YAŞAM EL KİTABI

87.Çok çalışmaktan ölmek; karoshi-gwarosa #sağlık #kalp #kalpkrizi

Kol kaslarını fazla çalıştırırsanız ne olur? Sadece sporcularda değil normal kişilerde de olabilecek bir pıhtı durumunu aktardım. Umarım yararlı olur. #damardapıhtı#kaslarıfazlaçalıştırmak#pagetschroettersendromu #serdarakgün#serdarakgünvideoları#sağlıklıyaşam#kas#kaslar#fitnees#body omuz kası geliştirme hareketleri,vücut geliştirme,vücut geliştirme hareketleri,kas yapmak,kaslarınızı fazla çalıştı...

Cep telefonunuz sandığınızdan daha kirli! Hatta tuvalet kapağından daha kirli. Bu arada Tuvalette cep telefonu kullanımı oranı %69. Peki ya siz?#ceptelefonu#ceptelefonuzararları#sağlıl#istanbulkalp#istanbulkalpdoktoru#drserdarakgun#tuvaletteceptelefonu cep telefonu,cep telefonu sağlık,cep telofonu bakteri,bakteri cep telefonu,kirli cep telefonu,cep telefonu kirli mi,haberler,serdar akgün,dr,sağlık...

Elan Musk'ın neural link projesi ilgi çekti. Aslında bu çip yerleştirme ve bilgisayar ile eşleme öyküsü yeni değil. Son 20 yılda tıp alanında kullanılan bu teknik şimdi depresyon hastaları için bir umut oldu. #elon musk#neurallink#çip#depresyon#depresyontedavisi #serdarakgün#serdarakgünvideoları elon msuk,elon musk neural link,elon musk çip,elon musk çip bilgisayar,beyine çip,beyine çip koyulması,...

korona beyin hasarı,covid beyin hasarı,serdar akgün,serdar akgün videoları,kalp doktor serdar akgün,bypass serdar akgün,baypas serdar akgün,istanbul kalp doktoru serdar akgün,kalp damar serdar akgün,nerede,özel,covid beyin,beyin covid,korona beyin,beyin korona,korona yan etkiler,korona hasarı,covid hasarı,korona beyni etkiler mi,aşılar beyni etkiler mi,korona ilaç,korona tedavi,korona tedavi ilaç,...

Beşte kalktığınız da ne olur?  Bu kanalı ilk defa ziyaret ediyorsanız. Zaman ayırdığınız için teşekkürler. Bildiklerimin üzerine koyduklarım ve öğrendiklerimi bu kanalda paylaşıyorum. Okumayı ve araştırmayı seviyorum. #istanbulkalp#kalpdoktoru#istanbulkalpdoktoru #sabahbeştekalkmak#serdarakgünvideoları#sağlıklıyaşam#istanbul#istanbulkalp#istanbulkalpdoktoru#erkenkalkmak#sabaherkenciler sabah...

Ketojenik diyet popüler ve kilo vermeyi sağlıyor. Son yıllarda yapılmış araştırmalarda öne çıkan artıları ve eksileri inceledim. Sizlere bu konuda özet bilgiler aktaracağım. Bitkisel Beslenme için kurs: https://www.udemy.com/course/bitkisel-beslenme-ve-damar-tkanklg/ YAZI:drserdarakgun.com https://drserdarakgun.com/index.php/2021/03/07/ketojenik-diyet-artilari-eksileri/ Bu kanalı ilk defa ziyaret...

Kadın beyni erkek beyni. 10 temel fark. Sağlık Videoları. Bakalım tahminleriniz tutacak mı? #kadınbeyni#erkekbeyni#kadınerkekbayni#kadınerkeK#kadınerkefarklılıkları#serdarakgün beyin,erkek beyni,kadın beyni,kadın beyni nasıl çalışır,empati,fizyolog,kadın,kadın beyni ve erkek beyni arasındaki fark,hamileliğin erkekler üzerine etkisi,kadın beynimi erkek beynimi,kadın beyni erkek beyni animasyon,kadı...

Günde kaç yumurta yemeli? 500 000 Kişilik araştırma, Sağlık Videoları. #yumurta#gündekaçyumurta#serdarakgün#sağlıkhaberleri#gündekaçyumurtayenmeli#hftadakaçyumurtayemeli#sağlıklıyaşam günde kaç yumurta yemeli,sağlık videoları,doktor,serdar akgün,yumurta,yumurta yararları ve zararları,beslenme,sağlık,youtube,sağlıklı beslenme,haftada kaç yumurta yenmeli,günde kaç yumurta yenmeli,günde kaç yumurta y...

