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本期播客邀请了力量举运动员、健身教练倩姐和腿哥，和我们一起聊聊《体能之巅——百人大战》这个运动综艺节目。我们从心目中的完美体能，聊到节目中的各个精彩关卡（滴滴滴，剧透预警），再聊到了国内运动行业发展和运动健身圈的“鄙视链”。 腿哥作为国内力量举120公斤级纪录保持者，向我们介绍了力量举这项运动的规则和魅力，倩姐也分享了女性在这项运动中的表现和处境。 除此之外，作为在健身行业摸爬滚打多年的专业教练，他们也分...

【本期节目由 蒙牛迈胜运动蛋白饮 赞助播出！】 迈胜运动蛋白饮——一款为 运动人士 打造，随时随地补充身体所需的 全面营养的蛋白质饮料 ！加入野Yeah听友群，我们将于 3月17号晚6点 ，抽取三位热爱运动的听友，送出一 箱 迈胜运动蛋白饮！ 欢迎收听我们的最新一期播客！今天，我们将为您呈现一场震撼人心的徒步之旅，让您感受生命在路上的精彩和不可思议。 我们采访了一位名叫媛子的女孩，她在西班牙结束留学之后，决定徒步Camino...

大理，这座充满江湖气息、包容心怀的城市，拥有苍山和洱海，是无数旅人向往的天堂。在这里，有一位自由独立的摄影师——拾柒，他在大理的小院中安静地生活着，每天静坐、禅修、劈柴，保持身心的健康和活力。 拾柒的另一个养生之道是定期进行7天或14天的辟谷，他认为这能让身心得到完全的放松和养护。拾柒深信，每个人生来都是一颗种子，而在大理这样的土地上，他们可以自由自在地生长。这座城市并不关心你的过去或未来，它只关注当下...

这一期节目，我们邀请到了户外重装徒步百事通——荒野行者孤月。 荒野行者孤月，一个热爱重装徒步的知名徒步爱好者，已经走过几十条长距离重装徒步路线，涉足藏东南、四川、云南、新疆和甘肃等地。他为我们带来了惊险刺激的经历：遇到棕熊，挂在危险的悬崖上过夜。而他的目标更为宏大，他想要走遍中国大好河山，并为中国重装徒步者爱好者设计一条风景优美的超长重装徒步线路。 孤月不仅热爱重装徒步，也擅长设计长距离路线。他会在采...

“硬壳鸟，软壳象，户外品牌的八卦真好看！” 本期节目，阿火和大米和大家分享一些大家耳熟能详的户外运动品牌以及这些品牌是如何从小众的户外品牌成功走向大众时尚品牌。 户外品牌： 始祖鸟 Arc'teryx 猛犸象 Mummut 巴塔哥尼亚 Patagonia 黑钻 Black Diamond 北面 The North Face Hoka One One 加德满都 Kathmandu 凯乐石Kailas 【互动方式】 欢迎各位朋友，在小宇宙，QQ音乐平台，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们...

这期节目，我们和朋友光哥聊了聊他在国内外钓鱼、打猎的趣事。 光哥儿时因为贪玩和好奇，经常逃课去池塘边钓鱼。那时的他没有精密的探测设备，也没有高端的竿子和鱼饵，经常在水边一坐就是一整天，但他却拥有着最纯粹的快乐。现在的光哥有了更好的生活条件，也背负起了更大的家庭责任，但他的爱好依旧没变。只是钓鱼和打猎不再是为了逃离日常琐碎，而是为了更好地面对生活的波澜。 光哥说钓鱼本质也是一种狩猎，是写进了人类基因里...

火火和大米的新西兰之旅临近尾声，终于有时间和大美、Joyce面对面一起喝喝酒、聊聊天，这次的旅行让他们亲身体验到澳新间的异同，大家还互相分享了近期旅行过程中的趣闻轶事，一起来听听吧！ 【内容概要】 - 新西兰kiwi文化与澳洲土著文化的差异 - 在北半球冬天的时候，新西兰的雪山上会长满美国人 - 新西兰和澳洲自然环境的差别 - 建筑物的巨大，让人感受到个体的渺小 - 新西兰ACC意外制度：所有境内发生的意外都由政府承担医疗费...

一对火山夫妻，生于动荡年代，活在荒诞之中，在人生的前几十年中规中矩，但止不住一颗火热的心。 因为对人性的失望，以及对生活失去了掌控感，他们逐渐认识到，人类所能拥有的最高权利，在自然面前也显得那么无用又荒谬。于是他们决定携手离开城市、去追火山——与其琢磨人性的节律，不如去追寻地球的节律。 火山是死亡，也是重生。火山口被称为恶魔的锅炉、地狱的入口，却也是他们重拾生活希望的出口。 本期纪录片《Fire of Love》...

