Yoga auf Deutsch

In dieser Folge erfährst du im Gespräch zwischen Marieke Steuer und Stefanie Heider was es heißt zyklusbewusst und yogisch die Selbstständigkeit zu leben. Dabei bekommst du viele Tipps für deinen eigenen Alltag und unsere Meinung zur täglichen rohen Karotte.

Du brauchst keine Heilpflanzen von der anderen Seite der Erde. Wir haben alles auch in Europa/ Deutschland! Erfahre die Alternativen zu Weißem Salbei, Kakao und Palo Santo und worauf du achten musst, wenn du mit diesen Heilpflanzen beruflich arbeitest.

Ich würde niemals ätherische Öle in der Drogerie kaufen, oder sie ohne Informationen weiterempfehlen. Warum erfährst du in dieser Folge!

Eine professionelle Buchungsplattform ist unerlässlich. Das Angebot ist groß, die Preise oft auch. Diese Buchungsplattform kannst du in der vollen Version ab 0€ im Monat nutzen!

Welcome to the debut episode of "Yoga auf Deutsch" podcast in English! In this episode, I had the pleasure to speak with Adrianne about her passion for yoga and her inspiring projects focused on yoga for grief, women, traumatic experiences and veterans. We touched on fascinating topics such as different cultures, building connections, and what it means to be a successful yogipreneur. Tune in now f...

In diesem Interview stecken eine Menge Impulse für dein feminines Business. Es geht um deinen Selbstwert, dein zyklusorientiertes Business, gesellschaftliche Prägungen und wie wir Frauen uns unterstützen können.

Stress macht krank. Wie du dein Stresslevel senkst, erfährst du im Interview mit Lisa.

Stine Holland klärt in dieser Folge über Feng Shui und den ein oder anderen Mythos auf.

Wie bestreite ich meinen Alltag als Yogalehrerin mit CFS? Was hilft mir? In dieser Folge erfährst du es!

In dieser Folge erfährst du von Pfarrerin und Yogalehrerin Golde Wissner wie sich Yoga und Religion kombinieren lassen, welche Gemeinsamkeiten, aber auch Vorurteile es gibt.

Yoga und Wandern hat auf den ersten Blick nicht viel gemeinsam, ist aber ziemlich gleich! Wie Franzi Yoga und ihre Wandertouren kombiniert und wie du dich mit Yoga auf deine nächste Wanderung vorbereiten kannst, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge habe ich mich mit Nadine unterhalten, die als Ernährungs- und Gesundheitsexpertin mit einigen Mythen rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil aufräumt!

Der Blick in den Spiegel - schön oder naja? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um wieder gerne in den Spiegel zu sehen! Ganz ohne teure Cremes und Botox.

Dein Körper weiß genau was er tut. Egal, ob im Alltag, oder beim Kinderkriegen. Es gibt nur wenige Situationen in denen wir eingreifen müssen. Das Vertrauen aber, dass alles in Ordnung ist, wir Herrin der Lage sind und alles gut ist, das haben wir meistens gar nicht bis sehr wenig. Ängste, Sorgen, Unsicherheiten... Dabei ist Körpervertrauen so etwas Schönes und Hilfreiches! Wie du wieder lernen ka...

Was hat Hände waschen mit Meditation zu tun? Muss ich da wirklich still sitzen? In dieser Folge verstecken sich wirklich so einige Goldstücke, die uns die liebe Janina verraten hat. Ich bin mir sicher, dass nach diesen Tipps wirklich jede von uns mit der Meditation beginnen und vor allem auch dabei bleiben kann.

In dieser Folge habe ich Sabrina, Yogalehrerin aus Wien, interviewt. Sie unterrichtet auch sehr sportliche Yogaarten und ist somit die perfekte Gesprächspartnerin, wenn es darum geht, ob Yoga ein Sport ist oder nicht. Du erfährst außerdem spannende Insides aus der Yogalehrerperspektive, wenn es um das Unterrichten geht.

"Ich brauche keinen Yogablock,... ich bin gelenkig genug! ...ich mache schon länger Yoga!" Hast du das auch schon einmal gedacht oder gesagt? In dieser Folge erfährst du, warum du trotzdem Hilfsmittel benutzen solltest!

Alltagspraktische Tipps um deine Selbstfürsorge und damit dein Wohlbefinden zu priorisieren. Zum Newsletter anmelden und Kurs geschenkt bekommen: https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/

So findest du deine Werte und kannst sie im Alltag leben! Vielleicht hast du dir schon öfter eine Liste gemacht mit Dingen die dir wichtig sind, aber dabei blieb es. Hier erfährst du was deine wichtigsten Werte sind und wie du sie leben kannst.

In dieser Folge erfährst du über 20 alltagstaugliche Tipps um Yoga mit wenigen Minuten Aufwand in den Alltag zu integrieren.