Vesvese ne kadar hoş bir kelime kendi içinde tekrararlanan gerçekliğine bizim karar verdiğimiz olumsuz düşünceler zinciri peki nasıl olur? Neden olumsuz düşünürüz? Olumsuz düşünmek insanın doğasında mı? var. Yoksa sadece bize mi? özgü mü?  Olumsuz düşüncelerden nasıl kurtuluruz.  Ne düşünüyorsan o 'sun. Ne arıyorsan o'sun. Buda, Mevlana. Kişinin değeri nedir?  - Aradığı şeydir! #ned...

Erken kalkanlar mı? geç kalkanlar mı? Araştırma sonuçları o kadar. Değişik parametrelerde incelemişler. Erken kalkmak ile ilgili olumlu çok nokta var. Geç kalkanlara göre erken kalkanlara biraz daha olumlu yaklaşılıyor. Geç kalkanlar tembeldir gibi bir algıya kapılmak uygun olmaz. Ya da kolaycılık olur. daha sadık geç kalkanlar mı? Hiiç aklıma gelmemişti.  Gördünüz mü? böyle bir farkda varmış...

Göğüs ağrısı nedenler, ne zaman kalp demektir. Göğüs ağrısı nasıl olur? Karakteristikleri nelerdir?  Bitkisel beslenme meraklılarına bir kurs hazırladım;  https://www.udemy.com/course/bitkisel-beslenme-ve-damar-tkanklg/#göğüsağrısı#göğüsağrısınedenleri#kalpkrizi#kalp#damartıkanıklığı#göğüsağrısınedenolur#serdarakgün

Tarçın, Tarçınlı su, Faydaları, Zararları, Uyarılar, Sağlık Videoları. Tarçının biline özelliklerinden farklı bazı konulara dikkat çekmek isterim. Tarçın kullanırken nerelere dikkat etmeli. En fazla ne kadar kullanmalı. İçindeki coumarin ne işe yarar. Tarçın zayıflatır mı? Tarçınlı su ile ilgili bilinenler. Kanıtlar. Olmayan tevatürler.... #tarçın#tarçınlısu#uyarılar#tarçınfaydaları#tarçınzararlar...

EN İYİ DETOKS SUYU PANCAR SUYU, SAĞLIKLI BESLENME, PROF.DR.SERDAR AKGÜN. Nar suyu sizin favoriniz mi? Evet benim de! Bitkisel beslenme meraklılarına bir kurs hazırladım; UDEMY platformunda bulabilirsiniz. https://www.udemy.com/course/bitkisel-beslenme-ve-damar-tkanklg/  En güçlü antioksidan olarak onu söylerler ama bakın 25 meyve sebze suyunu araştırmışlar. iki kritere göre antioksidan özelli...

. Dünyanın en hızlı cerrahı? Sizi Dünyanın en hızlı cerrahı ile tanıştırayım ilginç rekorlara sahiptir kendisi.  Sadece iki dakikada tanışma işi bitecek. Bu kanalı ilk defa ziyaret ediyorsanız. Zaman ayırdığınız için teşekkürler. Bildiklerimin üzerine koyduklarım ve öğrendiklerimi bu kanalda paylaşıyorum. Okumayı ve araştırmayı seviyorum. #istanbulkalp#kalpdoktoru#istanbulkalpdoktoru #serdara...

Aç kalmak vücud için yararlı. Peki sadece sıvı ile beslenmek mümkün mü? Sadece sıvı alan ve 391 günde 125 kilo veren Agnus Barbie'nin öyküsü.  Bir sürü tamir mekanizması harekete geçiyor. Yağdan ve kaslardan şeker sentezleniyor.  İşte bunun örneği de bu arkadaşımız 392 gün yemek yemeden 125 kilo vermiş. Diyet ve beslenme meraklılarına. www.drserdarakgun.com sağlık,sağlık videoları,günde...

