WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

An alten Verletzungen festzuhalten ist wie „Gift trinken und hoffen, dass der andere stirbt". So oder so ähnlich lautet ein Zitat, dass diese Situation ziemlich genau trifft. Wir mussten erleben, wie dieses Festhalten an Altem sämtliche Reparaturversuche des Partners immer wieder scheitern ließ. Und was für einen Magic Moment es dem Paar bescherte, als einer von beiden beschloss, aufzuhören. Aufzu...

Eine Frau bekommt von ihrem Mann einen Adventskalender geschenkt – und freut sich überhaupt nicht darüber. „Jetzt brauch' ich sowas auch nicht mehr von dir!" Dabei wollte er ihr doch nur eine Freude machen. Er ahnte jedoch überhaupt nicht, welche alte Wunde er damit aufgerissen hatte. Diese Wunde war noch nicht geheilt, noch nicht zwischen den beiden aufgearbeitet. Und damit standen sich jetzt zwe...

Kennst du auch diese scheinbar super harmonischen Paare, die sagen, dass sie nie streiten. Sie lesen sich gegenseitig ständig die Wünsche von den Augen ab, haben keine Konflikte miteinander und scheinen auch immer wissen, was der andere denkt oder braucht. Sie sind immer höflich und verständnisvoll miteinander. Das ist eine ziemlich gemeine Falle: Denn auch diese Paare haben Konflikte miteinander...

Diese Folge müsste eigentlich zwei Titel haben. Der zweite wäre „Ich habe alles für dich aufgegeben – und was ist jetzt mit mir?". Denn dieses Thema war der Auslöser für eine kleine Diskussion bei uns. Eine Frau, die für ihren Mann ihre Karriere hintenan gestellt hat, für seine Karriere mit ihm umgezogen ist, auf Kinder verzichtet (oder sie bekommen und dann die Betreuung übernommen) hat. Und Jahr...

Manchmal sagen Paare in unseren Sitzungen, sie hätten „noch nicht mal eine richtige Streitkultur". Was bitte schön ist eigentlich eine STREITKULTUR? Darf da jeder Partner mal so richtig alles vom Stapel lassen, was ihn/sie schon immer maßlos am anderen gestört oder über das er/sie sich geärgert hat? Dürfen nur gewaltfreie Ich-Botschaften gesendet werden oder bekommt jeder einen Timer für die Redez...

In letzter Zeit kommen immer mehr junge Paare mit kleinen Kindern zu uns in die Beratung und das feiern wir total! Denn diese jungen Paare haben eine Entscheidung für ihre Beziehung getroffen, die Paare, die vielleicht schon 10, 15 oder über 20 Jahre zusammen sind, häufig nicht getroffen haben. Da haben sich die Fronten schon so verhärtet, dass es unmöglich erscheint, jemals wieder eine glückliche...

Einer unserer Coaching-Klienten versucht, über Parship eine Partnerin kennenzulernen und stolpert immer wieder über ein und dasselbe Problem. Er lernt tolle Frauen kennen, sie schreiben sich über einen längeren Zeitraum und er bekommt das Gefühl, da einer wirklich interessanten Person begegnet zu sein. Er geht gefühlt eine Verbindung zu dieser Dame ein. Wenn es aber zu einem ersten Treffen kommen...

Ein junger Mann, der von einer jungen Frau auf subtile Art und Weise zurückgewiesen wird. Auf Neudeutsch nennt man das wohl „ghosten" oder „in die Friendzone geschickt werden". Das tut richtig weh! Und wenn dieser junge Mann nicht erfährt, wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann, hinterlässt das eine Narbe, die dazu führen kann, dass er selbst solche Emotionen nicht richtig zuordnen kann, sie nic...

