WolkenWichtel
WolkenWichtel - Entspannung für Groß und Klein
Willkommen bei WolkenWichtel! Unser Podcast bietet eine Sammlung beruhigender Traumreisen zum Einschlafen für Kinder & Erwachsene. Erlebe faszinierende Abenteuer, begleitet von Atem- und Entspannungsübungen. Diese helfen dir, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Unser Ziel ist es, deine Vorstellungskraft zu beflügeln und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Egal, ob nach einem anstrengenden Tag, oder als Auszeit vom Alltag: Begleite uns auf einer Traumreise zur inneren Ruhe und Frieden. Schließe die Augen, atme tief ein und genieße unsere Traumreisen!
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Episodes
Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der kleine Zauberer Levi 09.11.2024 14:08
In "Levi, der kleine Zauberer" wirst du auf eine magische Traumreise eingeladen. Zusammen mit dem kleinen Zauberer Levi betrittst du eine zauberhafte Welt voller Wunder und Geheimnisse. Levi führt dich in einen verzauberten Wald, wo leuchtende Glühwürmchen und geheimnisvolle Wesen den Weg weisen. Auf dieser Reise entdeckst du schließlich den Wunschbaum – einen besonderen Baum, der nur echte Herzen...
Die Steinsuppe - Märchen Hörspiel | Ein altes Märchen über Gemeinschaft & das Teilen 09.11.2024 9:50
In "Die Steinsuppe" geht es um einen schlauen Wanderer, der ein ganzes Dorf dazu bringt, aus einem einfachen Stein eine köstliche Suppe zu kochen. Durch seine Idee lernen die Dorfbewohner, dass aus wenig viel werden kann, wenn alle zusammenhalten. Ein Märchen über Gemeinschaft und das Teilen. Abonniere unseren Kanal für mehr klassische und moderne Märchen, Hörspiele und alles andere, was Ruhe und...
Ein Spaziergang im Herbstwald | Traumreise zum Einschlafen für Kinder 30.10.2024 11:04
Begib dich mit uns auf eine entspannende Traumreise in den farbenfrohen Herbstwald. Diese geführte Einschlaf-Meditation für Kinder lädt dich ein, den Wald mit all seinen Geheimnissen zu entdecken. Du hörst das Rascheln der Blätter unter deinen Füßen, siehst ein flinkes Eichhörnchen, das eine Haselnuss versteckt, und begegnest den friedlich grasenden Rehen. Mit dieser Meditation findest du zur Ruhe...
Ruhig einschlafen – geborgen und sicher | Geführte Einschlafmeditation 29.10.2024 24:31
Diese Einschlafmeditation führt dich sanft in eine tiefe Entspannung und hilft, die Anspannungen des Tages loszulassen. Durch ruhige Atemübungen, Visualisierungen und das Loslassen belastender Gedanken kannst du entspannt in einen erholsamen Schlaf gleiten. Stelle dir vor, wie eine warme Lichtwelle durch deinen Körper strömt, während du in einen friedlichen Naturort eintauchst und dich schließlich...
Gute Nacht Geschichte für Kinder – Hexe Lumi´s Kürbissuppe 23.10.2024 16:08
Begleite die kleine Hexe Lumi und ihren treuen Besen Sternenfeger auf ein magisches Abenteuer im Hexenwald! Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach dem geheimen Kürbissuppen-Rezept von Lumis Großmutter. Auf dieser zauberhaften Reise finden wir den perfekten Kürbis, entfachen ein magisches Feuer und kochen die leckerste Kürbissuppe, die du dir vorstellen kannst. Mach es dir gemütlich und lass d...
Gedankenreise zur Entspannung und für einen erholsamen Schlaf | Geführte Einschlafmeditation 20.10.2024 11:01
Gönn dir eine entspannende Gedankenreise, die dir hilft, den Tag loszulassen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. In dieser geführten Einschlafmeditation begleite ich dich an einen friedlichen Ort deiner Wahl – sei es ein ruhiger Strand, ein stiller Wald oder ein gemütliches Zimmer. Atme tief durch, lass alle Anspannung los und folge dem Pfad der Ruhe, der dich in einen frie...
Gute Nacht Geschichte für Kinder – Igel Nickis Lichterfest 17.10.2024 12:27
Begleite den kleinen Igel Nicki auf ein zauberhaftes Abenteuer in den herbstlichen Wald, wo er mit seinen Freunden das funkelnde Lichterfest feiert! In dieser entspannenden Fantasiereise helfen Nicki und seine Freunde, einen riesigen Kürbis zum Festplatz zu bringen, um das Lichterfest perfekt zu machen. Tauche ein in das warme Licht der Laternen, das Rascheln der Blätter und die Geschichten der Ti...
