libo/libo
Хорошо, что вы это сказали
Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudioНаш YouTube канал: ЛибоЛибоFacebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/lib...
Author
libo/libo
Category
Podcast website
Latest episode
Sep 30, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
«Хочется тебя вот так взять, потрясти и сказать: ААА, вылези уже!». Как брату с сестрой заново познакомиться друг с другом 22.10.2021 47:25
Это седьмой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизода — Андрей (20) и Лиза (24), брат и сестра. Они живут в разных городах и редко общаются, но ценят д...
«Я оказалась среди тех, кого ты осуждаешь». Как перестать быть соседками, но остаться подругами 15.10.2021 43:43
Это шестой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Героини этого эпизода — Маша и Арина, они подруги и живут вместе уже 2,5 года. А еще у них есть кот. Дружба и соседств...
«Он слышит, что я плачу, но не приходит». Что делать, если у партнера другое отношение к проблемам 08.10.2021 42:46
Это пятый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизоды — Тоня и Сергей, они женаты уже 6 лет, у них есть трехлетняя дочь. После ее рождения отношения испо...
«Она была рациональным началом, а я — хаотичным продолжением». Как привыкнуть к сменившимся ролям, когда вы сестры-близнецы 01.10.2021 46:46
Это четвертый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Героини этого эпизоды — Ксюша (Ксукса) и Настя Красильниковы, сестры-близнецы. Ксюшу вы знаете как авторку и ведущу...
«Это слезинки любви!». Как признать, что у ребенка свой способ дружить 24.09.2021 53:33
Это третий эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Даша (32) переживала, что у её шестилетней дочери Туси слишком часто меняется настроение. Но Туся пришла на сессию со...
«Я хочу, чтобы он в этот момент исчез». Как ссориться, не теряя близость 17.09.2021 43:11
Это второй эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизода — Соня (32) и Саша (28), они женаты уже 6 лет. У Саши биполярное аффективное расстройство, которое...
«У меня было ощущение, что я одна». Как обсудить кризис отношений, который случился много лет назад 09.09.2021 38:26
Это первый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои первого эпизода — Лена и Кирилл, семейная пара. Они вместе уже 14 лет, 8 из них — женаты. У них есть сын Марк, к...
«Чем круче вечер, тем хуже завтра». Что делать, когда алкоголь мешает жить 28.12.2020 48:43
Instagram подкаста «Хорошо, что вы это сказали» — instagram.com/horosho_skazali Это девятый — и последний во втором сезоне — эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого выпуска — Леша...
«Илон Маск сумел побороть грусть»: как справиться с ревностью и завистью, когда тебе 16 лет 21.12.2020 40:01
Это восьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого выпуска — Илья, ему 16 лет, он учится в школе. Три года назад Илья переехал в большой город, и у него появился л...
«Есть секс, а еще нужно не забыть купить картошку». Как научиться ориентироваться на себя 14.12.2020 41:33
Это седьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq Героиня этого выпуска —...
«Если начну думать о ней, это на полдня». Можно ли перестать вспоминать прошлые отношения 07.12.2020 37:15
Это шестой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq Герой этого выпуска — Ваня...
«Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие 30.11.2020 36:33
Это пятый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Героиня этого выпуска — Лиза, она занимается литературой и учится в аспирантуре американского вуза, где работает над диссертац...
«Мама никогда не говорила, что любит меня». Как пережить разрыв токсичных отношений 23.11.2020 40:38
Это четвертый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Героиню этого эпизода зовут Рита. Недавно она пережила разрыв токсичных и манипулятивных отношений со своей мамой. В детст...
«Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать 16.11.2020 33:20
Это третий эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода — Лев. Пару месяцев назад у Льва стали случаться странные эпизоды, похожие на панические атаки, но бе...
«Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное 09.11.2020 39:25
Это второй эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода — Кирилл, который испытывает дискомфорт, тревогу и даже неприятные физические ощущения, когда остаетс...
«Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет 02.11.2020 40:35
Это первый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Героиня этого эпизода — Лена, которая пытается найти свое отношение к предписанию «стать успешным человеком». Ей кажется,...
Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается 26.10.2020 1:18
Все герои этого подкаста — реальные люди, которые согласились рассказать специалистам настоящие истории о себе и получить поддержку. Во втором сезоне они будут говорить не с врачами-психиатрами, а с психологами. В каждом эпизоде — новая история. Сезон стартует 2 ноября. _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/...
«Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей 08.06.2020 32:04
Это двенадцатый — и последний в первом сезоне — эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Маруся окончила младшие классы, ей предстоит средняя школа, но у нее нет друзей. Она несколько раз переезжала вместе с семьей, а еще два года назад ра...
«У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату 01.06.2020 32:50
Это одиннадцатый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Героиня выпуска Александра к 27 годам потеряла почти всю семью. У нее не осталось старших родственников, ее мама умерла чуть больше месяца назад — и очень неожиданно. Де...
«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе 25.05.2020 39:17
Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации — постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, доб...
«Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19 18.05.2020 39:01
Это девятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей настоящих психотерапевтических сессий. Герой этого эпизода — Евгений, врач-реаниматолог. Он живет и работает в Нью-Йорке. Пандемия COVID-19 изменила и жизнь, и рабочую рутину Евгения, и его ментальное состояние. Пациентов стало намного больше, общение с коллегами почти прекратилось, предсказуемости в работе — и во...
«Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться 27.04.2020 29:17
Это восьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Они обсуждают с психотерапевтами возможности улучшить качество жизни. Героиня выпуска Яна 10 лет живет с человеком с наркотической зависимостью. Она никогда раньше не была у...
«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться 19.04.2020 38:30
Это седьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Бессилие, гнев и проблемы с концентрацией. Как избавиться от таких ограничений? Герой этого эпизода Даниил восемь лет ищет решение своих проблем с ментальным здоровьем. У него стоит диаг...
«Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами 12.04.2020 34:02
Это шестой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта — Ася, она много лет страдает от постоянной потребности совершать ритуалы. Вся ее жизнь расписана правилами, у нее навязчивая тяга к симметрии и порядку, а еще в...
«Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом 05.04.2020 34:52
Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что у нее постоянно приподнятое и веселое настроение, повысилась продуктивность...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.