Es gibt sie überall und leider auch immer wieder: Die Männer, die sich Frauen gegenüber flätig, plump und sexistisch verhalten. Wir haben genau so etwas miterlebt, als wir in unserem Flugzeug zu einer kleinen Auszeit nach Griechenland saßen (Nein! Kein Flug zum Ballermann, auf dem so etwas vielleicht zu erwarten gewesen wäre!). Eine unserer Töchter musste solche peinlichen und unziviliserten Männe...

Wir beide hatten völlig unterschiedliche Kindheiten. Andreas Kindheit war sehr behütet, Dietmars eher geprägt von Verletzungen. Und obwohl unsere Kindheit so unterschiedlich verlief, entwickelten wir ziemlich ähnliche Muster als Erwachsene daraus. Gleichzeitig aber wurden aus uns auch unterschiedliche Bindungstypen. Wir sagen ja immer wieder, dass die Heilung unseres inneren Kindes nicht DER eine...

Fakt ist: Die Beziehung, die du gestern noch hattest, gibt es heute so nicht mehr. Mit jeder Situation oder Veränderung im Außen verändert sich auch die Beziehung. Sei es die Lebenskrise eines Partners, der neue Job, Kinder, ein heftiger Beziehungsstreit, Fehlgeburten oder Affären. Ein Teil von dir schreit dann vielleicht: „Wäre das doch alles nicht passiert! Dann wäre alles wie früher." Das ist v...

Du hast niemanden, dem du einen Vorwurf machen könntest, niemanden, der oder die Schuld hat. Eine Fehlgeburt – ob es der Verlust des Kindes in der Schwangerschaft oder ein geplatzter Lebenstraum ist – muss in der Beziehung be- und verarbeitet werden. Denn sie ist für jede Partnerschaft ein Prüfstein für die Sicherheit der Bindung zueinander. Beide Partner erleben so etwas unterschiedlich und gleic...

Wäre mit deiner Beziehung wirklich alles in Ordnung, wenn ihr es schaffen könntet, euch bedingungslos zu lieben? Um dieser Folge gleich eines vorwegzunehmen: Nein, das wäre es nicht! Was in der spirituellen Welt einen sehr hohen Wert hat, funktioniert auf unserer ganz menschlichen Beziehungsebene so nicht. Denn wir haben immer Sehnsüchte, Bedürfnisse und Erwartungen – gerade an unseren Beziehungsp...

Wie groß die Veränderung ist, wenn aus Mann und Frau Mama und Papa wird, ahnen Paare oftmals nicht. Ein Baby stellt das komplette bisherige Leben auf den Kopf und auf das erste Glücksgefühl, jetzt eine Familie und Eltern zu sein – quasi die Krönung der Beziehung erreicht zu haben – folgt nicht selten eine große Ernüchterung. Wenig Schlaf, eine neue Rollenverteilung, ungewohnte Tagesrhythmen, wenig...

Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, die einen Streit in der Beziehung auslösen. Diese Streits können aber verheerend sein. Unser letzter Streit kam über uns wie ein Tsunami und wir fielen übereinander her wie die Hyänen. Mit gefletschten Zähnen und bereit, zu zerstören, was wir so sehr lieben. Das Wichtigste zuerst: Auch sehr glückliche Paare haben Streit miteinander. Sie gehen aber anders mit ihre...

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du mehr in deine Beziehung investierst als dein Partner/deine Partnerin? Und was passiert dann zwischen euch? Könnt ihr darüber reden? Oder hebt ihr euch dieses Gefühl innerlich so lange auf, bis es mal wieder passt und ihr euch das alles gesammelt mal wieder so richtig auf den Tisch und um die Ohren knallen könnt? Es ist völlig normal, dass du so ein Gefühl...

Warum du in deiner Beziehung immer wieder deine Komfortzone verlassen solltest In der eigenen Komfortzone zu bleiben, kann deine Beziehung zum Scheitern bringen. Klar ist es da erstmal gemütlich, wir kennen jede Ecke und jeden Winkel auswendig und wissen genau, wie wir uns dort am besten bewegen, damit wir uns nicht den Zeh stoßen. Aber in der Komfortzone bewegt sich nichts, alles bleibt wie es is...

