Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Kennst du die 6 Kriyas ? Was verbirgt sich dahinter und warum sind diese 6 Shatkriyas so wichtig? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildu...

Wer sollte die Reinigungsübungen, die Kriyas bzw. Shatkarmas ausführen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hast du auch zuviel Gewicht oder zuviele Unreinheiten im Körper, zuviel Ama oder sind deine Doshas aus dem Gleichgewicht, hast du einen zu hohen Kapha-Anteil? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vor...

Woran kannst du erkennen, dass deine Nadis , deine Energiekanäle, gereinigt sind? Was sind die Auswirkungen, wenn du viel Pranayama bzw. Atemübungen praktizierst? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehör...

Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über die Gefahren von unsachgemäß ausgeführten Pranayama ? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Willst du wissen, warum du dein Prana unter Kontrolle bringen solltest? Und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Und wie kannst du innerhalb der Pranayama - Praxis schrittweise vorgehen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Tei...

Welche Form der Ernährung solltest du zu Beginn deiner Yoga-Praxis zu dir nehmen und muss du dieses auch noch berücksichtigen, wenn du fortgeschritten praktizierst? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ geh...

Was ist die Wechselatmung und wozu ist sie gut? Wieviel Wechselatmung sollte man üben? Welche Energiefahrungen gibt es, während der Wechselatmung und warum? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbil...

Welche Gründe gibt es noch, um Pranayama zu üben? Und wie und wie lange sollte man Pranayama üben? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Und mit welchen Praktiken kannst du deinen Geist während der Praxis sattwig ist? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitlich...

Warum sollte man seine Energiekanäle reinigen? Und warum sind die Nadis überhaupt verunreinigt? Welche Rolle spielt die Wechselatmung bei der Reinigung der Nadis? Warum ist ein sattwiger Lebensstil für die eigenen Fortschritte auf dem spirituellen Weg so wichtig? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya...

Warum sollte man Pranayama praktizieren? Welche Wirkungen hat Pranayama und was kann man sich erhoffen, wenn man regelmäßig Pranayama praktiziert? Und was sagt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des...

Willst du wissen, was Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika dazu sagt, wann und wie man Pranayama üben sollte? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Lasse dich von Sukadev in das 2. Kapitel und vermutlich wichtigste Kapitel der Hatha Yoga Pradipika tiefer in die Welt des Hatha Yoga entführen. Erfahre, was Prana ist und warum man Pranayama täglich üben sollte und vieles mehr! Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogawe...

Warum ist das regelmäßige Üben so wichtig? Was sagt Svatmarama in seiner Schrift, der Hatha Yoga Pradipika , darüber? Und wie sieht es damit aus, wenn man vielleicht einen anderen Körperbau als andere hat oder andere Besonderheiten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yo...

Erfahre weitere Ernährungstipps von Svatmarama aus der Hatha Yoga Pradipika . Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Was sollte man zu Beginn seiner intensiven Hatha Yoga Praxis unbedingt vermeiden? Was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Was hat Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika für Ernährungstipps gegeben? Kann man diese noch auf die heutige Lebensweise und heutige Erkenntnisse anwenden? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausb...

Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika darüber, wie man Siddha wird? Wie lange sollte man Yoga üben bzw. Asanas und warum? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Höre, was Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika , der großen Hatha Yoga Schrift, über die Yogaübung Bhadrasana schreibt. Bhadrasana wird in Yogastunden auch ` Schmetterling ´ genannt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres de...

Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über die Löwenstellung bzw. Simhasana ? Welche Wirkungen hat sie? Warum sollte man sie üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Willst du wissen, was Svatmarama , der Autor der Hatha Yoga Pradipika über die Lotusstellung bzw. Padmasana sagt? Was sind seine Wirkungen und warum sollte man diese Sitzhaltung üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zw...

Was sagt Svatmarama in seiner Schrift "Hatha Yoga Pradipika" über die Yogaübung bzw. Asana ` Siddhasana ´ (die Sitzhaltung der Vollkommenen). Warum gilt sie als beste Übung? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen...

Erfahre mehr über die wichtigsten Yoga Körperstellungen (Asanas), die in der Hatha Yoga Pradipika im 1. Kapitel genannt werden. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Svatmarama schreibt in der Hatha Yoga Pradipika von 8.400.000 Asanas (Yogaübungen), von denen 84 Stück von Shiva gelehrt wurden und 4 Übungen daraus ganz besonders wichtig sind, die er in Kap. 1, Vers 34, beschreibt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört u...

Was sagt Svatmarama , der Autor der Hatha Yoga Pradipika , zur Übung von Shavasana , die Tiefenentspannung , die am Anfang und am Ende deiner Yogapraxis praktiziert wird? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yo...

Willst du wissen, wie die Yogaübung „Pfau“, also Mayurasana , von Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird und welche Wirkungen er hat? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „ Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung i...