Carolina Scuteri

Yoga com Carolina

Education PT ↓ 152 episodes

Aqui você encontra diversos conteúdo sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para incluir os benefícios do Yoga na sua rotina, alem da leitura de livros inspiradores que fazem parte do meu projeto do Clube do Livro. Obrigada por compartilhar sua energia comigo. Namaste. Instagram: @yogacomcarolinaContato: carolinascuteri@gmail.comhttps://linktr.ee/CarolinaScuteri

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Carolina Scuteri

Episodes

Meditação Guiada #2 - Cura 21.02.2021 11:25

Sente-se de forma confortável, coloque fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute o audio enquanto respira. Durante esta Meditação Guiada você vai ativar a energia de Cura que esta dentro de você. Leve esta energia para onde você mais precisa neste momento e deixe que o processo de Cura aconteça de dentro para fora. Lembre-se que a Meditação é o processo constante de se trazer a mente para...

Meditação Guiada #1 - Foco 11.02.2021 11:29

Meditação Guiada - FOCO Sente-se de forma confortável, coloque fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio enquanto respira. Lembre-se de se concentrar no aqui e agora e constantemente trazer sua mente ao tempo presente focando na sua respiração. Esta meditação guiada leva apenas 11 minutos e foi feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar concentração e foco. Namaste. ✨