【本期福利】 我们将在11.29日北京时间晚上7点，向 1. 小宇宙评论区点赞最多的评论 2. 小宇宙最走心评论 3. 野Yeah听友群随机抽取一位 各送出价值198元的凯乐石攀岩粉袋一个！ （感谢广州领攀运动中心对本期节目的支持） 本期节目我们邀请了广州领攀运动中心的负责人——老虎（李松涛）来和我们分享他从事户外教育多年的经历和经验。 “给孩子童年不一样的底色，就像一直下雨的天空突然出现的彩虹或是一直晴朗的天空飘来的一些云彩，...

这一期我们将跟随南极探险队员Yoyo一起前往北极（bushi） Yoyo 第一次去南极是六年前，白色大陆和蓝色浮冰让她难以忘怀。而后她考取了一系列证书，正式成为了南极探险队员，每年都来到南极，开着冲锋艇在第五大洋和第七大洲之间乘风破冰。 从solo traveller ，到包船负责人，再到南极探险队员，Yoyo花了三年时间。她的勇气和坚持，让她拥有完整的自然观、宏大的生命观和多元的价值观。那些壮阔静谧的蓝与白，那些纯粹真挚的人，那...

这是阿火和大米新西兰自驾的第五天，也是最后一天 一大早，我们依然锲而不舍地去看了一眼山，依然是看不到山峰，只能依依不舍地离开Taranaki，期待以后的重逢。 最后一站是新西兰特别有名的萤火虫洞，仿佛地底下的银河，浪漫且永恒地存在了无数年。 这趟行程，有遗憾但也很完美。 感谢大家一路的陪伴，让我们期待以后的不期而遇。 【互动方式】 欢迎各位朋友，在小宇宙，QQ音乐平台，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我...

今天是阿火和大米新西兰北岛自驾的第四天。 经过昨天对Taranaki山山神的献祭和大米精准缜密的计算，我们抓住了难得的窗口期，登上了Taranaki山！的一半。。。 虽然没有到达山顶，但是已经超出预期，超级满足！大米也如愿地踩了雪，两个南方人在新西兰北岛的山上打起了雪仗！ 今天就是最后一次攀登啦，三天一共走了43km，累计爬升2500左右，总耗时13小时。 明天就准备返回奥克兰啦，应该会有一期简短的总结。 大家明天见啦！ 【互动...

今天是旅行的第三天，阿火和大米驱车3.5小时从汤加里罗国家公园来到了位于New Plymouth的艾格蒙特国家公园。 由于恶劣天气的不确定性，旅行的计划需要改变。然而面对那么美丽诱人的Mt. Taranaki，大米和阿火一心向往。我们开始思考对于旅行和生活的不确定性，我们通常会怎样面对？在开车过程中，大米阅读了《贪婪的多巴胺》。我们对于生活以及旅行中的很多事情的反应，竟然在生理层次得到了详细地解释。 那么，敬请收听本期节目吧...

大米和阿火的新西兰旅行日更第二集：末日火山徒步 阿火和大米昨天晚上八九点在漆黑中抵达汤加里罗国家公园。在经历了摆渡车取消，重新联系，对天气的担心之后，阿火和大米一晚上没有怎么休息好。 今天一早六点多起床，七点出门就看到了远处最高的山——瑙鲁霍伊火山，开始了今天的徒步。 今天的天气竟然格外的好！ 【互动方式】欢迎各位朋友，在小宇宙，QQ音乐平台，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过...

最近这个系列，是阿火和大米的新西兰公路路行日记！ 大米和阿火在新西兰北岛要进行为期5天的公路自驾游。 第一日行程： 霍比屯——中土世界的霍比屯 Rotorua —— 一个充满臭鸡蛋味道的小镇、一个城镇中心有地热公园的小镇 Taupo——一个和新加坡一样大的湖！ 明天要爬山咯！ 大家晚安～ 【互动方式】 欢迎各位朋友，在小宇宙，QQ音乐平台，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野...

本期节目，恐育的阿火和大米邀请了在“山野幼儿园”中撒丫子奔跑的Nino一家。 本就爱好户外、热爱自然的兔子，在小Nino出生以后就决定带着他去聆听自然的声音。他们放弃了传统的幼儿教育，选择“山野幼儿园”这种亲近自然的教育方式。 小Nino在爸妈的陪伴下，从一开始的每小时走500m到现在已经能徒步7-8公里。Nino对大自然充满了好奇——他会去认识每一种植物，也会去观察每一只昆虫。慢慢的，他反而成了父母的“老师”。 在户外的Nino，是...

这期是我们和9号酒馆主播Joyce的闲聊节目 身在新西兰的Joyce独自来到墨尔本旅行，和我们面基成功！即使我们每天都在网上疯狂聊天，持续输出了快一年，见了面还是有讲不完的话，以及喝不完的酒。于是就有了这么一期酒后闲聊节目。 Joyce和Simon是一对跨国情侣，他们有着完全不同的文化背景；阿火和大米是隔着一条街长大的对门情侣，他们有着是几乎相同的成长轨迹和家庭氛围。 两对情侣的金钱观和事业观有怎样的差异？ 家务分配是国...