Einschlaf Meditation: Ruhiger Feierabend | Einschlafhilfe nach einem anstrengenden Tag 15.10.2024 14:20
Diese Feierabend-Meditation bietet dir die perfekte Möglichkeit, nach einem anstrengenden Tag vollständig abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. In dieser Entspannungsreise wirst du Schritt für Schritt angeleitet, deinen Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und die Gedanken des Tages loszulassen. Du visualisierst dich in einem gemütlichen Raum mit einem kniste...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen – Einhorn Rätselzauber | Einschlaf Fantasiereise 09.10.2024 20:02
Hallo und wie schön, dass du da bist! Heute wartet ein magisches Abenteuer auf dich! Gemeinsam mit Luna, dem neugierigen Einhorn, und Stella, der mutigen Elfe, wirst du das geheimnisvolle Traumland besuchen. Dabei gibt es knifflige Rätsel zu lösen, die euch näher zu einem verborgenen Schatz bringen. Bist du bereit, den funkelnden Sternen, flüsternden Bäumen und glitzernden Flüssen zu begegnen? Gro...
Geführte Meditation: Waldentspannung | Einschlafhilfe für eine friedvolle Nacht 06.10.2024 17:49
Tauche ein in eine tief entspannende Traumreise durch einen stillen, friedlichen Wald. Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und sanft in die Ruhe der Nacht zu gleiten. Lass dich von den sanften Klängen der Natur und der beruhigenden Atmosphäre begleiten, während du deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt und dich auf eine erholsame Nacht vorbereitest. Perfekt als Eins...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen – Die Regenbogenprinzessin und das grüne Licht | Einschlaf Fantasiereise 02.10.2024 15:36
Mach dich bereit für eine zauberhafte Traumreise in die Welt der Regenbogenprinzessin! In dieser fantasievollen Einschlafgeschichte braucht die Prinzessin deine Hilfe, um das verlorene grüne Licht zurückzubringen. Gemeinsam mit ihr machst du dich auf den Weg, die Farbe der Hoffnung wiederherzustellen und die Welt des Regenbogens zu retten. Diese geführte Meditation hilft dir, dich zu entspannen, d...
Ängste und Panik lösen | Geführte Meditation zum Einschlafen und Entspannen 29.09.2024 20:43
Willkommen zu unserer geführten Meditation, die dir helfen wird, Ängste zu lösen und Panik abzuschwächen. In dieser Meditation tauchen wir in die Ursachen von Angst ein und zeigen dir Techniken, um Körper und Geist zu beruhigen, damit du friedlich in den Schlaf findest. Durch Atemübungen und achtsame Visualisierungen kannst du den Stresszyklus durchbrechen und den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenh...
Gedicht für Kinder zum Einschlafen – Im Schlummerwald der Tierkinder 25.09.2024 8:41
Gedicht für Kinder zum Einschlafen – Im Schlummerwald der Tierkinder | Einschlafgedicht Begleite uns in den zauberhaften Schlummerwald, wo alle Tierkinder zur Ruhe finden! Dieses Gedicht hilft Kindern, sich zu entspannen, herunterzukommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. In diesem liebevollen Einschlafgedicht treffen wir auf Bärenkinder, die von Honig träumen, Spatzen hoch im Baum und eine Fuch...
Geführte Meditation: Am Nordsee-Strand | Einschlafhilfe 22.09.2024 15:59
Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre eines rauen Nordsee-Strandes und erlebe eine geführte Meditation, die dir hilft, den Stress des Tages loszulassen. Diese Traumreise führt dich über sanfte Dünen und entlang der Meeresküste, wo du die Natur in ihrer vollen Pracht genießen kannst – vom Rauschen der Wellen bis hin zum Anblick neugieriger Seehunde. Perfekt zum Entspannen und zur Vorbereitung au...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen – Hexe Lumi und ihr Sternenfeger | Einschlaf Fantasiereise 18.09.2024 18:33
Mach dich bereit für ein zauberhaftes Abenteuer mit der kleinen Hexe Lumi und ihrem funkelnden Besen Sternenfeger! In dieser entspannenden Traumreise begleiten wir dich in den geheimnisvollen Hexenwald, wo die Bäume in magischen Farben schimmern und der Mond den Weg erleuchtet. Gemeinsam mit Lumi fliegst du über funkelnde Sterne, entdeckst den Milchstraßensee voller Träume und tauchst ein in den N...
Geführte Einschlaf-Meditation: Klarer Horizont für innere Ruhe 15.09.2024 19:26
Tauche ein in eine beruhigende Meditation, um deinen Geist zu klären und innere Ruhe zu finden. In dieser geführten Reise wirst du sanft durch Atemübungen geleitet, die dir helfen, alle Unruhe loszulassen und einen klaren Horizont vor dir zu sehen. Entspanne dich und finde Frieden in diesem Moment. Deine WolkenWichtel #Meditation #Einschlafen #stressabbau #achtsamkeit #geführtemeditationfürerwachs...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die Welt der Dinosaurier | Einschlaf Fantasiereise 11.09.2024 15:59
Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die Welt der Dinosaurier | Einschlaf Fantasiereise Mach dich bereit für eine aufregende Reise in die prähistorische Welt der Dinosaurier! In dieser entspannenden Traumreise begleiten wir dich durch dichte Urwälder, wo du auf riesige Brachiosaurier, neugierige Triceratops-Babys und majestätische Flugsaurier triffst. Gemeinsam entdecken wir ein verborgenes Tal...
