YEYA CORRE PODCAST

Conocer lugares corriendo es un sueño para muchos corredores, disfrutar carreras que nos cambien la vida y la forma de verla es definitivamente un privilegio , Clara, nuestra invitada de hoy ultra maratonista y promotora de causas sociales , ha tenido la oportunidad de hacer ambas cosas. Por voluntad Clara decidió participar en carreras que le dejarán algo no solo a ella si no a la comunidad donde...

Compartir la pasión por los kilómetros es una de las sensaciones más gratificantes para un corredor, el día de hoy platico con Jasiel, quien ha visto transitar sus pasos entre una revista, las pistas , infinidad de carrera y trotes compartidos Hoy hablamos de su trayectoria y de cómo nació Quiero Run, una comunidad que ha crecido para enseñarnos que los logros compartidos saben mejor!!! Te invito...

Fundación RUNNIACS AC Hola bienvenidos a éste episodio!!! Hoy platico con @Cesar_runniacs, un corredor apasionado que eligió llevar sus pasos a nuevas metas y un día terminando de entrenar decidió encaminarse a soñar en grande con el deporte adaptado. Así fundó Runniacs una Asociación que busca motivar e impulsar el deporte en jóvenes con discapacidad Te invito a escuchar sobre él y sobre la Funda...

Muchos esperamos el día en que volvamos a pisar una línea de salida y cruzar una meta. Y seguramente tenemos en mente carreras que soñamos hacer, hoy te comparto mi reflexión post-Pandemica para elegir mis próximas competencias Basándome en los objetivos que deseo conseguir!!! Bienvenidos Yo Soy YEYA Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/...

Cuáles? Cuándo? Cuántos pares?? Cuando se trata de correr hay muchas dudas respecto a nuestro calzado , hoy platico con Gil alias @cloverrunnermty1, experto en calzado deportivo que nos explica los puntos más importantes a considerar al momento de elegir a nuestros aliados !!! Te invito a escuchar éste episodio y enviarme tus dudas y comentarios Bienvenidos!! Yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀...

Hoy platiqué con Nath Priego una apasionada corredora , fondista y estudiante de Nutrición que nos cuenta cómo ha sido su trayectoria deportiva, sus logros y como encontró su pasión en un hobbie, así como las decisiones que ha tomado y que la llevaron a campeonatos nacionales . Te invito a conocerla en el episodio de hoy. Bienvenidos Yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de...

Volver a empezar suena a título de una película, pero sabemos que hoy es nuestra realidad!!! Empezar de nuevo se ha convertido en la actividad de todos los días para diferentes rutinas o hábitos que solíamos tener antes de la famosa “pandemia “ han sido meses difíciles para todos y al momento de plantearnos el volver a correr han surgido dudas y quizá temor de cómo se encontraría mi cuerpo!! En el...

Hoy después de compartir medio maratón de episodios!!! Cerramos la primera temporada!! Gracias por escuchar y compartir cada uno de los episodios! Hoy te comparto la importancia de las pausas y cuáles han sido para mi, las más significativas. Te invito a cerrar la 1era temporada de Yeya corre con un trotecito platicador. Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de e...

El atletismo es uno de los deportes más importantes en el mundo y dentro de Juegos Olímpicos!! ¿Sabes cuales son las disciplinas que lo conforman? Te invito a conocer más en éste episodio!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Todos tenemos en mente carreras que nos gustaría hacer por diferentes motivos!! Hoy te presento 10 carreras únicas y diferentes, desde la más fría hasta la más larga, la más salvaje y la más mágicas!! Te invito a descubrir 10 carreras únicas en su categoría!!! Te animarías a correr alguna ? Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/...

Rodillas, músculo, comida!!! Seguramente has escuchado o te han dicho alguno de los mitos más comunes entre corredores Pero, ¿Qué tienen de cierto? Te invito a descubrir solo algunos de los más conocidos en éste episodio de Mitos sobre el running!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Hoy te comparto 5 tips que me han funcionado para estos días , aunque NO estoy corriendo mantengo un plan. Te platicaré como logró mantenerme enfocada y planificar mis días. Definitivamente no es fácil pero tampoco imposible, en éste episodio te comparto mis recomendaciones Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ye...

