Agata Czarkowska

wymiary kobiecości

Education PL ↓ 81 episodes

Psychologia spotyka się tu z duchowością, a rozwój z głębokim spokojem. 🤍 Podcast dla ambitnych kobiet, które mają wyniki, ale wciąż boją się zdjąć zbroję. Jako certyfikowana trenerka rozwoju osobistego uczę, jak rozpuszczać ograniczające przekonania, wychodzić z emocjonalnych triggerów i budować tożsamość Córki Boga - nie sędziego, a kochanego Ojca. To nie poradnik „jak robić więcej”, to zaproszenie, by zacząć BYĆ bardziej - bez kontroli i wypalenia. Opanuj swoje triggery i odzyskaj moc w programie WYSOKOWIBRACYJNA. Szczegóły i darmowe materiały znajdziesz w linku w opisie profilu. ✨

Author

Agata Czarkowska

Episodes

6: ☯︎ "Męska" i "żeńska" energia - dlaczego potrzebujesz ich obydwu i jak ucieleśniać je intencjonalnie 23.10.2023 45:27

Hej kochane! dzisiaj opowiadam o ☯︎tao☯︎, moich trudnościach z początkowym zrozumieniem, czym w ogóle te tajemnicze "energie" są i praktykach, które pomagają mi kierować tymi stanami w sposób świadomy i intencjonalny w codziennym życiu. ✺ Newsletter wymiarów kobiecości (a w nim journaling prompty, przemyślenia, kobiece rozkminki) znajdziesz ⁠ tutaj ⁠ ! Instagram : ⁠wymiarykobiecosci.agat...

5: "Wciąż powstaję" - jak celebruję siebie - pielęgnowanie poczucia niepowtarzalności, nawet w obliczu projekcji 09.10.2023 24:16

o powstawaniu, celebracji ja, wyjątkowości, indywidualności - o błyszczeniu jasno i wyrażaniu siebie mimo projekcji, mimo przeciwności. Na początku usłyszysz również cudowny wiersz Mayi Angelou - który o tej dumie i byciu sobą opowiada. (Tańczę jakbym miała diamenty u styku moich ud - złoto)! Jeśli podoba Ci się podcast i chcesz mnie wesprzeć to możesz mi kupić kawusię pod tym linkiem! Newsletter...

4: 🖋️Journaling - o pięknie spisywania własnych myśli & jak zacząć 29.09.2023 23:03

W czwartym odcinku opowiadam o praktyce, która stała się podstawą mojej "pracy" nad sobą - journalowaniu. Opowiadam o tym, czym ta czynność dla mnie jest, jak ją rozumiem, skąd wziąć odpowiednie materiały i przede wszystkim - jak zacząć :) Po intensywnych namysłach wystartowałam również z wymiarowym newsletterem na platformie substack, zapraszam serdecznie do subskrypcji, będzie o wspaniałych ksią...

3: Jak przestać budować swoją tożsamość na męskiej walidacji - decentralizacja męskiej perspektywy 18.09.2023 27:21

W trzecim odcinku wymiarów kobiecości opowiadam o tym, jak ważna dla naszego rozwoju jest zdolność do decentralizowania męskiej perspektywy, poznania swoich własnych preferencji i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą, a także czym to zjawisko pogoni za męską walidacją w ogóle jest, jak się w nas przejawia i jak na nas wpływa. Odcinek ogromnie ważny, o stawianiu siebie w centrum. Moje rozważania...

2: Jak mogę zaspokoić swoje pragnienia nie będąc samolubna względem innych? Relacyjna mądrość kobiet i jej wyzwania na podstawie książki Joan Borysenko 04.09.2023 19:54

W tym odcinku rozmawiam o wrodzonej mądrości kobiet do postrzegania złożonego kontekstu w sytuacjach społecznych, którą przejawiają dziewczynki już od najmłodszych lat - ale i o wyzwaniach, jakie ze sobą ta zdolność niesie. Jednocześnie próbuję odpowiedzieć na pytanie "Kim jestem ja w relacji z innymi?" i jak zachować równowagę między potrzebą dbania o siebie i dbania o innych. Serdecznie zaprasza...

1: Hej! O czym my tutaj rozmawiamy? 02.09.2023 9:57

Cześć, tutaj Agata i witam serdecznie w "wymiarach kobiecości"! Jest to program, który stworzyłam z mocno żyjącej we mnie potrzeby celebracji, ale i chęci zrozumienia kobiecości wraz z wszelkimi jej złożonymi, skomplikowanymi i wyjątkowymi warstwami. W tym pierwszym, wprowadzającym odcinku, krótko opowiadam o tematach, jakimi będę się zajmować, o intencji, z jaką tworzę ten program i jego założone...