Dein Traumpfad durch den magischen Wald | Traumreise mit sanfter Meditation | Fantasiereise zum Einschlafen 08.09.2024 18:51
Begib dich auf eine zauberhafte Traumreise auf dem Traumpfad, der dich durch einen verwunschenen Wald führt, in dem das Licht der untergehenden Sonne und das sanfte Flüstern der Bäume dich begleiten. Finde tiefen inneren Frieden, Klarheit und Harmonie, während du auf dem Traumpfad magische Kristalle entdeckst und den Gipfel eines majestätischen Berges erreichst. Diese geführte Fantasiereise hilft...
Traumreise für Kinder | Abenteuer im Wald | Geführte Meditation zur Entspannung für Kita und Grundschule 04.09.2024 16:17
Begleite uns auf eine entspannende Traumreise in die Tiefen des Waldes, speziell für Kita-Kinder! Diese geführte Meditation beginnt mit einer beruhigenden Atemübung, die den Kindern hilft, zur Ruhe zu kommen. Anschließend führt die Reise in einen magischen Wald, wo sie das Rascheln der Blätter, das Zwitschern der Vögel und das leise Plätschern eines Bachs erleben. Auf ihrem Weg begegnen sie neugie...
Traumreise für Kinder | im Reich des Ozeans | Geführte Meditation zur Entspannung für Kita und Grundschule 01.09.2024 31:38
Begleite uns auf eine magische Reise ins Reich des Ozeans, speziell für Kita-Kinder! Diese geführte Traumreise entführt die Kleinen an den Strand einer wunderschönen Südseeinsel, wo sie nach einer Atemübung zum herunterkommen, das sanfte Rauschen der Wellen und den warmen Sand unter ihren Füßen spüren. Gemeinsam mit bunten Fischen, freundlichen Delfinen und einem majestätischen Blauwal tauchen sie...
Der verborgene Schatz | Einschlafgeschichte für Kinder 🌴💤 28.08.2024 16:37
Begleite uns auf eine abenteuerliche Schatzsuche in dieser fantasievollen Einschlafgeschichte für Kinder. Reise mit uns über das weite, blaue Meer bis zu einer geheimnisvollen Südseeinsel, auf der ein verborgener Schatz wartet. Von der Entdeckung einer Flaschenpost am Strand bis zur aufregenden Schatzsuche im Dschungel – diese Geschichte ist perfekt, um Kinder sanft in den Schlaf zu wiegen. Entspa...
Traumreise: Der verwunschene Wald | Geführte Meditation zum Einschlafen | Einschlaf-Meditation 25.08.2024 13:23
Tauche ein in eine magische Welt voller Geheimnisse mit unserer Traumreise in den verwunschenen Wald. Diese geführte Meditation begleitet dich auf einem Pfad durch einen mystischen Wald, wo du von den beruhigenden Klängen der Natur umhüllt wirst. Mit einer sanften Atemübung beginnend, lässt du Anspannung und Stress los, während du tiefer in den Wald vordringst und auf verborgene Lichtungen und flü...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die Afrika-Safari | Einschlafbegleitung | Entspannungsgeschichte 21.08.2024 11:12
Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die Afrika-Safari | Einschlafbegleitung | Entspannungsgeschichte Begleite uns auf eine magische Reise durch die weiten Savannen Afrikas! Diese Traumreise führt dich auf eine abenteuerliche Safari, bei der du wilde Tiere und atemberaubende Landschaften entdecken wirst. Beginne das Abenteuer mit einer beruhigenden Atemübung, erkunde die natürliche Umgebung und...
Der Pfad zu dir selbst | Geführte Meditation zur Selbstakzeptanz und inneren Ruhe 18.08.2024 17:32
Willkommen zu unserer geführten Meditation, die darauf ausgerichtet ist, dich auf eine Reise zu dir selbst zu führen, um inneren Frieden, Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden. In dieser Meditation begibst du dich auf einen inneren Pfad, der dich mit deinem wahren Selbst verbindet. Durch sanfte Atemübungen, Visualisierungen einer friedlichen Landschaft und achtsame Selbstreflexion kannst du dich...
Geführte Meditation: Traumreise in den Regenwald | Einschlafhilfe 15.08.2024 17:35
Geführte Meditation: Traumreise in den Regenwald | Einschlafhilfe Erlebe eine geführte Meditation, die dich auf eine entspannende Reise in den üppigen, grünen Regenwald mitnimmt. Tauche ein in die lebendigen Klänge und Farben der Natur, lasse den Stress des Alltags hinter dir und finde tiefe Entspannung. Perfekt zum Abschalten und zur Vorbereitung auf eine erholsame Nacht. Deine WolkenWichtel Abon...
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