Hoy te presento datos, curiosidades y chisme acerca del anhelado Maratón del Unicornio 🦄!!! Se llevará a cabo el próximo 14 de septiembre, y hoy te platico detalles de esta emblemática Maratón! Bienvenidos Yo soy Yeya Corre!!! 🦄💙💛🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Qué? ¿Cómo? ¿Cuánto? Y ¿Con quién entrenar? Ahora que estamos en casa!!! Es sabido que para ser mejores corredores , necesitamos desarrollar otras fortalezas y eso se logra con entrenamientos cruzados. Pero... ¿Cómo hacerlo? O ¿Cuál entrenamiento me funciona? En éste episodio te hablaré de entrenamientos que podemos seguir en casa, de la mano de expertos que nos ayudarán a no perder nuestros objet...

Para distraer la mente y divertirnos un poco, hoy te traigo un podcast diferente!!! Con datos y curiosidades sobre carreras y maratones en el mundo !! Sabes cuál es el continente con más maratones?? Descúbrelo en este episodio!!! Yo soy Yeya Corre! Bienvenidos 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Después de una pausa siempre es importante reflexionar el camino andado y replantearnos los siguientes pasos para avanzar hacia nuevas metas Hoy te platico mi experiencia de cómo regresar a entrenar después de una lesión, pausas forzadas o por necesidades personales. No es fácil pero tampoco imposible!!! Bienvenidos Yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️💪🏻❤️ Conviértete en un supporter de este podcast: https...

¿Que comer antes durante y después de una carrera? ¿Cómo prepararnos para el gran día? ¿Que alimentos son básicos para todo corredor ? Éstas y más preguntas nos responde Ana Lucía en el episodio de hoy!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Es un hecho que los cambios y las transformaciones son necesarias, y en esas pausas encontramos formas de renovarnos y regresar más fuertes física y mentalmente!!! 💪🏻 Stop al caos y al pánico!!🛡 Unámonos en conciencia y responsabilidad social!!! Te platico lo que ha pasado en el mundo del Running y lo que nos toca hacer como corredores 🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ Bienvenidos!!!! Yo soy Yeya Corre Conviértete e...

Samantha Portilla es el claro ejemplo de que querer es poder, no importa todos los obstáculos que tengas que vencer!!! Escucha las confesiones de la campeona nacional de Ultraman 515, quién impuso un nuevo récord!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

¿Estás pensando en tu primer maratón? Escucha los mejores tips de la mano de un experto Helder Arellano!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

Sandra Guevara nos comparte cómo ha encontrado su amor por correr en montaña y combinarlo con sus carreras citadinas!!! Si tú también eres amante del trail o quieres saber cómo iniciar: este episodio es para ti!!! Bienvenido yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support .

El sueño de muchos corredores es terminar un maratón. ¿Te imaginas ser el campeón de uno de los maratones más importantes del mundo? Llena de nervios y emoción platiqué con Germán Silva: the wrong way win, ganador del Maratón de NY , quien nos compartió lo qué pasó por su mente en esos instante y los mejores tips para maratonistas! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este...

Hoy quiero invitarte a hacer una reflexión. Cuántas cosas haz descubierto corriendo? Una de las que yo he encontrado es el AMOR , y no solo por los tenis y las carreras. Te invito a escuchar el episodio de hoy donde te platico cómo el running puede ayudarte a encontrar la mejor relación de tu vida ;) Bienvenidos yo soy Yeya Corre! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.c...

Priscilla Filisola es el ejemplo de que querer es poder!!!! Si tú también te has preguntado cómo ser y vivir todas tus facetas y disfrutar cada una de ellas; Te invito a escuchar este episodio donde La creadora de Y ademas corredora nos cuenta cómo el running llegó a su vida y hoy es una pieza fundamental de sus días. Bienvenidos soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://...

Todos tenemos lugares favoritos para correr, para perdernos y luego volvernos a encontrar ahí, siguiendo nuestros pasos!!! Hoy te comparto uno de los míos en Cdmx , “Chapultepec “! Además te platico algunos beneficios de correr al aire libre!!! Escúchame y cuéntame cuál es tu lugar favorito para correr al aire libre??? Bienvenidos soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀ Conviértete en un supporter de este podcast:...