1948 yılından beri takip edilen Framingham kasabasından yayınlanan bir çalışma kısa podcast dizimizde 71. bölüm Kıssadan hİSSELER. Hayatı uzatmak. Hayatınıza 5 yıl eklemek ister misiniz? Peki 10 yıl? işin ucunda iki fakrlı yöntem var. 2200 kişi üzerinde yapılmış bir araştırma.ve sonuçları. KAYNAK:  https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqab195/6301120

Kafamda deli bir soru var? TÜİK 2020 yılına ait ölüm sayılarını açıklamadı. 2019 yılına göre 2020 yılında nufus artış hızımız yarı yarıya düşmüş? Covid 19 ölüm sayısı 61 000 üzerine çıktı. Bazı kaynaklara göre bu sayı 184 000 olabilir. TÜİK bu soruyu cevaplamalı! https://twitter.com/GucluYaman/status/1439281297755676672 https://sarkac.org/2021/07/turkiyede-olum-nedenleri-2018-2019-2020/ #covid #tü...

Ülkemizde satılan sular ve musluk sularının (üç büyük şehirde) kimyasal ve bakteriyolojik karşılaştırması. Tahminlerinizi alayım. Bu kanalı ilk defa ziyaret ediyorsanız. Zaman ayırdığınız için teşekkürler. Bildiklerimin üzerine koyduklarım ve öğrendiklerimi bu kanalda paylaşıyorum. Okumayı ve araştırmayı seviyorum. #işişesuyu#damacanasuyu#musluksuyu#hangisutemiz#sağlıksu #serdarakgün#serdarakgünvi...

En uzun, En Önemli Sinir: Vagus. kelime anlamı ''gezen'' demek. Sizi rahatlatan stresinizi azaltan bu sinir ve ilgili bilgiler. #istanbulkalp#kalpdoktoru#istanbulkalpdoktoru #serdarakgün#enuzun#enönemli#sinir#nefes#meditasyon#enuzunsinir en önemli sinir,vagus,vagus siniri,en baba,sinir,en uzun,serdar akgün,serdar akgün videoları,istanbul kalp doktoru,vagus aktivasyonu,vagus siniri nasıl uyarılır,v...

Hıçkırık için limon dahil pek çok öneride bulunulur. Eminim bu yöntemi hiç duymadınız. Birbirinizin üzerinde DENEMEYİNİZ! #hıçkırık#tedavi#sağlık#kesintedavi#kesinçözüm#hıçkırıknasılgeçer #stanbulkalp#kalpdoktoru#istanbulkalpdoktoru #serdarakgün hıçkırık,sağlık,tedavi,kesin çözüm,hıçkırık nasıl geçer,serdar akgün,hıçkırık kesin tedavi,hıçkırık en etkili yöntem,hıçkırık en hızlı,hıçkırık en etkin,s...

Sakız yutarsanız ne olur?. Sakıza eskiden çok meraklıydım. Beni acıktırıdı. Kilo vermem için de pek faydası olmadı. Sakız biliyorsunuz sindirilmez. Bazen de göreceğiniz gibi sıkınılara neden olabilir. Ben alternatif olarak karanfili değerlendirdim. Siz karanfili nasıl kullanıyorsanız lütfen yorumlara yazınız. sakız,sakız challenge,sakız yutarsanız,sakız yutarsanız ne olur,sakız karanfil,karanfil,k...

Aşı kavgası konusunda kısa bir sohbet. Aşı konusundan karşıtlar ve destekçiler arasında anlamsız bir tartışma var. Radikal uçlara çekilen bu tartılmadan bütün toplum zarar görüyor. Son veriler ve kişisel bakışım. #aşıkavgası#aşıkarşıtları aşı,biontech aşısı yan etkiler,aşının yan etkileri,biontech pıhtılaşma,prof.dr.serdar akgün,koronavirüs aşısı,alman aşısı yan etkileri,biontech aşısı yan etkiler...

Korona Covid geçirenlerde özellikle genç yaş gurubunda geç dönemde haftalar için kalp kası iltihabı miyokardit görüldüğü yayınlandı. İşin ilginç yanı Biontech aşısı olanlarda çok düşük oranda da olsa benzer sorunlar görüldüğü İsrail gazetelerine sızdı. Son bilgiler burada. korona kalp kası iltihabı,koronakalp kası iltihabı,biontech kalp kası itihabı,kalp kası iltihabı,biontech kalp kası iltihabı,a...

Delta varyantı ülkemizde de görüldü. Peki, Biontech aşısı delta varyantına etkili mi? Delta varyantının en çok görüldüğü ülkelerden biri olan İngiltere'den 14 Haziran 2012 tarihli İngiltere Kamu Sağlığı raporunda alınan bilgiler. #serdarakgün#deltvaryantı#hindistanvaryantı#biontechmutasyon#almanaşısımutasyon #biontechaaşısıdeltavaryantınaetkilimi#almanaşısıdeltavaryanıtaetkilimi alman aşısı mutasy...