Christina Sperling
Work-Life-Love
Finde dein berufliches Zuhause. Der Job, in dem du dich 100% wohlfühlst, ohne dich zu verstellen. In dem du mit deinen Stärken an genau der richtigen Stelle bist und ganz aufblühst. In dem deine Arbeit dich zutiefst erfüllt, dir Sinn gibt und Freude macht. Als Arbeitspsychologin spreche ich über Themen, Tools und Tipps wie auch du genau den Job findest, der ganz dir entspricht. Mehr zu mir und meiner Arbeit:https://christinasperling.de
Author
Christina Sperling
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Latest episode
May 23, 2026
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Episodes
13_Leben und Arbeiten wie du es liebst: Erschaffe dein inneres Vision Board 12.05.2024 33:29
Bonus: Hast du das Zielbild im Kopf, wie du leben und arbeiten willst? In dieser Meditation erschaffen wir dein inneres Vision Board und richten damit deine Aufmerksamkeit darauf aus, wie du zukünftig leben und arbeiten willst. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim H...
12_Job Flow: Wie du dauerhaft gesund und produktiv arbeiten kannst 12.05.2024 25:03
Schon mal Zeit und Raum beim Arbeiten vergessen? Finde heraus, wie du im Job dauerhaft in den Flow-Zustand kommst und verabschiede dich von Über- und Unterforderung, Langeweile und Stress. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christinasperling.de info...
11_Ausstieg aus dem Hamsterrad: Nutze das volle Potenzial deiner Gehirnwellen 12.05.2024 26:56
Hängt dein Gehirn auch im „Abarbeiten-Modus“ fest? Finde heraus, wie du durch das Nutzen unterschiedlicher Gehirnwellen dein volles Potenzial entfaltest und dem Hamsterrad ein für alle Mal entkommst. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christinasperl...
10_Dein Leitmotiv: Wie deine Antreiber unbewusst deine Jobwahl beeinflussen 12.05.2024 27:42
Wie hat unsere frühste Kindheit unsere Jobwahl beeinflusst? Statt deinen unbewussten Antreibern zu folgen, kannst du deine Job- /Berufswahl nach dem ausrichten, was wirklich dir entspricht - indem du dein Leitmotiv findest. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören...
09_Ankommen statt anpassen: Wie du deine berufliche Heimat findest 12.05.2024 23:51
Wie kommst du ganz im richtigen Job an? Einem Job, der wirklich dir entspricht, ohne Verstellen und Anpassen. Finde heraus, ob es wirklich passt mit deinem Unternehmen / deinen Kunden und finde damit deine berufliche Heimat. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Höre...
08_Deine Identität: Wie dich deine Werte bei der richtigen Jobwahl unterstützen 12.05.2024 25:34
Was ist für dich wertvoll? Deine Werte sind deine Leitplanken - auch und gerade im Job. Lass dich leiten und finde heraus, wie du dank deiner Werte in deine berufliche Erfüllung findest. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christinasperling.de info@c...
07_Restart: So gelingt der Schritt in die neue Karriere 12.05.2024 24:26
Was hält dich zurück, um deinen nächsten Schritt im Job zu machen? Entfalte dein ganzes Potenzial, indem du die Programme in dir aufdeckst und nachhaltig löst, die deinen Erfolg bremsen oder sogar ganz verhindern. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://...
06_Die Anti-Burn-Out Formel: Warum du nicht nur Geld gegen Zeit tauschen solltest 12.05.2024 26:23
Wie viel Einfluss hat es eigentlich, dass dein Job dir Sinn gibt? Burn-Out hat ausgedient, wenn du es schaffst, nicht nur Ergebnissen nachzueifern, sondern langfristig auf Erfüllung setzt. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christinasperling.de info...
05_Entfaltung Deluxe: Wie du deine wahren Stärken erkennst 12.05.2024 23:09
Warum es so viel Sinn macht, dass dein nächster Job auf deinen wahren Stärken beruht? Spar dir Energie und Lebenszeit, indem du deinen Job passend zu deinen Charakterstärken wählst. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christinasperling.de info@christ...
04_Jobliebe: Geht das wirklich und wenn ja wie? 12.05.2024 22:14
Was bringt uns im Job zum Aufblühen? Das PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie liefert Aufschluss darüber, welche Faktoren im Job erfüllt sein sollten, damit auch du sagen kannst: „Ich liebe meinen Job!“ Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://chris...
03_Time to shift: Raus aus dem Leistungsdruck, rein in den Flow 12.05.2024 24:05
Wie entsteht Leistungsdruck und wie finden wir nachhaltig den Weg raus? Weg vom Dauerstress und dem Glaube, du musst deinem / deiner Chef:in oder dem Job entsprechen. Hin zu einer Realität, in der dein Leben und Arbeiten wirklich dir entspricht und dein Alltag geprägt ist von Mikromomenten der Liebe und Freude. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, gena...
02_Jobfrust: Woran du merkst, dass du nicht im richtigen Job bist 05.05.2024 24:26
Job Frust? Wir sprechen über klare Anzeichen, an denen du erkennst, dass du im Job nicht zufrieden BIST, sondern dich nur zufrieden GIBST und warum es Sinn macht, dass du hierzu ehrlich mit dir selbst bist. Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Viel Freude beim Hören! https://christi...
01_Systemwechsel: Leben und arbeiten, wie es dir entspricht 05.05.2024 24:25
Wie gelingt der Systemwechsel? Weg von: Ich verbiege mich für den Job. Hin zu: Leben und arbeiten klicken ineinander und der Job entspricht genau meinen Wünschen, Vorstellungen, Stärken und Fähigkeiten. Ich nenne das Work-Life-Love. Leben und arbeiten, das du liebst. Hi, ich bin Christina, Arbeitspsychologin und Coach. Im Podcast spreche ich über Themen, Tools und Tipps, und unterstütze dich dabei...
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