这期节目，我们和杉杉聊了聊，她的人生脱轨实验。杉杉在今年考研二战失败后，选择跳出既定的人生轨道，开始去探索自己最向往的生活——去探索这个不一样的世界。 开启这样一个实验人生之后，她在海南的街头买过自己写的诗；在大理的路边摆摊唠嗑；在深圳出售勇气；在成都贩卖一封来自陌生人的来信。她在不断的尝试与探索中，寻找着自己人生的意义和自己能带给别人的价值。 如果说过去的20多年，杉杉都是在为社会规训下的“正常人”标准...

《百日大横断》团队由《户外探险》发起，石头带队，于2020年6月10日进山，历时128天，徒步翻过100多个垭口，累计爬升80000多米，横跨四川、云南、西藏三省。一路上顶着三个月的雨季艰难行走，经历多次危险，滑坠悬崖、暴雪围困、山体滑坡、深山遇熊等，身体与精神上的极端浩劫，探索出中国第一部图文详尽、视频丰富的千公里级徒步路线。 让你身临其境，跟随我们，一起走进秘境之地——大横断。 石头，从一个高空作业的建筑行业从业人...

这期节目我们邀请了高山攀登爱好者心洛，与我们分享她与山的故事。 初见心洛是她的公众号，那里记录着她攀登每座山时的硬核过程，也有她的文字和思考， 像是一壶甘甜柔和的清酒，又如刚烈香醇的威士忌。 心洛常常骑着自行车去听成都三环的风，她也会在山间奔跑、在冰面上攀爬、在岩壁上起舞，但她最爱的还是高山攀登，其他的一切都是为了高山攀登进行的辅助训练。而问及她为什么对高山攀登如此热爱之时，她说，是高山攀登打开了她...

这期节目我们邀请了住在桐树后的汤汤，和我们聊聊她年纪轻轻、归隐山林的生活。 汤汤曾经也是取个快递都要化全妆、穿高跟的都市丽人，现如今的日常却是：撸起袖子、蹬上行军鞋，下地插秧。她也曾为了在大城市立足而996、肝通宵，后来因为身体原因，她停止了内耗，开始重新审视自己的生活，并开启了自己“任性”的gap year。 都说东亚人的gap year是抑郁休学、考研二战和考编上岸，为了重新过上“正常人”的生活而做着准备。而汤汤的gap...

这期节目，我们邀请了波浪山谷的主理人：张洋和瑞球。 波浪山谷是坐落在成都市中心的一家店。与其说是店，不如说它是一个以张洋和瑞球的兴趣爱好为基础所搭建起来的，一个践行他们生活理念空间。在这里，你不需要为工作和生活的琐碎而烦恼，你也不需要为纷繁复杂的人际关系而犯难。张洋说，波浪山谷更像是很多朋友的客厅，一切的对话都始于共同的户外爱好。 就像张洋和瑞球所信奉的生活哲学一样：去做让你快乐的事。这个空间里的所...

本期节目，我们邀请了Sophie和佩佩一起来聊了聊当下的生活状态。 聊到最后，吐了两次大米已经沉沉睡去，思考着自己自在的状态的Elva佩佩，也开始手舞足蹈地倒在了狗窝里不醒人事，喝嗨了的Sophie以为自己在梦中，体会着飘飘然的感觉、随着性子抱着狗狗学猫叫。三位女博士在酒过三巡之后，肆意地表达着内心最深处对于目前状态的感悟。 人生就像这次对话，可能永远不会有一个结论，但是我们永远会记得，在一个冬季的夜晚，我们向彼此...

这期节目我们将跟随插画师贺赫，开着她的房车“小飞象”，翻越东欧西亚大陆上的大高加索山脉，登上各国的高峰，再一路滑雪到山底。 登山滑雪是一项复合运动，它可以让人拥有一加一大于二的快乐——踩着雪板登山时内啡肽大量分泌，滑雪下山时肾上腺素迅速飙升。快乐因子在脑内奏起交响乐，怦怦的心跳在耳边敲打节拍，厚重的呼吸压碎了雪花，呼啸的冷风拍红了脸颊。那些蓝色绿色白色的风景，从眼前从指尖从雪板下轻轻划过，又在你快要淡...

这期节目我们将跟随一对游牧夫妻走遍拉美，放牧灵魂，体验数字游民的生活。 一场疫情让许多人的生活停滞不前，我们错过了冬天的雪，我们又错过了夏天的风；我们被隔离在钢筋森林里，我们控制灵魂对自由的渴望；我们把旅行的机票延后又取消，我们把护照拿出又压箱底。眼看着我们的目的地清单越列越长，地球村的概念也越来越模糊。 但这期嘉宾小丁和小潘，却在疫情爆发之前，刚好离开了上海，踏上拉丁美洲，在全新的文化环境中，开启...