist ein Auszug aus dem achten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfän...

Das Allgemeine Anpassungsprinzip , auch Allgemeines Anpassungssyndrom AAS oder General Adaptive Syndrome genannt, kann verschiedenste Prozesse des Lebens erklären. Ein Verständnis des Allgemeinen Anpassungsprinzips kann dazu beitragen, Stress zu vermeiden . Dieser Vortrag über das \"Allgemeine Anpassungsprinzip\" ist ein Auszug aus dem siebten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänge...

Mach dir keinen Druck - dann kannst du gut Stress abbauen . Es gilt, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, ohne sich durch innere Antreiber zu sehr unter Druck setzen zu lassen. Sukadev hält einen längeren Vortrag darüber, wie du Stress abbauen kannst, Druck vermeiden kannst. Ein wichtiges Audio, gerade in den modernen stressigen Zeiten. Dieser Vortrag über \"Stress abbauen - Druck vermeid...

Was ist die Laya Yoga Tiefenentspannung ? Was bedeutet das Wort Laya? Welche Wirkung hat die Laya Yoga Entspannung ? Wie kannst du sie einsetzen, wie funktioniert sie? Darüber spricht Sukadev in diesem engagierten kurzen Vortrag. Die Laya Entspannung gehört zu den faszinierendsten Entspannungsverfahren , zu den wirksamsten Tiefenentspannungen . Dieser Vortrag über die \"Laya Yoga Tiefenentspannung...

Ein langer Vortrag über die Möglichkeiten, Stress abzubauen durch eine positive Lebenseinstellung. Positives Denken spielt da eine wichtige Rolle. Aber positiv denken heißt nicht einfach nur, eine rosarote Brille aufzusetzen. Positives Denken ist eine bestimmte Lebenseinstellung, die alle Herausforderungen des Lebens angeht. Es hat sich gezeigt, dass die Yoga Lebenseinstellung optimal ist, um Stre...

Was ist die Klassische Yoga Entspannung ? Woher kommt der Name Klassische Yoga Entspannung? Wie steht die klassische Yoga Entspannung in Beziehung zu anderen Entspannungsverfahren ? Welche andere Formen der Tiefenentspannung gibt es? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortragsvideo. Dieser Vortrag über die \"Klassische Yoga Entspannung\" ist ein Auszug aus dem fünften Kursvideo des Videokurses Ents...

Was sind Fantasiereisen? Wir wirkt eine Fantasiereise ? Wie kannst du Fantasiereisen anwenden? Welche Arten von Fantasiereisen gibt es? Darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Dieser Vortrag über \"Phantasiereisen\" ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger \"Entspannung lernen in 8 Wochen\" von Yoga Vidya. Fantasiereisen und andere Entspannun...

Wie kannst du stressfreier leben ? Insbesondere: Wie kannst du inmitten der Aufregungen des modernen Lebens eine gewisse Gelassenheit bewahren? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Er spricht auch über die Wirkung von Entspannung - und warum es wichtig ist, regelmäßig Tiefenentspannung zu üben. Dieser Vortrag über \"Stressfreier Leben\" ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurse...

Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet in den Asanas wie auch in der Tiefenentspannung . Bodyscan gehört auch zu den Vipassana Techniken des Buddhismus und wurde im Rahmen des MBSR populär gemacht. Sukadev spricht hier über den Bodyscan als Tiefenentspannung. Dieser Vortrag über die Bodys...

Was ist das Stresssyndrom ? Wie sind die sieben Stufen des Stress Syndroms? Wie kannst du erkennen, dass du langsam in ein Stress Syndrom gerätst? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Noch wichtiger aber ist: Wie kannst du wieder aus dem Stresssyndrom herauskommen? Wie kannst du es überhaupt vermeiden, in ein Stresssyndrom hineinzurutschen? Ein kurzer und doch sehr praxisnaher Vortrag. Diese...

Die Progressive Muskelentspannung ist eine der populärsten Entspannungsverfahren, eine Form der Tiefenentspannung. Sukadev spricht hier über die Hintergründe, die Wirkung und die Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation. Mehr über Tiefenentspannung . Dieser Vortrag über die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger...