Yoga e Vita di Francesca Miccoli

Episodio 27 - Esercizio di Meraviglia 08.01.2026 11:06 ↓

Una proposta diversa dai buoni propositi di inizio anno.

Episodio 26 • Uno spazio tra il vecchio e il nuovo. 28.12.2025 11:59 ↓

Tra ciò che lasciamo e ciò che può arrivare c’è un tempo sospeso. In questo tempo possiamo fare un piccolo esercizio, un rituale di consapevolezza per creare spazio al nuovo.

Episodio 24 - Yoga e Vita di Francesca Miccoli 18.11.2025 12:46 ↓

I ritiri Oltre Yoga e il mio ritorno qui ♥️

#21 a ruota libera: 6 minuti di cuore 29.09.2022 6:43 ↓

fuori piove, un quaderno, i gatti, un microfono

#20 Allenamento alla trasformazione 🤙🏻 su Telegram 18.08.2022 6:25 ↓

in 6 minuti ti racconto

#19 La resa. Si può partire dalla fine? 17.05.2022 11:53 ↓

Nella vita e sul tappetino

#18 Tra razionalità e istinto. 04.12.2021 10:27 ↓

Cosa ti guida nella vita? Ti do un nuovo spunto.

#17 Di cambiamento e di yoga. 10.10.2021 10:02 ↓

Buon ascolto! 30 giorni per te.

#16 Cara Donna 26.09.2021 6:29 ↓

Una dedica alla tua parte selvatica e selvaggia.

#15 Surya e Chandra! 20.09.2021 8:10 ↓

Ultima puntata di questo ciclo dedicato alle divinità! L’intro è ancora quella precedente. Dalla prossima puntata sarà Yoga e Vita Podcast che abbiamo scelto insieme!

EXTRA! Di ripartenze, di libertà e di stratagemmi. 07.09.2021 9:34 ↓

Buon inizio. Ovunque tu sia.

#11 Trimurti: la santa Trinità. Brahma, Vishnu, e Shiva. 19.07.2021 10:31 ↓

un trio interessante.

EXTRA! La libertà della disciplina. E la disciplina della pausa. 15.07.2021 12:31 ↓

Impariamo a coltivare la disciplina della pausa. Tratto dal Cuore dello Yoga.

#10 Ganesha il dio che rimuove gli ostacoli e Mudra! 11.07.2021 8:15 ↓

Ganesha

#9 Come uscire dalla Comfort Zone. 04.07.2021 14:50 ↓

Una delle volte in cui ne sono uscita per “urgenza” e cosa è successo intorno.

#8 Come e perché iniziare yoga. 27.06.2021 13:48 ↓

Iniziare.

#7 Meditazione e respiro in 8 minuti. 20.06.2021 8:13 ↓

Meditazione.

#6 Come costruire la gioia. 13.06.2021 8:06 ↓

La gioia.

#5 Come ti svolto il fine settimana e la vita. 06.06.2021 13:46 ↓

Provare per credere.

#4 Come realizzare i nostri sogni? 30.05.2021 14:23 ↓

Come dare forma alle nostre idee e come capire se siamo sulla strada giusta.