Xicuali
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Aprende todo sobre salud mental, emprendimiento, crianza, feminismo y estrategias para terapeutas. Te comparto todo lo que sé y he aprendido a lo largo de mi formación y experiencia clínica, y todo lo que me ha ayudado de manera personal a cumplir lo que anhelo.
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Episodes
15. Las madres, ¿Las culpables de todo? 20.12.2023 22:41
Hemos culpado a las madres de todo lo que sale mal;, de lo "defectuoso", "enfermo", "patológico", o "anormal"... Me parece imprescindible cuestionar, incluso, la razón por la que una madre le da una nalgada a un hijo o hija. Les dejo mi IG, me encantaría leerlas... https://www.instagram.com/xicuali/ Y el enlace del programa de Rebelde, en donde cuestionamos desde ¿Por qué amamos tanto?, ¿Hasta por...
14. Mentirosas por supervivencia 30.11.2023 20:18
Las mujeres no hemos tenido la oportunidad de expresar lo que queremos, lo que necesitamos y lo que anhelamos. Historicamente, hemos aprendido que al expresar una verdad, la consecuencia puede ser fatal. Les dejo mi IG para leerlas, yo encantada siempre. Sor Juana en realidad no se vistió de hombre, pero si lo solicitó, ella simplemente quería estudiar. https://www.instagram.com/xicuali/ www.xicua...
13. ¿Ese hombre te hace feliz? 22.11.2023 14:38
El amor romántico ha sido el obstáculo más grande en el bienestar de las mujeres. Por amor morimos, y por amor matamos. Sentir dependencia hacia un hombre es consecuencia del sistema que nos enseña a valorar más la relación de pareja con un hombre, que nuestra propia vida. Te dejo el enlace de IG, me encantaría leerte https://www.instagram.com/xicuali/ Este Ebook te puede acompañar en tu proceso d...
12. No renuncies al amor. 28.09.2023 48:52
Recibir amor es un acto revolucionario. No renuncies a él, es algo que te mereces. Acá te dejo el enlace para ingresar al curso de Rebelde y el de emprendedoras. https://www.xicuali.com/online/ Escríbeme en IG qué te parece este episodio, me encantará leerte. https://www.instagram.com/xicuali/
11. Mujeres ansiosas y hombres evitativos. 11.09.2023 29:31
¿Crees que eres controladora?, ¿Crees que eres tu la que siempre quiere arreglar los problemas con tu pareja?, ¿Escuchas frecuentemente que te preocupas demasiado por tus hijos o hijas?. ¿Seremos ansiosas como un problema individual?, o ¿Seremos ansiosas porque ellos son evitativos? Acá te dejo el enlace para ingresas al curso de Rebelde, y pasar del sacrificio al amor propio, recuerda que mereces...
10: No lo esperes. 28.08.2023 23:16
¿Debo esperar a que mi pareja me elija? Esperar a que una pareja se comprometa contigo, te ame y te respete es un gran generador de angustia y ansiedad. Si tu identificas muy bien lo que quieres en tu vida, y la persona que quieres como pareja no lo tiene claro, entonces tienes dos opciones, esperar a que coincidan en el proyecto de vida, arriesgándote a que no suceda, o dos, aceptar que no te pue...
09: ¿Qué hago con mis emociones desbordadas? 21.08.2023 34:40
Si sientes que tus emociones son desbordadas y te llevan a conflictos en tus vínculos, o en áreas importantes de tu vida, puedes hacer lo siguiente. 1. Reconocer el conflicto. 2. Tolerar el malestar de la emoción. 3. Armar un plan para actuar de una forma más funcional. 4. Elegir una mejor alternativa para afrontar tus emociones y la situación que estás viviendo. Déjame tus comentarios en IG Xicua...
08: Ve en contra de ti, un poco. 10.08.2023 26:49
El crecimiento personal, reducir las situaciones de estrés que vivimos día a día, o mejorar nuestros vínculos se lograrán en el momento en que nos hagamos responsables de lo propio. ¿Que sí puedo cambiar de mi entorno?, ¿Qué me conviene modificar para mejorar mi calidad de vida?, ¿Qué ya no me funciona en mis dinámicas vinculares?... Hacernos responsables y actuar nos permite acercarnos a la paz a...
07: No seas la número 1, mejor sé feliz. 30.06.2023 26:13
Creer que nuestro valor como personas viene de nuestras capacidades y logros es el camino para un autoconcepto negativo, y un desgaste emocional y físico significativo. Elige tu paz y bienestar. Escríbeme en IG y cuéntame qué piensas. https://instagram.com/xicuali?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Te recomiendo la película RED de Pixar. Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Emprendedor...
06: ¿Cómo superar una ruptura amorosa? 01.05.2023 26:23
A veces sentimos que no hay un después, créeme, hay un futuro que podemos trazar y puede ser igualmente maravilloso. Aquí te dejo algunos puntos importantes para transitar un duelo. Espero tus comentarios en https://www.instagram.com/xicuali/?next=%2F Este Ebook te puede acompañar en tu proceso de duelo https://www.xicuali.com/duelo/ Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Empr...
05: Regálate el tiempo y la energía que le das a los demás. 10.04.2023 23:10
El "deber ser" te obliga a hacer lo que es "correcto" no lo que te hace feliz, pero y si, ¿Cambiamos la ecuación? . Visualiza lo que quieres y hazlo realidad. Por favor, escríbeme en Instagram, ¿Cuál es ese proyecto que te genera ilusión cuando lo imaginas? Recuerda que estamos aquí. Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Emprendedoras; La salud mental requiere cuestionar y di...
04: ¿Quién soy yo para...? Cambia la inseguridad y los frenos en tu vida. 10.04.2023 24:36
¿Quién soy yo para cobrar tanto? ¿Quién soy yo para promocionar mi servicio? ¿Quién soy yo para que me elijan? Recuerda que lo que piensas, determina muchas veces lo que haces. Escríbeme qué piensas en IG . Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Emprendedoras; La salud mental requiere cuestionar y dinero. https://www.xicuali.com/online/
03: Dependencia emocional 30.03.2023 22:42
Estar a la expectativa del hombre o de una pareja, te roba la vida y te desvía de tus sueños, proyectos o de la estabilidad emocional. Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Emprendedoras; La salud mental requiere cuestionar y dinero. https://www.xicuali.com/online/
02: Sororidad entre amigas. 26.03.2023 31:40
Es un acto completamente revolucionario tratarnos, entre amigas, con amor, respeto y admiración. Nos lo merecemos y nos lo debemos. Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a Emprendedoras; La salud mental requiere cuestionar y dinero. https://www.xicuali.com/online/
01: ¿Qué hacer para encontrar la paz y la tranquilidad? 17.03.2023 41:40
La paz y la felicidad son estados alcanzables, hay cosas que puedes hacer tú para acercarte a ellos. Por ejemplo, tu elección de amistades. Todos y todo suman o restan a nuestros objetivos. Escríbeme en IG para responderte de manera personal El nombre de las películas de las que les hablo en el podcast son: “Ella dijo”, y “El escándalo” Acá te dejo el enlace para ingresas al programa Rebelde y a E...
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