Was liebst du an deinem Partner/deiner Partnerin? Wir beschweren uns irgendwann in unserer Beziehung so gerne über die Dinge, die wir nicht so toll am anderen finden. Interessanterweise sind das oft Sachen, die wir am Anfang unserer Partnerschaft spannend und aufregend gefunden haben. Aber was LIEBST du an deinem Partner/deiner Partnerin? Und wann hast du ihm/ihr das zum letzten Mal gesagt? In uns...

Jeder fühlt wie er/sie fühlt. Und wir alle wollen mit unseren Gefühlen vom anderen trotzdem geliebt und gewertschätzt werden. Wir haben kein Recht zu sagen: „Ist doch nicht so schlimm!" oder vielleicht sogar „Deine Probleme möchte ich haben!" Das hilft dem anderen nämlich nicht, dieses unangenehme Gefühl loszuwerden. Es trägt nur, dazu bei, dass du dich mit deinem Gefühl obendrauf auch noch „falsc...

Wir werden dauernd und überall manipuliert, jeder kennt das zum Beispiel aus der Werbung: Ratgeber dafür, wie Du jede Frau rumkriegst. Online-Kurse dazu, wie Du Deinen Ex wieder bekommst. Dating-Portale mit doppeltem Boden. Oder einfach nur verzögerte Whatsapp-Nachrichten, um dich rar, interessant und begehrlich zu machen. Das hat heute Namen bekommen wie zum Beispiel Gaslighting oder LoveBombing....

Sicherheit hat viele Gesichter: Jeder Mensch fühlt sich auf eine andere Art sicher. Wenn Du drei Menschen in einem Hochseilgarten fragst, ob sie sich sicher fühlen, bekommst Du unter Umständen drei verschiedene Antworten. Es gibt also keine objektive Sicherheit! Jeder fühlt sie anders, sie ist sehr subjektiv und emotional, deshalb auch der Begriff „emotionale Sicherheit". Sich emotional sicher in...

„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung" hat ein kluger Mensch mal gesagt. Alles auf dieser Welt unterliegt dem Wandel – also natürlich auch unsere Beziehung. Manche Veränderungen kommen aus heiterem Himmel ganz plötzlich und manche kündigen sich über eine lange Zeit an. Manche sind willkommen und manche würden wir niemandem wünschen, weil sie wirklich hart sind. Aber wie gehen wir am...

Vielleicht hast du schon mal von den Sprachen der Liebe gehört. Eine von ihnen sind Geschenke. Aus unserer Sicht geht es aber nicht darum, immer wieder tief ins Portemonnaie zu greifen und teuren Schmuck zu kaufen, sondern es sind die kleinen Aufmerksamkeiten, die das Geschenk sein können. Warum denn überhaupt? Einen tollen Partner zu haben, ist ein wertvolles Geschenk. Und um dieses Geschenk kümm...

AUTSCH! Das hat weh getan! Manchmal ist der Partner nicht da, wenn wir ihn brauchen. Das passiert. Was aber, wenn * er nicht einhält, was er versprochen hat, * sie ihn betrügt, während er im Krankenhaus liegt, * er seiner erste großen Liebe in Deiner Anwesenheit einen Heiligenschein aufsetzt, * oder sie Dir immer wieder mit Trennung droht? Das tut richtig weh! Aber manchmal erkennt man sie auch ga...

Liebe Frauen, wie oft habt ihr es schon erlebt, dass ihr ein Thema mit eurem Partner klären wolltet und der sich „einfach verdrückt" hat? Und ihr lieben Männer: Geht es euch auch so, dass ihr oft gar nicht verstehen könnt, dass die Klärung eines Themas nicht „Zeit bis später" hat? In unserer Arbeit mit Paaren haben wir dafür die schönen Begriffe „Verfolger" und „Rückzügler". Aber was passiert da e...